女性阴道八个小秘密
女性阴道八个小秘密
众所周知，性爱时阴茎会勃起变大，但你知道阴道会产生怎样的变化吗?美国“性学会”网站近日刊文，告诉了我们一些关于阴道的秘密。
阴道的上端连接着子宫，下端是阴道口。正常情况下，阴道平均只有10厘米长，2.5厘米宽，和勃起的阴茎一般大小。当女性性欲被唤起时，阴道长度会增加到15厘米长，但宽度会迅速缩小，因膨胀变得很紧以促使男方高潮致射精。
阴道的平均温度为37摄氏度，但在兴奋充血时，阴道内的温度会迅速上升到38.5摄氏度，让男性血流加速、兴奋不已。女性平躺时，阴道与床的水平面呈向下的15度角。
阴道的浅处是最敏感的地方。性兴奋时，阴道最里端会成倍变大，但那里并没有非常敏感的神经，阴道的浅处才比较敏感，尤其是阴道壁前部的G点，最容易产生快感。
在性生活过程中，阴道内血管充血，阴道壁的颜色也会发生变化，由原来的淡紫红色变为深紫红色，同时分泌出爱液。
性爱时，尿道旁的海绵体会变硬并覆盖会阴，以防止性交时排尿，也可以防止细菌进入。
高潮时阴道会喷射出液体。在阴道附近有个腺体叫斯基恩氏腺，它的位置接近尿道，在高潮时可能喷涌大量液体。有些人斯基恩氏腺太小，可能导致阴道不能产生足够的爱液。
在性交过程中或性高潮时，阴道的收缩主要靠凯格尔肌，这组肌肉在骨盆下方，既可控制女性高潮，也可以自由地控制男方阴茎进出。
性爱后，身体的肌肉紧张会逐步松弛，血管充血也逐步消散。这一阶段往往持续5—10分钟。阴道颜色也得到恢复，从深紫红色变回平时的淡紫红色，这一过程大约需要10—15分钟。
关于女性阴道的几个小秘密
阴道的深度是多少
相比较男性的尺寸，阴道的尺寸并不怎么受到关注，正常情况下女性阴道的长度为7-12里面，宽度大约是两个手指。
但是阴道有一个特点，即有较大的伸缩性和弹性，当女性兴奋时，长度会增加1/3，而宽度也会增加。另外，阴道的容纳性也给女人生育带来了条件，分娩时可经通过直径为10厘米的胎儿头部。
所以，一些女性关于尺寸方面的担忧晚期是不必要的。
关于阴道的9个秘密
1、阴道形状的改变
据有关的资料显示，女性阴道形状改变所需的时间很短，大约只要30秒。接吻、刺激都会让阴道发生改变。
2、阴道的温度
阴道属于人体的一部分，一般与人体正常体温一致。不过，在兴奋充血时，体温可快速升值38.5℃，并且血液流动加速。
3、阴道分泌物的pH值
阴道分泌物的pH值约为3.8，属于弱酸性。但正是由于这些酸性分泌物存在，才能够杀灭细菌，减少女性的妇科病。这也是为什么不建议使用肥皂等碱性用品清洗的原因。
4、阴道形状一样吗
不少男性的外生殖器官是有差异的，那么女性呢?其实从整体上来将，女性的生殖器是一样的，但是阴道的长度以及外阴的形状是不同的。
5、关于女性阴道的气味
其实只要是个人，那么每个人的气味是不同的，而阴道又有分泌物的存在，所以不可能没有味道。不过，正常气味似清淡的腥味或汗酸味，并且超过30公分是闻不到的。当气味发生异常，说明阴道生病了，这也是女性判断疾病的一种方式。
6、女性也有前列腺
女性具有前列腺，只不过体积比男性小。据有关数据显示，约有92%的女性存在前列腺组织，而大约有1/4可能属于真正的前列腺组织。
7、抗生素对阴道是双刃剑
虽然阴道生病了可以用抗生素，但是阴道内存在大量的细菌，处于一种平衡状态，维持阴道的健康。抗生素的滥用也会抑制细菌群体，导致阴道有益菌失衡，更容易发生妇科病。
8、阴道皮肤也会新陈代谢
阴道的上皮组织细胞会在雌激素的作用下，发生周期性的脱落，属于一种自然的新陈代谢。
9、阴道每时每刻都存在分泌物
