月经周期长怎么调理 注意保暖

月经周期长怎么调理 注意保暖

女性的子宫最惧怕寒冷的，女性子宫一旦受寒的话不仅会增加痛经次数而且还会严重影响到正常月经周期，为了可以预防和改善月经周期长的现状女性朋友们还需要注意腹部保暖，以免腹部受寒诱发宫寒现象。

月经周期长对怀孕影响吗 月经周期长如何调理

精神受到挫折或心理压力过大容易引起身体某些激素分泌失调。因此保持良好的心态非常重要，也可多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、玉米、西红柿等。

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、吃太多生冷刺激的食物、饮食不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此养成良好的生活习惯同样也很重要。

适当进行运动可以起到健身和缓解精神压力的作用。不要因为生活压力大而使自己身体和精神都得不到放松，可以在空余时间做一些全身运动，如游泳，跑步等，每周进行一至二次，每次30分钟。

若女性的身体长期处于营养不良的状态，也很容易引发月经不调，出现周期长的现象。因此女性在平时应合理的搭配饮食，多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质及身体所需的营养物质，以免发生缺铁性贫血及其他疾病。

若女性在经期受寒，容易使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，会引起月经量过少、月经周期变长、甚至闭经等情况的发生，所以经期和日常保暖都很重要。

月经周期长的原因

1、中枢神经—下丘脑异常。中枢神经—下丘脑异常可分为三个方面，一是精神应激性，如环境改变、精神打击等精神应激所引起的反应;二是下丘脑的分泌，如体重下降、神经性厌食、过度运动等可引起下丘脑分泌促性激素的调节功能失调或抑制;三是激素分泌异常，如先天性疾病或脑发育畸形以及肿瘤，均可引起激素分泌异常。

2、垂体性异常。如果脑垂体发生病变，可使促性激素的分泌出现异常，从而引起月经周期长。这既有先天性的因素，也有后天性形成的病变。

3、子宫性异常。子宫发育不良、子宫内膜破坏等也可引起月经周期过长，甚至闭经。

4、卵巢性异常。卵巢先天性发育不良、卵巢功能异常或继发性病变等等，都可引致月经周期过长，如多囊卵巢综合征，其临床表现就是月经稀发、不规则、多毛等等。另外，严重的盆腔感染也可使双侧卵巢组织受到破坏，从而影响到月经。

月经周期长怎么办

一般而言，女性的月经周期为28~32天，但是因每个女性的体质都各所不同，从而月经周期的长短也是有所各异的。所以特别提醒初潮的少女不必过分恐慌喔。那月经周期长怎么办才好?下面就让小编介绍一下吧!

女性月经周期一般为28~32天，提前或延后一周左右均属于正常范畴，月经周期的长短因人而异。但如果超出了这个范畴，就得引起重视了。

由于引起月经周期长的原因有很多方面，既有遗传因素、内分泌问题、免疫问题，又有精神神经因素、肿瘤、药物使用等等，都可引致月经稀发，如果月经周期的间隔经常长达35天或以上，建议最好到医院进行相关的检查，判明可能的病因，针对病因治疗才能取得较好的效果。当然，如果仅有1~2次出现月经延迟，且无其它异常正常，这个不属于月经病的范畴，无需担心。

另外，少女初潮时，由于卵巢处于正在发育的阶段，功能还不完善，因而会出现功能紊乱和不规律，引起月经周期异常;围绝经的女性也会出现月经周期延迟的现象，这是由于卵巢功能逐渐衰退，导致激素分泌紊乱所引起的。这两种情况都是正常的，无需担心。

月经周期长怎么办

女性月经周期一般为28~32天，提前或延后一周左右均属于正常范畴，月经周期的长短因人而异。但如果超出了这个范畴，就得引起重视了。

由于引起月经周期长的原因有很多方面，既有遗传因素、内分泌问题、免疫问题，又有精神神经因素、肿瘤、药物使用等等，都可引致月经稀发，如果月经周期的间隔经常长达35天或以上，建议最好到医院进行相关的检查，判明可能的病因，针对病因治疗才能取得较好的效果。当然，如果仅有1~2次出现月经延迟，且无其它异常正常，这个不属于月经病的范畴，无需担心。

另外，少女初潮时，由于卵巢处于正在发育的阶段，功能还不完善，因而会出现功能紊乱和不规律，引起月经周期异常;围绝经的女性也会出现月经周期延迟的现象，这是由于卵巢功能逐渐衰退，导致激素分泌紊乱所引起的。这两种情况都是正常的，无需担心。

月经周期长怎么调理 查明原因

为了可以调理好月经周期长的症状，建议女性朋友们首先查明导致月经周期长的真正原因，月经周期长如果是因为激素水平失衡或者是身体其他疾病而引起的话那么就需要及时接受治疗。

月经周期计算 月经周期长的原因

月经过多或持续时间过长常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等。如果检查没有器质性病变的,要考虑功能性子宫出血（是指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。）。

女人经期太短是怎么回事

女人经期太短是怎么回事?

周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

正常女性的月经周期一般为28—30天，周期长短有个体差异性，但月经周期短于21天时应视为月经周期短的异常情况。成年女性月经周期短的原因主要有以下这几个方面：

1、卵巢功能减退和更年期功能失调性子宫出血症均是月经周期短的原因。

2、黄体功能不全者由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。

3、有的子宫肌瘤患者月经频发，其月经周期因月经频发而变短。

4、部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发，这要同样是月经周期短的原因之一。

女人经期太短怎么调理?

