衣服的汗臭味怎么去除 汗臭味很重是什么原因造成的

衣服的汗臭味怎么去除 汗臭味很重是什么原因造成的

夏天天气炎热，很多人都喜欢躲在舒适的空调房里，一旦出汗汗臭味就比较重。这主要是因为夏天运动量少，汗液无法及时排除，体内废物堆积过多，所以一旦出汗就容易出现比较重的汗臭味。

经常压力大、情绪暴躁的人更容易导致毛细孔粗大，而这些部位正是细菌滋生的良好环境，所以部分患者在出汗后就会出现汗臭味比较重的现象。

汗液本身是没有味道的，但很多人出汗后并没有及时擦干，也没有换洗干净的衣物，身上潮湿闷热的环境容易滋生新，导致汗臭味散发。

建议：平时出汗后要及时换洗衣物，也要及时清洁自身。

肉类食用过多也会导致汗臭味加重，尤其是羊肉、驴肉等，这些肉类的腥味比较重，容易使汗液排出后产生异味。

​怎样治疗汗臭？避免汗臭做好五方面

当人处在一个炎热的环境下时，身体汗液流量会大大增加，这样一来汗臭味很容易散发出去，不仅会令自己尴尬，也会影响到其他人。汗臭如何才能治疗?小编认为，治疗汗臭首先需要从个人生活的各个方面入手。

1.养成良好习惯

养成良好的个人卫生习惯，才能更彻底清除细菌。养成用除菌香皂洗澡的习惯，每天一次，在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。

2.每天换洗衣服

每天换洗衣服，不要积压过多的脏衣服。洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。

3. 调节情绪

调节好自己的情绪，往往当你生气、烦躁、焦虑时，身体最容易产生异味。保持放松的心态，每晚尽量让自己有充足的睡眠。

4.不吃刺激性食物

吃某些食物和调味品，有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。

5.减轻肝脏负担

一般来说，肝热的人体温高，自然皮肤表面的细菌滋生就快，在潮湿闷热的天气里，汗味自然更难闻。注意尽量避免吃过量辛辣、燥热的食物，不抽烟、少喝酒，以减少体内毒素的堆积以及加重肝脏的负担，从而有效的降低臭汗的排泄，达到有效除汗臭的目的。

怎么去除汗味

炎炎夏天一到，人们就容易出汗，出汗较多、较勤，身体上很快就会出现汗臭味。但出汗在所难免，能帮助身体散热，调节体温，是人的正常正理现象，我们只要坚持从衣着、个人卫生用品、生活习惯等方面留意，就能最大程度地避免汗臭味。那么如何才能去除汗味呢?

方法/步骤

一、最主要也是最简单的方法是：勤洗澡，勤换洗衣，最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。特别是剧烈活动过后，出汗更多，就要在休息后及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

二、如果你汗腺比较发达，容易出现汗臭味，你就要在洗澡时格外注意，选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂，同时对腋下等重点部位多洗几次，不让细菌有藏身之处。你还可以在洗澡水中加入少量的小苏打，效果会更明显。

三、生姜治汗臭。腋下是汗臭味最大的加工厂，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。将新鲜生姜榨成汁，涂抹于腋窝之下，使用这种方法最好将腋毛剃除，连续使用几天，可以有效去除汗臭体味。

四、在饮食上要多加注意，少吃易引起致肝热的食物，例如少喝酒、不吸烟，不吃煎炸辛辣的食物。一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要尽量避免。

五、在控制流汗、避免汗臭之余，如果你要外出，可以选择一些清新淡雅的香水，涂抹在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等处，这样即使出汗也能延迟汗味的产生。

六、如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有异味，你可以选择使用止汗香体剂。你可以随身携带止汗香体剂，提前将其涂抹在易出汗部位(尤其是腋下)，减少汗液分泌的产品，能有效止汗去臭。

最近腋下经常出汗怎么办

汗臭与狐臭，两“臭”不可混

据了解，许多人都会闻“臭”远避，谈“臭”色变，甚至把汗臭误当成了狐臭。对此，雷主任表示，汗臭者不一定有狐臭，可轻易除去，但狐臭者肯定带有刺鼻气味，且难以清除。

人体发生汗臭，是小汗腺在“捣鬼”。人在高温情况下或量大的体力劳作、运动后，小汗腺内分泌会分泌出大量的汗液，如果没有及时洗澡或更换衣服，身体一般情况下就会发出一种或浓或淡的酸臭味。如果身患糖尿病、甲亢等疾病或经常食用葱、姜、蒜、辣等刺激性事物的人，即使在非高温非运动下，身上散发出汗臭味的可能性也很大。