别指望阴道干爽，如果真的干爽了，那么得警惕妇科病了。阴道每时每刻都有分泌物的存在，而且不同情况下，不同周期，阴道分泌物的多少也不同，性质也不同。
女性阴道八个小秘密
阴道的上端连接着子宫，下端是阴道口。正常情况下，阴道平均只有10厘米长，2.5厘米宽，和勃起的阴茎一般大小。当女性性欲被唤起时，阴道长度会增加到15厘米长，但宽度会迅速缩小，因膨胀变得很紧以促使男方高潮致射精。
阴道的平均温度为37摄氏度，但在兴奋充血时，阴道内的温度会迅速上升到38.5摄氏度，让男性血流加速、兴奋不已。女性平躺时，阴道与床的水平面呈向下的15度角。
阴道的浅处是最敏感的地方。性兴奋时，阴道最里端会成倍变大，但那里并没有非常敏感的神经，阴道的浅处才比较敏感，尤其是阴道壁前部的G点，最容易产生快感。
在性生活过程中，阴道内血管充血，阴道壁的颜色也会发生变化，由原来的淡紫红色变为深紫红色，同时分泌出爱液。
性爱时，尿道旁的海绵体会变硬并覆盖会阴，以防止性交时排尿，也可以防止细菌进入。
高潮时阴道会喷射出液体。在阴道附近有个腺体叫斯基恩氏腺，它的位置接近尿道，在高潮时可能喷涌大量液体。有些人斯基恩氏腺太小，可能导致阴道不能产生足够的爱液。
在性交过程中或性高潮时，阴道的收缩主要靠凯格尔肌，这组肌肉在骨盆下方，既可控制女性高潮，也可以自由地控制男方阴茎进出。
性爱后，身体的肌肉紧张会逐步松弛，血管充血也逐步消散。这一阶段往往持续5—10分钟。阴道颜色也得到恢复，从深紫红色变回平时的淡紫红色，这一过程大约需要10—15分钟。
女性阴道的秘密
1、女性阴道到底有多深
女人的阴道正常情况下是9-10cm，但是在性交时就没有特定的长度了。因为阴道的肌肉组织具有伸缩功能，性交时会根据阴茎的长度进行调整，所以男性阴茎进入阴道时不会出现“触底”的现象。
女人的阴道在分娩后也会有所伸长，一般是伸长2-3公分。而每分娩一次，阴道都会逐步增长。但是这些并不表现在阴道表面，所以从外观上是看不出女性是否生育的。
2、阴道有着超强膨胀系数
它拥有超强的膨胀系数，2006年进行的一项调查显示：阴道在开口处长6.35厘米，宽2.54厘米。当然，这个数据是在静止状态下测量得到的。当女性性欲高涨时，阴道壁的直径会膨胀到5.08~7.62厘米，伸长约15.24厘米——这个过程就好像气球在充气膨胀一样，即使你的伴侣天赋异禀，拥有超大号的生物武器，也能顺利进入你的体内，一路畅通无阻。
此外，当女性在分娩时，子宫颈和阴道韧带会变得柔软，能让约10.16厘米的婴儿头部通过阴道腔。在分娩后的四周里，阴道会逐渐收缩。但对于大多数女性来说，很难再恢复至产前的形状。
不过，持久的性爱会让阴道维持弹性。
女性阴道的小秘密
1、性交高潮缓解疼痛
下次如果妻子以“我头痛”为借口回避性爱的话，丈夫不妨如实告诉她，研究证实，性爱治疗头痛的功效堪比镇痛药，性高潮是很好的镇痛剂。有些妇女发现性高潮还能帮助缓解痛经。
2、阴道气味受饮食影响
健康阴道有轻微的气味，但不是那种刺鼻难闻的。霉菌或细菌感染容易导致阴道产生刺鼻气味。很多食物也会影响到女人私处气味。比如，菠萝等甜水果吃多了，其私处就会出现甜味。卷心菜或芦笋等蔬菜吃多了，会导致阴道气味加重。
3、阴道会脱垂
阴道下垂发生时，子宫、卵巢、输卵管也会从其正常位置下移。这种情况多发生于子宫切除术后，但也可能自然发生，严重时甚至会出现内部器官脱落至阴道口之外。
4、阴道长度会翻倍
女性阴道长度因人而异。一些女性阴道浅而窄，一些女性阴道则深而宽。在有性唤起的情况下，阴道平均长度为3-4英寸(约合7.6-10.2厘米)。一旦受到性刺激之后，阴道长度就会增加，甚至可增至原来的两倍。因此性爱之前，男方应使女方充分性唤起，从而使性爱更深入，双方更舒适。
