养生健康

两个月的宝宝的睡眠时间是多少

两个月的宝宝的睡眠时间是多少

两个月宝宝的睡眠时间(15~16小时)

你的宝宝已经开始可以自己入睡了,但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律,却也经常有变化。要顺应他的变化,这时就开始设立规矩还为时过早,强加给他一个生活规律是不健康的。

这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝醒着的时候会长一些了,不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过,这些也都是因人而异的。

与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是,两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同,大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。

如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候,他往往可以睡上一个长觉。

刚刚醒来时,孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下,不过你应该让他哭一小会儿(大约五分钟),他或许会自己平静下来重新入睡的。

知道了两个月的宝宝的睡眠时间后,妈妈在平时应该让宝宝尽情的享受睡眠,不要轻易的吵醒他。如果饿的话,他会自己醒来,用哭声提醒你。

两个月的宝宝睡眠时间是多少

两个月的宝宝比起刚刚出生时,睡眠时间已经减少了,每天基本保持16~18小时左右,白天宝宝的每次睡眠时长约1-2小时,约需要睡3-4次;夜晚宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。但是,每个孩子存在个体差异,有的觉少,有的觉多,也不要拘泥而定,只要孩子的精神状态好,食欲好,身高体重各项发育都正常就可以。

新生儿正常睡眠时间是什么时候

新生儿睡眠 刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右,每次宝宝睡眠时间约为45分钟,在这45分钟内,新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说,他们的大部分时间都是在睡眠中的,在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以,护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情,因为宝宝的生物钟还未建立,爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。

1-3个月宝宝 正常情况下,1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天,宝宝的每次睡眠时长约1-2小时,白天约需要睡4次;夜晚,宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然,处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒,可能是要吃奶,可能是需要你为他换尿布,也有可能是纯需要您的陪伴了。

4-6个月宝宝 婴儿在4-6个月时,每天要保证睡眠时间在14个小时。不过,家长们要注意,具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整,尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间,白天的睡眠时间会减少。

7-12个月宝宝 7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少,一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右,上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝,基本在睡了一夜后,很早就会醒来,夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意,如果您家宝宝“贪玩”,也一定要保证孩子的正常睡眠时间,如果宝宝的睡眠时间过少,有可能会影响孩子的健康发育;反之,也可能会令宝宝的动作发展迟缓。

三个月宝宝睡眠时间

三个月宝宝一天睡16-18个小时左右。

三个月的宝宝,白天一般睡3-4次,每次1~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间仍然是睡觉。每个宝宝睡眠时间都是有个体差异的,只要宝宝精神好,吃奶正常,体重增重正常,就没有关系的。

70天宝宝睡眠时间是怎样的

70天宝宝睡眠时间是怎样的

新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)每个睡眠周期约为45分钟,每2~4个小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时,大多数宝宝夜间能睡长觉,持续6个小时。1岁每天睡眠时间平均为13~15小时. 睡觉多有利于长身体。

妈妈应该了解宝宝睡眠的特征,不用太过在意宝宝的睡眠时间,因为一般情况下宝宝有自己的生理钟。

1.刚出生的婴儿会醒很多次,醒来主要是因为要进食(至少是在开始的两个星期之内,不管是白天还是夜晚,每隔两个小时他就要醒一次)。

2.婴儿的睡眠有周期:当他骤然抽搐,眼睑活动,而且醒得很快时,说明他是伴有梦境的浅睡(称为“REM睡眠”,即快速眼动睡眠);当他非常安静地躺着,表明他在深睡(称为“NON-REM睡眠”,即非快速眼动睡眠)。

