美容达人教你如何自制祛斑面膜

美容达人教你如何自制祛斑面膜

1、花粉面膜：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。花粉最好用菊花和松花，可以自行收集，也可以到超市购买。

干性皮肤的人用鸡蛋清混合，油性皮肤的人用柠檬汁混合，其他类型的皮肤用牛奶混合，搅拌均匀后敷在脸上半个小时左右，清水洗净。花粉还可以与食盐一起放在水中早上洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻拍打。

2、番茄面膜：番茄1个，淀粉5克。

新鲜番茄洗净捣成泥状，加入适量淀粉搅拌均匀，敷在脸上大约一刻钟，清水洗净。每日一次，坚持使用，能有效祛除雀斑。

3、杏仁面膜：杏仁10克，鸡蛋清1个。

杏仁去皮捣碎与鸡蛋清调和成糊状。睡前敷于面部，第二天早上洗净。这款面膜对祛除黄褐斑和老年斑功效较好。

4、橄榄油面膜：橄榄油50毫升，蜂蜜20克。

将橄榄油装在容器内，放入40度的温水中将橄榄油加温至37度左右。在加热好的橄榄油中加入蜂蜜调匀，把干净的纱布浸在油中，然后敷在脸上20分钟后取下。

自制祛斑面膜

【番茄蜂蜜祛斑面膜】

准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的番茄汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。清洁好脸部，将蕃茄蜂蜜混合液均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净即可。能使肌肤变的又白又嫩，斑点也逐渐消退了。

【柠檬汁祛斑面膜】

含丰富维生素C的柠檬，可是美白祛斑最佳的水果，100克的柠檬中含维C量高达50毫克，每天饮用杯柠檬汁，皮肤会变得越来越白，斑点也会变得越来越淡。

【山楂蛋清祛斑面膜】

将新鲜的山楂洗净捣烂，然后混合蛋清做成面膜敷脸，敷脸20分钟后用清水冲洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效扩张血管，使斑点消除，蛋清含丰富的氨基酸，两者混合一起，祛斑功效极佳。

自制祛斑面膜

1、丝瓜面膜

材料：丝瓜，面粉

做法：丝瓜榨汁，过滤掉渣滓不要，加入一匙面粉拌匀。均匀涂抹于面部，15-20分钟后温水洗净。

功效：此款面膜具有美白嫩肤，补水保湿的功效。

2、西瓜牛奶面膜

材料：西瓜，牛奶，面粉

做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉拌匀，涂抹于面部。20分钟后洗净，每周做1-2次。

功效：除了淡化色斑，还能美白晒黑的皮肤，同时兼具收缩毛孔的功效。

3、苦瓜面膜

材料：苦瓜

做法：将苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，取出洗净切片，敷在脸上，15分钟后取下，清水将脸洗净即可。

功效：苦瓜不光能够清热解毒，用来敷脸更是有美白保湿的功效，坚持使用可有效淡化色斑。

如何自制祛斑面膜

1.香蕉淡斑面膜

香蕉含有丰富的维他命和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡，变得白嫩，清淡，富有光泽。

材料：香蕉、奶油、浓茶

制作方法：香蕉去皮了放入碗中捣成泥状，加入奶油以及已经冷却的浓茶，充分混合搅拌均匀就可以敷了。

2.蒜头祛斑面膜

去角质的同时能够抑制痘痘、色斑的产生，并可保护肌肤不受细菌困扰;滋养肌肤，让皮肤充满光泽。

材料：大蒜、绿豆粉、水

制作方法：大蒜剥皮放入微波炉用中火转2分钟，去掉大蒜的气味;然后放入榨汁机中，我们只用它的蒜汁;最后，把蒜汁、绿豆粉、纯净水等一起搅拌均匀就可以咯。

3.蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

自制祛斑面膜大全

不知道从什么时候开始，雀斑开始找上了你，对于每个爱美之人，这是一件不能忍受的事情，每天总想着怎么把这些雀斑祛除或者使他们淡化?那么怎么才可以恢复靓丽青春，祛除这些讨厌的斑点呢?其实你可以尝试一下自制面膜。

1、白檀香

把10g白檀香捣碎打成汁液，加入小米浆(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到析出白色泡沫就可以过滤了)，充分混合后，晚上临睡前用温浆水洗面之后轻轻藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。

