牙结石日常保健护理不可少
牙结石日常保健护理不可少
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
5、漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多受美之人会采取这种方式，其实不可取，
肾结石日常保健
1、在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石，限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉。
2、夏季少喝啤酒。
3、肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
4、肾结石日常保健4.减少食盐摄入，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品。
5、肾结石日常保健5.早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天气炎热时饮水量要加倍。出汗后，必须立即补充水分。
6、定期进行尿常规检查，及早发现并进行治疗。
孕妇能吃西柚吗
孕妇可以吃西柚。
主要是因为西柚含有天然叶酸，对早期妊娠非常重要，是孕妇在孕期中必不可少的。所以孕妇可以吃西柚。同时，西柚还含有丰富的微量元素，孕妇只需要注意孕期保健护理，适当补充微量元素，并定期孕检，保持健康的饮食。
股骨头坏死日常保健要注意什么
1.情绪护理：病后患者会不可避免地出现抑郁情绪，很多患者甚至有一个消极的抵抗疾病的心情。股骨头坏死日常保健要注意什么?这段时间来树立信心、活动性疾病患者的治疗，从阴影中走出来，可以去面对生活。
2.饮食护理：不管是什么病，饮食护理是非常重要的，良好的饮食患者身体恢复快速功能，提高病人的免疫能力。股骨头坏死日常保健要注意什么?治疗股骨头坏死的股骨头，应该多吃些高蛋白、维生素和钙、铁丰富的食物，高。
3.功能锻炼：股骨头坏死日常保健要注意什么?对于骨科疾病的患者来说，功能锻炼是非常重要的，适当的运动，减少脊柱畸形，髋关节屈曲，如每天早晚各1次，为腰椎和髋部伸展运动，有利于健康的恢复。
4.环境卫生：股骨头坏死患者不能长期处在寒冷和湿润的环境中，在潮湿的环境中，除了适当的活动，洗衣服和被褥，保持工作和生活环境的干燥，避免症状加重。
牙结石的日常护理如何
牙结石是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮，唾液中的粘液素。它是一种附着在牙面和牙龈边缘的块状物。
随着人们对口腔健康的认识，开始对牙结石的重视也越来越高。只要注意口腔卫生，定期洗牙，就可以大大减少牙结石对口腔的影响。
预防牙结石，刷牙比不可以少。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
营养粗细搭配，清理口腔。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
定期洗牙，清除牙结石。洗牙一般指超声波洗牙，是针对清除牙结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病，所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
牙博士口腔医生提醒，牙结石形成以后刷牙是很难清除牙结石的，所以一般建议一年洗一次牙，口腔卫生较差者，建议半年洗一次。进行洗牙等口腔治疗应该要到权威的口腔机构进行，除了可以去除牙菌斑牙垢，还能更好的预防其他口腔疾病的发生。
淋病患者的日常保健
1、淋病患者治愈后，刚恢复房事的第一个月，最好戴套，以防潜藏淋菌排出后传染给对方，这是淋病患者的日常保健护理措施最重要的一条。
2、夫妇双方彻底治愈淋病两个月后可安排妊娠。不宜过早，否则易复发。如妊娠后淋病复发，应该用药作正规治疗。产后给新生儿滴抗淋菌的眼药水。同时观察宝宝的眼分泌物，如呈脓性，应及时去眼科诊治。如为淋菌性眼炎，治疗不及时可导致失明。
3、淋病患者患病后6周应做血清检查。30天内接触过患者的性伴侣应做淋菌检查，并进行预防性治疗。
4、淋病患者如果患上疾病也不要过于担心，只要能够及早的进行治疗，治疗的效果也是不错的。可怕的是患者觉得淋病难以启齿，就放弃治疗，错过了最佳的治疗时间，就导致疾病越来越严重。
5、淋病患者病期要加强营养和休息。多吃新鲜蔬菜、瓜果、多饮水;淋病患者忌辛竦，忌酗酒。否则可使症状迁延难断。淋病患者要有充分的休息，不过累，这点也是淋病患者的日常保健护理措施中比较重要的。
6、淋病未治愈前不可性生活。一方面是由于性生活可加重本身病情，另一方面是由于性生活时可将淋菌传给对方，促使淋菌蔓延。一些妓女虽无症状，但可通过性生活将淋菌传给对方。一般要在彻底治愈后才能恢复房事。即正规治疗后3次培养未发现淋菌，又无症状，才算治愈，此时方可性生活。
前列腺癌的日常保健护理
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.节制性生活。
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4.多放松。
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
前列腺癌的日常保健护理
一、前列腺癌患者个人保养九法：
1.多饮水。
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.节制性生活。
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4.多放松。
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁。
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒。
不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免磨擦。
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节生活。
应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
包皮包茎的日常保健护理常识
现世生活中的男人们每天承受着生活和工作的压力，非常容易出现各种各样的生理疾病，危害男性朋友的身体健康。包皮包茎现在可以说是普遍现象了，很多男性朋友都存在着这种疾病，给男人们心理上造成莫大的精神压力。日常保健如何预防包皮包茎很是关键，下面就让专家详细介绍下包皮包茎的日常保健护理常识?
