男性朋友怎么保养阴茎
男性朋友怎么保养阴茎
男性如果能保持好的睡眠可以帮你保养阴茎!这样的说法让有些男性欢喜让有的男性担心，主要是因为现在男人们都是夜猫子了，晚睡熬夜的比比皆是。那么阴茎的保健主要侧重于什么呢?重点就是促进阴茎内皮细胞的新陈代谢了!
男子进入青春期发育后睾丸间质细胞开始产生大量的睾丸酮，也就是雄性激素，这种雄性激素可以促进男性出现第二特征，这个时候有人开始长胡子，出现了喉结，变声了，每天早上勃起了，阴茎迅速变大变粗了。
有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。
其实在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此，希望广大男性要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。
导致男性阴茎短小的原因
以下原因导致男性阴茎短小：
1、营养不均衡。青少年发育期间摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性生殖器的作用。
2、包皮过长或包茎。男性包皮过长或包茎，会使阴茎缺乏生长的必要空间，阴碍阴茎的发育生长。
3、遗传。阴茎短小的原因最为根本的是遗传基因的影响。
4、自身疾病引起。男性阴茎短小患者曾患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素不足。
上面就是关于导致男性阴茎短小的原因的解答，相信男性朋友都很在乎阴茎的长度，阴茎短小的朋友可以选择阴茎延长手术，以达到延长阴茎的目的。专家提醒男性朋友，做阴茎延长手术要选择正规医院，以避免不必要的麻烦。
包皮水肿的原因
包皮水肿属于包皮过长可能引起的并发症之一，在年轻的男性群体中比较常见，很多男性朋友日常不太注意自己阴茎的卫生，使得包皮水肿的发病率一直处在很高的水平。
一、不注意外生殖器卫生。由于男性朋友工作繁忙，自身不良习惯，没有过多时间注意外生殖器的卫生，因而很容易受到细菌的侵袭。由于青年男性朋友包皮的皮脂腺分泌通常都会比较旺盛，男性朋友若是不注意清洗外生殖器，或在清洗的时候没有把包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，因此就会形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢培养细菌引起包皮水肿。
二、手淫损伤所致。由于青年男性朋友性欲旺盛，经常都会有手淫现象。有的时候由于手淫动作过于粗暴，从而就会导致不同程度的包皮破损。因为在手淫的时候精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但是包皮上的伤口很容易受到细菌污染，造成包皮水肿。包皮上的伤口很容易受到细菌污染，因此就会导致包皮水肿。
三、患有包皮过长或包茎，没有及时地进行包皮手术。不少男性朋友存在包皮过长或者包茎的现象，这是引起包皮水肿的最主要因素之一，患有包皮过长的男性朋友阴茎头平时始终包裹在包皮里，需要用手上翻才能露出;患有包茎的男性朋友即使是用手帮助也没有办法使包皮上翻露出阴茎头。相信包皮水肿的患者朋友们看了之后有所了解了吧。建议：如果发现自己有包皮水肿现象，一定要及时去治疗，千万不要一拖再拖，导致错过了治疗包皮水肿的最佳时机。
男人阴茎有异味怎么办
