分娩前几天的征兆 子宫不规则收缩频率增高

分娩前几天的征兆 子宫不规则收缩频率增高

孕妇常常感到腹部变硬，表面子宫肌肉敏感性提高，其宫缩特点是持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规则，宫缩强度不增加，常在夜间出现而于清晨小时，宫缩只引起轻微胀痛，且局限于下腹部，宫颈不随宫缩而消失和扩张。一般不影响孕妇休息和日常生活，通常被称为假性分娩。

临产的征兆有哪些

分娩是现在都知道的，现在也是有很多的人都很关注的，特别是对孕妇来说都很关注的临产的征兆的，那么临产的征兆有哪些?

(1)子宫底下降 一般初产妇在临产前2周左右，开始感觉上腹部轻松，呼吸舒畅，食量增加，同时还会出现彝碑腿疼，伴有下坠感、尿频、走路不便等临产先兆。

(2)子宫规律性收缩 ，从临产开始，子宫规律性收缩，最初5-6分钟1次，以后间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，宫缩强度逐渐增加。这种有规律的子宫收缩，称为阵缩，是分娩开始的标志，通常称为临产。随着子宮的收缩，子宫口逐渐扩张，孕妇有想解大便的感觉。

(3)阴道有少量血性黏液流出 子宫收缩到一定程度，阴道会出现少量血性黏液，即“见红”。大多数初产妇在见红24小时左右就会自然临产。

(4)阴道流出羊水 由于子宫强有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宮口开大，胎头下降，引起胎膜破裂，从孕妇阴道流出羊水，俗称“破水”。这时胎儿很快就要出生了。

以上就是对临产的征兆的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对临产的注意，希望每个孕妇都能健康，都能生育聪明健康的宝宝。

教你分辨早产征兆和假性宫缩

早产征兆和假性宫缩 如果分辨?

那么哪些征兆预示着可能早产呢?又有哪些感觉只是孕晚期的假性宫缩呢?以下我们详细列出早产征兆和假性宫缩的对比，方便孕晚期的准妈妈进行对比。

征兆早产征兆假性宫缩

子宫收缩在怀孕29周-36周时，如果出现有规律的子宫收缩，约5分钟一次并逐渐增强。出现不规则的子宫收缩，3、5分钟或10分钟一次，不会增强。

下腹变硬孕晚期出现不规律的宫缩，在夜间频繁出现，白天很少出现，并不伴随阵痛。当子宫收缩时，可感到下腹部很硬。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬。

阴道流血孕晚期29周-36周时，准妈妈出现子宫有规律的收缩，并伴随有阴道出血，这时出血量较多，很可能是早产征兆，应立即去医院检查。无阴道流血现象。

羊水流出准妈妈在怀孕29周-36周期间，如果阴道中有一股温水样的液体如小便样，无法控制的慢慢流出，可能是羊水流出来了，要及时到医院检查，有可能要早产。无羊水流出。

持续阵痛准妈妈在怀孕29-36周时，子宫收缩频率在每10分钟两次以上，准妈妈会开始感觉到酸痛，有点类似月经来临般腹痛，不止下腹不舒服，还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛;严重的还伴随阴道分泌物增加及阴道出血，要到医院检查。阵痛时间短，且不连续。

分娩前的征兆

分娩前有哪些征兆?

对于首次分娩的准妈妈来说，预产期临近时心情会越来越紧张，不知道什么时候会分娩。分娩前一般的征兆有临产两周左右出现子宫底下降，准妈妈会感到上腹部轻松起来，其次还会感到下腹部受压迫，出现尿频，另外，见红、破水、腹部有规律阵痛、湿疹等情况。

以下是分娩开始前几周到几天内，可能会发生的一些情况。准妈妈可以通过这些分娩的征兆大致预测自己的分娩时间。需要注意的是，目前仍没有什么可靠的方法可以预测分娩的具体时间。

征兆详细内容

子宫底下降初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

下腹部有受压迫的感觉由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

见红妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。

破水阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。

阵痛一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。

什么是假性宫缩?

