六岁孩子游泳能游多远

六岁孩子游泳能游多远

一般建议300-400米左右。

游泳是一项比较好的有氧运动，适量进行运动对于心肺功能的发育具有一定的促进作用，其中游泳的距离根据个人的体质、运动经验、当时的水温等都有所不同，一般建议10岁以下的孩子游300-400米左右即可。

只要在游泳过程中没有感觉到有不适的症状，游泳过后能够较快地恢复体力，精气神都较充足的话，那么就不需要太过于在意游泳的距离。

学游泳几岁合适

5岁之后是学习游泳的较好时间。

孩子早点学会游泳，不仅可以对身体的全方位锻炼，还可以促进孩子和其他小朋友之间的交流，培养其沟通能力。

不过，如果5岁以前练习游泳，那么时间过早，一方面，孩子骨骼、呼吸系统等发育并未完全身体并不适合学游泳。另外一方面，在水中，人体是要承受一定压力的，孩子经常承受这种压力反而不利于骨骼的发育和成长。此外，此时孩子学游泳会花费更多的时间，如果没有学会容易使孩子产生挫败感，不利于其心态的健康发展。

宝宝学习各种才艺的最佳年龄！ 学游泳的适龄期

“游泳训练班”一般是教授基础的确良方，有各年龄都能学习的课程，0-2岁的“婴儿游泳班”、“3岁幼儿”、“幼儿”、“学童”、“高级”、“选手培训”等，因此，母亲想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时，就是游泳的开始适龄期。

制定宝宝的夏季游泳方案

孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。据专家介绍，孩子4岁以后就可以逐步学习并掌握浮在水面上的技术，这时父母便可以考虑让他参加正式的游泳培训课程了。在此之前，父母可以与孩子一起做一些水上游戏，这主要是为了让孩子适应水中的活动，了解应该注意的安全事项。

6个月至1岁的儿童：

教学内容：在这个阶段，你只需让孩子接触水即可。你可以与他一起在水中玩耍，或者参加一个婴幼儿游泳培训班，现在的目的是让他得到快乐，适应水中的活动，而不是教他游泳。因此，你可以告诉孩子如何泼水花;如何一面在水中嬉戏，一面唱歌;以及做些小游戏。

安全常识：

·时刻用胳膊护住你的孩子。

·千万不要让3岁以下的孩子钻到水面以下。这个年龄段的孩子很容易大量呛水，这会稀释孩子血液中的成分，引发失眠、恶心和惊厥等不适症状。在某些情况下，孩子甚至还可能中毒。

·为了不妨碍其他人，应该给孩子穿上游泳时专用的尿布，以防孩子在泳池中大小便时污染了环境。

·如果你的家中有泳池，应该用栅栏将之围起来，并安装可以自动关闭的大门，以避免孩子随意出入。栅栏应该四至五英尺高，以免孩子攀爬。

·即便是2.5厘米深的水也足以让婴儿在不到30秒的时间内溺水。因此，父母应时刻对各种危险情况引起注意，如婴儿用充气泳池、水桶、洁具等。

·在泳池周围准备一些救生用的器具，如塑料救生圈、急救箱、移动电话等。

2至3岁的儿童

教学内容：尽管有大人在身边护卫，充满好奇心的孩子在水中仍然显得非常活跃。你可以在泳池中教孩子一些有趣的游戏，从而让他学习如何挥臂(如把球扔向泳池对面，或者伸手拿球等)、踢腿，躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中换气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。在你的帮助下，孩子3岁的时候便能学会许多游泳知识了。

安全常识：

·现在，你的小宝贝可能感觉自己已经可以独立游泳了。这时千万不要放松警惕。只要孩子在水里，你就应该时刻关注他的一举一动。

·确保自家泳池的大门时刻都是锁好的，同时不要让孩子随意拿到钥匙。

·向孩子强调去泳池应该注意的安全事项，如不能在泳池周围嬉闹，没有父母的陪伴，自己不能去泳池等。

·不要给孩子水蹼、充气泳衣或其他充气玩具。这些器具会让你误以为它们是安全的，一旦这些用品漏气，孩子很可能会溺水。如果你希望使用充气用具，一定要使用相关部门检验过的合格产品。