相信大家肯定都知道阴茎对于男性朋友的重要性吧，男性朋友的阴茎如果出现了问题，不但容易带来了疼痛的感觉而且还会影响到男性朋友的性生活，所以我们建议男性朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的阴茎，一旦阴茎出现了问题要及时去处理，下文我们介绍一下男人阴茎有异味要怎么办。
有的男人阴茎会有异味，他们就担心自己会不会是有什么病症，关于阴茎异味这个问题，下面我们会具体给大家分析。我们这里先来说说阴茎有异味是和什么有关系，异味的原因一方面是男性朋友没有注重保健常识，它也和夫妻在性方面的交流有关系，这就来具体说说阴茎有异味的原因：
男科专家介绍说，龟头异味其实是一种常见的现象很普遍，很多男人甚至认为这是一种很正常的现象，有的还走进了“洗洗更健康”的误区。殊不知，洗的只是一时的清洁，找到“根源”对症治疗才是关键。
阴茎有异味的原因表现在：龟头有异味是男子的多见症状，通常是见于包皮过长的男子，包皮过长使包皮的分泌物无法排除，大量地积存于包皮腔内，产生了包皮垢，所以积存的包皮垢产生了异味。尤其是在夏季，气温高升，出汗较多，包皮腔潮湿的环境令细菌繁殖较快，稍不注意包皮卫生，龟头的异味就会更浓。
龟头异味多由包皮龟头炎引起，包皮龟头炎是常见的生殖感染疾病，分为包皮炎和龟头炎，因为同时出现，故称包皮龟头炎。龟头有异味的临床患者几乎均有包茎或包皮过长现象。包皮龟头炎常表现为包皮红肿、灼痛、小便时加剧、可有脓性分泌物质自包皮口流出。
阴茎细不自信？阴茎细小可这样解决！
阴茎延长术
阴茎细小是可以通过外部的方法来进行解决的，如今很多医院都可以进行阴茎延长手术，可以在最短时间内帮助男性朋友们摆脱阴茎细小问题给自身带来的负方面影响。同时男性朋友也可以采取食疗的方法来促使阴茎的发育，日常可以多吃一些驴鞭、羊肉等物质，这类物质都可以帮助男性朋友达到一个很好的壮阳补肾的功效，对于解决很多朋友出现了阴茎细小的问题也可以达到一个很好的解决效果。
药物治疗
同时，男性朋友也可以采取药物的方法来进行治疗，能够有效地促进阴茎的发育，对于解决很多男性朋友出现的阴茎细小的问题，同样可以达到一个相当不错的治愈效果。男性朋友在日常千万不要盲目的进行手淫，对于自身生殖器官刺激性伤害非常大。
做什么运动可以预防早泄呢
早泄是男性朋友最普遍的男科性功能障碍疾病。由于男性朋友经常出现过度手淫，或者是频繁性生活，导致早泄疾病的病发率逐步上升，严重危害到男性朋友的身体健康与夫妻性生活质量，逐渐导致家庭出现不和谐，因此，男性想到用运动来预防早泄，但是不知，下面请北京男科专家具体描述一下。
男性朋友在日常生活中可以慢性跑步，骑自行车，跳绳，做体操，放松心态等运动来预防早泄，但是，这只是对早泄的预防，并不能治疗早泄，所以，男性朋友一旦出现早泄，男性朋友应该选择手术治疗早泄，以免错过最佳治疗时间。
早泄的治疗方法：男性朋友在治疗早泄时，一定要选择正规专业的男科医院进行治疗，切勿寻找偏方或者是非正规医院进行治疗，以免病情严重，加大治疗难度。专家采用了男科阴茎早泄治疗术，在患者的龟头冠状沟处和阴茎部的敏感神经进行准确定位，通过阴茎敏感神经阻断刀，对阴茎敏感进行神经阻断，不仅可以减少敏感神经数量，还可以提高龟头耐受性，从而达到延迟射精治疗早泄的目的。
专家通过以上文章针对“”做了相关描述，相信男性朋友看了以后有所了解。在此，专家提醒：由于早泄给男性朋友带来的危害甚大，所以，男性朋友一旦患有早泄疾病应该引起高度重视，并且及时到正规专业的男科医院进行治疗，使男性朋友尽早远离疾病的困扰，恢复身心健康。
上面就是对做什么运动可以预防早泄呢的介绍，通过了解以后我们知道有很多运动都能够更好的预防早泄的现象，另外男性朋友平时在生活中也要保证良好的生活习惯，不要大量的抽烟喝酒，并且更不要经常熬夜，这样对预防早泄都有一定的帮助。