假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁，直到妊娠的最后几周，假性宫缩可能仍会表现为偶发的、不规则的、无痛的。有时，假性宫缩很难与早产的初期宫缩相区别。如果宫缩情况异常，如出现腹部剧痛、见红等，一定要及时就医。

分娩征兆怎样应对?

征兆应对措施

宫缩——最有力的证据当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果准妈妈认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次)，或者十分疼痛，否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时，在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下，若需要休息就休息一下。医生可能会建议产妇一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。

羊膜破裂——马上去医院羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的任何时候囊膜都可能会破裂，造成囊内液体突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。当准妈妈发现自己羊膜破裂时，应即刻打电话给医院或助产士。即使没有出现宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。

见红——不要太着急妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，这种带有血液的粘液会从阴道分泌出来。以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。

辩别假象——假性宫缩妊娠最后三个月，有些准妈妈的子宫出现间歇性收缩的情况，医学上称为假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，有些人可能会误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，准妈妈应加以辨别。如果只是偶尔发生几次宫缩，准妈妈可以照常活动。

出现早产症状怎么办?

如果准妈妈在孕中期、孕晚期(37周以前)出现以下任何早产的症状，要立即到医院就诊：

分泌物增多阴道分泌物增多或分泌物性状发生改变。性状改变指分泌物变成水样、粘液状或带血色(即使仅仅是粉红色或淡淡的血迹)。

见红出现阴道流血或点滴出血。

腹部疼痛腹部疼痛，类似月经期样的痛，或者1小时内宫缩超过4次(即使是宫缩时没有疼痛的感觉)。

压迫感盆底部位有逐渐增加的压迫感。

腰背部疼痛腰背部疼痛，特别是在以前没有腰背部疼痛史的情况下。

这些早产的症状有时候容易混淆，因为其中有些症状，比如盆底压迫感或腰背部疼痛等，在正常怀孕时也会出现。而孕早期零零星星出现的宫缩可能不过是假性宫缩。总之，准妈妈一旦发现自己出现早产症状，就应该立即去医院就诊。

经产妇分娩有什么征兆

1、胃部的压迫感消失

妊娠中随着胎儿的成长而变大的子宫底，在怀孕35~36周时最高，以后逐渐下降，这是因为随着分娩的临近，子宫口和产道变软，胎儿下降到骨盆所发生的变化。

由于一直压迫胃部和胸部的子宫下降，胃部的不舒畅感消失，消化不良、烧心等现象消失，吃饭也吃得痛快了，呼吸也舒畅了。

2、腹部疼痛、腹胀

到妊娠后期，一天会有几次感到肚子发硬，肚子胀，也有的孕妇会感到疼痛。这是由于子宫不规则收缩所致，应与临产后的宫缩相区别。这称做前驱宫缩或前阵痛，是临近分娩的征兆之一。

这种子宫收缩如以15分钟的间隔有规律地进行，那么就是临产的信号，即真正的宫缩。也有的经产妇并没有感觉到前驱宫缩，就开始了真正的宫缩。

3、尿频

由于下降的胎儿头部压迫膀肤，多出现尿频。稍微有点尿就去厕所，即使去了厕所有时也排不出来，有时刚出厕所又想排尿。

4、腰痛、人腿根胀

大腿抽筋、腰痛也是临产的征兆，有时步履维艰，耻骨部分疼痛这是因为胎儿的头部下降，压迫骨盆内神经而出现的症状。

5、分泌物增多

为准备分娩，子宫颈管张开，阴道分泌物(带下)增多，呈透明或白色黏性分泌物。如孕妇出现茶色的血性分泌物，就应住院了。因此在妊娠后期有必要经常注意带下的性状。

6、胎动次数减少

一直活跃着的胎动，渐渐变得迟缓了，这是由于子宫经常收缩使胎儿难以活动，同时也是由于胎儿在临产前位置固定的缘故。在胎动感觉方面，每个孕妇都不一样，但没有突然停止的。

