孕妇孕检必不可少

孕妇孕检必不可少

孕期需要定期规律的产检

一般来说，在整个孕期的40周内，从怀孕12周开始一直到28周以前，孕妇应该每一个月接受一次检查。

从28周开始到36周则每两周检查一次。而36周以后一直到分娩应该每一周检查一次。

在完整的孕期检查中，每次都应该进行的常规检查包括测量血压、体重、尿常规、血常规等，此外还包括一些特别的检查：

孕12周对母体身体状况的全面检查，包括检查孕妇血型、筛查孕妇有无传播性疾病、病毒感染等。

孕14周-21周唐氏综合征血清筛查，用以筛查唐氏综合征、18三体症和开放性神经管缺陷的胎儿。

孕24周-28周葡萄糖耐量试验，以确认有无糖尿病存在。

孕35周以后胎心监护，以了解宫内胎儿情况。

初诊、孕20～24周，34周，38～39周：这几个时间段内，每次应该各做一次B超检查，筛查畸形，了解胎儿在子宫内的情况，确定胎位、胎盘位置及羊水量等。

以上的这些检查不会使母亲和胎儿有任何风险。

孕妇得了带状疱疹对胎儿是否造成畸形

概 述带状疱疹，虽然传播比较广泛，但是对人体的健康，并不会产生多大的威胁。但是带状疱疹，一旦引发出来，它也会造成身上的瘙痒难耐，会使人感到不舒服。但是需要我们注意的是带状疱疹，虽然好治疗，但是如果治不好，患了带状疱疹的后遗症，那么就不好治了，治疗起来非常费劲。下面我们看一下，如果孕妇感染带状疱疹，会不会对胎儿产生影响。

步骤/方法：1带状疱疹虽然是病毒引起的，但是大概50%的人体中都含有带状疱疹病毒，由此可见，孕妇体内也会有这个病毒，一旦孕妇的身体抵抗力较强，没有发生带状疱疹那么对胎儿是没有任何影响的，更不会造成胎儿畸形。

2孕妇如果在怀孕初期感染了带状疱疹病毒，而且引发了带状疱疹，那么胎儿有可能会受到影响。因为怀孕初期胎儿还较为脆弱，还没有变成一个人型，此时病毒可能会对胎儿产生影响。

3如果孕妇在怀孕中后期感染了带状疱疹病毒，并引发了带状疱疹，那么对胎儿也不会有任何危险。这是因为在怀孕中后期，胎儿已经很坚强了，带状疱疹病毒并不会对胎儿的健康产生威胁。

注意事项：如果孕妇担心袋装疱疹病毒，会对胎儿产生影响，那么在怀孕的过程中孕检必不可少，一定要按照医生的要求，医生叫什么时候做检查就一定要按照要求去做好相关的检查。不能含糊。

孕妇孕检必不可少

既然产检如此重要，那么女性应该如何进行产检呢?专家告诉家长朋友，产检对女性来说最好保持一个规律的周期，定期进行检查。此外，不同的时期产检的重点会有一定的差异性。

孕期需要定期规律的产检

一般来说，在整个孕期的40周内，从怀孕12周开始一直到28周以前，孕妇应该每一个月接受一次检查。

从28周开始到36周则每两周检查一次。而36周以后一直到分娩应该每一周检查一次。

在完整的孕期检查中，每次都应该进行的常规检查包括测量血压、体重、尿常规、血常规等，此外还包括一些特别的检查：

孕12周对母体身体状况的全面检查，包括检查孕妇血型、筛查孕妇有无传播性疾病、病毒感染等。

孕14周-21周唐氏综合征血清筛查，用以筛查唐氏综合征、18三体症和开放性神经管缺陷的胎儿。

孕24周-28周葡萄糖耐量试验，以确认有无糖尿病存在。

孕35周以后胎心监护，以了解宫内胎儿情况。

从容临产分娩课必不可少

一、分娩课的好处

1.可以缓解孕妇压力

孕期由于体内荷尔蒙分泌原因，孕妈情绪会变得不稳定。有些孕妈会担心自己能不能顺利分娩，宝宝是不是健康。在这种时候，孕妈最好去参加一些产前培训班，课上有专业医生为你解答疑惑。一些活动也能帮助您缓解身心，减少以压力与不安，比独自在家好很多。