除汗味最简单是方法

一、最主要也是最简单的方法是：勤洗澡，勤换洗衣，最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。

特别是剧烈活动过后，出汗更多，就要在休息后及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

二、如果你汗腺比较发达，容易出现汗臭味，你就要在洗澡时格外注意，选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂，同时对腋下等重点部位多洗几次，不让细菌有藏身之处。你还可以在洗澡水中加入少量的小苏打，效果会更明显。

三、生姜治汗臭。腋下是汗臭味最大的加工厂，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。将新鲜生姜榨成汁，涂抹于腋窝之下，使用这种方法最好将腋毛剃除，连续使用几天，可以有效去除汗臭体味。

去除汗臭味的方法

去除汗臭味的方法

1、消除腋下汗臭的方法

一般身体汗多引发的异味最主要的部位就是腋下。腋下由于汗腺发达,加上毛发茂盛等多方面的原因导致该部位很容易会产生异味。对于腋下汗多造成的异味,我们可以采取两个方法来减轻症状。首先是清除掉腋下的毛发,这可以避免汗液储藏在毛发间造成腋下潮湿继而导致细菌以及异味的产生。然后出门前可以使用止汗产品。现在市面上有喷雾和走珠型的,都有止汗功效,并且有芳香效果,出门也可以带上它们中途补上,这些都能在一定程度上避免在公众场合由于汗多产生异味的尴尬场面。

2、消除脚部汗臭的方法

汗多引发异味另一个主要部位就是脚部。脚部汗腺也很多,而且脚上由于整天被鞋子包裹不透气更是容易产生异味。这时我们可以从脚部和鞋子两方面入手,减少异味产生的可能。每天晚上用茶叶热水泡脚0分钟可以减少脚气产生,然后在鞋子里面放上茶包吸收鞋子里面的异味,鞋子也要放在通风透气的地方。

3、身上有汗臭味的日常护理

身上有汗味就要经常的洗澡,注意身体的清洁,同时也要注意经常的换洗身上的衣服和被褥,之后要可以将衣物等之类的东西放在阳光下进行暴晒,进行杀菌。同时要注意居住环境的通风性,经常打开窗户进行通风,在食物上要吃一些清淡的食物,尽量少吃一些辣的之类的刺激性的食物,多吃水果和蔬菜。此外,也要注意休息,保证合理的睡眠时间,不要通宵或者疲劳工作。

汗臭味和狐臭的区别

汗臭味和狐臭的区别有哪些呢?很多人分不清汗臭跟狐臭，也不知汗臭与狐臭的区别。其实它们有着明显的区别。

狐臭一般只是指腋下出现的臭味,并且狐臭一般在没有进行运动,没有出汗的情况就会出现的,以及狐臭的味道特别的重,一般无法进行掩盖的。而汗臭味是身体出现的一种正常情况,由汗腺分泌出来的,是因为运动造成的身体的水分的排出,并且会是一种全身性的味道,味道却不会那么严重。狐臭是可以进行治疗的,还有要注意平时的个人卫生情况,要勤换衣物。

硫磺皂是可以缓解自己身上的狐臭的味道的,但是对于治愈狐臭是没有很好的效果的,狐臭主要就是因为自己经常出汗而没有及时的进行清洗,然后真菌感染所导致的,目前治疗狐臭都是以缓解的办法为主,多是采用去味抑汗剂,而且就是需要注意硫磺皂是不可以每天使用的,因为硫磺皂是会容易导致身体的皮肤过于干燥,对皮肤的护理情况也是非常的不利的。

汗臭味很重日常的应对措施

水分摄取不足，这么热的天气每天都应该要摄取足量的水分让身体正常排谢，靠尿液排出，如果水喝太少一旦大量出汗，味道就会比较重拉。

肉类食物摄取过多，经常吃红肉或者腥味重的肉类。都容易让汗液产生异味，如果想吃肉可以吃些白肉或是换成白水烹饪的方式，尽量吃得清淡一些。

运动量不足，汗液无法正常排出就会在体内堆积，平常我们通过适量的运动就可以帮助身体正常代谢排泄。如果没有条件去运动，也可以通过泡澡来帮助排泄。

流汗后没有马上擦干、更换干净衣物流汗是人体新陈代谢的现象之一，大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物继续保持潮湿闷热的状态就容易产生细菌，导致异味散发啦。平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液，让身体保持干爽。

