男性痔疮怎么做才能预防

男性痔疮怎么做才能预防

1.改变生活习惯。

避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

2.改善饮食习惯。

大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

3.锻炼肛门括约肌。

A.仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。 B.收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

4.花洒头冲洗按摩在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

5.在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

6.定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。

肛门疾病的简介

据有关普查资料表明，痔疮等肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔疮占所有肛肠疾病中的87.2%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%，以女性的发病为高(由于女性患者一般不愿接受痔疮治疗，故部分临床治疗痔疮的统计数据显示，男性痔疮患者多于女性);任何年龄都可发病，而 20-40岁的人较为多见，并可随着年龄的增加而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。

女人会得痔疮吗

女性不仅会得痔疮,而且女性痔疮的发病率高于男性,这与女性特殊的生理结构、平日的生活习惯有很大的关系. 诱发女性痔疮的常见病因 1、饮食不节:易生湿积热,湿热下注肛门,使肛门充血灼痛,引发痔疮. 2、劳累过度:久坐则血脉不行,久行则气血纵横.瘀血流注肛门而生痔疾. 3、便秘:久忍大便,大肠积热,是痔疮发病的一个原因. 4、女性特殊的生理结构

女性痔疮的症状

女性痔疮的症状?很多患有痔疮的人群有男性，但是专家表示，女性人数也不少，面对女性痔疮，很多人不知所措，那么女性痔疮怎样治疗呢?得了痔疮要好好休息，要戒烟戒酒，不能吃辛辣的食品，多食对身体有益的。

女性痔疮的症状总结有以下几点：

大便出血：大便出血是女性痔疮主要症状之一，内痔初期的主要症状有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，而外痔不会导致出血。

脱垂：女性痔疮还有脱垂体现，这是中晚期内痔的主要症状。主要原因是内痔痔核结节增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，大便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛门之外。痔疮保健操，每天用热水清洗肛门2次。

坠痛：坠痛属于常见的女性痔疮症状，可为痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，也常致使严重的坠痛。

导致大便出血有三种情形：

痔疮，有痔疮的人大便时，腹部有一种下坠的感到

各种肠炎。

人自身上火太厉害。根据你所说的，你好象属于第三种情形，或许是你本人上火厉害的原因造成大便时出血，假如是这种情形，你可以吃点去火的药(比如黄连上清丸)，多喝白开水，多食蔬菜，水果(梨和香蕉)，平时的饮食要清淡一点，不要吃辛辣食品，这样你大便出血的事情就解决了。

4、瘙痒和湿疹：由于晚期内痔反复脱垂，可导致肛门扩约肌松驰和分泌物增多，致使肛缘常潮湿不洁，出现瘙痒和湿疹，严重时还可导致擦摩痛和痒痛。

不管出现了上面的哪种女性痔疮的症状都要尽早的采用治疗措施。有痔疮饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食品，以减少对肛门的刺激。

外痔患者常见的预防方法

俗话说得好“十有九痔”，无论男女老幼都可能患有痔疮，而外痔就是痔疮当中的一种。据专家介绍，如果患者想要预防外痔就要从日常生活当中的饮食做起，这是最为基本也是最为关键的，所以大家千万不要小看这些。下面就为大家介绍外痔的预防方法。

1、多吃水果和蔬菜：蔬菜水果可以使排便通畅，还会减轻痔疮所引起的瘀血扩张;

2、适当参加体育运动：改变体位，可以防止痔疮的发生，尤其对于久坐久站的工作人员来说更为重要。多做提肛运动，收缩放松肛门，对预防复发也有好处。

3、养成良好的排便习惯，保持大便通畅：要定时排便，一般早上为最好，大便时间不宜过长。有便秘的患者上厕切不可过度用力。

4、及时治疗其它疾病：如果出现便血或肛门不适等症状，要及时到医院进行检查治疗。患有其他病症的患者也应该及早治疗，以免病上加病，患者更加痛苦。

孕妇痔疮多做提肛运动

俗话说十男九痔，意思说痔疮好发于男性，但许多孕妇在怀孕后却发现自己也得了痔疮，痛苦不堪。北京东四妇产医院儿科主治医师付小青表示，痔疮是孕妇易发的疾病之一，因为怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。

另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。

由于孕妇处于怀孕这个特殊时期，大部分都不会选择用药或手术治疗痔疮，因此付小青提醒，孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜，以利大便通畅，不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复，每次做五六下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

痔疮的预防食物有哪些

如何预防痔疮?痔疮患者吃什么好?哪些食物可以预防痔疮?对预防痔疮有帮助?下面我们来了解下预防痔疮的食物有哪些?

