哮喘预防应注意诱发因素

哮喘预防应注意诱发因素

一、天气因素：冷空气可以诱发哮喘。污染空气中粉尘颗粒物、微生物等也会对呼吸道造成影响。因此，出现冷空气过境、大风天气、中重度污染的天气，哮喘患者应尽量在室内活动，外出应戴口罩。

二、感染因素：感染因素是引发支气管哮喘患者喘息发作和病情持续的重要因素。因此，应预防各种微生物的侵袭。

三、易致敏因素：尘螨、皮屑、花粉、牛奶、海鲜、棉絮、真菌等是常见的致敏因素，应注意避免。

运动型支气管哮喘怎么办

运动性哮喘又称为"运动诱发性哮喘"，是支气管哮喘的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。运动性哮喘发作可发生于任何年龄，男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6~10分钟待运动停止后2~10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息，肺部可闻及明显哮鸣音。哮喘发作在0.5~1小时之内可逐渐缓解;少数严重患者可持续2~3小时。极个别患者的上述哮喘症状可出现在运动后4~13小时，称为"运动诱发的迟发哮喘反应"。第一，运动前使用预防药物。通常于运动前巧分钟开始吸入短效p:受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂，每次200微肺

肺克，特布他林气雾剂，每次25。一500微克，绒色苦酸钠气雾剂，每次2。一40微克，均可有效地预防运动性哮喘的发作。也可口服药物，但服药时间应更提前些，通常于运动前2小时口服pZ受体激动剂，如沙丁胺醇4毫克，绒特布他林2.5毫克，也能预防运动性哮瑞的发作。

运动型支气管哮喘，通过字面上的意思，就是人们在运动的时候会犯有支气管哮喘。运动性支气管哮喘通常都是在跑步十分快，累了，就马上坐下来，因此，而产生了哮喘病。所以我们要格外的注意自己的运动时候的一些注意事项，运动完之后要记得补充水分。

哮喘的三级预防工作

1、一级预防

一级预防primary prevention也称为病因预防。一级预防是指在接触哮喘诱发因素或哮喘发生之前就采取的预防措施，来防止易感个体发生哮喘，预防的重点对象人群是围生儿和婴幼儿，但是目前由于观念和条件的限制，普及实施的并不理想。

2、二级预防

二级预防secondary prevention是指在哮喘的临床前期早发现、早诊断、早治疗，即接触过敏原后、哮喘发作之前进行的预防措施。如患有婴儿湿疹的婴幼儿，多属于过敏体质，发展为哮喘的可能性比较大，对这些婴儿使用H1受体拮抗剂等药物，预防未来哮喘的发作。二级预防可以明显地降低哮喘的发生率、减轻病情的严重程度。

3、三级预防

三级预防tertiary prevention是指在已经确诊哮喘后进行的积极治疗以及尽量避免接触变应原的预防性措施，以防止哮喘症状恶化。目前三级预防受到医疗机构及患者本人的普遍重视。哮喘常见的诱发因素很多，如各种食物、花粉、尘螨、刺激性气体、烟雾、药物、呼吸道感染、冷空气、运动及精神因素等，有的哮喘患者可能只对其中的一种因素敏感，也有部分患者对其中的多种因素敏感，因此，很难做到完全避免。

在上面的介绍当中，希望大家在日常生活当中注意自己的健康之外，也要在自己身体不适的时候，到正规的医院接受治疗，尽早发现疾病并进行治愈，避免病情加重危害到身体健康。在这里也希望大家都可以身体健康。

诱发小儿哮喘的因素

尘螨

是室尘中的主要过敏原。调查发现，70%以上的儿童哮喘是由尘螨引起的，80%以上的哮喘儿童和青少年对尘螨皮肤试验呈强阳性反应。幼儿期是尘螨致敏的主要时期。尘螨以人体脱落的皮屑为主要食物来源，床铺的温度、湿度以及食物来源最适宜于屋尘螨的生长，因此床上尘土中含有较多的屋尘螨，这是尘螨过敏性哮喘容易在夜间发作的重要原因。