3.睡觉时宝宝发出很奇怪的呼吸声是很正常的。在浅睡时,他们可能发出哼声、打鼾,或者突然用力地吸入空气。

4.在宝宝睡觉的时候几乎觉察不到呼吸也是很正常的。在深睡中,他的呼吸会非常地安静,而且身体一动也不动。

5. 有的宝宝睡眠很好,而有的宝宝的睡眠质量却极差。对于父母来说,你还是应该了解一件事,那就是你可以做一些事来鼓励你的宝宝从第一天起就乖乖地睡觉。当然,你可能已经在心里认为你的宝宝在睡觉时就像天使一样,但是,这很有可能发生变化,因此,不要被这个安静的8 个星期大的小家伙蒙蔽,甚至产生一种万事安然无恙的错觉。在你的宝宝很小的时候就应实施一种管用的睡眠策略,虽然这谈不上是可以解决你所有问题的灵丹妙药,但是它可能会对你大有裨益。

上面就是对70天宝宝睡眠时间是怎样的介绍,通过了解之后我们知道70天左右的宝宝每天大多数的时间都是在睡眠中度过的,所以保证宝宝的良好睡眠也是至关重要的,一但宝宝出现睡眠质量差的时候家长一定要掌握好原因进行调整,并且要保持孩子所以室内环境空气流通和安静。

一岁宝宝睡眠标准

一岁宝宝睡眠标准:

新生儿睡眠

刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右,每次宝宝睡眠时间约为45分钟,在这45分钟内,新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说,他们的大部分时间都是在睡眠中的,在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以,护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情,因为宝宝的生物钟还未建立,爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。

1-3个月宝宝

正常情况下,1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天,宝宝的每次睡眠时长约1-2小时,白天约需要睡4次;夜晚,宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然,处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒,可能是要吃奶,可能是需要你为他换尿布,也有可能是纯需要您的陪伴了。

4-6个月宝宝

婴儿在4-6个月时,每天要保证睡眠时间在14个小时。不过,家长们要注意,具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整,尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间,白天的睡眠时间会减少。

7-12个月宝宝

7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少,一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右,上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝,基本在睡了一夜后,很早就会醒来,夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意,如果您家宝宝“贪玩”,也一定要保证孩子的正常睡眠时间,如果宝宝的睡眠时间过少,有可能会影响孩子的健康发育;反之,也可能会令宝宝的动作发展迟缓。

在对一岁宝宝睡眠标准认识后,宝宝睡眠时间上,都是要注意如果太长的话,需要叫醒,而且尽量要让宝宝在晚上的时候,多睡一会,这样对宝宝身体各方面成长有很好帮助,白天让宝宝少睡些,白天睡的太多,晚上宝宝很难入睡的。

两个月宝宝睡眠时间

两个月的宝宝睡眠时间

1、两个月的宝宝因为已经分清白昼,所以晚上睡的时间会更多点。一般能持续5个小时左右,夜里喂奶也是因人而异。

只要宝宝生长发育正常、精神好,就不必担心睡眠时间是否过多或过少。

2、宝宝此时开始出现各种睡眠进程,包括快速浅睡眠和深度睡眠。在浅睡阶段,宝宝的呼吸声会较大,有时候会有哼哼声;在深度睡眠中,几乎察觉不到宝宝的呼吸,因为此时宝宝的呼吸是非常安静的。

宝宝睡眠的特征

1、刚出生的宝宝睡眠时间短,醒来就是要进食,前两个礼拜,不分白昼,一般每隔两个小时就会醒一次。

2、宝宝的睡眠有周期:当他骤然抽搐,眼睑活动,而且醒得很快时,说明他是伴有梦境的浅睡,称为REM睡眠,即快速眼动睡眠;当他非常安静地躺着,表明他在深睡,称为NON-REM睡眠,即非快速眼动睡眠。

3、睡觉时宝宝发出很奇怪的呼吸声是很正常的。在浅睡时,他们可能发出哼声、打鼾,或者突然用力地吸入空气。

4、在宝宝睡觉的时候几乎觉察不到呼吸也是很正常的。在深睡中,他的呼吸会非常地安静,而且身体一动也不动。

两个月的宝宝睡眠时间

两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝睡眠时间会短一些,一般的宝宝白天还是会睡上3、4个小时。