5、性爱可保持阴道年轻
与身体其他部位肌肉一样，阴道也需要使用和锻炼，长期不用就容易脆弱易损。如果长期没有性爱，特别是更年期及老年期，阴道内壁组织就会变薄，并逐渐退化。而经常做爱则有助于保持女性处于巅峰状态。
6、阴道分泌物是最好的润滑剂
科学家分析发现，女性阴道分泌物中的一种成分与鲨鱼肝脏的一种成分鲨烯相同。鲨烯具有极强的润滑作用，而且不会留下油腻感，因此，阴道分泌物是最好的性爱润滑剂。
7、阴道中除了G点还有A点
G点被认为是女性获得性高潮的关键刺激点。其实，A点是比G点更容易让女人兴奋的位点。G点位于阴道入口2-3厘米的前壁处，A点位置更深些。G点和A点都可以通过自慰(手指)刺激到。应该记住，刺激A点或G点最好使用润滑剂，女性应该充分性唤起，否则容易导致性交疼痛或不适。
8、阴道肌肉威力大
所有女性在性爱过程中都会利用阴道肌肉(PC肌)。也许你认为，PC肌不太有力量，事实上，PC肌肉威力强大。目前PC肌肉最强保持者是俄罗斯一名女性，可以承重31磅(约合14公斤)。
听听来自阴道的八个小秘密
秘密1：在性刺激下，阴道会“变长”。
正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”妇科医生推荐，充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大，也会使性爱感受不断增强。
秘密2、适当忙碌更健康
有规律的性行为不仅可让女人年轻，还会让阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多，做爱时越不容易造成阴道的伤。
秘密3：阴道也会长皱纹。
女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。
秘密4：高潮时，阴道也会射精。
“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”专家称，这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域，可谓是“女人的前列腺”。
秘密5：不是所有的阴道都有处女膜
有些人在新婚姻之夜没有落红，而被认定有了性行为，给婚姻生活带来阴影，其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚，以致需要通过手术来进行摘除。
另外，处女膜通常会附在阴道的开口处，很容易受到损害，比如做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害。
秘密6：生孩子会让“她”增大5倍
通常，阴道直径不超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。但在生育过后大约六周左右，阴道又会(或者说几乎会)恢复到先前未怀孕时的大小。
秘密7：分娩后，阴道没啥改变。
分娩后，阴道外观和组织的改变，其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察，除非生产时有撕裂现象，否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后，觉得阴道下坠、明显松弛。专家建议，这样的女性可以多收缩盆底肌肉，每次持续几秒，重复10次以上。
秘密8：做爱时“她”会发出声音