2.获得分娩信息

有些孕妇对分娩前后注意事项并不是很了解，所以容易出现手忙脚乱的情况。但如果上了培训班，专业人士会告诉你怎么做，注意事项，这样孕妇不会在变得焦虑或是担心。

3.认识更多孕妇

在课上，你会认识与你一样的孕妈，你们可以相互交流，互帮互助，这样能了解孕期分娩所要注意的事项。同时还能缓解压力，舒缓情绪，在分娩后也能保持联系，聊些育儿经验。

二、怀孕期间要学些什么

孕后孕妈在注意某些事项的同时也可以学些东西，这样在分娩以后才能更好的照顾自己与宝宝。

1.孕期的变化和护理措施

在怀孕之后孕妈身体会出现不同的变化，如果这时候孕妈多学习这方面的知识，就能在身体出现变化时了解其含义，也能知道怎么护理。

2.育儿知识

多学习如何进行胎教、护理新生儿，以及孩子出生后育儿方法，有利于把孩子教育得更好更健康。

3.产后护理知识

如果准妈想要在生完孩子之后尽快恢复身体，那么在孕期应多学习产后护理知识。

三、分娩前减压的其他方式

分娩前，准妈妈会变得紧张，焦虑，害怕自己的分娩、胎儿出现问题。在这种时候，准妈们一定要学会减压。

1.学会说不

孕妈怀孕后，身边的家人朋友会问你各种问题或摸你的肚子，有时候也让人难以忍受。这时候，应该跟身边的人说不，千万别为了面子而让自己难受，有时候委婉的拒绝对你对胎儿都是有利的。别担心你会得罪身边的亲朋好友，特殊时期他们会体谅你。

2.适当发泄

孕期压力比较大，负面情绪也随之而来，这时候孕妈可以做些舒缓的运动来缓解不良情绪。比如经常去户外走走，练练产前瑜伽。

3.深呼吸

当你感觉自己非常紧张时，不如深呼吸几次，不仅可以改善紧张情绪还可以舒缓自身的压力。

孕妇可以吃西柚吗

孕妇可以吃西柚。

主要是因为西柚含有天然叶酸，对早期妊娠非常重要，是孕妇在孕期中必不可少的。所以孕妇可以吃西柚。同时，西柚还含有丰富的微量元素，孕妇只需要注意孕期护理，适当补充微量元素，并定期孕检，保持健康的饮食。

什么情况下需要做引产手术

1、胎儿严重畸形。通常情况下，在女性朋友发现自己怀有身孕的情况下，去正规专业医院进行孕检是必不可少的。什么情况下必须做引产?如果孕检过程中，通过B超等检查，发现胎儿严重畸形或胎儿不能生存等其他情况，那么这个时候不能有丝毫的犹豫，需要马上进行引产手术。

2、孕妇羊水过多。羊水过多的孕妇：孕妇羊水过多时，子宫底会急骤升高，压迫孕妇的胃，甚至使心脏移位，往往导致孕妇心悸、憋气，难以平卧，影响睡眠和饮食。如果经过医生检查，发现孕妇羊水过多导致其恶性反应及胎儿畸形，应该马上采取引产手术，结束妊娠。

3、胎儿已死在宫内。女性妊娠一段时间后，如果觉得胎动消失，或者是没有其它怀孕的症状，那么也应该去医院检查。如果经过医生检查，确认胎儿已死在宫内，这个时候也应该立即引产，以确保孕妇生命安全。

4、患慢性肾炎的孕妇。患慢性肾炎的孕妇：有些女性朋友本来就不宜怀孕，如患有患慢性肾炎疾病，但是为了一尝当母亲的心愿，还是愿意背负很大的风险接受妊娠。患有此种疾病的患者，怀孕后会增加其肾脏负担，使各种症状加重，十分不利于胎儿的生长发育和母体的恢复，所以这类症状也是需要进行引产手术的。

5、患有严重疾病的孕妇。对于身体本身较为虚弱的女性朋友来说，如果怀孕期间患有糖尿病或其他严重器质性疾病，那就会明显的感到精力不济，体力不支，继续妊娠下去，无论是对自身还是胎儿都是极为不利的，所以这个时候也应该考虑实施引产手术。

