左脸颊长痘痘睡眠不足肝火旺

左脸颊长痘痘睡眠不足肝火旺

痘痘位置：左脸颊。

对应脏腑：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

基本表现：睡眠严重不足和精神长期处于紧张的状态都是重要的原因;基本上在经常熬夜、压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。如果压力过大，没有学会适当调节、又没有个给自己解压的人，常常会感到心烦意乱，甚至为一点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

解决方案：加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品。

身体这部位长痘痘竟是大病征兆

嘴唇周围长痘痘胃火旺盛导致，胃肠消化功能差、体内毒素过多(便秘)。

下巴长痘痘暗示内分泌紊乱，下巴长痘痘也可能是妇科病的征兆。

鼻翼边长痘痘心火不畅导致的，鼻翼边部位油脂分泌过盛。

左脸颊长痘痘是因为肝气郁滞、睡眠不足、精神长期处于紧张状态。

右脸颊长痘痘肺火旺盛导致，伴有喉咙干燥、痰多咳嗽。

两颊痤疮的原因

两颊长痘痘的元凶之一

痤疮是由于激素分泌均衡失调，无论男女;在体内的激素分泌过多的时候，皮脂腺会议过度活跃。导致分泌比较多的油脂，有利于细菌的大量繁殖;从而导致毛孔发炎。肌肤太油会导致额头、鼻翼容易出现油光、毛孔粗大。痘痘的疯长就开始凸显出来了。

两颊长痘痘的元凶之二

皮肤是最大的呼吸器官，能够排毒和进行新陈代谢。角质层周期大约是在28天左右，一旦毛孔内部堵塞无法排除毒素，角质层的代谢不畅通;会引发痘痘的疯狂生长。

两颊长痘痘的元凶之三

作息不规律，并且喜欢熬夜和夜生活;夜间大量喝酒抽烟。导致内分泌和生理循环混乱也是导致肌肤出现了斑点、痘痘的重要原因。

两颊长痘痘的元凶之四

左脸代表是肝脏，是肝火旺盛的状态;意味着睡眠不足产生的征兆表现。右脸是代表肺部器官;是体内的热毒和熬夜导致的出现痘痘症状。最好是少吃辛辣，尽量是清淡饮食;这样长期坚持才能够减缓症状的发生。

两颊长痘痘的元凶之五

生活的环境太干燥，肌肤容易缺水;干性肌肤也是会长出脸颊上的痘痘。油炸、炒货也是容易滋生痘痘的温床食物。

两颊长痘痘的元凶之六

在季节性过敏或者是食物过敏，会导致肌肤的不适应;化妆品中含有大量的激素，空气中含有的花粉、柳絮等都是会对脸上的痘痘产生原因。

两颊长痘痘的元凶之七

使用的护肤品，是长期在潮湿的环境;用的床上用品很长时间不换洗。与肌肤接触过的用品需要保持干燥和通风，感染细菌和螨虫之后就会漫延到肌肤上。促使脸上长出一些痘痘和粉刺。用完化妆品之后卸妆不干净或者是带妆睡觉，化妆品的残留物就容易堵塞毛孔。

左右脸颊长痘痘 原因各不同

对于爱美的MM来说脸上长痘痘的确是一个非常让人头疼的问题。可是你知道吗?痘痘的位置不同，其实是反映了我们身体健康状况的问题，在治疗外部痘痘的同时，也要关注成因，从源头上清除痘痘哦。

右侧脸颊痘痘反映身体问题：

主要是肺部上火，呼吸道问题，右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘，严重的会形成痤疮。

左侧脸颊痘痘反映身体问题：

左边脸颊长痘痘可能是肝功能不顺畅，引起了肝火。如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。

5种上火的原因

◆心火旺

心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便赤短、心烦易怒等，额头长痘。

对策：用莲子心、金银花、菊花、淡竹叶等代茶饮用。

◆肝火旺

表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘，甚至吐血，左侧脸颊长痘。

对策：常用清肝的食材，如菊花、决明子、苦瓜、蒲公英、马齿苋、梨等。

◆肺火旺

主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗、右侧脸颊长痘等。

对策：用橄榄、罗汉果、胖大海泡水，或吃牛蒡、桑叶、梨、百合、薄荷、猪肝等。

◆胃火旺

胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、三角区长痘。

对策：常用芦荟、知母、芦根、淡竹叶、金银花、大青叶、板蓝根、蒲公英、绿豆等。

◆肾火旺

主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等症状。

对策：可选用山茱萸、枸杞子、知母等，中成药知柏地黄丸也可选用。

这些位置长痘痘不可以忽视

额头——压力大

额头长痘一般暗示着肝脏内积累了太多的毒素，此外心火太盛、血液循环也会导致额头长痘。上班期间压力过大，心理会莫名烦躁，体内油脂分泌过盛，其分泌物长期无法正常排出体外就会体现在额头上。

