改善早泄要这么吃

改善早泄要这么吃

固精藕粉 固精藕粉主要用真藕粉、白茯苓、白扁豆(炒熟)、莲子肉(留心)、芡实(去心)、怀山药(炒黄)、奶粉各125克，加蜂蜜适量。七种材料共研细末。每次约20克，滚水冲调，可根据口味加入白糖。这款食疗小方可作滋补良药，适于原发性早泄及小儿遗尿。

菟丝饮 菟丝子50克，红糖60克。将菟丝子捣碎，加红糖60克煎服当茶饮。适宜于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。

虫草炖黄雀 冬虫夏草6克，黄雀12只，生姜2片。黄雀去毛和内脏，洗净，切块，将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅内，加水适量，慢火炖2～3小时，至黄雀肉熟烂即成。此方可补脑兴阳，填精益髓。适宜于中老年人阳气衰败、肾精亏损所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。这里的黄雀也可换成麻雀。

早泄锻炼改善

早/泄很避讳个人的心里压力，思想包袱一定要放下，平日应注意陶冶个人性/情，避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性/生活，对早/泄的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为早/泄。即便确实患有早/泄，亦要放下包袱，积极治疗早/泄。

男性/朋友在日常工作之余，要注意参加适度的体育运动，可改善自身亚健康状态，同时可以改善早/泄的治疗，可以根据个人爱好与耐受程度而定，如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等均可，但以不感劳累为度。

早/泄的患者饮食调节同样重要，早/泄一般会出现阴虚现象，然而阴虚火旺者，要在饮食中以补阴为主，不要食用温燥的食品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜等;另外男性/自身若有肾气不固者，还可以吃一些核桃、栗子、鱼虾、黑豆、莲子之类的来补充肾气。这样慢慢开始从饮食调理体内肾气平衡。

男人吃香蕉有什么好处 改善早泄

早泄是男人性功能疾病之一。香蕉含有多种有益身体的微量元素，尤其是镁元素。镁元素是重要的神经传导物质，能提高精子活力，增强男性的生育能力，有助于改善早泄现象。

手淫过度导致早泄怎么办

那么针对这个问题男科第一品牌医院专家解答：因为手淫造成的早泄，首先，要改善早泄状况就要控制手淫，这需要自制力和恒心才能做到。而且时间较久的，还需要到医院做相关的检查才能让早泄的问题得到彻底全面的解决。

手淫导致的早泄该怎么办?镇江治疗性功能障碍最好医院专家指出，绝大部分男性都有过手淫的经历，其实，适度的手淫对身体是没有伤害的，然而，过频的手淫给身体带来的负面影响是不容小觑的，早泄就是其中较为严重的一种。应对手淫导致的早泄要从以下几方面着手。

1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

2、戒除手淫，避免发生婚前性行为。

3、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

4、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

5、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

6、多食一些具有补肾固精作用的食物。

以上几种方法对于手淫导致的早泄都有不错的效果，建议早泄的朋友不妨一用。

改善早泄方法推荐

改善早泄方法推荐 医学治疗方法

医学治疗方法是改善早泄的常见方法，对症治疗麻醉药物，或者是六味地黄丸、汇仁肾宝等补肾养气的中药也是早泄的治疗的常见手段。值得注意的是，治疗早泄的药物很多，不同药物治疗早泄的原理不同，所以在选择方面要注意结合患者的病情。除药物外，符合手术特点的患者也可以采用手术的方式治疗。

改善早泄方法推荐 非医学治疗方法

除医学治疗方法外，非医学治疗方法在早泄治疗方面的作用的也不容忽视。特别是我们熟悉的动动停停法、多次射精法、使用安全套、调整性生活体位等在早泄症状改善方面都有积极作用。此外，要充分发挥食补在早泄治疗方面的积极作用，正确的饮食帮助我们身体补充营养物质。