·孩子离开泳池后，不要把玩具抛入水中，因为孩子可能会自行去泳池里捡玩具。

4至5岁的儿童

教学内容：既然你的孩子已经掌握了学习游泳的协调技能，现在你就可以为他报名，参加正式的游泳培训班了。如果他目前还缺乏在水中的经验，你可以找一个相关的培训班让他逐步适应水上活动。在上第一堂课时，你也可以参与其中，这样可以帮助他适应教学内容。在浅水区，孩子可以学习如何浮在水面上，如何把头潜入水下5至10秒，如何一个人从站立的姿势转换为游泳的姿势，如何划水，如何协调手和腿的动作等。孩子除了要学习游泳技术外，还应该学会相关的安全常识。

安全常识：

·尽管你不必再扶着孩子，但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。

·你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍，但有时他可能非常怕下水，这时你千万不要强迫他，应该等他准备好后再下水。

·泳池中应该有深水区和浅水区的标志，如果能有分割线区分则最好。

·千万不要临时找人替你照看孩子，即使有救生员在场也不行。

·一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下，你可以在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水，以逐步习惯。

6岁及6岁以上的儿童

教学内容：年龄稍大的孩子可以在水中待更长的时间不换气，还可以潜水，或者从泳池底捡回玩具。他将学会如何跳入水中并自行浮出水面。他可以开始学习各种泳姿，包括仰泳和蛙泳。年龄稍大的孩子具有较好的耐力，因此可以游更远的距离。这时你不必与孩子一同待在水里，但你仍然需要监视泳池中的情况而不能大意。

儿童几岁开始学游泳好

每个孩子天生都会游泳，但是随着出生后生活环境的改变，这项技能会被逐渐遗忘。现阶段婴儿游泳馆非常多，很多家长热衷带着小宝宝去游泳，然而孩子学游泳越早越好。

· 儿童游泳不是越早越好

每个孩子的身体状况不同，什么时候学习游泳最好也并不一样。但是如果过早下水游泳，孩子可能会出现感染的情况，而且婴儿游泳实际上只能起到锻炼的作用，并不能让孩子学会游泳。

· 儿童游泳最佳年龄——4-8岁

此年龄段的孩子已经能记住一些事情，并且能够表达自己的想法，而且这一年龄段的孩子学习能力也很强，可以很快地学会游泳。

夏季带宝宝去游泳几大要点要知道

1、泳池选择要仔细

我们不建议把宝宝带去泡温泉，就目前我们了解的一些温泉场所，他们的换水频次是非常低的，水中的硫磺类物质对宝宝皮肤有刺激，过高的水温会增加宝宝心脏负担。也不建议带宝宝去成人游泳池，因为成人游泳池多用氯消毒，人多，细菌感染可能大，与专业婴幼儿游泳池标准相距甚远。

有些家长认为把婴儿带去海边游泳可能会有更好的效果，我们建议6个月以下的孩子不建议到海里游泳，因为海水里的盐浓度很高，再加上紫外线的照射，孩子的身体是无法承受的。2岁的孩子可以到海里玩儿，但是最好时间短些，做好防晒等保护措施。

2、不到江河湖海和水库游泳

尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在海中游泳，最好沿着海岸线平行游，游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。

3、游泳时，当心感染眼病

游泳池属于公共场所，细菌比较多。孩子游泳时如果不注意卫生，眼睛接触不清洁的水后，容易造成眼结膜和眼角膜病菌感染，引起眼病。游泳馆的工作人员会经常向游泳池投放漂白粉进行消毒，不少患者容易对次氯酸钠产生过敏现象，从而引发过敏性结膜炎，出现眼睛干涩、流泪等症状。游泳时，要尽量选择到正规消毒的游泳场所;不要佩戴隐形眼镜，要购置防护眼镜;当眼睛出现发红和流泪等症状时，要尽快去医院就诊。

游泳会有哪些好处

第一、游泳是一种健康的运动，皮肤和水接触的越多，你的皮肤自然就会越细腻，永远可以使身体的呼吸更多的氧气，而且对肺部有很大的好处，值得我们健身运动。

第二、游泳是一种十分均衡的运动项目，游泳比起器械健身要更加的舒适，而且会使我们的身材更匀称，线条更好看，这点大家可以看看我们国家的游泳运动就明白了。

第三、游泳对身体各个器官有很好的养护作用，特别是对一些身体有伤势的人好处最大，游泳可以使你恢复身体的伤病，其实道理很简单，这是因为水的浮力和压力作用。

第四、游泳的时候大家可以感觉的游一会就很累，这是因为水的压力阻力很大，可以想到的是游泳对于消耗脂肪有很好的作用，也可以强健我们的肌肉，另外游泳的时候比常温更冷，这样可以增加脂肪的消耗。