6、重度妊娠高血压综合征患者。此类患者多出现在妊娠中、后期，表现为全身小血管收缩，导致血压升高、头痛头晕、呕吐、下肢水肿、小便排出蛋白等。如果女性患有此病应该积极治疗，如治疗后病情无好转，其继续妊娠时容易发生抽搐或胎盘与子宫壁容易提早剥离，可引起子宫大出血，并会发生胎儿缺氧，甚至有死亡在宫内的危险。在此种状况下，也应该进行引产手术。

跑步装备这几样必不可少

帽子和围巾

头部是与外界接触最大的区域之一，而且跑步过程中的大量出汗会导致头部失温加快，如果没有注意保证头部的干爽就会很容易感冒，所以建议冬季户外跑步的时候使用多功能的头巾、或者速干或者抓绒的帽子对头部进行保暖。除了以保证头部的汗液能够被快速的吸收排干，还能够对头部进行保暖，避免失温情况的出现。

这里帽子和围巾不做品牌推荐，因为其实都差不多，只要注意保证头部干爽就好了。

衣裤

相信跑过步的都知道，跑步的时候有一套合身衣裤可以让你跑起来更舒适。户外圈中有一种非常普及的“三层着衣法”，层指的是以透气层为基础搭配保温层和防护层组成一个完整上身搭配。所以，冬季跑步的时候，可以穿一些轻质的长袖或短袖压缩衣来保证透气和保温的功效，在压缩衣之外可选择轻质含绒背心作为保温层，防护层一件优质的皮肤风衣或者轻便的软壳就可以了。

想外套的话楼主一般都会穿质量好一些的运动品牌，比如耐克，当然，选择其他运动外套也是可以，这个看个人喜好。

腿部的装备也可以考虑上身的搭配方式，贴身选择适合的压缩长裤，兼具了保温和压缩功能，如果气温过低的话可以选择抓绒的压缩长裤再搭配运动长裤。像我的话常用的是李宁牌的压缩长裤，运动长裤则在淘宝上就行了，比较跟皮肤接触的衣服还是要保证质量。

另外，冬天运动应避免穿着棉质衣物，比如含绒的内裤，以免吸汗量多而潮湿，容易感冒。

手套

寒风中裸露在外的双手很容易影响整个跑步的体验，所以选择一款相对保暖的跑步手套为双手提供温暖的避风港也能大大提高舒适感。如果你是爱夜跑的人也可以选择带有反光功能的手套，既舒适又安全。我经常用的是mountain warehouse的反光手套，质量不错。

鞋子

天气寒冷时，关节容易僵硬，这时候可以选择一对支撑力佳、包覆性好、鞋垫软硬适中、质轻且止滑、抓地力佳、防水透气的运动鞋。另外建议如果不是特别怕冷，尽量不要选择太厚的袜子，因为跑步的时候脚步本身会散发大量的热量，袜子过厚不容易透气反而很难受。

鞋子的话基本各大运动知名品牌的都可以，但要注意是跑步鞋而不是篮球训练鞋什么的，毕竟见过有人这么做。至于我个人，用的耐克的，贵是贵点，但是考虑到跑步的时候脚是最重要的地方，所以保护脚不受伤也是很重要的。

运动腰包

现在很多出去跑步都会带上手机、MP3什么的，还有人如果一个人住，还要带上钥匙、零钱等零碎物品。这时候戴上一个好看的运动腰包，不仅方便、还可以提升逼格。千万不小看这个物品，当你一边跑步一边还要握着手机听歌的时候，相信我，你会感觉很难受的，跑步的效果也会大打折扣。

在这里我要墙裂安利一款绿联的运动腰包，不仅因为它可以防水夜光，还因为它的收纳袋设计成三个袋子，可以分类放置不同小物品，简直不要太方便。当然了，它的腰带松紧可以调节的，所以不用怕太胖太瘦戴不了。

口罩

另外一个很容易被忽视的装备是口罩，在冬天的户外跑步，如果吸入过多冷空气可能导致过敏、心绞痛或上呼吸道问题，使用口罩或围巾则避免冷空气直接接触呼吸道。而且现在有一些城市的空气也不是很好，近些年什么PM2.5的负面新闻也是经常见到，所以为了少吸收点雾霾，还是乖乖戴上口罩吧。