2、芦荟

把一片新鲜的芦荟叶洗干净之后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，加入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充分搅拌之后备用，洗干净面部之后敷在面上10分钟，然后用温水洗干净就可以了。

3、桃花

去药房买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，加入蜂蜜之后充分调匀，临睡之前敷在面上，第二天起身用温水清洗干净。

4、苦瓜

选新鲜的苦瓜，放入冰箱冷冻半小时，取出之后去除苦瓜籽，洗干净之后切块放入榨汁机打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然后涂在面部上，等待20分钟之后用清水洗干净，2-3次一周，可以喝苦瓜汁加强功效。

5、冬瓜

鲜冬瓜洗干净之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥备用，洗干净面部之后敷在面部，等待20分钟之后用温水清洗干净，这种面膜有清洁肌肤，洗净毛孔污垢，畅通毛孔，从而淡化色斑，改善肌肤暗沉。

6、胡萝卜甘油

把1根胡萝卜洗干净之后去皮榨汁，然后加入5ml甘油，充分搅拌之后，放入一张干净的压缩面膜纸，这时候可以彻底清洁面部，取出浸湿了的面膜纸敷在面上，等待15分钟，用清水洗干净就得，每周1-2次。

雀斑剪不乱理还乱，一旦生长，便很难把他祛除，大概大家知道除了激光手术之外，不知道有什么方法，其实雀斑的长成与后天也有很大的关系，暴晒也会产生雀斑的，所以我们在平时也要做好防嗮工作哦。

美白又祛斑的方法

自制美白祛斑面膜一、酸奶燕麦美白祛斑面膜

材料：酸奶、燕麦片

制作方法：

1、取酸奶2勺

2、取1勺燕麦片

3、将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净

功效：酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

自制美白祛斑面膜二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

制作方法：

1、将杏仁以热水泡软，捣成泥

2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中

3、每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净

自制美白祛斑面膜三、玫瑰桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰干瓣、核桃仁

制作方法：

1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合

2、在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色

3、放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净

功效：美颜淡斑;玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用，能够抑制黑色素沉着，淡化斑点。

自制美白祛斑面膜四、柠檬蜂蜜祛斑面膜

材料：柠檬，蜂蜜，面粉

制作方法：

1、取一个柠檬并将其榨汁

2、取鲜柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀

3、洁肤后涂于面部，10分钟后洗净

为了彻底消除斑点，经济条件许可的MM在坚持使用自制美白祛斑面膜的同时，可以考虑使用祛斑产品。

美肤达人教你自制营养眼霜

1、自制茶叶眼霜

市面上卖的眼霜，如果你挑选不好，就很容易挑选到化学物质过多的眼霜，那么，用起来对眼部肌肤更是伤害很大，不妨来自己自制眼霜吧，营养又滋润，护眼效果好。美眉们可以准备少量的茶叶，放在水中泡上半个小时的时间，然后，取出来，向茶叶中加入适量的蜂蜜，进行混合，搅拌均匀后，直接涂抹在眼部肌肤周围，当作眼霜进行使用，可以帮助美眉们滋养眼部肌肤。另外，直接将喝剩下的茶叶包，热敷在眼睛部位，有利于帮助美眉们去除眼袋黑眼圈等问题。用茶叶来滋养保养眼部肌肤，效果非常好。

2、自制银耳眼霜

美眉们可不要以为银耳只能用来吃，它的滋润眼部肌肤的效果可是非常好的，自制银耳眼霜也非常简单方便，且滋养眼部肌肤效果超好。将银耳浸泡在水中两个小时的时间，然后将银耳切成小块，放入小锅中，加入少许水煮，等到煮到浓汤的时候，把汁液倒入到干净的容器内，再加入少许蜂蜜，作为眼霜使用即可。涂抹在眼部肌肤周围，能够滋润眼部肤色，提高眼部肌肤的弹性，让你的双眼更显年轻与活力。