长时间待在有空调的空间夏天能吹冷气当然再好不过啦，但是长时间待在空调房内容易造成汗腺机能下降，最终导致体臭。大家平时可以利用中午休息时间多运动或是下班了就出去走走，加强汗腺汗腺机能的排谢。

压力大，情绪起伏不定。压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多，而这些部位就会变成细菌的温床，一旦大量出汗，便容易产生异味。我们要适当地放松心情，避免产生焦虑、烦躁的情绪。

汗臭味很重怎么办

一、注意洗澡细节

让身体上面的汗臭味得到有效的处理方法自然是洗澡，但是简单的洗澡不一定可以解决你的尴尬，需要做一些事情才行。当你洗澡的时候，可以选择杀菌去油效果比较好的产品，同时可以在洗澡的时候在身体上面涂抹一点醋，洗完澡之后可以适当的唾沫一些可以让身体芳香的乳液。

二、喷香水

香水是很多女性都喜欢的一个东西，可以让身体在不同的场合散发出不一样的味道。对于汗臭味严重的人来说，在关节活动的地方，适当的涂抹一些香水也可以起到不错的遮盖效果。需要注意香水的涂抹量需要严格的控制才行，否则很容易起到反效果。

三、选择棉质衣服

不少人在炎热的夏天会选择一些看似比较凉爽的材质衣服，吸汗的作用却不是很好，就会让身体出的汗无法得到及时的吸收，导致汗臭味加重了许多。所以我们在选择衣服的时候，不仅要看重款式，更需要选择吸汗性不错的面料。

四、抑制汗水的排泄

很多人为了可以拉近与他人之间的距离，又担心自己的汗臭味出来作怪，因此会选择使用一些具有止汗效果的产品。但是需要注意用量的选择，止汗产品虽然可以帮助你解决一时的汗臭尴尬，但是使用过多的情况下，也就会让你的毛孔堵塞或者小汗腺的功能受到抑制，不利于身体的排毒。

有这方面困扰的朋友，不妨试一试上面的处理方式，或许可以帮助你大大的改善汗臭的情况。对于汗臭味的出现，我们不要过度的自卑或者有意拉开与别人之间的距离，而是要积极的进行这方面问题的处理。

如何去除汗味

一、汗味重怎么办

1、勤换衣服

在激烈的运动之后要马上洗澡，因为汗液不及时清洗留在身上也会产生异味，建议洗完澡之后涂一些给身体带来香味的东西。

2、涂止汗香体剂

如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有异味，你可以选择使用止汗香体剂。你可以随身携带止汗香体剂，提前将其涂抹在易出汗部位(尤其是腋下)，减少汗液分泌的产品，能有效止汗去臭。

3、少吃重口味的食物

运动前少吃大蒜、洋葱、韭菜等重口味的食物，也少吃腥味比较重的鱼、肉及各种香料调味的食物，因为人在运动过程中，味道会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。

4、杏仁、茶树油、薄荷浴液

用杏仁提取物配制的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味，原理在于杏仁中的洁净成分可以渗透到皮下和汗腺，有效抑制体味，现在市场上已经可以见到一些含杏仁成分的洗浴用品。茶树油则可以中和身上的怪味，并且可以杀菌，减少细菌和汗水混合产生难闻体味的机会。清凉的薄荷可以让身体汗液分泌减少，并且薄荷含有挥发性成分，可以帮助汗液快速挥发。

5、用爽身粉

将小苏打和爽身粉混合，用粉扑扑撒在腋窝处，小苏打有强大的除臭作用，对运动中的汗臭味有纾解作用。

6、涂香水

如果你要外出，可以选择一些清新淡雅的香水，涂抹在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等处，这样即使出汗也能延迟汗味的产生。

7、补充足够的水分

夏天要多喝水，因为夏天出汗量增多水分挥发的也非常快，多喝水可以赶走体内的毒素，同时多喝水出汗的时候汗味也会减少，就像把汗味冲淡了一样。所以如果闻到自己腋下有异味了，就开始多喝水最好是凉开水，就算出汗量增多也不用担心会有异味了。

8、保持快乐的情绪

研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味生成减少，汗腺分泌出来的汗富有“香味”，即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻，所以注意控制你的情绪，保持放松的状态，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。

9、涂生姜汁

腋下是汗臭味最大的加工厂，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。将新鲜生姜榨成汁，涂抹于腋窝之下，使用这种方法最好将腋毛剃除，连续使用几天，可以有效去除汗臭体味。

10、去角质

定期给身体去角质，不仅能疏通毛孔，还能去除体味，一周一次即可。