肾阳不足 该吃什么中药

肾阳不足 该吃什么中药

肾阳虚证：表现为面色白或黝黑，腰膝酸冷，神疲乏力，形寒肢冷，男子阳痿、早泄、精冷，女子不孕、性欲低下，五更泄泻，小便清长，夜尿多，身体浮肿，舌淡，脉沉细无力，尺部尤甚等症状。肾阳虚：可以口服金匮地黄丸、右归丸等。

肾阴虚证：表现为腰酸膝软，耳鸣头晕，齿松发脱，男子遗精、早泄，女子便秘、经少甚至经闭，或崩漏，失眠多梦，口咽干燥，潮热盗汗，心情烦躁、手足心热，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少津，少苔或无苔，脉细数等症状。肾阴虚：可以口服六味地黄丸、左归丸等。肾虚是一个综合证候群，有许许多多的中药材和中成药治疗。

但是，肾虚不是一个简单的症状，需要有长期临床经验的专业中医医生进行细致认真的综合分析判断，才能得出是否肾虚的准确判断。绝对不是靠某一个单纯的症状就轻易下肾虚结论的，这在中医业内叫“四诊(望、闻、问、切)合参”。建议你去找真正的专业中医医生做诊断再用药。

老中医最爱用的十大补肾中药

鹿茸

有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。

鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。

本品多入丸散剂，每次用量0.6克-3克。服用宜从小量开始，不宜骤然大量食用。

鹿鞭

鹿鞭，又名鹿肾、鹿冲，以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。

《四川中药志》：性温，味咸辛，无毒;入肝、肾、膀胱三经;治阳痿，肾虚耳呜，妇人子宫寒冷，久不受孕，慢性睾丸发炎。

但素体阳盛者慎服。鹿鞭使用方便，可泡酒，制作药膳，若是老鞭可以直接生吃。中成药鹿阳强肾胶囊中含有此成分。

仙灵脾

也称淫羊藿，有补肾，强筋骨，祛风湿的作用，用于妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。

仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。

本品煎汤内服一日量5克-15克。

肉苁蓉

有补肾，润肠通便的作用，用于妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。

本品煎汤内服一日量10克-30克。

枸杞子

既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，也可治疗头晕眼花，糖尿病等，是卫生部批准的药食两用食物。

汤剂用量为4克-10克。

海狗肾

有温肾，益精补髓的作用，用于肾虚、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。

本品多入丸散剂，每次用量3-6克。

海马

有温肾，调气活血的作用，用于肾虚、遗尿、虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。成药中鹿阳强肾胶囊即以此为主药。

巴戟天

有温肾，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。

一般汤剂用量为6克-15克。

补骨脂

种子入药，主要用来治疗肾阳不足、下元虚冷、腰膝冷痛、阳痿精、尿频、遗尿、肾不纳气、虚喘不止、脾肾两虚、大便久泻、白癜风、斑秃以及银屑病等疾病。

补骨脂对心血管疾病也具有很好的作用。有实验指出，补骨脂与黄精、狗脊、续断、赤芍等中药组成复方，做成煎剂，能够增加心肌营养性血流量。

菟丝子

有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。

菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克-15克。

肾阳不足的症状 小便异常

肾阳虚的患者多有小便异常的表现，或是小便频数清长、夜尿多，或是尿少浮肿。两者看似矛盾，其实同时肾阳亏虚的两个不同方面，前者多由肾阳虚不固，不能固摄尿液所致，常见于一般年老肾阳虚患者；后者则因为肾阳虚而气化不利，蒸腾无力，多见于慢性浮肿患者。

女性肾阳不足的症状表现

1、失眠烦躁

一旦女性有肾阳不足的情况，就很有可能会出现有失眠、烦躁等现象，如果没有及时解决的话将会导致提前衰老。而且这部分女性在平时生活中注意力还十分难以集中，无论在做什么事情都会感觉到不顺心，而这也是导致女性心情烦躁的常见原因。除此之外，这部分女性在平时生活还会有腰膝酸软等情况出现，专家指出这与肾阳不足也有着很大的关系。