治疗方法：像额头上长痘痘这种千万不能再熬夜，要养成早睡早期的生活习惯，多喝水;闲暇时间多出去走走，放松心情可适当减压。

下巴——内分泌失调

下巴长痘通常是内分泌紊乱，尤其是女性经期来前几天，体内雌激素下降，会导致皮脂分泌过于旺盛，从而导致下巴长痘痘;身体吸收了太多的维生素下巴也会长痘痘。下巴长痘痘也可能是妇科病的征兆，长时间长痘痘有可能会导致女性月经不调、患多囊卵巢综合征以及婚后不孕。

治疗方法：治疗下巴痘痘需要平衡内分泌，要忌食辛辣、生冷的食物，此外，保证充足的睡眠时间及睡眠质量，少摄入脂肪和糖类，清洗下巴长痘部位时要尽量选用温水和中性浴液来有效去除皮肤油脂。

嘴唇周围——便秘

嘴唇周围长痘痘通常是胃火旺盛导致的，胃肠消化功能差、体内毒素过多(便秘)、含氟过量的牙膏长期存在于口腔内都是导致嘴唇周围长痘痘的主因。

治疗方法：治疗嘴唇周围的痘痘主要是调整饮食习惯，多吃如麦麸(麦皮)、荞麦、芹菜、苦瓜等高纤维食物，尽量不要吃油炸、烧烤食物，多吃清热解毒的食物如绿豆、黄瓜等，此外刷牙时要常用清水冲刷，尽量保持口腔清洁。

鼻翼边——心血不畅

鼻子两边长痘痘通常是心火不畅导致的，伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状，长期的“高压”下，心会一直紧绷，其相对应的鼻翼边部位油脂分泌过盛就会导致鼻翼两边长痘。

治疗方法：平时要调整好自己的心态，另外多吃些赤小豆、赤芍等赤色食物，少吃刺激性食物，减少肉类食物的摄入，同时更要戒烟戒酒。

左脸颊——肝火旺盛

左脸颊长痘痘通常是肝气郁滞、睡眠不足、精神长期处于紧张状态等导致的，此外，血液排毒能力降低或肝功能不顺畅都可能导致此类情况。

治疗方法：治疗左脸颊上的痘痘时可多吃小黄瓜等去肝火食物，用决明子泡茶喝，不要做过量饮酒、熬夜等伤肝的行为，此外要给自己留有休息放松的时间。

右脸颊——肺火旺盛

右脸颊长痘痘通常是肺火旺盛导致的，同时也伴有喉咙干燥、痰多咳嗽，此外，这种情况也可能是感冒的前兆。

治疗方法：多食用一些梨、木耳、绿茶等润肺的食物，同时也要禁止吸烟以及远离二手烟，多做运动增强肺活量，这样才能让痘痘“去无踪”。

右边脸长痘痘的原因

肺火过旺

中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘也就出现在了右边脸颊了。

油脂分泌过旺

分泌过旺的油脂容易与外界脏物混合从而容易引起毛孔堵塞，被堵塞的毛孔不仅内部得不到透气，而且外部的不到彻底清洁，久而久之痘痘就这样产生了。

睡眠不足

长期熬夜睡眠不足，容易造成肝气郁滞，气血不顺，不仅容易产生肌肤暗黄无光泽而且容易导致痘痘的暴发。

血液排毒能力低血液循环也是体内排毒的重要途径，当体内血液循环不畅，体内毒素就容易淤积，痘痘也就冒出来了。

通过以上介绍，对右脸颊长痘痘的原因是什么呢，都是有着很好的了解，不过在脸上出现痘痘的时候，对身体各方面都是要进行调整，要全面的进行，而且对饮食上，也是要合理搭配，食物在选择上都是不能随意的乱吃。

鼻子长痘痘皆因胃火旺盛

据不完全统计，大多数MM背上都会莫名长痘痘，以致穿露背晚礼服或在夏天穿背心时多会陷入尴尬的状况。不洁的背部肌肤让人感觉非常好。而背部出现痘痘多数是因为皮肤的毛囊炎引起的。与背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。MM可要留心了。

额头长痘痘-肾阴亏虚 阴虚火旺

额头对应脏腑为肾，这是在提示肾阴亏虚，阴虚火旺。心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神。

病因表现：这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

鼻子长痘痘-胃中有热 胃火旺盛

鼻子对应脏腑为胃，提示胃中有热，胃火旺盛。

病因表现：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在鼻子的四周哦。

左脸颊长痘痘-肝火旺盛

左边脸颊对应脏腑为肝，提示肝火旺盛。

病因表现：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因。基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见。

右脸颊长痘痘-肺火旺盛

右边脸颊对应脏腑为肺，提示肺有热，肺火旺盛。

病因表现：中医认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

人中长痘痘-月经不调

人中对应脏腑为生殖器官。

病因表现：以女性为例，如果人中经常长痘痘，多会存在月经不调及痛经等生理期症状。

下巴长痘痘-荷尔蒙分泌出现问题或上火所致

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。还有可能是上火。

脖子长痘痘

皮脂腺含脂肪量过多。皮肤抗病能力的强弱。也有可能是内分泌系统失调。