阴道在做爱时也会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次抽送都很彻底的话，那么在抽送的空隙间，必然会漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，自然会发出声响。
女性阴毛的小秘密
男女阴毛的多少，往往也是判断疾病的一个重要指标。女性阴毛一般是在乳房开始发育时出，首先在大阴唇处出现，继而发展到阴阜三角地带，其阴毛的分布呈倒三角形。
1、生理性阴毛过少
生理少毛症，又称单纯不长阴毛，其他方面都正常者，可能是阴部毛囊对雄激激素的敏感程度有关。大多数少毛症女子的内分泌、月经周期、性特征发育、性功能及生育力都是正常的，这并非病态，既不影响身体健康，也不影响婚姻和生育，因此不必为此而苦恼。
正常女性的体毛少，大多数是生理性的，体内没有什么重要病变，对健康也没有影响。
2、少毛症
当阴毛和腋毛高度稀少或缺少时称之为少毛症，大约占人群的2.5%。
少数少毛症属于病理性的，如一种称为特纳氏综合征的性染色体异常遗传病，也称为性腺发育不良或先天卵巢发育不良，患者少一条性染色体，是性细胞成熟过程中性染色体不分离或丢失所致。
这种女性病人的性腺机能不全，表现低矮，蹼颈，乳房发育不良，外生殖器幼稚，阴阜无毛或少毛，因卵巢无滤泡而伴闭经，虽能过性生活但无生育能力。具有甲状腺机能低下的妇女无腋毛，阴毛也稀少，可有性生活但性欲明显低减。单纯性性腺发育不全也伴有少毛症，轻症治疗后可恢复生育力。
少毛症伴有明显的其他症状，则不要掉以轻心，最好及早去医院检查。
阴毛脱落3、阴毛脱落
与头发一样，阴毛也会因新陈代谢而发生脱落。阴毛大约每半年更换一次，每天约有10-20根脱落。随着年龄增大，性激素分泌逐渐减少，毛囊渐渐萎缩，阴毛脱落增加，阴毛会变得逐渐稀少，这均属正常生理现象。更年期前后，阴毛脱落速度加快，如无特殊异常表现，也属于生理性的，不必为此担忧。
但有些人在成年，甚至在青少年期，就发生严重的阴毛脱落，这就应该引起高度重视，因为出现这种情况，大多数是因某种疾病所引起的。
在女性，阴毛提前脱落，最常见的原因是垂体泌乳素瘤和垂体前叶功能减退症。前者可发生于任何年龄，后者多见于产后大出血的妇女，两者的病变部位都在脑垂体。如果阴毛脱落伴有月经失调、闭经、乳头溢液、头痛等症状，则应当及早去医院就诊。
有一些患者因病情需要，长期服用一些药物，如抗肿瘤药、抗精神病药以及治疗风湿疾病的药等，都可引起阴毛脱落。
此外，干燥综合征、甲状腺功能减退症、内源性肥胖症、肾上腺皮质功能减退症等，都可导致阴毛脱落。由此可见，阴毛脱落也可以是某些疾病的症状之一。
4、阴毛过多
有的女性出现多毛，往往也是疾病的象征。患有嗜酸性或嗜碱性垂体腺瘤的妇女，阴部常发生多毛现象。前者出现手指象香肠样、牙床变厚、舌头肥大、性腺机能失调;后者出现脸部如满月、腹大如鼓、皮肤粗糙伴有闭经和高血压。患有肾上腺皮质过度增生及肿瘤的妇女，雄性激素分泌过多，从而引起阴毛过多及阴蒂肥大。
多囊卵巢综合征也会出现多毛的现象，其特点是开始不多，出现闭经或月经稀发、肥胖、不孕等病情之后阴毛、体毛明显增加。此外，还有遗传性多毛，药物性多毛、神经性多毛者，应该及时检查确诊。
阴毛颜色变化5、阴毛颜色变化
白色：阴毛变白常见的有营养、精神的因素、全身疾病及一些白化病等。
阴毛白色是黑色素减少所致，与年龄有关，经常按摩或搔抓阴毛象头发一样可延缓毛发白花的进程。
黄色或红色：也与年龄和营养有关，与白阴毛的道理相似。
6、阴毛上有附着物
阴毛上有有色集结物：阴毛上有集结物可能患有阴毛癣，是微小棒状杆菌感染所致。细菌生长在毛发表皮细胞内与细胞间，很少累及皮质，表现为阴毛的毛上有黄、黑、红色集结物，质地坚硬或柔软，呈结节状或较弥漫围绕毛干。
