什么时候适合喝酒养生 喝酒的注意事项

什么时候适合喝酒养生 喝酒的注意事项

1、喝酒后不宜饮茶，酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能，应该吃点水果，如梨，苹果等。

2、就不宜与咖啡同饮，酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。

3、感冒后不宜喝酒，感冒后喝酒会加重病情，特别是在服用退烧药之时，酒与药产生的代谢物会对肝脏造成损害，直至坏死。

什么时候适合喝酒养生 喝酒养生的最佳时间

喝酒养生保健在晚上6点，也就是晚餐时分，。因为洒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分泌解洒的酶相对多一些，有利于乙醇的分 解；而且晚上饮酒一般不会影响生活和工作，甚至还能促进睡眠。

怎样喝酒养生 喝酒常识

1、建议长期服用维生素B组，注意是B组，这样可以加强对肝的保护。

2、建议多吃纤维类食物，因为应酬多，平时就应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纤维类食物可以促进胃肠蠕动，加强肠胃功能。

3、建议早晨起来，空腹喝一杯蜂蜜水，有帮助排毒的作用。

4、建议抽空多做运动，尤其是游泳，这项有氧运动对常常应酬的人来说，有百利。

5、定期进行身体检查，包括肝功能、胃镜、心脏方面以及血液方面的检查都应该到位，这些疾病一般都是相互关联的。每半年一次比较好。

6、饮酒前可以加服维生素B组、维生素C和适量钙片。

7、酒后，切忌饮茶，茶不利于肝脏解毒，可以喝牛奶或者酸奶、果汁之类。

8、酒后，最好不要蒙头大睡，适量运动较好，否则容易增加肝脏负担。

白酒热量高还是啤酒热量高 哪些人不适合喝酒

高血压、心脏病患者、肝炎患者、胃肠疾病患者、糖尿病患者、尿路结石患者不适合喝酒，同时孕妇、哺乳期妇女或者处于经期的女性、未成年人、阴虚、失血及温热体质等人也不适合喝酒。无论是喝啤酒还是白酒，都要有节制，少喝为宜。

酒后头疼怎么办

可以喝酒前吃一点菜，有助于缓解酒后头痛!!

喝酒速度不宜过快，一次过多!如遇劝酒，可以想办法避免一部分，比如出门前告诉家人在某个时间给自己来个电话，乘接电话之际休息缓解一会!

保持心情愉快。心情抑郁时喝酒容易醉，，酒后可以去ktv或者空旷的场地，高呼呐喊，释放发泄。

酒水中加一些冰块。相信大家并不陌生，很多就会上，大领导些都会要一大扎一大扎的冰块!放在酒里，一降低酒的浓度，二可以有醒酒的功效!

酒后可以喝一点醋，熟知，醋有解酒之功效!

身上可备一些醒酒的药物，酒后隔一段时间可以吃一点

喝酒时，尽量控制在自己的酒量范围内，吃好喝好，不宜过多!朋友家豪情万种，但酒亦伤身，点到为止!

注意事项

平时可以少喝一点酒养生

酒后头痛勿驾车，需有人陪同，注意安全

喝酒吐的人胃好不好 喝酒吐了后吃点什么好

小米粥是非常养胃的食物，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，且有补脾肾和肠胃的功效，煮的软烂的小米粥也很好消化，非常适合喝酒吐了后吃。

一碗浓稠的糯米汤，也非常适合喝酒吐了后吃，不仅容易消化，且有很好的补中益气、健脾养胃功效。另外，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，还能够促进恢复。

喝酒吐了后也需要吃一些蔬菜的，但是一些蔬菜在充分咀嚼后还是比较坚硬的，或者有比较多的粗纤维，那么建议选择一些嫩一点的蔬菜，并且煮的软烂一些吃，或者将蔬菜煮进粥里面吃。

喝酒吐了后，还可以吃一些蒸蛋羹，营养丰富，容易消化，还能提高免疫力，促进恢复。但是注意不要多吃，多吃了容易胀气，反而不利于恢复了。

喝酒吐血后吃什么好

1.小米粥

小米粥是非常养胃的食物，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，且有补脾肾和肠胃的功效，煮的软烂的小米粥也很好消化，非常适合喝酒吐血后吃。

2.糯米汤

一碗浓稠的糯米汤，也非常适合喝酒吐血后吃，不仅容易消化，且有很好的补中益气、健脾养胃功效。另外，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，还能够促进恢复。

3.软烂的蔬菜

喝酒吐血后也需要吃一些蔬菜的，但是一些蔬菜在充分咀嚼后还是比较坚硬的，或者有比较多的粗纤维，那么建议选择一些嫩一点的蔬菜，并且煮的软烂一些吃，或者将蔬菜煮进粥里面吃。

4.蒸蛋羹

喝酒吐血后，还可以吃一些蒸蛋羹，营养丰富，容易消化，还能提高免疫力，促进恢复。但是注意不要多吃，多吃了容易胀气，反而不利于恢复了。

男人喝醉后还能硬吗 温馨提示

适量喝酒养生，喝醉了伤身，喝醉了乱性伤肾。

男人喝酒要学会控制，要有责任感，不要喝醉了第二天躺陌生人的床上提出：我是谁？我在哪？我干了什么？的哲学问题。以免伤害自己，伤害家人。