一、日常护理保健、日常生活中，包皮包茎的护理保健也是非常重要的，如施行包皮环切手，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外。还应注意包扎敷料的干燥。万一被尿液浸湿应及时更换一般术后5-7日拆线。
二、如果男性有包皮包茎现象，除了要积极进行治疗外，还应注意适当的护理。未施行包皮环切手术时，护理上注意，阴茎局部的清洁卫生。经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转，如能翻起，清洗洗毕，要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。
三、饮食保健通过调整饮食增强体质是男性特别要注意的，这对预防包皮包茎的发生是特别关键的。通常情况下，患上包皮包茎后，如果未施行包皮环切术时饮食上并无特殊保健要求。男性包皮包茎进行包皮环切术后1周内应注意营养，多吃肉鱼蛋等有帮助切口生长。
四、男性包皮包茎患者在发炎时，可以采用药物进行护理，需要在医生的指导下使用。
专家提醒：包皮包茎在不发炎情况下，不建议使用药物，相信大家都有了自己的认识与了解!包皮包茎这一疾病男性朋友们一定要对其高度重视，不要抱以无所谓的态度，早发现早治疗，结合日常保健护理，加快病情的恢复，彻底摆脱疾病的困扰。
口腔溃疡病人的日常保健护理
护理方法1、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
护理方法2、取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁口腔溃疡患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1～15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1～2天可痊愈，口腔溃疡面较大者5天痊愈。
护理方法3、取西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次治疗口腔溃疡。
护理方法4、全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天口腔溃疡症状即可消失。
护理方法5、西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次治疗口腔溃疡。
护理方法6、维生素C药片1～2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
护理方法7、选择合理的口腔护理工具护理口腔溃疡，对康复期无口腔溃疡的清醒患者，鼓励使用无刺激性的牙膏及软毛刷。有溃疡者，停止使用牙刷，以防进一步损伤口腔粘膜，改用消毒棉球。生活能自理的口腔溃疡患者，早晚刷牙，饭后用漱口液漱口，漱口液每次含漱至少90s。生活不能自理、意识不清的患者，每日帮助其口腔护理4次，除常规的口腔护理方法外，可用开口器撑开口腔，由内向外、由上向下擦洗，动作轻柔，以免损伤口腔粘膜。
护理方法8、根据病情，鼓励口腔溃疡患者多饮水，禁食禁水者，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。对口腔溃疡者，应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，以免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部喷雾，以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。
护理方法9、合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，口腔溃疡患者多吃新鲜蔬菜及水果;如病人饮食不便，可用鼻饲法;做好心理护理工作，因长期反复损害，往往口腔溃疡患者失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心。
骨头坏死日常保健要注意什么
每个疾病出现以后都是后悔莫及的，身体上面的伤害不算，精神上面也出现了伤害，疼痛起来都有点精神崩溃了。在中医里面人们讲究三分治七分养，对于股骨头坏死这种发病周期长的骨病来说更是如此，股骨头坏死给患者带来的疼痛是常人无法体会的，更严重的时候可能会站立不起来。要想疼痛得到缓解，必须注意日常生活中的保健。
1.情绪护理：病后患者会不可避免地出现抑郁情绪，很多患者甚至有一个消极的抵抗疾病的心情。股骨头坏死日常保健要注意什么?这段时间来树立信心、活动性疾病患者的治疗，从阴影中走出来，可以去面对生活。
