宝宝开胃三妙方
宝宝开胃三妙方
宝宝病后食欲差中医调胃开胃三方药膳，儿童期保健医院的儿科医生提供了几道中医调胃方：
开胃方一：食滞专用
材料：炒麦芽10g，炒神曲6g，炒山楂6g，炒槟榔6g
方法：煎汤服份量：1人份
开胃方二：脾胃弱、平补专用
材料：淮山20g，苡仁20g，茨实20g
方法：煲汤份量：2-3人份
开胃方三：阴虚、气阴伤专用
材料：玉竹20g，百合20g，沙参20g，麦冬20g，谷麦芽20g
方法：煲汤份量：2-3人份]]>2005010576夏季高温，人饮食睡眠不佳，抵抗力相对减弱，尤其胃酸分泌减少，消化道抗御病菌的能力也下降.
酸菜鱼 宝宝开胃解馋
自己的私房菜可以与大家一起分享，注意如果宝宝怕辣，泡椒要少放一点。
原料：
草鱼、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、淀粉、蛋清1个、料酒、盐、鸡精、糖、白胡椒粉少量、清汤(或水)
做法：
1、将杀好的鱼洗净，紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。将片下的鱼肉鱼皮朝下，斜片成厚约0.5厘米的鱼片，鱼排剁成长约5厘米的块;
2、将酸菜洗净，水分攥干，切成段待用;
3、将鱼片加料酒、淀粉、蛋清、盐抓匀;
4、将鱼片拌匀腌制15分钟;
5、炒锅放油烧热，放入姜片、蒜片、泡椒炒香;
6、放入切好的酸菜翻炒3分钟;
7、再加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开，再放入鱼排煮10分钟，将鲜味熬出来;
8、将酸菜盛入碗中待用，留下锅内的酸菜汤，这样防止锅内菜太多，鱼片不容易熟;
9、将腌好的鱼片逐片放入汤中，用筷子拨散，等鱼片煮变色，用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味，用深盘盛出，烧少许花椒油浇在鱼片上即可。
宝宝开胃茶怎么做？
衍生开奶茶由十种既是药物又是食物的中药食材组成，分别是薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓、麦芽、白扁豆、葛根、淡竹叶、鸡内金、陈皮，其中麦芽、鸡内金、茯苓、山药、白扁豆健脾开胃，促消化消积食;薏米、利尿化湿，健脾胃;赤小豆、淡竹叶助清热除湿利尿;有助于改善宝宝吐奶，胃口不好、营养吸收不好，肚痛腹胀等肠胃消化问题。
用法用量：(用适量温开水开调饮用，或用以开奶饮用)
1、据衍生开奶茶的成分说明介绍，开奶茶主要用于宝宝吐奶、挑食厌食、小儿食滞、肠胃不畅、腹胀腹泻、营养吸收不好等肠胃消化问题。
2、了解过一些妈妈们的使用评价，很多妈妈反映这款开奶茶功效不错，宝宝喝了之后，胃口和营养吸收问题都有很好的改善，口碑都不错，也正验证了衍生开奶茶的产品特色“BB肠胃好，妈咪少烦恼”。
3、衍生开奶茶是颗粒冲剂，可用温开水冲调或与奶粉一起冲调服用，喂食比较方便。
以上就是衍生开奶茶的介绍了，通过这些介绍，现在各位妈妈们已经知道如何来泡衍生开奶茶了。这种开胃茶既好喝又开胃，所用的材料都是些温和的中药，对宝宝的身体是没有什么副作用的，所以，各位妈妈可以放心的让宝宝喝。
宝宝开胃三妙方
开胃方一：食滞专用
材料：炒麦芽10g，炒神曲6g，炒山楂6g，炒槟榔6g
方法：煎汤服份量：1人份
开胃方二：脾胃弱、平补专用
材料：淮山20g，苡仁20g，茨实20g
方法：煲汤份量：2-3人份
开胃方三：阴虚、气阴伤专用
材料：玉竹20g，百合20g，沙参20g，麦冬20g，谷麦芽20g
方法：煲汤份量：2-3人份 夏季高温，人饮食睡眠不佳，抵抗力相对减弱，尤其胃酸分泌减少，消化道抗御病菌的能力也下降。
预防宝宝打嗝的5个小妙招
妙招一：通常宝宝吃完奶后平躺都会打嗝。这是因为宝宝在吸奶的时候，用力吮吸而吞入过量的空气，造成了肚子胀气现象。因此，爸爸妈妈可以在宝宝喝完奶后，竖着抱着宝宝，让宝宝的头部靠在自己的肩上，用空心掌轻轻的拍宝宝后上背的地方，竖着抱半个小时，再放宝宝躺下。又或者用手在宝宝的腹部按摩来帮助其排气，也能够预防宝宝打嗝或者溢奶的现象哦。
妙招二：妈妈喂奶的姿势要正确，正确的姿势是让宝宝斜坐在自己的大腿上喝奶，喝奶的时候要避免让宝宝喝得太急。若宝宝喝的不是母乳，要避免出现奶水过冷、过烫。
妙招三：当宝宝过度饥饿或者哭得很厉害的时候，不可以给其喂奶。平时喂奶也要在安静的环境中。
妙招四：可以才有少量多餐的喂养法，喂奶喂到一般的时候可以让宝宝休息一阵，帮宝宝拍隔排气，接着再喝奶。在宝宝打嗝的时候，也可以喂一些温开水给喝，又或者用宝宝喜欢的玩具来吸引其的注意力，来改善宝宝打嗝。
妙招五：要是宝宝因为胃食道逆流造成的打嗝，爸爸妈妈在喂奶后让宝宝竖直靠在自己的肩上排气，30分钟内不要让宝宝平躺，宝宝4个月大的时候可添加辅食来增加奶的黏稠度，防止宝宝打嗝。
宝宝开胃有5个原则
1、给宝宝胃肠道减负
饮食要节制，避免给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。
2、补水很重要
注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