皮毛纤维、花粉类

动物皮毛、家禽羽毛、棉花纤维、绒毛玩具、羊毛地毯等也容易诱发气道过敏性炎症，引起哮喘发作。另外，有人发现，蟑螂也可诱发哮喘。

花粉具有明显的季节性，主要由植物的种类决定，可分为春季花粉、夏季花粉和冬季花粉。

霉菌

霉菌过敏有一定的季节性，一般以6～9月份为发病的高峰期，但空气中可有常年飘散的霉菌及其代谢产物，因此霉菌致敏诱发的哮喘多呈常年性发作或常年性发作季节性加重。

感染

病毒、细菌、支原体等感染可诱发哮喘，其中病毒感染是引起气道过敏性炎症而诱发哮喘发作的主要因素。细菌感染引起哮喘不如病毒重要。

有害气体及异味

日常生活中有毒有害的气体和异味是很多的，烟雾是最常见的一种，尤其是烟草的烟雾最为严重。冬季门户紧闭，烟雾不宜飘散是哮喘易在冬季发作的诱因之一。

药物

如阿司匹林、心得安、消炎痛、青霉素、磺胺类药物、各种蛋白质制剂、血清制剂以及某些气雾剂等。

春季要怎么预防过敏性哮喘

1、弄清引起发作的致敏源。首先如果是过敏性哮喘的话，我们一定要弄清楚我们的过敏原是什么，这样才可以有效的避开，据临床调查，常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等，有些食物如鱼、虾、蟹等也是重要的致敏源。因此，患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起过敏性哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防过敏性哮喘的有效措施。

2、避免接触和远离哮喘诱发因素。还有就是春季的时候诱发哮喘复发的因素有很多，我么要积极的避免接触这些因素，比较常见的过敏性哮喘诱发因素有：狗、猫或其他动物;感冒或流感;树、草类和杂草的花粉;尘土;螨或霉菌;香水、油漆、喷雾剂或其他有浓烈气味的东西;香烟、燃烧木柴及纸等物质的烟雾;天气变化或非常冷的空气;空气污染;大哭大笑或大声叫喊;阿司匹林某些食物等，家长和患者应检查以上哪项会触发哮喘症状，查出后就应避免接触或远离或控制，达到预防目的。

3、哮喘患者的衣服也需要多加的注意，要注意衣服的柔软和光滑，还需要注意保暖，患者本人在冬天尽量不要穿羽绒服、盖羽绒被，宜穿棉织品，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧，要注意气候变化，根据自身体质随时增添衣服。哮喘病人应尽量避开过敏源。同时，应适当控制含常见致敏原的食品，如牛奶、花生，以及含有异体蛋白的食品，如鸡蛋、鱼虾等。

4、进入春季，老人和儿童过敏性哮喘疾病呈多发趋势。哮喘病人除了要注意保暖、预防感冒、加强锻炼外，还要适当多吃一些高热量的食物，如羊肉、狗肉等。由于冬天昼夜温差大，容易引起感冒，而感冒是诱发或重哮喘的一个重要因素。冷空气的突然刺激，也可直接引起气管痉挛，诱发气喘。因此，患过敏性哮喘的病人穿着要适宜温春天要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激。

5、哮喘患者应尽量不去人群拥挤的公共场所，如商店、影剧院等地，避免感冒交叉感染。遇风沙、扬尘天气，要减少外出。对花粉及植物过敏者家中尽量不要养花、鸟和宠物，不要铺地毯，不要使用新家具，不使用羊毛或化纤类卧具等。尽量不要去花园及植物园。

春季要怎么预防过敏性哮喘?其实想要预防过敏性哮喘的复发，我们可以积极的调整我们的情绪，保持积极乐观的心态来生活，避免剧烈的情绪波动导致哮喘的复发，祝您生活愉快!