通过上面的介绍，想必很多朋友对改善早泄方法推荐的问题有所了解。有关方面的专家提醒的，改善早泄方法很多，不同方法具有给各自的优缺点及适应症，而患者的病情又通常表现为不同的特点，所以要注意结合患者的病情，进而选择合适的方法，避免疾病的危害。

早泄锻炼方法有哪些

早泄的锻炼方法 冷热水刺激

用冷热水刺激是一种很好的治疗早泄的方法，主要是在洗澡的时候先用热水浸泡生殖器，过一段时间后用冷水进行冲洗，反复几次进行，对生殖器造成刺激，每天坚持下来可以改善早泄，但是，这样每天持续的时间不宜过长，要进行长期的坚持才会有很好的效果。还可以带一点紧的安全套，对早泄的治疗也是很有好处的。

早泄的锻炼方法 锻炼身体

男性进行性生活的时候主要是腰腹部出力，还有手臂，所以要进行锻炼，可以做仰卧起坐、俯卧撑等这些运动，来锻炼腰肢的力量，只有腰肢的力量有了，早泄也会改善了，还可以通过进行手臂的锻炼，进而达到改善早泄的作用，但是这种方法也是需要长期坚持的。

早泄是比较常见的男性性功能障碍，很多人难以启齿，不愿到医院治疗，其实在症状比较轻的时候是可以通过自我的修复来改善的，上面所介绍的早泄的锻炼方法就能够很好的改善早泄，其实可以在日常生活中多加锻炼，预防早泄的发生，只有长时间的坚持，你会有意想不到的效果。

盐酸舍曲林片治疗早泄要吃多久才有效果

盐酸舍曲林片为白色薄膜衣片，除去薄膜衣后，仍显白色。适用于治疗抑郁症和强迫症，在临床剂量下，可阻断人类血小板对5——羟色胺的摄取。但最近有人说，该药物可以治疗早泄，那么，盐酸舍曲林片治疗早泄要吃多久才有效果?

早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是射精过快。早泄的治疗方法在国内多种多样，包括各种药物治疗、外科治疗、心理行为治疗和各种民间治疗方法。包皮过长会引起早泄。

盐酸舍曲林片对抑郁症、躁狂症等都有很好的疗效。目前对治疗早泄也有一定的疗效。治疗早泄一般一个星期就有效。部分患者停药后早泄复发。所以可以按疗程服用。同时要调整好心理状态。想更好地了解该药物。

盐酸舍曲林片治疗早泄要吃多久才有效果?盐酸舍曲林片属于抗抑郁药。盐酸舍曲林片能选择性抑制中枢神经系统对5-羟色胺的再摄取，从而使突触间隙中5-羟色胺浓度增高，发挥抗抑郁作用，盐酸帕罗西汀片属片剂。可用于治疗抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。还可用于遗精和早泄的治疗。至于盐酸舍曲林片治疗早泄要用多久，这没有定论，有些人2个半月就好了，但有些人只需要服用2盒半就治好了。所以，要依据病情而视。

早泄做手术的话有什么危害呢

其实，早泄阳痿等问题是许多男性都经历的事情，这对于年轻的男性来说，是无比尴尬的事情。同时，在生活中还可以注意男性的身体健康状态，千万不要小看了。早泄的话对男性的生理以及心理都是很大的打击。对夫妻之间的生活还有不小的影响呢。早泄通过手术是可以治疗的，不过这中间也存在一些风险，可能有些人做了手术还是不能完全改善早泄的现象， 甚至有可能发生感染等。这都是术前应该考虑到的问题。

劲酒是日常生活中比较熟悉的保健酒，由于劲酒中含有对男人身体所需的补肾壮阳的中药成分，所以科学合理的喝劲酒对某些男性朋友而言却是有改善早泄的效果。但是早泄的病因复杂，所以喝劲酒治疗早泄并非对所有的早泄患者都有效果。如果是因为心里精神因素、包皮过长、器质性病变引起的早泄，那么单纯通过喝劲酒就效果往往就较差，甚至什么效果。所以建议到医院做检查，弄清楚具体的原因，针对进行治疗和调理。