第五、小孩子游泳的好处不仅仅是健身，而且还可以长个子，大家都知道水中浮力很大，这时候小孩子自身重力作用会很大程度的减小，不受重力压迫，所以孩子的身体可以自由的生长。

第六、我们游泳的时候要学会呼吸的变化，这时候我们的心肺功能就会得到锻炼，而且游泳的时间越长你的心肺功能的提高就越强，另外耐力和肺活量的提高，可以增强我们的身体素质。

9个措施预防儿童溺水

9个措施预防儿童溺水：

1、当您的小孩子在水边和水中时(包括水池、温水池、澡盆和水桶附近)，要时刻注意看管，不要离开，当您去接电话或与别人聊天时，危险就有可能发生。

2、提高儿童自我保护意识。家长要教育孩子不要私自到江河、湖塘岸边和水井四周玩耍或行走，不单独去水流湍急或水域情况不明处游泳。

3、勿让您的小孩子直接潜(跳)入水中;除非他已学会潜(跳)水的方法，但仍需在成人的监护下进行。

4、在泳池游泳时要严格遵守游泳安全规则。

5、在水中不要吃东西，因为小孩子有可能被呛噎。

6、当小孩子在船上、在海边或参加水上运动时，坚持让小孩子穿上高质量的浮身物。

7、检查小孩子经常去的地方是否有无护栏的水池;如果有此情况，要教育小孩子注意水安全。

8、要让小孩子远离泳池排水口。

9、建议当小孩子8岁时，开始教小孩子学习游泳。

防止儿童溺水，普及儿童安全游泳知识、加强安全宣传教育是重点。另外，家长也应掌握一些儿童溺水急救常识，以防不测的发生。

培养下一个“宁泽涛”

1.婴儿游泳别戴脖圈

婴儿游泳(实际上是指玩水)可促进各种感觉信息的传递和血液循环，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，可以锻炼心肌，增加睡眠，提高肌体免疫力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪，对促进婴幼儿的身心健康大有好处。但家长需要注意，给婴儿游泳千万不要戴脖圈。

有专家总结了婴儿用脖圈的4大危险：小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;脖圈容易压迫气管;最最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克。》》》相关阅读：婴儿戴脖圈游泳存安全隐患

2.孩子5岁后开始学游泳最好

孩子几岁开始学游泳最好?(需要注意的是，这里的游泳不是指婴幼儿的玩水式游泳。)游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合，对于孩子本身的体能就是一个考验。等到孩子五岁了，心肺功能也发育得相对完善了，体能上也能够满足游泳所需的力量，等到这个时候再开始学习游泳是比较合适的选择。

美国小儿科研究院建议，4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训炼。研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳。

3.带孩子游泳注意防6种病

孩子游泳好处多多，但公共游泳池人多，细菌也多，也很容易传染疾病，如手足口病、红眼病、传染性皮肤病等，39育儿提醒家长，夏季到孩子游泳一定要做好防护措施。

小孩游泳要注意什么

工具/原料

1.游泳圈或者救生衣

2.大人的时刻关注

方法/步骤

出去游泳时应该有同伴，最好是大人陪伴。而且陪伴的人最好水性不错。在一些不太熟悉的池塘，水库等地方，也不知道水的深浅的地方，最好不要带孩子去游泳玩水，以免发生意外。

穿好救生衣或者戴好游泳圈游泳。下水之前检查一下游泳圈和救生衣之类的是否有漏气现象。不管什么时候，也许孩子就在眼前游泳，戴上防护的设备游泳，总是会更加安全。

孩子游泳的时候，大人不要只顾聊天或者玩手机，随时盯着孩子的动向，也许意外只是发生在一分钟里的事情。如果是几个孩子游泳的话，最好游泳池边有电话，以防万一发生什么事情，好呼叫大人求助。

不在游泳池的浅水区跳水。以免跳下去，膝盖受伤或者发生骨折。没有学会游泳的话，或者水性不好的话，不要去游泳池的深水区尝试。告诉孩子，如果同伴溺水的话，最好是找大人来帮忙。而不要自己贸然去帮忙。