现在随着健康意识的提升，很多人都会通过运动来强身健体，跑步应该是比较大众化的运动吧，不过，在我国很多人都没有形成相关的知识，导致各种意外的发生。除了以上所说的装备，在这里也要提醒一下，冬天跑步一定要做好热身，因为天冷，筋膜会收缩，不做好热身很容易受伤，我一般都是慢跑两公里才开始逐渐加速的，比热身更重要的是跑完要做拉伸，无论何时跑步都是强身健体的一种方式，而不是威胁自己的一种活动。

打底保湿精华必不可少

辛苦追寻的抗老保养，肌肤还不一定买账，就像天天吃一样东西，时间久了也会腻。该给你的保养方式换新花样了。这里我们教你关于逆生长的全方位知识与技巧，不需要为难，便能扭转颓败。

排毒按摩要到腋窝才算完成

排毒也是去黄气的利器，但在脸上按了一通后，很多人会沿着耳根，通过淋巴，到锁骨就了事，以为这样排毒就算结了。错，还差最后一步，就是要继续往下走，直到你的腋窝才算完，这里才是淋巴结最多的地方，只有到这儿，才能让毒素最顺畅地顺着血液被带出。

打底保湿精华必不可少

皮肤纹理粗糙时，简直就是在浪费保养品。我们做过实验比对，如果只用保湿面霜或乳液，不但吸收时间会延缓，而且残留也多，如果之前用化妆水尤其保湿精华液打个底，那效果就完全不一样了，吸收速度加快，皮肤也会变得更加水嫩。

面膜的另一面别浪费

敷面膜带来的即时效果令人着迷，你还可以将它运用得更恰如其分。当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤，你敷的如果是美白或抗老面膜，那么另一面就涂上保湿。总之保湿放在最后，美白放在抗老之后，这样一体两面效果加倍外，还特别环保!

不想洗脸也能懒中得福

有时早晨洗脸还真的可以省去，首先早晨的脸也不脏，但上面会有一些晚间保养品的氧化残留，用高机能的化妆水，就是质地比较黏稠的那种擦拭全脸，一步既完成了清洁工作，之后又可以直接上精华液了，而且对于敏感肌肤，省去一遍清洁，反而有助于修复你的角质层。

不防晒所有护肤功课都白搭

防晒是抗老最最最有用的方法，即使在雨天你也要选择防晒值至少在SPF25以上的防晒品。挑选防晒产品时PA指数是必须的，因为皮肤持续受热后其内部就容易产生炎症，这就是UVA带来的损伤，此外，敏感性皮肤，还是选择物理性防晒为好，氧化锌、二氧化钛是它的代表成分，许多化学防晒剂会有诱发过敏的可能。而且不要只使用含有SPF值的化妆品，它们因为你的用量有限，而使防晒功效大打折扣。

乳液和化妆水叠加效果加乘

先乳液后化妆水的理念已不新鲜，但如果你把它们叠加次数增多的话，比如一层乳液后加化妆水，再叠上乳液再化妆水，如此重复3遍，能立刻使肌肤变得柔软水润。晚上用这招最好，之后再用手掌全脸敷压一遍即可。

自然流产后检查必不可少

自然流产是指人在没有主动意识进行流产时候发生的流产，是由于女性身体或者胎儿健康导致的一种现象，那自然流产后要做哪些检查呢。当自然流产这种情况比较常见之后，想要解决这个问题，就要做一些检查，及时发现是什么原因造成的，以便为下次的妊娠创造先决条件。

男方精液：如果精子活动力差、畸形率高都会影响精子与卵子结合。有缺陷的精子即使能和卵子结合，也往往会发生流产。

女方排卵和黄体酮功能：在女性卵子ifa你挂面也要重视起来，可以从基础体温测量表上看出一些问题。如果排卵后基础体温爬升慢，高温时间维持得较短，说明黄体酮功能不好，容易流产。此外，月经不调者因性腺轴有问题，不容易怀孕也易自然流产。