以上就是关于经产妇分娩征兆有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的这些介绍之后，对经产妇分娩征兆已经有所了解了。因此，孕妇朋友们一旦出现上述征兆时就说明快要生产了。希望通过本文的介绍，对想要了解经产妇分娩征兆有哪些的朋友有所帮助。

临产前会出现的7大征兆

以下是临产前会出现的7大征兆，准爸爸和准妈妈要了解清楚哦。

1.见红

分娩前24-28个小时内，子宫颈口开始活动，子宫颈内口附近的胎膜和该处的子宫壁分离，毛细血管破裂，经阴道排出少量血，与宫颈管内的黏液想混而排出，这种阴道流出的血性粘液就是俗称的见红。

见红是分娩即将开始的一个征兆。准妈妈在预产期已经到了，而且有不规律宫缩的时候，应及时发现这种征兆。若发现靠阴道口的内裤处有潮湿不适的感觉时，应立即查看内裤上是否有血性分泌物，如有应立即去医院，以防不测。

若阴道只是流出少量淡血丝，准妈妈可留在家中观察，不要过度操劳，避免剧烈运动。如果流出鲜血，超过月经量，或伴有腹痛，就要自行入院就诊，不需要叫救护车。

2.破水

临近分娩时子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，使得羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了，这时立即让准妈妈取平卧姿势送往医院分娩，千万不要直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

3.腹痛

一般在临产前2周左右，准妈妈会出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，这是子宫收缩。这种子宫收缩不规则，一般不超过半分钟，休息后可以减轻或停止，被称为假临产。如果腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧过一阵，就预示着快分娩了。

临产的征兆像见红之类的非常明显，也无法忽视，但是还有些不明显的征兆，同样不能忽视。

4.阴道分泌物增加

孕期黏稠的分泌物累积在子宫颈口，由于非常黏稠，平时就像塞子一样，将宫口堵住。而临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日活在即将分娩前发生。

5.感觉胎宝宝要掉下来了

这是胎宝宝头部已经沉入准妈妈骨盆的一种反应。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

6.水样液体流出或呈喷射状

若出现水样液体的涓涓细流或呈喷射状从阴道流出，这表示羊膜破裂。这种现象多发生在临产前数小时或临近分娩时。

7.有规律的痉挛和后背痛

这种有规律的痉挛和疼痛是子宫交替收缩和松弛所致。由于子宫颈的胀大和胎宝宝自生殖道中产出，疼痛是必然的。随着分娩的临近，这种收缩疼痛会加剧。这种现象多半发生在分娩开始时。

经产妇临产前征兆有哪些

1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右，准妈妈会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象，此时胎动较前减少，准妈妈感觉上腹部较为舒适，呼吸较前畅快，胃口增加，但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛，行动不便，阴道分泌物增加。这对初产妇来讲，预示胎头已入盆固定;也预示着经产妇胎头人盆，或接近入盆。

2、阴道出现血性分沁物：这是由于子宫颈口扩张，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，致毛细管破裂，俗称“见红”。一般见红的血量少于平时月经量，若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。

3、腹痛(子宫收缩)：从孕8个月末开始，准妈妈无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬，此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不一，短者数十分钟，长至两小时，宫缩持续时间较短，每次最长不超过半分钟。若宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，称之为假临产。假性宫缩多在夜间出现，清晨消失且不能使子宫口开大。在孕38～40周即进入分娩活动期，在这段时间里若每隔2—3分钟宫缩1次，持续50～60秒，伴宫口进行性开大，这才是临产前的宫缩。

4、破水：由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清凉淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

以上任何一征兆，都预示准妈妈即将分娩，就应该做好准备。如果出现假宫缩，不用急于去医院，因为一般初产妇大多数从最初感觉到临产征兆至真正分娩往往还有1—2周时间。高龄初产妇或过去做过人工流产及婚后3—4年才初次怀孕，出现分娩先兆至真正分娩的时间有时较一般人长，且表现明显。而经产妇则可毫无可分娩征兆，突然出现要生的现象。

