枸杞的食用方法 食用枸杞注意事项

枸杞的食用方法 食用枸杞注意事项

枸杞性温和，对于很多食材都可以加入适量枸杞，有一定的滋阴补肾，明目养颜，益精补血，清肝明目的功效，但任何中药食材都应当适量而止，不可与任何药物或食材盲目配伍食用，建议咨询中医医生后食用。

黑枸杞怎么食用 黑枸杞的食用注意事项

黑枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先，黑枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。黑枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。黑枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。黑枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。

生活中就有人过量食用黑枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。

枸杞如何食用

枸杞主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、维生素B2、维生素c等多种人体必需的微量元素，其中宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。

枸杞子本来是一种良药，可以泡水喝、可以做菜、当然也可以泡酒。枸杞子泡酒的功效也是非常不错的。另外，还有海参枸杞粥、枸杞炖羊肉汤、枸杞河鳗汤、枸杞炖银耳等等。

枸杞子当然是可以直接食用，不过，枸杞子直接食用的话，有一点点的涩，因而，建议您是可以在搭配其他的药材来使用的，相信这样的保健和治疗效果会更好的。

而正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服

枸杞怎么食用好 枸杞应如何食用

1、煲汤

枸杞可以作为配料，与雪耳、猪骨等食材做搭配，添加在汤里。不仅为汤增加营养，也别有一番风味。

2、桂花枸杞茶

配方：枸杞10颗、干桂花若干。夏天天气炎热，容易缺水，需要补充水分时，不妨试试用枸杞泡茶。

3、枸杞蜂蜜水

配方：蜂蜜、枸杞。水温热时放入枸杞浸泡，待水稍凉再加入蜂蜜。

哪些人不宜食用枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

1.由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2.患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

3.枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

温馨提示：适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但不要大量无限制得服用枸杞子。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。

枸杞放了2年变黑了能吃吗 枸杞可以直接嚼着吃吗

可以。

枸杞是一种药食同源的材料，吃起来清甜可口，中医认为：应用枸杞有补虚益精、养肝明目的作用，在生活中，比较常见的枸杞食用方式是将枸杞泡水或者煮汤食用，其实，枸杞也可以直接嚼着吃的，枸杞中含有较为丰富的糖分，如果直接嚼着吃的话，会非常的甜，因此，如果要将枸杞嚼着吃的话，一次不要吃太多，吃1-2颗即可，吃完后可以适当的喝一些水来缓解口腔的甜腻感。

枸杞叶有什么用 枸杞叶食用禁忌

1.枸杞叶性凉，脾胃虚寒，便溏者慎用。

2.枸杞叶和乳酪相克，不适合同食。

枸杞喝多久壮阳 男坚持吃枸杞一个月后

视具体情况而定。

枸杞性平、味甘，入肝经、肾经，很多男人觉得吃枸杞可以补肾，然后想要坚持吃枸杞，食用枸杞对肾脏有益不假，但是每个人的身体素质不一样，食用枸杞后的效果也会有所不同，因此，坚持吃枸杞一个月会有什么样的情况，还是要看个人的反应，以实际效果为准。

枸杞红枣山楂桂圆菊花桑葚一起泡水喝的功效 清肝明目

枸杞、红枣、山楂、桂圆、菊花、桑葚都是具有一定药性的食物，中医认为：枸杞食用后入肝、肾两经，食用枸杞可以起到养肝明目的作用，因而可治疗目干；红枣甘平，食用后可以起到补血功效，而血属阴，所以红枣对阴血不足引起的眼干、口干都有疗效；菊花性寒，饮用菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，建议经常用眼或者肝火旺盛所引起的目赤症状人群可多加饮用枸杞红枣山楂桂圆菊花桑葚泡水。