3、自制薏米眼霜

薏米有着非常好的美白肌肤的功效，对于抑制眼部肌肤的黑眼圈、眼袋等问题非常有帮助。美眉们可以准备适量的薏米，将薏米磨成粉末，向薏米粉末中加入适量的蜂蜜，进行混合搅拌，相互融合之后，直接涂抹在眼部肌肤周围，可放入到一个小瓶子内，当作面霜使用。薏米有着非常好的护肤效果，尤其是黑眼圈严重的美眉们可以更多的使用薏米眼霜，能够有效帮助缓解黑眼圈问题。

4、自制枸杞眼霜

美眉们可以准备适量的枸杞子，将枸杞子清洗干净，晾干，然后碾碎成粉末状，随后加入适量的蜂蜜和少量的牛奶，进行混合搅拌，由此所制作而成的材料，可作为眼霜使用，非常的滋润，能够帮助眼部肌肤缓解各种眼部问题。

产后自制祛斑面膜

1、银耳祛斑面膜

成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

用法：将其涂面，每次30分钟。

功效：滋养肌肤，茯苓能祛斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。

2、绿豆祛斑面膜

成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。

用法：消炎止痘，美白肌肤。

3、花粉面膜

材料：花粉5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升

做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，大约5克左右，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。然后将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。

功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。

4、牛奶燕麦面膜

材料：鲜牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麦片10克

做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然后用棉球轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。还可以再酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。

功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点。这款面膜除了祛斑，还有美白功效。

5、苹果番茄面膜

材料：番茄1个、苹果1个、淀粉5克

做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，成为糊状后均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。

功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。此面膜可以每天都敷一次。

6、橄榄油面膜

材料：橄榄油50毫克、蜂蜜20克

做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀，然后把面膜纸或纱布浸在橄榄油面膜。待面膜纸或纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。

功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。

​如何自制祛斑面膜

酸奶香蕉美白祛斑面膜

如何自制祛斑面膜并没有想象中的那么难，我们先将半根香蕉捣烂成泥，加入适量酸奶，调成均匀的糊状，然后敷在脸上即可，15～20分钟后用清水洗净。香蕉可加速肌肤的代谢，排出污垢，使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

苹果番茄祛斑面膜

苹果和番茄是美肤的两大常见元素，它们富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，因而受祛斑MM的喜爱，长期使用可祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到美白的肤色提亮作用。所需材料有苹果、番茄，少许淀粉，制作时我们先将苹果去皮，并捣成果泥敷在脸上，这就是简单的苹果面膜了。而番茄面膜则需将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加面膜的黏性，然后再敷在脸上，两款都是每日一次，20分钟后用清水洗去，若是温水、冷水的反复交替清洗，会有助于收缩毛孔。

目前为止自制的美白去斑面膜有很多，大家可以选择玫瑰，或者是柠檬，也可以是牛奶。这些原料完全可以根据季节以及自己所在的地区，所具有的东西来进行购买。每一种面膜都可以在一定程度上为人体塑造完美的皮肤，同时，能够有效地收缩毛孔，还能够起到美白的功效。对于淡斑，作用也是非常不错的。

脸上开始长斑了怎么办 美容达人推荐美白祛斑最好的方法

脸上开始长斑了怎么办?自制面膜祛斑法

其实说起来菠萝小米淡斑面膜也是对于脸上开始长斑了如何去除是一个很好的方法呢。将事先准备好的菠萝一个、小米、甘油各半大匙。在将一个菠萝去皮，切块，放入榨汁机中榨汁。将泡软的小米与疲萝汁一同搅打均勾。加入甘油，混合均匀即可。待洗净脸后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，避开 眼、唇部皮肤，10至15分钟后，用温水洗净每周可使用1到2次。多适用于中性皮肤。此方法有使皮肤嫩白光滑的功效。

脸上开始长斑了怎么办?茄子两用祛斑法

说到美白祛斑最好的方法，一些生活中的小食材完全能够满足的，首先是要准备好新鲜茄子。做法一：把茄子洗净并切成薄片，直接涂在有斑点的地方，15分钟后洗净脸即可。你会发现斑点明显减淡了。做法二：还有一个方法就是准备一个干净的茄子用来榨汁，用茄子汁来敷面，25分钟后把脸洗净。坚持使用，可有效祛斑。

脸上开始长斑了怎么办?简单食疗祛斑法

在这里美容达人要推荐的就是苹果鸡蛋羹祛斑法。先是要准备好苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g.制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁; 鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。此方可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。