阴茎胀痛是怎么回事
最近有男性朋友在说，自己阴茎总是肿胀，不知道是怎么了，男人阴茎是非常重要的生殖器，出现阴茎肿胀的问题需要严肃对待，慎重治疗，到底阴茎肿胀是怎么回事，下面来看详细介绍。
阴茎肿胀是怎么回事
专家指出，导致男性阴茎肿胀的原因很多，归纳起来而言，有三种常见情况：
1.外界刺激：
男性穿过紧的衣裤，阴茎受到损伤、频繁手淫生殖器，从而使男性阴茎红肿，血液循环不良，久而久之造成阴茎疼痛感。
2、患有炎症或一些器质性疾病：
男性患有炎症，如：包皮龟头炎等，这时男性往往会存在包皮过长、包茎、包皮系带过短疾病。所以，专家建议广大朋友：出现阴茎疼痛时，切勿掉以轻心，而是到正规医院进行专业诊断和治疗。
3、阴茎外伤。
专家指出，当男性朋友出现阴茎勃起疼痛时，应该看是否存在阴茎外伤及损伤方面的常识。
大家现在知道为什么阴茎会肿胀了吧，您出现这类情况不要盲目治疗，不要私自用药，该及时到正规医疗机构接受专业的检查诊治，另外，养成良好的生活习惯也是很有必要的。
导致男性阴茎短小的原因
1、营养不均衡。青少年发育期间摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性生殖器的作用。
2、包皮过长或包茎。男性包皮过长或包茎，会使阴茎缺乏生长的必要空间，阴碍阴茎的发育生长。
3、遗传。阴茎短小的原因最为根本的是遗传基因的影响。
4、自身疾病引起。男性阴茎短小患者曾患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素不足。
上面就是关于导致男性阴茎短小的原因的解答，相信男性朋友都很在乎阴茎的长度，阴茎短小的朋友可以选择阴茎延长手术，以达到延长阴茎的目的。专家提醒男性朋友，做阴茎延长手术要选择正规医院，以避免不必要的麻烦。
男性生殖器保养方法有哪些
阴茎
阴茎的冠状沟上会有上翻的包皮，而包皮里面的腺体分泌物和尘埃以及尿液蒸发之后的残余物会一直堆积在包皮里面从而形成包皮垢，这会对阴茎头起到刺激的效果，并且引起炎症。因此，男性朋友必须要定时的清理自己的包皮，避免堆积过多的包皮垢。因为包皮垢不但会引起致癌的效果，还有可能会造成阴茎癌，若是进行不洁的性生活也会造成生殖器上的疾病。
阴囊
对于睾丸来说，阴囊是保护它的一种重要组织，在阴囊的表面皮肤上有很多丰富的汗腺，常常会分泌出汗液。若是男性朋友长期不进行清洗的话，在皮肤表面的细菌和汗液的作用下，就会令阴囊造成感染，并且引起发炎。另外，若是长期受到汗液的刺激，阴囊上还有可能会生长出湿疹。另外，男性朋友还需要注意肛门除的卫生，令肛门的部位时刻都保持清洁。
包皮过长的原因有哪些
1、男性朋友的包皮缺乏向上的伸缩力，包皮口会出现狭窄。
2、诱发包皮过长的原因是什么?男性朋友的阴茎因一些原因缺乏向上生长的能量，久而久之就引发包皮过长。
3、由于阴茎受到一些病菌的侵袭出现收缩紧张，也就是说当阴茎受到病菌侵害的时候，会条件反射般的收缩，特别是男性朋友要有包皮过长、包茎更容易导致病菌滋生，导致阴茎收缩使病情加重。
治疗阳痿最简单最便宜的方法
1、控制尿意：男性患者可以利用膀胱的积存尿液，这样可以刺激周围神经，提高男性的性神经的兴奋性，对增强阴茎的勃起能力有帮助，所以在男性朋友在性生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到很不错的效果(早泄患者不宜采用此法)。
2、饮酒：男性朋友在性生活前可以适量的饮少量酒，这样可以很好的解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可很好的增强阴茎勃起功能，但是男性朋友一定要注意只能饮少量白酒。