肾阳不足会导致女性阴气无法内收，因而出现有失眠、多梦等情况。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，因而才会在平时生活中经常出现腰膝酸软的症状。

2、不孕

现在有越来越多的女性存在有不同程度的不孕现象，专家指出除了与输卵管方面疾病有着很大关系之外，肾阳不足同样是常见的原因。我国中医认为“肾藏精”，主生殖发育，也就是说女性的生殖系统就是在精气呵护下逐渐发育成熟的，这样女性才有了生育能力。但是如果在平时生活中长时间有肾精不足的情况的话，就会严重影响到生育能力。

尤其是一些长时间肾阳不足的女性如果还不注意好好调养的话，更直接影响到你的生育能力，甚至还有可能会引起不孕。因此专家提醒这部分女性，在平时生活中必须要对肾阳不足引起重视。

3、月经不调

可以说大部分肾阳不足女性都存在有不同程度的月经不调情况，比如像月经延迟、月经量少、月经不规律等，这些都是常见的不调现象。女性长时间月经不调对生育能力有着非常不良的影响，也就是说这部分女性都非常难怀孕。我国中医指出肾气充盛才能使气血和调，而且冲脉任脉功能正常才能让月经周期正常循环，由此可见肾气不足是月经不调的重要因素。

4、怕寒畏冷

所有有肾阳不足症状的女性在平时生活中都会表现出畏冷的情况，尤其是在寒冷的冬季怕冷的症状更加明显。在《灵枢·百病始生篇》中记载“肾阳不足即生寒”，而且经过现代研究发现大部分肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象。长期如此会导致心跳减慢、血压下降，同时还会导致基础体温降低。

晨泻多因肾阳不足所致

晨泻又称鸡鸣泻、五更泻，是老年人的常见病。治宜温肾健脾、固涩止泻。可选用四神丸(由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣六味中药组成，可制丸服用，也可做汤剂服)加减进行治疗，方中补骨脂善补命门之火，可温养脾阳;肉豆蔻能暖脾涩肠;吴茱萸、生姜可温中散寒;五味子能敛酸固涩;大枣可健脾养胃，诸药合用共奏温肾暖脾、固肠止泻之功效。

晨泻又称鸡鸣泻、五更泻，是老年人的常见病。中医认为，晨泻多因肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致。治宜温肾健脾、固涩止泻。可选用四神丸(由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣六味中药组成，可制丸服用，也可做汤剂服)加减进行治疗，方中补骨脂善补命门之火，可温养脾阳;肉豆蔻能暖脾涩肠;吴茱萸、生姜可温中散寒;五味子能敛酸固涩;大枣可健脾养胃，诸药合用共奏温肾暖脾、固肠止泻之功效。

患者在日常生活中，还应注意以下几点：避免受凉，注意腹部及下肢保暖;饮食要有规律，以清淡、易消化、少油腻为基本原则;一日三餐要定时定量，不过饥过饱、暴饮暴食;讲究饮食卫生，除不吃生冷不洁食物外，还应禁酒、咖啡、果汁、汽水、辣椒、洋葱、生冷瓜果及纤维素含量高的食物;保持良好心态，心胸宽广、情绪乐观、性格开朗、遇事豁达;平常要注意加强锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。

肾阳不足有什么症状啊

男人身体虚弱、年老久病、经常性的干重体力活或者房事过度都会损伤肾阳，导致肾阳虚。肾阳损伤的话，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病......

男人身体虚弱、年老久病、经常性的干重体力活或者房事过度都会损伤肾阳，导致肾阳虚，现在正值冬季，天气寒冷，也最容易伤害肾的阳气。肾阳损伤的话，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。

那么男人壮阳固肾吃什么好呢?中医认为，肾阳虚肾阳受损，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。对肾虚患者来讲，小编建议在食疗和中药肾斯挺共同补肾的基础上，多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。

另外，推荐还可选用下列食疗验方：

1.狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。

2.泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。

3.羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。

4.山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。

病因

多由素体阳虚，或年高肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。

肾脏水中有火，阴中有阳，阴平阳秘，功能正常。其病则主要表现为水火阴阳失调，但水火阴阳失调又有虚实之分。因邪实而发病者属实，如外感寒湿，或湿热困于肾，病多为实，实证日久则由实转虚。因正虚而发病者属虚。肾虚有阴阳之别，精亏气虚之分。但肾虚日久，必致由阴及阳，或由阳及阴，而成为阴阳两虚之证。肾为人身阴阳之根。肾脏病变与其他脏腑的关系甚为密切。五脏之伤，久必及肾，而肾病又必影响其他各脏.