夏季自制祛斑面膜

蜂蜜面膜

材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙

做法：将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。20分钟后用清水冲洗。

功效：使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。

豆腐小面膜

材料：豆腐适量

做法：将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。15～20分钟后洗净即可。

功效：做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

西瓜美白面膜

材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉

做法：用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。20分钟后洗干净即可。

功效：将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。

达人教你如何自制祛痘面膜

中药祛痘面膜

原料：芦荟、黄芪、当归

做法：取30g芦荟洗净去皮，把果肉榨成汁备用，然后将其余两种中药研磨成粉，与芦荟汁一同混合搅匀，敷于面部15分钟左右，清洗干净即可。

功效：芦荟有消炎抑菌的功效，能消除痘痘，改善痘痘肌。

芦荟排毒面膜

材料：鲜芦荟，蜂蜜

做法：将准备好的新鲜芦荟叶清洗干净，然后切成小片状，再加上适量的纯净水，一起熬煮，煮沸后再开小火煮15分钟，隔渣取汁液加上些许蜂蜜调和，涂抹在脸上，15分钟清洗干净。每日1次。

功效：这款面膜能排毒祛痘，并且还可以美白保湿，油痘肌很适合。

秋冬季脸上长痘痘 达人教你如何自制祛痘面膜

脸上痘痘的出现不仅影响了容貌，并且还影响着心情，以为随着天气的好转痘痘就会消失，没想到越发严重了，让人不知如何是好。别担心，下面就由美肤达人教你自制祛痘面膜。

土豆泥祛痘面膜

材料：土豆、牛奶、甘油

方法：将土豆清洗干净，连皮一起煮熟，然后去皮捣成泥状，再加少量土豆汁、牛奶、甘油一同混合成糊状。均匀涂抹于面部，外面还可盖上一层较薄的毛巾，效果更佳，20分钟后洗掉。

功效：这款祛痘面膜较为温和，并且具有高效的补水保湿效果。肌肤非常适用哦。

苹果祛痘面膜

进入了秋冬季节，脸上的痘痘反反复复，并且还留下了痘印，而这个方法就能帮助你，简易的制作方式，效果很好，又很天然，快来学习。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

方法：

1、首先将苹果浸泡在烧开的热水中，待上几分钟，直至苹果变软。

2、再将其从水中取出，待其变温热的时候，贴于痘痘的上，保持20分钟。取下，脸用清水洗净即可。



自制祛斑面膜

一、盐醋面膜

材料

食盐2克、白芷12克、菊花粉6克、白醋6毫克

方法

①往中药店买白芷、菊花研成细粉末。

②在食盐、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和净水，调成糊状即成。

③晚上敷在脸部，30分钟后洗净。

功效

这款面膜主要利用的是中药的美容护肤功效以及食盐的功效。食盐能够帮助我们的脸部肌肤彻底进行清洁，同时还能起到消毒的作用。而中药则能够帮助我们消除面部的色素，帮助我们美白祛斑。长期使用本款面膜，就一定能祛除斑点。

二、蛋白柠檬混合面膜

方法

准备好一个新鲜鸡蛋，取出蛋白放入容器中，加入一点点的柠檬汁调试，然后充分混和搅匀，涂抹于脸部，15-20分钟左右用冷水洗净。一周2次。

功效

这款面膜坚持使用能淡化黑色素，缓解色斑形成，并且还有补水的作用。

三、蛋白珍珠粉面膜

方法

取一个新鲜鸡蛋的蛋清，放入面膜碗中，然后在蛋清中加上适量的珍珠粉，将两者一起搅拌均匀，涂于面部，避开眼部和唇部，尽量涂厚一点，待20分钟左右洗掉，一个星期做两次。

自制祛斑面膜

1.盐醋面膜

食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

1 去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。

2 在食盐 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，调成糊状即成。

3 晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

功效

本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

2.花粉面膜

花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升

1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。

2 任取其中一种花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

3调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去;也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。 功效

花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素C

E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2-3次，4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂;中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更显著。

3.奶麦面膜

鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克

1用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1-2周。

还可以用酸奶2勺(约30毫克)，加入1勺(约10克)燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。(注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了呵呵 功效

牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。

酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。