3、避孕套：男性朋友在平时可以采用圆紧口型避孕套，这样可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使男性飞阴茎前端充血，龟头部的感觉就会更加的敏感，提高对大脑的兴奋强度，从而男性的阴茎勃起力和坚硬度也会增大。
4、训练：男性朋友可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，男性朋友在清晨过性生活则容易成功，这也是阳痿的治疗方法之一。
睡眠不好会引起男人阳痿吗
阳痿是困扰诸多男性的一种男科疾病，不仅让男人的自尊心受挫，而且严重的话还会影响夫妻之间的感情。
失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会。
医学上有“阴茎夜间勃起”之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。
有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。
男人身体不好了，对健康威胁是很大的，关于睡眠不好会引起阳痿吗，一旦睡眠不好了，一个人的身体健康也会出现威胁的，男性阳痿是最为常见的情况，平时要多注意休息，尤其是稍微年长的男性朋友更要多关注一下自己的身体，避免出现阳痿早泄这样的毛病。
男性常见的生殖系统疾病
男性常见病之一：阴茎勃起功能障碍。近年来，不少男性朋友由于日常工作及生活压力大，阴茎勃起功能障碍问题成了不少中年人甚至刚过三十而立之年的男性朋友比较常见的疾患，据统计，近一半的中老年男性朋友，也就是40岁以上的男性有近50%的都正在经历着阴茎勃起功能障碍的困扰，严重影响了正常的夫妻生活，影响夫妻间的情感交流甚至导致家庭的破裂。阴茎勃起功能障碍往往是糖尿病、高血压及冠心病等常见慢性疾病的先兆症状，因此，必须要高度重视阴茎勃起功能障碍，以免引发更严重的疾患。
男性常见病之二：前列腺疾患。男性的前列腺和男性的阴茎一样，都是男性的独有器官，前列腺疾病也是男性常见病之一，特别是随着经济的飞速发展，男性朋友的生活、精神压力日渐增大，导致前列腺疾病的发病率呈直线上升的趋势。男性前列腺疾病主要包括前列腺炎，前列腺增生及前列腺癌。据统计，近一半的男性朋友曾经或者正经受着前列腺疾病的困扰，前列腺疾患会造成男性朋友排尿困难、尿频、尿急、尿不尽，甚至会引发尿潴留，引发肾功能障碍、前列腺癌等，影响着男性朋友的健康及生命安全。
包茎带给男性朋友的不育问题
原因一、包茎容易造成男人阳痿，早泄等性功能障碍，长时间下去还造成性冷谈，对性生活失去兴趣，对男人的生育影响很大的，这都是包茎影响生育的原因，而且包皮口过小造成排尿困难，长时间会肾脏有害。
原因二、包茎影响生育吗?包茎阻碍阴茎发育，形成小阴茎或阴茎短小，对以后的性生活有很大的影响，影响到性生活质量和时间，使精子不能充分达到子宫内，使女方不能怀孕，因此包茎影响生育。
原因三、包茎容易造成包皮内存留一些尿，由于阴茎头部自净机制差，形成包皮垢和包皮炎，严重者可引起包皮粘连，造成性交疼痛，长期反复的包皮炎引起上行泌尿生殖系统感染，这些都包茎影响生育的原因，如尿道炎、精囊炎，附睾炎、前列腺炎等，而前列腺，附睾，精囊腺是精子生成或成活的主要分泌腺，当发生炎症时影响到精子的质量、精子活力和成活率，而弱精，精子成活率低都将影响到生育。
包茎带给男性朋友的不育问题，相信朋友们也有了一些了解，在这里温馨提示朋友一定要注意及时做好了解，一旦发现有包茎的前兆，一定及时去正规医院接受治疗。