临床表现

肾阳虚证一般以全身机能低下伴见寒象为辨证要点。腰为肾之府，肾主骨，肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，则腰膝酸软疼痛;不能温煦肌肤，故畏寒肢冷。阳气不足，阴寒盛于下，故下肢尤甚。阳虚不能温煦体形，振奋精神，故精神萎靡，面色苍白。肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤，则见面色黧黑。舌淡胖苔白，脉沉弱，均为肾阳虚衰之象。肾主生殖，肾阳不足，命门火衰，生殖机能减退，男子则阳痿，女子则宫寒不孕。命门火衰，火不生土，脾失健运，故久泄不止，完谷不化或五更泄泻。肾阳不足，膀胱气化功能障碍，水液内停，溢于肌肤而为水肿;水湿下趋，肾处下焦，故腰以下肿甚，按之没指;水势泛滥，阻滞气机，则腹部胀满，水气上逆凌心射肺，故见心悸咳喘。

注意事项

1.患者阳气不足跟平时的情绪也有很大的关系，要避免生气，发怒，情绪激动、紧张等，这是很容易引起血糖血压的不稳定，每天要保持心情舒畅愉悦，多吃蔬菜水果，多喝水这样对病情的恢复会有很大的帮助。

2.平时患者多吃一些温补的食物，比如羊肉、狗肉、鸡肉、黄鳝、虾等，这些都可以达到温肾补阳的效果，还可以多吃些红枣、黑米、板栗、樱桃、龙眼、腰果等，这些是可以达到温阳助阳的效果。

3.患者平时还有多注意休息，作息的时间要规律，睡眠的时间要充足，最好不要太晚休息或熬夜，平时不要做过多的重活，多注意保暖，可以做一些运动锻炼身体，加强自身的抗病机能。

肾阳不足病因

肾阳不足，中医又称肾火弱，肾火弱的人就会感到身体寒大：表现为，腿脚寒凉难受。 实际肾阳不足对人体脏器功能也影响很大，包括小腹寒凉，子宫胞冷，阴囊湿冷等。

病因

多由素体阳虚，或年高肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。肾脏水中有火，阴中有阳，阴平阳秘，功能正常。其病则主要表现为水火阴阳失调，但水火阴阳失调又有虚实之分。因邪实而发病者属实，如外感寒湿，或湿热困于肾，病多为实，实证日久则由实转虚。

因正虚而发病者属虚。肾虚有阴阳之别，精亏气虚之分。但肾虚日久，必致由阴及阳，或由阳及阴，而成为阴阳两虚之证。肾为人身阴阳之根。肾脏病变与其他脏腑的关系甚为密切。五脏之伤，久必及肾，而肾病又必影响其他各脏。

男人中药补肾养肾有哪些

男人补肾吃这四款中药

菟丝子

有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克-15克。

枸杞子

枸杞既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。汤剂用量为4克--10克。

海狗肾

有温肾，益精补髓的作用，用于肾虚、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3--6克。

巴戟天

有温肾，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克--15克。

熟附片的注意事项 注意事项

适宜人群：肾阳不足、四肢寒冷、体质虚寒人群。

禁忌人群：无明显寒症人群不宜食用。

不宜同食：不宜与半夏、瓜蒌、贝母、白蔹、白芨等中药材同食。

3款药茶帮你调理肾阳不足

肾阳不足，中医又称“肾火弱”，临床上常表现为冬季四肢冰凉，尤以腿脚为甚。缓解肾阳不足，可喝中药红茶，即在红茶里放一味或几味养生中药。

核桃仁蜂蜜茶

做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁捣成细末，加入红茶、蜂蜜，用沸水冲泡后饮用。

功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。

杜仲红茶

做法：杜仲叶12克、红茶3克，将杜仲叶切碎，与茶叶一同放入茶杯里，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。