经产妇临产征兆都有哪些

其表现主要有以下几点：

1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右，准妈妈会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象，此时胎动较前减少，准妈妈感觉上腹部较为舒适，呼吸较前畅快，胃口增加，但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛，行动不便，阴道分泌物增加。这对初产妇来讲，预示胎头已入盆固定;也预示着经产妇胎头人盆，或接近入盆。

2、阴道出现血性分沁物：这是由于子宫颈口扩张，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，致毛细管破裂，俗称“见红”。一般见红的血量少于平时月经量，若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。

3、腹痛(子宫收缩)：从孕8个月末开始，准妈妈无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬，此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不一，短者数十分钟，长至两小时，宫缩持续时间较短，每次最长不超过半分钟。若宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，称之为假临产。假性宫缩多在夜间出现，清晨消失且不能使子宫口开大。在孕38～40周即进入分娩活动期，在这段时间里若每隔2—3分钟宫缩1次，持续50～60秒，伴宫口进行性开大，这才是临产前的宫缩。

4、破水：由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清凉淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

以上任何一征兆，都预示准妈妈即将分娩，就应该做好准备。如果出现假宫缩，不用急于去医院，因为一般初产妇大多数从最初感觉到临产征兆至真正分娩往往还有1—2周时间。高龄初产妇或过去做过人工流产及婚后3—4年才初次怀孕，出现分娩先兆至真正分娩的时间有时较一般人长，且表现明显。而经产妇则可毫无可分娩征兆，突然出现要生的现象。

二胎分娩征兆

二胎妈妈虽然是经产妇，但也要注意正确认识二胎分娩前的征兆，提前到医院待产，等待宝宝的到来。

1、宫缩变强。二胎临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30-40秒。到了孕晚期，二胎准妈妈无论站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵发紧、变硬，可感觉到腰痛或腹痛，这常是由宫缩引起的不适表现。二胎分娩前，准妈妈可感觉到宫缩频率增加。如果发现宫缩频率变成10分钟1次，就可以到医院待产，

2、便意增多。二胎准妈妈到孕晚期会频繁上厕所，这主要是因为胎儿头部伸入骨盆内，对子宫附近膀胱及直肠造成压迫，刺激便意和尿意增加。因此，便意的增加也是二胎分娩前的一大征兆。

3、宫底降低。在接近二胎分娩的前两周，准妈妈会出现子宫底下降的情况。此期间，胎动较前减少。准妈妈会感觉下腹坠胀、腰酸腿痛及阴道分泌物增加的情况，这主要是由于胎儿入盆引起的产前征兆。

4、见红。在二胎分娩前24小时内，大部分准妈妈会出现阴道会有血样分泌物，俗称“见红”，其量一般少于平时的月经，若超过月经量则为异常。

5、破水。二胎分娩前，由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，羊膜囊内的羊水流出，即“破水”。破水后一般很快就要分娩，此时准妈妈要避免直立或坐起以免脐带脱出，应立即采取平卧姿势，在家人的陪同下及早到医院待产。

孕晚期不规则宫缩

随着宝宝在准妈妈腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率也会随之增加。不少准妈就会疑惑了，孕晚期不规则宫缩是要临产了吗?其实，一般说来，如果出现了孕晚期不规则宫缩，那么确实意味着宝宝快要降临了。不过也不能光凭不规则宫缩来判断，还有配合其他的分娩征兆，如见红、破水等，来综合判断是否是要临产了。

同时，准妈妈必须注意的是，孕晚期不规则宫缩如果发硬伴有明显的腹痛，应去医院做次B超检查，注意胎儿发育和胎盘情况，而正常操作的检查，对胚胎和胎儿无明显不良影响。正常情况下，怀孕37周时，不规则宫缩频率会增加。准妈们会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。