阴毛上有灰白色的的虮子(虱卵)：由阴虱引起。表现为病变部位瘙痒，局部发红，有小红斑点，其上有血痂，早期患者无意中可以看见内裤上出现小黑点或红点，此为虱虫吸血的小血点而就医。虱卵是一种传染病，应积极从医治疗。
女性阴道的6个秘密
女性阴道的6个秘密
1、女性阴道到底有多深
女人的阴道正常情况下是9-10cm，但是在性交时就没有特定的长度了。因为阴道的肌肉组织具有伸缩功能，性交时会根据阴茎的长度进行调整，所以男性阴茎进入阴道时不会出现“触底”的现象。
女人的阴道在分娩后也会有所伸长，一般是伸长2-3公分。而每分娩一次，阴道都会逐步增长。但是这些并不表现在阴道表面，所以从外观上是看不出女性是否生育的。
2、阴道有着超强膨胀系数
它拥有超强的膨胀系数，2006年进行的一项调查显示：阴道在开口处长6.35厘米，宽2.54厘米。当然，这个数据是在静止状态下测量得到的。当女性性欲高涨时，阴道壁的直径会膨胀到5.08~7.62厘米，伸长约15.24厘米——这个过程就好像气球在充气膨胀一样，即使你的伴侣天赋异禀，拥有超大号的生物武器，也能顺利进入你的体内，一路畅通无阻。
此外，当女性在分娩时，子宫颈和阴道韧带会变得柔软，能让约10.16厘米的婴儿头部通过阴道腔。在分娩后的四周里，阴道会逐渐收缩。但对于大多数女性来说，很难再恢复至产前的形状。
不过，持久的性爱会让阴道维持弹性。
3、阴道也会出汗
在这个瑰丽的花朵中，埋藏着大量的汗腺，保证在你运动过程中，及时地通过蒸发汗水保持正常的体温。此外，当女性的性欲被唤起时，阴道壁上的血管就会扩张，分泌出黏液(润滑剂)，也就是通常所说的“出汗”。
黏液分泌的多少与性欲的高低并不紧密相关，一些女性只需要程度很轻的刺激就会分泌出大量的黏液，而另一些女性性欲高涨时阴部也仅仅是稍微潮湿。主要看你和伴侣前戏手法是否熟稔，节奏是否分明。
4、阴道很脆弱 需要倍加呵护
女性的阴道短而宽，与外界相通，也是经血排出及性爱的通道，容易损伤及造成细菌感染。
此外，阴道与尿道口、肛门比较接近，细菌容易污染并侵入，所以女性尿路感染的发病率要比男性高的多。
对于女性而言，清洗外阴很重要，但频繁清洗则会造成阴道的酸性环境被破坏。聪明的办法是：每天早晚清洗一次即可。
5、阴道也会长皱纹
因为身体的皮肤会随着年龄的上涨而变化，私处也是一样。当女性年龄到了一定程度，雌激素水平下降，身体的胶原蛋白丧失，就会使阴唇长出皱纹。
6、女人也有前列腺
在1981年，美国和捷克斯洛伐克科学家分别发表了有关女性前列腺，这一玲珑而神秘的器官的形态学和功能参数的研究结果。他们认为女性前列腺与男性前列腺的结构是一致的，包括腺体、导管和平滑肌。只是女性前列腺的腺体少而导管多，体积也明显比男性前列腺小。而且，女性的前列腺也是阴道的敏感点。
女性的阴道是个神奇的地方，藏着很多秘密，平时多了解一点，对阴道护理也是有一定帮助的。
女性私处护理方法
1、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
2、经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾，避免因为卫生巾的不适而引起私处瘙痒红肿。。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。
3、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。