对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间,宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝大部分还是需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,也不要惊慌,这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候,他往往可以睡上一个长觉。

当宝宝刚刚醒来时,宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候,爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝,他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿,不要超过6分钟,宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

总的来说,两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右,过多或者过少都是不合理的现象,爸爸妈妈们要留心观测了。

两个半月的宝宝睡眠时间是多少

两个月大的宝宝对外面的世界还是陌生的,而且两个月宝宝的发育也需要通过睡觉来完成。两个月的宝宝睡眠时间很大一部分会受到喂食频率的影响,因为两个月的宝宝已经养成了一定的进食习惯,不会持续的哭闹,但是妈妈还是应该设置一个具体的时间段来喂食宝宝,一般来说,两个月宝宝一天喂食7次,每次间隔3个小时左右,因此两个月的宝宝睡眠时间每天基本保持在18个小时左右。

两个月的宝宝睡眠时间还要受到白天活动的影响,不同于第一个月,两个月的宝宝已经会有一些白天的活动了,此时妈妈会把宝宝适当的抱到屋外,吸收新鲜空气,而宝宝看到外面新鲜的世界,自然会有1.5个小时的好奇,所以妈妈们白天可以将宝宝带出屋外活动,这样的频率一天2、3次就可。有了这些活动时间,宝宝在晚上会睡得更香。两个月的宝宝睡眠时间也就是白天减少了,夜晚睡眠更佳了。

在这个时候的孩子正是慢慢受到白天影响的时候,可以适当的在白天多活动一会儿,这样也可以帮助孩子在晚上的时候睡眠的质量更加好。注意晚上更换尿布的时候动作一定要轻柔,尽量不要太过吵醒孩子。家长们注意不要死守着时间,要知道每个睡眠时间还是有些许不同的。

宝宝睡眠时间标准

1新生儿睡眠刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右,每次宝宝睡眠时间约为45分钟,在这45分钟内,新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说,他们的大部分时间都是在睡眠中的,在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以,护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情,因为宝宝的生物钟还未建立,爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。

21-3个月宝宝正常情况下,1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天,宝宝的每次睡眠时长约1-2小时,白天约需要睡4次;夜晚,宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然,处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒,可能是要吃奶,可能是需要你为他换尿布,也有可能是纯需要您的陪伴了。

34-6个月宝宝婴儿在4-6个月时,每天要保证睡眠时间在14个小时。不过,家长们要注意,具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整,尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间,白天的睡眠时间会减少。

47-12个月宝宝7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少,一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右,上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝,基本在睡了一夜后,很早就会醒来,夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意,如果您家宝宝“贪玩”,也一定要保证孩子的正常睡眠时间,如果宝宝的睡眠时间过少,有可能会影响孩子的健康发育;反之,也可能会令宝宝的动作发展迟缓。

十五个月宝宝睡眠时间是多少

一:如何判断宝宝睡眠时间

睡眠有浅睡(活动睡眠)和深睡(安静睡眠)之分。婴儿愈小,大脑发育愈快,需要睡眠的时间愈多。婴儿睡眠发展的变化和大脑发育有密切关系。1岁以内的宝宝大脑发育最快,睡眠发展的变化也最明显。睡眠变化表现为每天总的睡眠时间缩短,睡眠周期逐渐延长,浅睡时间相对减少,夜间睡眠时间延 长和昼夜节律形成等。 新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)。

二:宝宝睡眠时间多久才是合适的

1岁时每天平均睡13~15小时,夜间能一夜睡到天明,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡。 不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异。如果您的宝宝不能睡这么多时间,但在醒时精神很好,那也不用担心他睡眠不足,因为婴儿没有“学习或工作任务”,他困了自然会睡。有的父母也会怕孩子睡眠过多,其实只要宝宝觉醒时反应灵敏,智力发育和同龄儿相近,没有异常行为表现,就不用过虑。