分娩前的几个征兆要知道

见红。分娩前24-28个小时内，子宫颈口开始活动，子宫颈内口附近的胎膜和该处的子宫壁分离，毛细血管破裂，经阴道排出少量血，与宫颈管内的黏液想混而排出，这种阴道流出的血性粘液就是俗称的见红。见红是分娩即将开始的一个征兆。准妈妈在预产期已经到了，而且有不规律宫缩的时候，应及时发现这种征兆。若发现靠阴道口的内裤处有潮湿不适的感觉时，应立即查看内裤上是否有血性分泌物，如有应立即去医院，以防不测。若阴道只是流出少量淡血丝，准妈妈可留在家中观察，不要过度操劳，避免剧烈运动。如果流出鲜血，超过月经量，或伴有腹痛，就要自行入院就诊，不需要叫救护车。

破水。临近分娩时子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，使得羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了，这时立即让准妈妈取平卧姿势送往医院分娩，千万不要直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

腹痛。一般在临产前2周左右，准妈妈会出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，这是子宫收缩。这种子宫收缩不规则，一般不超过半分钟，休息后可以减轻或停止，被称为假临产。如果腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧过一阵，就预示着快分娩了。临产的征兆像见红之类的非常明显，也无法忽视，但是还有些不明显的征兆，同样不能忽视。

阴道分泌物增加。孕期黏稠的分泌物累积在子宫颈口，由于非常黏稠，平时就像塞子一样，将宫口堵住。而临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日活在即将分娩前发生。

感觉胎宝宝要掉下来了。这是胎宝宝头部已经沉入准妈妈骨盆的一种反应。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

水样液体流出或呈喷射状。若出现水样液体的涓涓细流或呈喷射状从阴道流出，这表示羊膜破裂。这种现象多发生在临产前数小时或临近分娩时。

有规律的痉挛和后背痛。这种有规律的痉挛和疼痛是子宫交替收缩和松弛所致。由于子宫颈的胀大和胎宝宝自生殖道中产出，疼痛是必然的。随着分娩的临近，这种收缩疼痛会加剧。这种现象多半发生在分娩开始时。

产前症状有哪些呢

产兆即分娩开始前出现的征兆，如子宫收缩、见红、破水，如果出现产兆，应及时到医院去，等待分娩的到来。

宫缩：

子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

见红：

当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液。

破水：

分娩前几天或几小时，阴道突然流出稀薄的液体，量可多可少，称为破水。应立即平卧，送选择好的分娩医院检查。

临产：

在医学上，有了产兆，还不是正式临产，还要有一个过程和一段时间，每个人的情况不同，进入临产时间长短不一。

临产的主要标志：

有规律性的子宫收缩，间隔4—5分钟，持续50—60秒，有一定的强度，孕妇感到一阵阵腹痛，子宫发紧发硬，逐渐加重，变频。胎儿的头逐渐下降。

子宫收缩异常的三种表现

正常宫缩有一定节律性、极性和一致性，并有相应的强度和频率。出现异常时，则称为产力异常，分为宫缩乏力、不协调及亢进三种，以宫缩乏力最常见。...

关于分娩，孕妇要注意产前征兆

到了妊娠末期的临产月份，孕妇要注意产前征兆。分娩并不是突然开始的，而是逐步发展到这一步的，事先就不断地发出信号，即徭兆。

以上对产前症状有哪些这个问题作出了具体详细的回答，生宝宝是一个很危险的事，在整个过程中可能会遭遇到很多种情况，更重要的是要保障大人和孩子的健康，生命才是第一位，作为产妇本人，更应该多的去了解一下产前症状，这样也不至于发生这些症状是不知道是什么原因而导致的，造成错过了最佳送往医院待产的时间是不好的。

出现分娩征兆时的注意事项

出现分娩征兆时，准妈妈不要过于紧张，应该尽量保持冷静，留意好宫缩的时间和运动后的反应。同时，出现分娩征兆时，准妈妈要在家人的协助下做好分娩准备，辨清真分娩后再及时到医院待产。