4、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
5、内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头，这样可以防止被褥细菌传染到私处。
6、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。
7、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。
8、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。
三文鱼刺身的八个小秘密
刀具很重要
在做刺身时，推荐使用专门的刺身刀，如果没有的话也许可以选择西餐料理使用的刀具或家里常用的切肉刀，刀越薄越锋利越好，这样在切割时才会保护好原有的形态和纤维组织和原料本身的风味。
切法有讲究
从超市购买的挪威三文鱼，一般都是已经经过处理的条形三文鱼块。将三文鱼放置在砧板上，用刀将三文鱼鱼皮去除，用手轻抚去皮的三文鱼竖断面，如果有鱼刺的话可以用镊子或小剪刀将鱼刺轻轻拔出。余下的三文鱼块要根据不同的部位选择不同刀法，背部肉质略微坚实，要垂直切下，腹部柔软，刀要倾斜地切入。在切的过程中应注意一定要一刀切下。
优质的食材
想在家里DIY美味刺身，没有优质的食材，怎能做出有成就感的作品?有着“冰洋之王”美誉的挪威三文鱼无疑是做刺身的不二之选。由于挪威贴近北极圈，海水冰冷、纯净且无污染，挪威三文鱼细腻的口感和可靠的品质通常被认为是优异质量的同义语。那如何挑选新鲜的挪威三文鱼?主要从以下三点入手：
1.选择在大超市购买挪威三文鱼
2.检查包装上的生产厂家及卖方信息，注意每条挪威三文鱼都具有可追溯性，可向销售人员核实产品的原产地信息。
3.新鲜的挪威三文鱼鱼肉呈橙红色且色泽鲜明，肉质坚挺鱼皮光滑，脂肪分布俨如大理石并具有清晰可见的白色条纹，经指尖挤压后会迅速反弹。
清理的学问
一整块新鲜的挪威三文鱼摆在面前时，可千万不要用水清洗，由于挪威三文鱼生长在冰冷的海水里面，鱼油含量非常丰富，越用水清洗油脂会分泌的越多。正确的处理方法应用厨房吸油纸轻轻吸附挪威三文鱼表面油脂。
薄厚度
刺身的厚度以咀嚼方便、好吃为度。这里讲的“好吃”有两层含义：一是容易入口，二是鱼片的厚薄能充分体现该鱼的最佳味道。一般鱼片厚约5毫米，就是俗称的2个铜板厚。这个厚度，吃时既不觉腻，又能感受到肉质的充盈。
新鲜装盘
三文鱼刺身的装盘方法有平面拼摆、四角形拼摆、薄片拼摆和花色拼摆等多种。原料的数量用三、五、七奇数的方法盛放，这是做刺身最有特色的装盘方法。供刺身菜肴时，原料要求有冰凉的感觉，可以先以碎冰打底，铺上保鲜膜后再放生鱼片。
搭配的酱料
大家在吃三文鱼刺身时，都会使用青芥末与酱油。青芥末中的辛辣味道有助于提味、开胃，而酱油则能提供咸味、鲜味，调和整体的美味。其实，日本酱油有浓口和淡口之分，就像中国酱油有生抽和老抽的之别一样。因此，我们在将其与刺身搭配时，最好根据所用原料及自己的口味偏爱而定。另外，挤点新鲜的柠檬汁也可以方便的达到提鲜的作用。
如何去存储
为了保证挪威三文鱼的鲜美口感，新鲜的三文鱼最好贮存在摄氏0至4度。如果当天购买的挪威三文鱼没有食用完，可以直接放入冰箱内冷藏，温度须控制在摄氏零下18度或以下。在冰箱的储存时间最好不要超过一天。
女性阴道八个小秘密
女人都应该重视私处的保养，不仅仅为了提高夫妻间的性生活质量，同时也是为了防止各种妇科疾病的感染发生。那么作为女人，你对自己最“私密”的部位，又到底了解多少呢?现在就随着健康小编一起去了解看看吧!