2个月宝宝睡眠时间

(一)按时睡觉

在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方,要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

(二)自然入睡

在宝宝睡觉之后,在晚上的时间就不要开着灯,要将灯关掉给宝宝睡觉,在白天的时候就可以将窗帘拉上,使得室内尽可能的暗淡一些。

宝宝入睡后,成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。

并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚,但决不迁就,要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。

有的宝宝怕黑夜,可在床头安一个台灯,教会宝宝开关,使他能控制黑夜,有利于宝宝安然入睡。

两个月宝宝睡眠时间是多少 婴儿睡眠时间少的危害

宝宝的睡眠时间不足,或者是长期熬夜,虽然不会新闻中提到的让宝宝变笨,但却会导致宝宝的记忆力下降、反应迟钝。

宝宝睡得太少,体内激素会发生变化,食欲会增加,尤其会更喜吃高热量的实物,时间长了,容易发胖。

根据相关研究表明,宝宝睡眠时间太少,会减少体内生长激素的分泌,容易长不高。

睡太少宝宝的免疫系统会受到影响,可能会导致内分泌紊乱,不仅长不高,还容易生病。

相关推荐

两个月宝宝睡眠注意事项

睡眠对于孩子来说件很重要的事情,充足的睡眠有助于孩子智力的发育,有助于孩子的身心健康成长,这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲孩子的睡眠时间的问题,希望对大家有帮助。一般情况下两个月大的孩子在作息时间上这样的,第二个月的婴儿每天喂奶7次,每次间隔3~3.5小时,活动持续时间为1~1.5小时,睡眠共计16.5~18.5小时,白天睡4次,每次持续1.5~2小时,夜间睡眠10.5小时。 不同阶段的孩子,在生长过程中需要注意的事项会有差异,因此各位爸爸妈妈们一定要详细了解各阶段孩子的成长规律,以科学

婴儿最佳睡眠时间多久

4-6个月宝宝 婴儿在4-6个月时,每天要保证睡眠时间在14个小时。不过,家长们要注意,具体的睡眠时间要根据宝宝的具体情况进行调整,尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间,白天的睡眠时间会减少。 7-12个月宝宝 7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少,一整天的睡眠时间基本也在14个小时左右,上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝,基本在睡了一夜后,很早就会醒来,夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意,如果您家宝宝“贪玩”,也一定要保证孩子的

三个月的宝宝睡眠时间

三个月的宝宝睡眠时间究竟多少,其实对于每个宝宝的发育过程不一样的,所以对于睡眠的时间,我们千万不可以一概而论,只要宝宝醒的时候看起来精神比较好,身体平时十分的健康,各方面发育比较正常的话,也不要过于的担心的。 很多婴儿在来到这个世界的时候,睡与醒的循环周期就已经建立。在妈妈的子宫里,妈妈醒时她就睡,妈妈睡时她就醒。作为父母,你需要使婴儿意识到白天时间用来吃和活动,夜间用来睡觉的,而不两者颠倒过来。 对于宝宝日夜睡眠颠倒的情况,首先要训练宝宝晚上定时入睡的习惯。有的宝宝早上晚起,到了早晨要早些叫

2个月婴儿睡眠时间多长呢

两个月宝宝睡眠时间在白天减少了,因而就更应该提升夜晚睡觉的质量。两个月的巴宝宝睡眠时间在夜晚就受到尿湿的影响最大,所以妈妈们每晚跟换尿布的时间就一个分割线,此时可能会吵醒宝宝,因此动作一定要轻柔,一般来说,两个月宝宝睡眠时间在晚上应该在10个小时左右。 其实每个宝宝的身体素质不一,因此睡眠时间也不尽相同,针对两个月宝宝睡眠时间,可能大体上说18个小时为宜,但随个人体制的不同,有的宝宝可能更多,也有的可能更少,只要宝宝各方面发育良好,清醒时眼睛明亮、情绪好,妈妈们就不要过于担心两个月宝宝睡眠