女方子宫：子宫是培育胎儿成长的温床，如果子宫狭小或有畸形，如子宫肌瘤等，都会限制宫腔扩张，影响胎儿发育空间而致流产。

染色体：如果父母双方有一方查出染色体不正常，就不应怀孕或及时终止妊娠。

除了上述的几项内容之外，对于女性身体要做各项检查。如在怀孕期间患急迷人疾病如急性肝炎、肺炎等，细菌毒素或病毒可通过胎盘进入胎儿血液中，使胎儿中毒感染而死亡，或女方患有较严重的慢性病，如慢性肝炎、甲状腺功能亢进等，也可使内分泌系统紊乱，导致胎盘缺血缺氧而引起胎儿流产。

自然流产后要做哪些检查,上述这迹象都是必不可少的，因此在生活中要重视起来，如果出现自然流产的话，就要及时进行检查，有问题及时治疗问题。

健身前的热身必不可少

1、为什么热身很重要?

为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：

①能提高身体主要部位的体温

②能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动作好准备

轻微活动后的伸拉运动会使筋腱更灵活，因为它提高了体温并增加了关节活动范围，从而可避免关节，韧带和肌肉损伤。

2、哪些肌肉需要预热?

热身运动应集中在大肌肉群上，练习者可通过原地踏步走、转腰、抬膝来为腿部热身;如是胸部和肩部则可以做转身、举臂绕圈等。喜欢跑步机或跳绳的人可以先做3-5分钟的快步走，以及一些伸展运动。

3、热身要做多长时间

大约需要3分钟左右，身体才会意识到它需要向肌肉运送多少血液。热身运动应持续大约5-10分钟，并应伴以主要肌肉群的伸拉活动。

感冒后9件事必不可少

第一步：找一张床。

感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是"最好的感冒药"，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1-2天，这样可以少将疾病传染给他人。

第二步：补点维生素C。

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

第三步：吃块黑巧克力。

它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

第四步：打开加湿器。

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

第五步：吃流质食物。

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

第六步：换个大水杯。

保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

第七步：远离乳制品。

奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第八步：服用非处方药。

布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。

第九步：耐心等它过去。

你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

男性孕前检查项目有哪些 生殖泌尿系统检查

生殖泌尿系统检查也是孕前体检必不可少的，这是孕育健康宝宝的前提，主要检查男性阴茎，尿道，前列腺，睾丸，看是否存在影响生育的生殖系统疾病，如果有隐患，一定要提前进行全面治疗。

心脏病必不可少的检查

1.侵入性检查主要有心导管检查和与该检查项结合进行的选择性心血管造影，选择性指示剂(包括温度)稀释曲线测定心排血量，心腔内心电图检查、希氏束电图检查、心内膜和外膜心电标测、心内膜心肌活组织检查以及心脏超声显像、心血管内镜检查等。这些检查给患者带来一些创伤，但可得到比较直接的诊断资料，诊断价值较大。

2.非侵入性检查包括各种类型的心电图检查、超声心动图、超声多普勒血流图检查、实时心肌声学造影、数字减影法心血管造影等。这些检查对患者无创伤性，故较易被接受，但得到的资料较间接，而随着仪器性能和检查技术的不断更新和提高，其诊断价值也在迅速提高。

孕妇要做什么检查

此项在怀孕检查中必不可少,孕妇在孕期4―5个月需要做一次全面的检查。其中常规化验包括血常规及血型、尿常规、肝肾功能,空腹血糖、艾滋、梅毒等传染病的筛查、各种肝炎病毒的筛查,酌情做某些特殊检查。

观察腹部形态、大小、有无浮肿,并测量腹围和宫高;触摸胎位,孕30周以上异常胎位应积极矫正;多普勒听胎心,胎心率120～160次/分为正常;孕7个月时做骨盆测量,以估计胎儿分娩方式。

孕妇可在怀孕15―18周时,到医院接受唐氏筛查。筛查时通过抽取母亲的外周血,并检测其生化指标是否异常;如果有需要,孕妇可继续接受.羊水穿刺,做进一步检查;然后分析判断胎儿患唐氏综合征的风险度;孕妇可通过知情选择,决定是否终止妊娠。

一般在孕22―26周常规畸型筛查,至足月普通B超检查胎儿是否成熟及胎盘成熟度,孕期如有异常可酌情复查。