1.性交高潮缓解疼痛。
下次如果妻子以“我头痛”为借口回避性爱的话，丈夫不妨如实告诉她，研究证实，性爱治疗头痛的功效堪比镇痛药，性高潮是很好的镇痛剂。有些妇女发现性高潮还能帮助缓解痛经。
2.阴道中除了G点还有A点。
G点被认为是女性获得性高潮的关键刺激点。其实，A点是比G点更容易让女人兴奋的位点。G点位于阴道入口2-3厘米的前壁处，A点位置更深些。G点和A点都可以通过自慰(手指)刺激到。应该记住，刺激A点或G点最好使用润滑剂，女性应该充分性唤起，否则容易导致性交疼痛或不适。
3.阴道气味受饮食影响。
健康阴道有轻微的气味，但不是那种刺鼻难闻的。霉菌或细菌感染容易导致阴道产生刺鼻气味。很多食物也会影响到女人私处气味。比如，菠萝等甜水果吃多了，其私处就会出现甜味。卷心菜或芦笋等蔬菜吃多了，会导致阴道气味加重。
4.阴道会脱垂。
阴道下垂发生时，子宫、卵巢、输卵管也会从其正常位置下移。这种情况多发生于子宫切除术后，但也可能自然发生，严重时甚至会出现内部器官脱落至阴道口之外。
5.阴道长度会翻倍。
女性阴道长度因人而异。一些女性阴道浅而窄，一些女性阴道则深而宽。在有性唤起的情况下，阴道平均长度为3—4英寸(约合7.6—10.2厘米)。一旦受到性刺激之后，阴道长度就会增加，甚至可增至原来的两倍。因此性爱之前，男方应使女方充分性唤起，从而使性爱更深入，双方更舒适。
6.性爱可保持阴道年轻。
与身体其他部位肌肉一样，阴道也需要使用和锻炼，长期不用就容易脆弱易损。如果长期没有性爱，特别是更年期及老年期，阴道内壁组织就会变薄，并逐渐退化。而经常做爱则有助于保持女性处于巅峰状态。
7.阴道分泌物是最好的润滑剂。
科学家分析发现，女性阴道分泌物中的一种成分与鲨鱼肝脏的一种成分鲨烯相同。鲨烯具有极强的润滑作用，而且不会留下油腻感，因此，阴道分泌物是最好的性爱润滑剂。
8.阴道肌肉威力大。
所有女性在性爱过程中都会利用阴道肌肉(PC肌)。也许你认为，PC肌不太有力量，事实上，PC肌肉威力强大。目前PC肌肉最强保持者是俄罗斯一名女性，可以承重31磅(约合14公斤)。
夜间保养八个小秘密
1.“油”润全身：
想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
2.颈部按摩：
颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收养分。
3.白嫩口唇：
要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦!
4.滋润双手：
不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。
5.茶包敷眼：
将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，可使双眼肌肤得以舒缓。
6.补充水分：
临睡前，若感到皮肤干涩，可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水，它具有滋润作用;如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴，只需一小杯开水即可，若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。
7.舒缓双脚：
白天站得太久会引起双脚疼痛。所以，应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部，或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。
8.伸展身体：
不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动，睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
女人阴道的秘密
秘密一：阴道也会长皱纹
女人最私密的那个部位也会因为岁月的流逝也会发生外观的改变，随着年龄增长，雌激素的水平会慢慢降低，同时阴唇也会不再如从前那般丰满，脂肪垫发生萎缩或者丧失胶原蛋白都是阴唇逐渐下垂的原因，从而长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。
秘密二：阴道具有自我清洁的功能
“阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用阴道内冲洗剂。
秘密三：在性刺激下，阴道会“变长”
正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”妇科医生，《只能问妇科医生的事》一书作者利萨·兰推荐，充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大，也会使性爱感受不断增强。
秘密四：高潮时，阴道也会射精
“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”
鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利·惠普尔教授称，这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域，可谓是“女人的前列腺”。
秘密五：阴道8小时分泌1.55克液体
生育期女性，每8小时的阴道分泌物约重1.55克。“如果阴唇外翻较明显，分泌黏液就更多。”贝弗利·惠普尔说，“分泌物颜色多变。多数情况下，阴道分泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私处灼烧、瘙痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去医院接受检查。”
秘密六：分娩后，阴道没啥改变
分娩后，阴道外观和组织的改变，其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察，除非生产时有撕裂现象，否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后，觉得阴道下坠、明显松弛。利萨·兰建议，这样的女性可以多收缩盆底肌肉，每次持续几秒，重复10次以上。