两个月宝宝一天睡多久才正常

1~3个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时。这就说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就睡觉。 两个月宝宝应该睡16-18个小时。但,每个孩子存在个体差异,有的觉少,有的觉多,也不要拘泥而定,只要孩子的精神状态好,食欲好,身高体重各项发育都正常就可以。 以上就两个月宝宝一天睡多久的讲解,两个月宝宝睡眠时间会比正常的人长很多。所以很多宝爸宝妈们,总觉得自己的宝宝每天睡的时间太长。活动量太小。中国有一个传说,就宝宝在睡眠的时候,身体

两个月宝宝突然嗜睡怎么回事

否为嗜睡要结合一天的睡眠时间综合考虑.例如说,晚上宝宝不爱睡,白天自然会睡得多.如果没有发热,没有感冒这种情况不算疾病.注意观察宝宝病情变化.主要观察宝宝一天的睡眠时间否规律.这个月龄的宝宝正常情况下夜晚哺乳的次数减少,睡眠时间延长,而白天的活动相对增多,睡眠减少.如果这个节律改变,宝宝会有黑白颠倒的现象. 嗜睡症 嗜睡一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的在不活动或单调、重

两个月宝宝睡眠时间 两个月宝宝睡觉不安稳怎么办

如果宝宝易烦躁、睡觉不安宁,可以适当的摇晃、亲拍、小声唱歌给他听直到他安静下来,这对的。但要避免对宝宝睡眠的过分关注,宝宝在浅睡眠中有时会出现轻微的哭吵、躁动不安,这属正常现象,应让他慢慢学会从浅睡眠自行调节进入深睡眠。 当然,烦躁还可能由其他许多原因引起:饥饿、疾病、过度疲劳、腹绞痛、过紧的睡衣束缚等等,家长注意鉴别。如果宝宝看起来过度烦躁且安抚无效,可能需要请教儿科医生。

两个月宝宝睡眠时间

一般来说,在第二个月的婴儿每天喂奶7次,每次间隔3~3.5小时,活动持续时间为1~1.5小时,睡眠共计16.5~18.5小时:白天睡4次,每次持续1.5~2小时,夜间睡眠10.5小时。 这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天来说基本保持15~16小时左右,且大部分睡眠时间会在晚上;白天,宝宝醒着的时候会长一些了,不过他还需要睡上三、四觉才行。不过,这些也都因人而异的。妈妈应当了解睡眠的一般规律,但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异(与生俱来的性情)。两个月

两个月宝宝要睡多久 两个月宝宝睡眠时间少怎么办

有不少家长都在反映这种情况,就宝宝的睡眠比较少,该睡的时候怎么都不闭眼。对于这个问题,可以采用下面这些方法: 由于小婴儿大脑功能的发育还很不完善,对白天和黑夜没有什么概念,因此会把“生物钟”搞错,出现日夜颠倒的现象。解决这个问题最好的办法就:父母不要在白天刻意营造安静的环境,该干什么干什么,不要轻手轻脚的;也不要听见宝宝一哭就抱,一抱就喂,一喂就睡,按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。 有的宝宝因为缺乏安全感而睡不着,这时候家长可以陪在身边,或放一些舒缓的音乐,来让宝宝放松,或者你也可以给

宝宝日常作息表

1~2个月宝宝睡眠时间 1~2个月的小宝宝,一般每天要睡18~20个小时(1个月时,宝宝每天还会睡20小时左右,到了3个月大时,宝宝每天的睡眠时间为17~18小时。白天睡3次,每次睡2~2.5个小时,夜里可睡10个小时左右)。 日常作息表 注意:这个表格不需要你严格按照这个标准去执行,给宝宝安排作息表,不要太教条化,这个表只个参照而已。