支气管哮喘亦可预防的方法

平时有好的习惯也是能避免一些疾病，这些我们大家更是要积极进行发现，然而在患上了支气管哮喘会危害到身体的健康，我们大家在多了解之后在积极采取正确的方法进行合理的预防，那么，支气管哮喘亦可预防的方法?下面咱们一起解答吧。

支气管哮喘发作常有季节性，春秋季发病较多。根据反复发作的哮喘史，发作时带有哮鸣音的呼吸困难，服用支气管解痉药可以缓解，不难作出诊断。支气管哮喘预防重在缓解期的调理养护。

避免诱发因素支气管哮喘发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能避免。

呼吸调整经常唱歌唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力，利于控制咳嗽。做呼吸操做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长 l~2倍，吸气用鼻，呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，清除肺中残留的废气。每次20~30分钟，每天 l~2次。

体育锻炼许多支气管哮喘的病人，对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。

通过专家对于疾病出现的预防的解释，相信大家对于预防疾病也有了一定的认识。所以更是提醒人们要积极注意正确的预防，多了解在处理。

老年人支气管哮喘的注意事项

一、预防

哮喘的预防分三级：

一级预防，旨在通过祛除危险因素而预防哮喘。

二级预防，是在无症状时进行早期诊断和治疗，防止哮喘病情发展。

三级预防，为积极的控制哮喘症状，防止病情恶化，减少并发症。

危险因素及干预措施：

1、哮喘是一种多基因遗传病，其遗传度70%～80%，因此遗传是重要的危险因素，择偶时应作遗传咨询。如父母双方均为易患性者，其子女也是易患性者的可能性远大于父母仅一方者，因此，应避免选择易患性者为配偶。血型与哮喘发病也有一定相关性。A型血的人易患哮喘和过敏性鼻炎，而O型血者患这类病的可能性比A型血者少得多。

2、控制环境促发因素 主要是确定、控制并避免接触各种变应原，职业致敏物和其他非特异性刺激因素。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。职业致敏物如甲苯二异氰酸醋、邻苯二甲酸锌、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等。此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。另外，一些特异性和非特异性吸入物也可诱发哮喘。前者如尘蛹、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯、氨等。当气温、湿度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发哮喘，故在寒冷季节或秋冬季节改变时较多发病。

3、精神因素 病人情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使哮喘发作，一般认为它是通过大脑皮质和迷走神经反射或过度换气所致。因此应对老年人进行心理治疗，加强自我管理、自我放松、自我调整。

4、避免呼吸道感染 哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关。哮喘患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原，则可诱发哮喘。病毒感染后可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱粒细胞释放的组胺增多。因此在日常生活中应注意保持室内空气新鲜、流通。在易感期内尽量避免出入公共场合。增强自身抵抗力，及时添加衣物，在寒冷季节戴口罩。

5、哮喘与药物 有些药物可引起哮喘发作，如普萘洛尔等因阻断β-肾上腺素能受体而引起哮喘。2.3%～20%哮喘患者因服用阿司匹林类药物而诱发哮喘，称为阿司匹林哮喘。患者因伴有鼻息肉和对阿司匹林耐受低下，因而又将其称为阿司匹林三联症。患者对其他解热镇痛药和非甾体抗炎药可能有交叉反应。老年人为治疗心脑血管病需服用阿司匹林、β2受体阻断药，为避免哮喘发作应权衡利弊，选择性用药。

6、吸烟 老年哮喘患者中有吸烟史者占60%左右，多数患者在多年吸烟的基础上才形成哮喘。正是由于常年吸烟导致了气道高反应性，老年人应避免吸烟，尽早戒烟。

7、社区干预 鼓励患者与医护人员建立伙伴关系，通过规律的肺功能检测客观评价哮喘发作程度，避免和控制哮喘诱发因素，减少复发，制定哮喘长期管理用药计划，制定发作期处理方案，长期定期随访保健。

如何预防哮喘病的发生

俗话说的好，治病不如防病。深受哮喘病摧残的我，为了预防孩子也会患上哮喘，我就特意收集了预防哮喘的方法，我现在特意与大家分享，希望能帮助到大家预防哮喘。

1预防哮喘的发生： 儿童患有哮喘与母亲在妊娠期的饮食有很大的关系。而且如果妊娠期母亲有抽烟的习惯会加大婴儿患有哮喘的可能，所以，要预防儿童出现哮喘，妊娠期的母亲一定要注意饮食和生活习惯。

2避免变应原及激发因素： 消除或尽可能避免接触诱发哮喘的因素;因为变应性鼻炎与哮喘的关系很密切，所以预防哮喘就必须要预防应激性鼻炎。

3早期诊治，控制症状，防止病情发展： 虽然哮喘是一个慢性病，目前根本没有根治的方法，但是采取有效的防治措施和及早诊断及早治疗，是完全可以促使患者正常生活。