1、用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，加料食肉喝汤，在每次来月经的前三天食用，每天l剂，有健脾养心，益气养血的作用，坚持服用对月经量少有很好的调理效果。

2、平时可经常的用益母草、红枣、鸡蛋一起煮汤喝，吃红枣与鸡蛋，喝汤，有补血作用，很适合经期短血量少的女性服用。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

5、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

6、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

7、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

8、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

9、月经期间应避免水上活动，在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风，若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖。

月经周期长容易怀孕吗

由于影响女性正常怀孕的因素有太多，月经周期长是女性比较常见的一种症状，关于月经周期长是否影响怀孕的话题也一直都备受争议，那么，月经周期长影响怀孕吗？月经周期长容易怀孕吗？月经周期长可以怀孕吗？

专家介绍称，由于导致月经周期长的原因有太多，正常情况下月经周期长如果月经周期规律的话一般是不影响正常怀孕的哦，但是如果是因为激素水平失衡而造成月经周期长的现象那么是会影响怀孕几率的，一般来说女性月经周期长相对排卵也会推后所以月经周期长只要有排卵的话也是容易怀孕的呢，如果女性长期存在月经周期长的现象建议及时到医院做相关检查查明原因并且及时接受治疗以免影响备孕。

月经周期长预产期会延迟吗 月经周期长如何调理

有些月经周期长的女性是因为精神受到挫折或心理压力过大，常常表现出精神抑郁、心情压抑等样子，这样容易引起身体某些激素分泌失调。因此保持良好的心态非常重要，平时工作之余可以多约几个朋友聊聊天、喝喝茶等来舒缓心情，也可多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、玉米、西红柿等。

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、吃太多生冷刺激的食物、饮食不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此养成良好的生活习惯同样也很重要。

适当进行运动可以起到健身和缓解精神压力的作用。不要因为生活压力大而使自己身体和精神都得不到放松，可以在空余时间做一些全身运动，如游泳，跑步等，每周进行一至二次，每次30分钟。

若女性的身体长期处于营养不良的状态，也很容易引发月经不调，出现周期长的现象。因此女性在平时应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质及身体所需的营养物质，以免发生缺铁性贫血及其他疾病。

若女性在经期受寒，容易使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，会引起月经量过少、月经周期变长、甚至闭经等情况的发生，若平时不注意保暖，也容到影响身体各项身体机能的作用，所以经期和日常保暖都很重要。

月经周期长的原因

中枢神经-下丘脑异常

包括精神应激性，如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应;还有体重下降、神经性厌食、过度运动、药物等引起下丘脑分泌促性腺激素的调节功能失调或抑制;另外还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引起激素分泌异常。

2垂体性异常

指脑垂体病变使促性腺激素分泌异常，有先天性因素也有后天形成病变，如垂体肿瘤等。

3卵巢性异常

由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起月经异常，如多囊卵巢综合征，临床表现为月经稀发、不规则、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊肿;卵巢肿瘤等因激素改变而影响月经。再就是严重的盆腔感染，也可使双侧卵巢组织受到破坏，从而影响月经，甚至可发生永久性闭经，其中以结核病变多见。

4子宫性异常

子宫发育不良，子宫内膜破坏也可引起月经稀发，甚至闭经。子宫内膜破坏包括炎性因素，如子宫内膜结核;还可发生于产后或人工流产后过度刮宫引起的子宫内膜基底层损伤或粘连等。

调整月经周期的方法有哪些?

催月经提早的方法

自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮;

推迟经期到来的方法

1、避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片，Norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开妈，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片;

2、妇康片(炔诺酮，norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服;

3、米非司酮(mifepristone)非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。

注意事项

切记上述1、2、3各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应;禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官恶性肿瘤或怀疑有肿瘤存在的妇女。

月经周期长的原因

1、子宫内膜异位症：这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。

2、子宫平滑肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经周期过多和经期过长。

3、子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

月经期时间长是正常的吗

月经期时间长是正常的吗?通常情况下，大少数人的月经周期约为28天，一次月经天数为4～7天，经血量均匀约35毫升。当然月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其本身规律性。那么导致月经周期长的原因有哪些?

月经周期长的原因是什么?月经周期的正常与否影响排卵，可影响怀孕。一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人月经周期长是40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经周期长容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。关于月经周期长问题北京466医院的妇科专家表示如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这样的月经周期长问题不是病理现象。

月经周期长的原因。有遗传关系，一般常见的就是从家族遗传来的月经周期长的问题，比如，3-4个月来一次。可以询问一下母亲，或者通过亲人，询问一下直系近亲家属当中的女性前辈们。如果存在遗传关系，那么也可以放心。关于能否怀孕问题，可以去医院内分泌科，找专业大夫，给看看，雌性激素是否正常?去妇科可以检查一下月经周期长，有没有正常卵子生成。如果有，就可以放心，否则，月经周期长需要及早，进入不孕治疗!

月经周期长如果是遗传因素造成的女性朋友们就不用过于担心。对于扰除遗传因素外的月经周期长的原因。患者出现后应该及时的到正规医院进行诊断治疗月经周期长。不要耽误治疗月经周期长的最佳时间。