功效：具有补肝肾、强筋骨等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

益智仁红茶

做法：益智仁15克、红茶3克，将益智仁捣碎，与茶一同放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功效：具有温肾止遗等功效。

需要注意的是，药茶虽好，但也是药，不宜长期、大量饮用。

肉苁蓉适合什么样人吃

便秘人群

肉苁蓉入大肠经，有一定的润燥滑肠、润肠通便的功效，对于体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘人群来说是适合食用的，用肉苁蓉泡水喝能起到一定的排便作用。

肾阳不足人群

肉苁蓉是典型的补肾阳药材，对于因肾阳不足导致男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育，妇女带下、不孕症、月经不调、腰膝酸痛等病症，用肉苁蓉配合其他药能有一定的调理改善效果。

内分泌紊乱人群

肉苁蓉对阳虚、阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有一定的调整作用，同时还能激活肾上腺、释放皮质激素，其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，可能提示中药补肾的主要意义在于改善机体内的调节机制，从而起到纠正内分泌紊乱的效果。

金匮肾气丸治阳痿吗

金匮肾气丸温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。主要成分中熟地能滋肾填精，山茱萸养阴涩精，山药补脾固精，泽泻能清泄肾火，处方中补阳的主药附子、

肉桂均取少量，而辅以其余六味补阴药，可以鼓舞肾气壮火而食气。达到温补肾阳，行气化水的功效。金匮肾气丸滋补肾阳，对于肾阳不足引起的阳痿效果显著。

金匮肾气丸又名桂附地黄丸、八味地黄丸。此方来源于汉代张仲景所著的《金匮要略》一书。它由炮附子、熟地黄、山茱萸、泽泻、肉桂、丹皮、山药、茯苓八味药组成。长期以来，金匮肾气丸主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。

上面的文章当中我们了解到金匮肾气丸治疗阳痿，首先这原本是属于一种药物，在平时大家可以选择这种中药，来进行治疗阳痿早泄，有着非常好的功效，大家不妨来尝试一下。

肾阳不足怎么调理 艾灸补肾阳

选穴：肾俞穴、足三里穴、三阴交穴。

用艾卷在上述三处穴位吃鸽艾灸15分钟，至局部皮肤微热发红即可。

功效：艾灸肾俞穴可以温肾助阳；足三里穴可以提升脾胃阳气，加上三阴交相辅助，脾肾双补，先天后天共济补肾养阳之效。

吃中药胃不舒服有哪些原因

中药吃起来是比较痛苦的，吃后不舒服可能原因是药物本身，还有就是个人身体对中药敏感，再有就是饮用的时候没有加热，原因是多方面的。

吃了中药胃不舒服有多种原因，有可能是因为有某种刺激肠胃的药物成分，所以，你最好是吃完饭以后再吃中药，并且吃之前把药加一下温。

胃不舒服、没有胃口，要查明原因，辨证治疗。不少职场人士喜欢熬夜，有的还吃一些宵夜，第二天往往很疲倦，吃早餐更是没胃口。专家提醒，坚持规律的生活作息非常重要，

有的职场人士胃口不好还可能与心情有关，因为工作压力大或家庭事务分心或其他原因，都会影响到胃口，甚至气得胃痛。

如果经常出现胃部不舒服，职场人士应该检查一下有无胃病。专家提醒，春季职场人士要格外注意因为胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满。痞满通常是指平时过食寒凉生冷、体虚受凉、久居潮湿阴冷之地等等引起的一个症证，一般会有腹痛喜温，泻痢清稀，腹胀食少，呕吐，形寒肢冷，舌淡苔白，脉沉细、迟等等表现。针对这个情况，可以服用北京同仁堂的香砂养胃颗粒，该药温中和胃，是职场人士常用的养胃中成药，特别适合因为胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛等病症。

吃中药胃不舒服多一些患者，相信通过以上的介绍，已经全面了解了有哪些原因?所以在了解原因以后，那么一定要尽快的通过有效的治疗，让自己尽快的改善吃中药胃不舒服的这种症状，这样才能保障自己身体的健康。