1、关注运动后的反应：准妈妈临产一个月里不要总是卧床不起，需要适当活动，这样不仅有助于分娩，还利于辨别真假分娩征兆。如果是真性分娩，不管如何运动，宫缩都会照常进行。此时要注意及时去医院待产。若出现下列情况，请马上去医院或请医生：

(1)在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。

(2)阴道流血，而非血样黏液。

(3)宫缩频率和强度稳定而持续的加剧。

(4)准妈妈能感觉东岸胎儿活动减少。

2、留意宫缩相关时间：分娩征兆一旦出现时，准妈妈先不要急着就去医院，可以通过宫缩来辨别分娩的真伪。如果有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度这属于假性分娩;如果宫缩强度稳定增加先从后背开始疼痛，而后转移至前方，可判定是真分娩。

3、做好准备工作：分娩征兆出现前，准妈妈及家人要做好一些准备工作。(1)明确给医生打电话的时间。(2)确定乘车工具。(3)在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院。(4)演练好去医院的路程和时间。(5)寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。(6)是否将家里的事情安排好，请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务及做好工作的交接与安排等事项。

产前出现五大征兆说明要生了

征兆一：下腹部有压迫感

由于胎儿位置下移，降到骨盆入口处，压迫到腹部和膀胱，此时，孕妈会感到下腹部有不适感，但呼吸较以前变得更轻松，上腹也变得舒适，食量增加。由于孕妈下腹被压迫，走路时间一长，会感到腰腹酸痛。如果膀胱压迫明显，孕妈还会尿频。一般症状在临产前两周出现。

征兆二：假临产

假临产也就是并非真正的临产，只是出现一些症状让孕妈误以为快到分娩，常见的症状有下腹轻微胀痛，宫缩但间隔不规律。症状持续时间短，不会对身体造成太大影响，所以孕妈不用担心，继续耐心等待临产征兆出现即可。

征兆三：见红

妊娠最后几周，临近分娩，孕妈子宫颈分泌物增多，液体粘稠，在子宫形成粘液栓。这种粘液会随着分娩的开始而排出。孕妈子宫会有少量出血，也就是见红。出血量不多，比平时月经量少，颜色鲜红。如果出血量比月经量多，要警惕胎盘早剥，最好去医院做检查。一般，见红后2天内孕妈就会分娩。

征兆四：规律阵痛

子宫收缩，出现规律阵痛，此时，孕妈就要生宝宝了。规律阵痛时，孕妈一定要前往医院，做好接生准备，否则胎儿在半路生下来很危险。孕妈还要留意每次宫缩时间为5-6分钟，持续30秒以上，伴有疼痛感。之后，宫缩时间延长，再呈现规律性。

征兆五：破水

破水也是临产前的征兆之一，指阴道流出羊水。此时，羊水流出量多，不能控制。有的孕妈是在上厕所时发现的，有的则在床上。一旦羊水破了，就要尽快去医院，不然发生脐带脱垂，会危及到胎儿。不过，孕妈要注意的是，出门的时候不要站着，要平卧，以防羊水流失过多，不利于分娩。

总而言之，见红、破水、规律宫缩是临产前的三大征兆，再加之下腹部有压迫感，食欲增加，孕妈就能准确判断自己要生了。不过，要区分清楚真临产和假临产。如果是假临产，孕妈过早去医院也没有用，医生会照样叫孕妈回家待产。等临产征兆真正出现，再前往医院。值得提醒孕妈的是，临产前要保持良好的心态，不要过分担忧，因为不良的情绪也会影响到身体，进而影响到胎儿。等胎儿要出生后，医生就会安排接生工作，有条不紊的进行分娩。安全把胎儿娩出，孕妈就完成了生孩子的大任。接下来，把孩子照顾好，让孩子健康长大，就是孕妈要做的。其实，从怀孕开始，孕妈就要经受一次次考验，分娩只是考验之一，不用太担心，安心度过，从容应对即可。