预防痔疮的食物有莴苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

预防痔疮的食物还有韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

西洋菜也是预防痔疮的食物：肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

预防痔疮的食物有卷心菜：性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

预防痔疮的食物还有红薯：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

空心菜也是预防痔疮的食物：性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。

预防痔疮的食物有菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

白萝卜也是预防痔疮的食物：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，减少痔疮的发生。

以上为预防痔疮的食物介绍。相信大家对预防痔疮的食物已经有所了解，种种原因如今痔疮的发病率很高，日常生活中应注意细节，养成良好的饮食习惯，做好预防痔疮的工作。

女性痔疮不治有什么后果

大部分女性得了痔疮因为羞于启齿，所以延误或是不治疗，而使女性痔疮到后来越发的严重，严重影响女性的身体健康，另一种情况是有很多女性对痔疮都不是很了解，并不知道痔疮所带来的危害，不是久拖不治，就是盲目的治疗，针对这样的情况相关专家介绍说，痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。对女性来说，特别是孕期女性，痔疮的危害远远超过其他人，而且盲目用药并不能根治痔疮，只是缓解痔疮症状，所以患者应及早去正规的进行科学治疗。

女性痔疮可导致的肛肠疾病：

专家介绍说，对待痔疮，女性患者要么觉得无所谓，要么认为尴尬，要么惧怕治疗的痛苦，大多不能及时就诊，不仅要忍受痛苦，美丽也将受到影响：

1 贫血：女性痔疮患者因疾病反复出血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常有感觉会有缺乏生机、易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

2 皮肤顽疾：便秘是女性朋友的美丽杀手，女性痔疮又可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。

3 肥胖：说肥胖会导致女性痔疮，但痔疮也会导致肥胖，这点你知道吗?女性痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

4 直肠癌：由于痔疮和直肠癌的发病部位相似，很多直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%-3%最终被诊断为直肠癌。

5 妇科炎症：一些年轻女性，由于女性痔疮不但能引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴道口，造成其它的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。

女性痔疮影响孕妇、胎儿健康：孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%.为了保证胎儿生长，孕妇比常人更需要充足的营养，痔疮反复出血，日积月累，导致贫血等症状，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，女性痔疮甚至引起早产或死亡。

温馨提示您：广大女性患者，为了你们的美丽和健康身体，得了痔疮千万要及时的应对的去医院检查治疗，只有这样才能拥有美丽健康的身体。

男人为什么会得痔疮呢

专家介绍说，其实引起痔疮的原因有很多，甚至最近还发现，性生活不当也可以导致男性得痔疮。

一、不洁净的性生活可以导致男性患上痔疮。由于在性生活中，男人的精液还有女人的阴液很容易流进肛门，如果阴部不卫生的话说，精液或者阴液就会携带病菌进入肛门，引发病变，导致痔疮。

二、经常忍精不射可以导致男性患上痔疮。很多男性喜欢忍精不射，这样会延长性交时间，但是在忍精时会使肛门部的肌肉出现痉挛性收缩，如果长期这样就会导致痔疮。

三、另外，在平时也需要注意一些生活问题。如长期酗酒、抽烟，经常吃带刺激性的食物如大葱、大蒜。胡椒、辣椒等，沐浴时常用高于40度的水泡澡，都容易引起痔疮。

上面就是专家针对男人为什么会得痔疮的这个问题的详细解答，相信现在大家应该已经了解到实际上引起男性患上痔疮的原因有很多，因此大家必须要引起重视，在平时的生活中养成良好的生活习惯，积极的做好相关的预防措施，这样才能避免伤害。

女性得外痔要注意什么

痔疮有些是遗传的，还有些是因为后天的生活不规律和生活习惯造成的。痔疮一旦发病，会让人坐立不安，生活质量受到很大影响。现代人生活压力大，生活饮食不规律熬夜，不运动都是引起痔疮的原因。随着年龄增长，痔疮的发病率也在逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。下面跟大家分享一下得了痔疮应该注意什么

步骤/方法：

1在饮食方便要注意，饮食清淡。痔疮和上火有关系，所以在生活中饮食要避免食用辛辣刺激的食物。像花椒，八角，辣椒等大料一定要减少摄入。一般宜选择清淡可口的蔬菜和水果。苹果，猕猴桃，香蕉都是很好的选择。平时还要注意多喝水。

第1步

2在排便方便也要注意，首先要养成良好的排便规律，不要一蹲就是半个小时，这样更容易加重痔疮。每天要清洁肛门周围，建议温水清洗。平时还要注意保暖，特别是要注意下半身的保暖。

第2步

3要及时用药。每个人痔疮的情况不一样，所以建议大家要及时就医，不要不好意思。根据医生嘱咐用药，不要自己盲目用药。平时还要注意多做提纲运动，适当的进行自我按摩。保证充足的睡眠，切忌熬夜。

注意事项：

得了痔疮之后一定要改变原来紊乱的生活规律，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。多吃蔬菜和水果，适当进行提纲运动，自我按摩，最重要的是及时就医治疗。

女性得了痔疮要注意什么

俗话说：“十人九痔”，可见痔疮的高发病率。以前人们一直认为男性得痔疮的几率大于女性患者其实不然，据近几年的调查显示，女由于特殊的四个生理时期以及生活压力变大比男性更易患痔疮。那么，女性得了痔疮要注意什么呢?

女性得了痔疮要注意的事项

(1)加强锻炼：

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

(2)预防便秘：

正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

(3)保持肛门周围清洁：

女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

(4)其它：

女性怀孕期间腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。