2.饮食护理：不管是什么病，饮食护理是非常重要的，良好的饮食患者身体恢复快速功能，提高病人的免疫能力。股骨头坏死日常保健要注意什么?治疗股骨头坏死的股骨头，应该多吃些高蛋白、维生素和钙、铁丰富的食物，高。
3.功能锻炼：股骨头坏死日常保健要注意什么?对于骨科疾病的患者来说，功能锻炼是非常重要的，适当的运动，减少脊柱畸形，髋关节屈曲，如每天早晚各1次，为腰椎和髋部伸展运动，有利于健康的恢复。
4.环境卫生：股骨头坏死患者不能长期处在寒冷和湿润的环境中，在潮湿的环境中，除了适当的活动，洗衣服和被褥，保持工作和生活环境的干燥，避免症状加重。
上诉就是股骨头坏死疾病的日常保健，日常的生活保健对患者的治疗以及康复都起到了很大的作用，当然患者也要配合医生的治疗，才能达到一个长期的治疗效果。因此患者一定要注意日常生活的保健。
牙结石日常如何护理
1、刷牙，刷牙是最好预防牙结石的方法，也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积，由少到多慢慢形成的，刷牙能够及时清除少量的牙结石，不会让牙结石沉积，导致最后刷不掉。
2、洗牙：洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，还可以起到预防牙结石的作用。
3、饮食注意。饮食习惯也很重要，合理营养，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
4、做口腔检查：定期做口腔健康检查，有利于预防牙结的同时，还可以预防其它口腔疾病。
另外，有些人在“洗牙”后可能出现对冷、热、酸、甜过敏的症状，这是因为牙石刺激使牙龈萎缩、部分牙根暴露，“洗牙”前因有牙石包绕在牙根周围，因此冷热等刺激时无症状，当去除了牙石后，根面暴露就出现了过敏表现。这种情况一般无需特殊处理，在饮食上注意避免进食过冷、过热、酸、甜、辛辣等刺激性食物，过一段时间过敏症状就会逐渐消除。如过敏症状较重，可请医生作脱敏处理。
牙结石的日常护理有哪些
牙结石是附着于牙齿表面钙化和部分钙化的物质。牙结石沉积多少和快慢因人而异。唾液中含各种物质，如钙、磷的含量不同;饮食习惯如粗糙食物有磨擦力，不易粘附在牙面上，粘软性食物则不易刷洗。机体代谢如消化不良以及牙齿排列，均与牙结石的形成有关系。牙结石以菌斑为基质，在菌斑表面，因唾液中的矿物盐沉积，食物残渣及坏死脱落的细胞参与，菌斑形成以后2～14天即可钙化、变硬而形成结石。
牙结石直接影响了口腔正常生理特性。不论结石位于齿龈上或齿龈下，对牙龈都是一种刺激因素，一旦火气壅盛，牙龈就红肿出血。牙石由菌斑钙化而来，而其表面又总是覆盖有菌斑，经常刺激牙龈直接引起牙龈炎。牙石处于龈袋内，表面附有菌斑、细菌及其代谢产物，可持久地刺激袋壁，使炎症加重。因此，牙石与菌斑相结合，是牙龈病变和牙结石的主要原因，也是造成口腔异味、口臭、牙龈出血的重要因素。
保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饮后漱口，是防治牙结石形成的重要措施。
定期检查口腔，定期进行洁牙治疗，多吃些富含维生素的粗糙性纤维食物，如肉、蛋及各种蔬菜和水果，充分咀嚼，利于牙面清洁。少吃甜食和粘性很强的食品，本吃零食，饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物，可防止牙石的形成，预防牙周疾病的发生。
胰腺肿瘤的日常保健护理方法
当未诊断为胰腺肿瘤并有相应症状时，应提高警惕，及早治疗。经确诊为胰腺肿瘤时，就更应注意膳食。就餐要有规律性，一日3餐至5餐，不吃零食，这样会引起胰腺不停地分泌胰液，加重胰腺功能的负担。膳食要合理搭配，注意碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例，要以碳水化合物为主，脂肪和蛋白质的量要适宜，要食用宜消化吸收的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋和鱼，要采用合理的烹调方法，以煮、炖、熬、蒸、溜、氽等方法，不要用油煎、炸、爆炒等方法，防止因食物油脂过多而使胰腺过度的分泌胰腺。
1、改善患者营养状况，降低术后并发症，鼓励患者多进富有营养的食物，必要时给予胃肠鼻饲或静脉高营养。有明显黄疸者，需给予维生素K1.以改善凝血功能。因脂肪吸收障碍(如腹泻、大便性质改变)，应限制脂肪食物。
2、术后密切观察血压、脉搏、呼吸，预防休克，保持水、电解质酸碱平衡。
3、作胰十二指肠切除术，术中有较多吻合，要密切观察腹腔引流管或引流条内渗出液的性状和量，观察有无胆瘘、胰瘘和出血等并发症发生。
4、心理护理，胰腺肿瘤的护理措施是给予患者心理支持，增强战胜疾病的信心。
5、控制继发性糖尿病：术后早期监测血糖、尿糖、酮体。记录尿量及比重。遵医嘱给予胰岛素。