对于还不太会游泳的孩子，告诉他不要去有水的地方玩耍，如果有东西，比喻篮球足球掉到水里，也不要自己去捡回来，要找大人帮忙，或者丢掉不要，安全远比财产重要。

最好让孩子学会游泳。一般学游泳的年龄大概是七八岁的时候就可以了。大人最好学会简单的救生知识。

哪些运动更适合儿童

一、武术

不管是男娃还是女娃，会点武术防身总是不错的，总是感觉练武术的孩子非常酷，孩子四岁以后，身体的协调能力和注意力都已经有了很大的进步，这个时候可以尝试让孩子去学一些武术了，不仅可以强身健体，而且还能增强孩子身体的柔韧性，最重要的一点，孩子学了武术可以防身，不过，这个时候孩子的年纪还不大，所以只需要学一些最基本的武术动作就可以了，另外在平时的生活当中，父母要给孩子养成锻炼身体的一个好习惯，为学习武术打下一个良好的基础。

二、游泳

游泳是一项不错的运动项目，不管是大人还是孩子，游泳的好处有很多，而且会游泳的孩子都具备一定的解决问题、适应陌生环境、自控等能力，建议家长最好是等孩子五岁之后再开始上式报游泳班学习游泳，五岁之前，家长可以多带孩子去游泳馆，培养一下孩子游泳的兴趣，在洗澡或是玩水的过程当中让孩子体验到水的乐趣，这样才会有更大的兴趣去学习游泳，在玩水的过程中掌握一些水中的平衡感，可以让孩子更快的学会游泳，如果孩子怕水或者不愿意下水的等方面，家长也不要过于责怪，应该静下心来，耐心的引导孩子，让孩子知道学习游泳的好处和重要性，这样可以提高孩子学习游泳的兴趣。

三、轮滑

每每看到大街上踩着轮滑的小伙子酷酷的滑过去的时候，就觉得这项运动好酷哦，其实轮滑这种运动不太容易学，即使是大人学，也得多摔几个跟头才能学会，更何况是行动能力还有体力跟不上的孩子，三岁之前孩子的肢体协调能力不是很好，而且平衡感也很差，所以这个年纪不太建议学轮滑，三岁过后呢，家长可以先让孩子从学滑板或者滑板车开始，锻炼一下孩子的平衡力身体协调能力，很多孩子看到别人玩轮滑酷炫的样子很帅，很是动心，所以如果家长也想让孩子学习轮滑的话，建议三岁以后再接触轮滑。

婴儿游泳项圈好不好呢

婴儿游泳项圈好不好呢

宝宝游泳使用颈圈是不好的，是有危害的。

1、这种颈部气圈使用很不方便，容易因为使用不正确而压迫颈动脉窦引发危险发生。孩子游泳是依靠颈部的气圈漂在水面上产生的浮力来克服地球对人的吸引力而进行的，这对于发育稚嫩的颈椎负担很重，因此很容易造成颈椎关节的损害，这种损害往往后果十分严重，甚至是不可逆的伤害。

2、对于婴儿出生两三周，妈妈可以让宝宝接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习。

婴儿游泳项圈适合多少岁的宝宝呢

1.颈圈最好是等一岁之后使用腋下游泳辅助器械游泳，因为婴儿的全身骨骼尚未发育成熟，脖颈更是脆弱，因此，脖套游泳圈存在很多安全隐患，所以一岁以下的婴儿最好是在浅浅的游泳池里，坐着刚好淹到臀部即可，最好是等一岁之后使用腋下游泳辅助器械游泳。与普通游泳圈相比，这款游泳圈多了一个坐兜，宝宝使用的时候可以直接坐在坐兜里，不用担心宝宝滑入水中，而游泳圈刚好可以卡到腋下，手可以接触到了水，非常适合宝宝使用。

2.为了培养孩子的各种能力尽早训练孩子的各项能力是非常有必要的，但是要在安全的条件下进行，游泳项圈对于年龄太低的婴儿是不适合的，有可能会对婴儿构成安全隐患，对婴儿以后的发展也有一定的危害，在使用过程中要根据自身的情况来决定到底要不要使用。

小孩学游泳的最佳年龄 6岁以上的孩子

开始学泳技6岁以上的孩子，可以开始学习各种游泳姿势和技能，如潜入泳池的低部捡回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通过变换各种游泳姿势游得更远。 不要以为孩子大了就放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。同时要告诉孩子，跳水时一定要有大人在场，而且不要在较深的水池处进行。