这些都是女人阴道的秘密，是不是觉得很神奇呢?这也是女人特有的秘密，不过为了健康，一定要保证阴道的卫生，养成良好的卫生习惯很重要。
女人阴道藏着小秘密 你知道几个
1、阴道具有自我清洁的功能
“阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用阴道内冲洗剂。
2、阴道的酸碱度是在pH 值3.8～4.5 之间
专家指出，由于正常细菌的作用，这个空间的酸碱度保持在pH 值3.8～4.5 之间，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。
3、阴道也会“掉皮”
专家介绍，阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。
4、阴道的天然防御屏障
专家指出，外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。
5、孕期阴道会水肿
专家称，妊娠期受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道黏膜有充血、水肿的现象。此时，阴道黏膜的通透性增高，渗液比非孕时明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌增多，因此妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多，常呈白色糊状，没有气味。妊娠期的一系列生理变化使得此时容易患上霉菌性阴道炎，感染率达9.4%~18.5%。
6、高潮时，阴道也会射精
“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利·惠普尔教授称，这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域，可谓是“女人的前列腺”。
7、做爱时“她”会发出声音
专家指出，阴道在做爱时也会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次抽送都很彻底的话，那么在抽送的空隙间，必然会漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，自然会发出声响。
8、阴道也会长皱纹
女人私处的外观也会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。
9、阴道8小时分泌1.55克液体
在生育期的女性，每8小时的阴道分泌物约重1.55克。“如果阴唇外翻较明显，分泌黏液就更多。”贝弗利·惠普尔说，“分泌物颜色多变。多数情况下，阴道分泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私处灼烧、瘙痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去医院接受检查。”
10、不是所有的阴道都有处女膜
专家表示，有些人在新婚姻之夜没有落红，而被认定有了性行为，给婚姻生活带来阴影，其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚，以致需要通过手术来进行摘除。另外，处女膜通常会附在阴道的开口处，很容易受到损害，比如做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害。
女人阴道的秘密
其实很多的女人对自己的私密部位都不是很了解，甚至没有了解的多，比如阴道的秘密，阴道为什么会分泌液体，阴道被抚摸的时候为什么会敏感，这些都是女人想知道又难以启齿的问题，那么就让我们来帮女人揭秘阴道的那些秘密。
秘密一：阴道也会长皱纹
女人最私密的那个部位也会因为岁月的流逝也会发生外观的改变，随着年龄增长，雌激素的水平会慢慢降低，同时阴唇也会不再如从前那般丰满，脂肪垫发生萎缩或者丧失胶原蛋白都是阴唇逐渐下垂的原因，从而长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。
秘密二：阴道具有自我清洁的功能
“阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用阴道内冲洗剂。
秘密三：在性刺激下，阴道会“变长”
正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”妇科医生，《只能问妇科医生的事》一书作者利萨·兰推荐，充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大，也会使性爱感受不断增强。
秘密四：高潮时，阴道也会射精
“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”
鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利·惠普尔教授称，这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域，可谓是“女人的前列腺”。
秘密五：阴道8小时分泌1.55克液体
生育期女性，每8小时的阴道分泌物约重1.55克。“如果阴唇外翻较明显，分泌黏液就更多。”贝弗利·惠普尔说，“分泌物颜色多变。多数情况下，阴道分泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私处灼烧、瘙痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去医院接受检查。”
秘密六：分娩后，阴道没啥改变
分娩后，阴道外观和组织的改变，其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察，除非生产时有撕裂现象，否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后，觉得阴道下坠、明显松弛。利萨·兰建议，这样的女性可以多收缩盆底肌肉，每次持续几秒，重复10次以上。
这些都是女人阴道的秘密，是不是觉得很神奇呢?这也是女人特有的秘密，不过为了健康，一定要保证阴道的卫生，养成良好的卫生习惯很重要。