3、户内外活动不能少
不能因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心“动”起来，胃口也会调动起来。
4、优化饮食环境
给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。
5、加强饮食卫生
给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全，对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外，教育宝宝要勤洗手，餐具要用开水消毒。
宝宝开胃食谱推荐
五彩小饭团
需要的食材：大米、糯米、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、黑芝麻、花生
制作步骤：
1)将大米和糯米淘洗干净，然后混在一起蒸成米饭。
2)将饭晾凉后，手沾水然后把米饭揉成多个均匀的饭团。
3)将洗好的菠菜、胡萝卜用开水焯一下，切成碎末。紫甘蓝洗好也切成碎末
4)黑芝麻炒熟，花生炒熟碾碎。
5)用做好的饭团均匀滚上准备好的各种原料，成彩色小饭团即可。
金黄炸藕片
需要的食材：藕、猪肉、鸡蛋、面粉
需要的调料：料酒、淀粉、姜、香葱、花椒粉、生抽、盐
制作步骤：
1)将猪肉剁成肉馅并调味待用。
2)将藕洗净并切成0.3厘米厚的片，然后在中间再切一刀，但不切断，成夹子状。将肉馅嵌入每组藕片的两片之间。
3)取适量面粉，并将其调成糊状，打入鸡蛋，加入切好的姜末和葱末，并加胡椒粉、生抽、淀粉、料酒调味。顺时针搅拌约一分钟。
4)锅置旺火上放油烧七成热后，调成中小火，然后将藕片裹上面糊入油锅炸，炸至金黄色。
5)捞出沥干油装盘，搭配生食蔬菜摆成漂亮的造型即可。>>宝宝厌食 学外国妈妈烹制“童话餐”
怎么帮助宝宝开胃健脾
小儿健脾胃的食物
中医方面认为，脾胃的主要作用就是生化气血，是身体强健的根本所在。所以说，在日常生活中家长应该从方方面面来保健孩子的脾胃。最有效的方法就是给孩子多吃一些具有健脾胃功效的食物，常见到 就有水稻、玉米等等。具体的小儿健脾胃的食物推荐如下：
1、玉米具有很好的健脾补中的作用，同时也能够起到除湿利尿的效果。
2、小麦能够很好的保健肾脏以及心脏，同时还能够起到止渴的作用。在日常生活中，如果出现了心情烦躁以及食欲不振的情况，吃一些小麦能够很好的令身体恢复健康。
3、粟米具有保健肾脏的作用，同时能够起到补中益气的效果。如果是由于出现脾肾不足所导致的食欲不振的情况或者是烦躁、体弱等等毛病，那么吃一些粟米能够很好的调养。
4、番茄具有健脾开胃以及利尿等等作用，对于治疗食欲不振以及口渴等等情况有着很好的效果。
5、香菇能够很好的益气、调养脾胃的作用，对于治疗由于脾胃虚弱出现的食欲不振效果不错。
6、扁豆具有健脾开胃的作用，在夏天的时候服用还有着很好的消暑的作用，除此之外还能够治疗中暑以及水肿的情况。
夏季宝宝开胃食谱
食谱一：番茄鱼丸
原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。
做法：将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后，待用;青椒、山药均成丁。取一个干净的炒锅，放入适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中，待全部做完后，将炒锅放置炉灶，烧至鱼丸成熟，捞出待用。将锅洗净后放入少许油。烧热后，放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放入少许盐和白糖;烧开后，放入青椒、山药丁、略烧沸一下，再放入鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。
功效：鱼肉营养丰富，很适宜1岁半以上的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味，则更会使宝宝胃口大开。
食谱二：双色蛋滑虾仁
原料：虾仁四两、鸡蛋三个、淀粉一大匙、料酒两大匙、盐适量。
做法：虾仁去沙线后清洗净，沥干水分装碗里，放适量盐、料酒、淀粉拌匀码味;将鸡蛋蛋清、蛋黄分开打碗里，放盐搅打散。锅中放油烧至六成热，将蛋黄、蛋清液分加倒入锅的两边(建议先下蛋黄后下蛋清)。蛋液边缘开始凝固时，将虾仁各倒一半在蛋清蛋黄中分别翻炒。炒熟后将蛋白虾仁和蛋黄虾仁分别盛入一个盘中即可上桌。
功效：虾仁含有丰富的蛋白质和钙质，夏季宝宝食欲减退，不宜吃太油腻的东西，这个时候做一道双色蛋滑虾仁，不仅能给宝宝补充营养，口味清新还能开胃。
食谱三：柠檬莴笋汁
原料：莴笋125克、苹果半个、柠檬半个。
做法：莴笋洗净，切成小块。苹果洗净去皮去核切小块，将以上材料放入搅拌机中，加入水。启动搅拌机，将材料搅打成汁。将榨好的莴笋苹果汁加入少许柠檬水，即可饮用。
功效：柠檬和莴笋这两款清新的食材搭配出来一杯果汁，看看其如何变幻出双倍的美味魔力。由于莴笋含有大量的植物纤维素，能够促进肠壁蠕动通利消化道，帮助大便排泄，排毒清肠，是宝宝夏季祛火的好食材。