孕妇怀孕后期注意事项

孕妇怀孕后期注意事项

怀孕后期睡觉注意事项

孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位,由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物,同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫,减少孕妇肢体浮肿,促进血液循环,减少早产的危险。所以,妊娠期间的睡姿,尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。

左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿,并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉,可以适当的左右侧卧位交替。

怀孕后期运动注意事项

到了孕晚期,准妈妈更要有适当的运动,比如早上、晚上去空气比较好的小公园散散步,但是不能够勉强自己运动,觉得累了就赶紧休息一会儿。尽可能的不要提重物、背装有很多东西的包;事业型的准妈妈也要适当的降低自己的工作强度。

在孕晚期,绝对的卧床休息或者太过于慵懒都会在不久分娩的过程中受到阻碍,但运动过量、过于劳累同样会导致分娩前的危险。所以准妈妈要注意休息,保证自己身体状态的不透支、不疲劳。

孕妇可以吃刀豆吗

可以。

孕妇怀孕会流失营养，吃刀豆可以补充营养，利于胎儿发育，刀豆坚硬孕妇身体较为虚弱不宜用力咀嚼，但是应将刀豆煮到通熟才可食用。

刀豆营养丰富，孕妇怀孕后身体虚弱，吃刀豆可以补充营养，有利于补充营养，促进胎儿的健康发育。但是刀豆较为坚硬，孕妇怀孕身体虚弱不宜用力咀嚼，所以吃刀豆前要先将刀豆煮到通熟，较软才可食用。

胎菊孕妇可以喝吗

孕妇可以喝胎菊茶吗

胎菊茶是菊花茶的一种，胎菊茶具有清热解毒、疏风散热的功效，所以很多家里都喜欢在中秋节的时候泡制一壶胎菊茶来缓解吃月饼的油腻感，我们知道孕妇怀孕期间的饮食是格外需要注意的，那么，孕妇可以喝胎菊茶吗?孕妇喝胎菊茶好不好?

专家介绍称，孕妇怀孕期间是可以适量饮用胎菊茶的，胎菊茶是由还未完善开放的菊花制成的，胎菊茶具有清热解毒等多重功效，孕妇怀孕期间适量饮用还具有一定的好处呢，但是考虑胎菊茶属于寒性食物所以不宜过量饮用。

孕妇流感对胎儿有影响吗 孕妇流感发烧对胎儿有影响吗

1、孕妇流感发烧导致的高热会导致孕妇代谢紊乱，同时会刺激孕妇子宫导致流产或者早产。

2、孕妇怀孕早期，特别是1到4周，胎儿综述神经发育时期，如出现孕妇高热额有影响胎儿大脑、神经发育的可能。

3、孕妇怀孕中期出现流感发烧的情况，胎儿处于身体发育期，被流感病毒感染，很有可能会出现身体畸形的情况。

孕早期吃提子可以吗

1、孕妇是可以吃提子的，尤其是红提更好，但是孕妇吃提子也要注意适量，提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿，但是也同时利尿，怀孕晚期的妈咪要尽量少吃。

2、孕妇怀孕初期吃提子好吗，提子中的糖主要是由葡萄糖主成，是能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖的时，如果及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

3、孕妇怀孕初期吃提子好吗，科学家研究发现表明，提子是能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降能低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

4、孕妇怀孕初期吃提子好吗，提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

孕妇什么时候吃鹅蛋最好

根据实际情况而定。

一般正常情况下来说，孕妇怀孕之后是可以吃鹅蛋的，在怀孕2-3个月左右的时候吃鹅蛋，可以帮助孕妇去除胎毒，同时还有利于孕妇的皮肤健康，因此一般孕妇怀孕2-3个月之后就可以吃鹅蛋。

其次一天中来说，建议孕妇在早餐和晚餐的时候吃鹅蛋最好，因为鹅蛋的营养价值比较高，早上吃可以为孕妇补充能量，为一天的活动做准备，晚上吃鹅蛋性温，可以帮助孕妇驱寒，对孕妇的健康具有好处。

哪些水果孕妇不能吃

孕妇不能吃的水果1：猕猴桃

猕猴桃营养丰富，素有”水果之王“的美誉。普通孕妇怀孕多吃对皮肤有益。但是由于猕猴桃性寒，经常性腹泻和尿频的孕妇则不宜食用，特别是有先兆性流产现象的孕妇，怀孕期间最好就不要吃猕猴桃。即便它是如此美味，但是为了能够顺利产生宝宝，怀孕期间还是适当禁口的好。

孕妇不能吃的水果2：桂圆

桂圆中含有葡萄糖，维生素、蔗糖等物质，是人们视为滋补良品。然而，对孕妇，特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。中医认为，孕妇的主要生理变化是”阳常有余，阴常不足“。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有”胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象。引起腹痛、见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。故孕妇怀孕期间不能吃桂圆。

孕妇不能吃的水果3：山楂

现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，孕妇怀孕后若大量食用山楂及其加工品，都会刺激子宫收缩，甚至导致流产可能。因此，孕妇朋友们怀孕期间尽量远离山楂。

孕妇不能吃的水果4：荔枝

荔枝虽然美味，但也属于热性水果，孕妇怀孕期间多吃这类热性水果往往容易引发便秘、口舌生疮等上火症状，引起胎动不安，更有甚者还会引起流产。因此，小编建议各位准妈咪们，孕期尽量少吃这类热性的水果，最好不要吃。

孕妇闻不了油烟味该怎么办 孕妇对气味敏感怎么办

女性怀孕期间体内雌激素会开始增多，由于激素原因身体会变得格外的敏感，对于一些细小的味道都很是敏感，这个时候就需要转移注意力了，将重心放在其他事情和事物上。

孕妇怀孕之后，要更加注重对室内空气进行更换和过滤，不管是冬天还是夏天，都要注意每天开窗透气，让新鲜空气进入室内，净化室内空气。

家里有孕妇最好在家中种植一些有净味效果的植物，例如，芦荟、仙人掌、仙人球之类的花卉，既不用勤打理，又有净化空气的作用，对于孕期气味敏感有很好的缓解作用。

怀孕之后除了对外界气味敏感外，对于自己身上的味道也很敏感，所以，孕妇在怀孕期间要经常清洁自己的身体，以祛除味道，缓解不适。

孕妇怀孕之后鼻子格外的敏感，对于各种气味格外都很在意，所以，孕妇怀孕之后就不要去有强烈气味的场合，尽量待在让自己感觉舒适的地方，对自己和宝宝都好。