孕妇泡脚温度不要超过40度
孕妇泡脚温度不要超过40度
泡脚水温别超40度
泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对准妈妈的健康不利。
准妈妈泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩。因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产。泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。此外，准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染，对母子不利。
热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。
放点生姜片、花椒
用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。尹志超建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。
不适合人群
热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。
二十分钟最佳
一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。
部分足浴器在宣传时夸大其词，声称能治疗某些疾病，尹志超指出，足浴主要是保健，并没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能，这不够科学。在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，使肌肉、韧带放松，避免在按摩时受伤。
每天喝无糖酸奶有什么好处和坏处 酸奶可以加热吗
可以。
酸奶加热也是可以喝的，但是温度不能超过40度，超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱，营养慢慢开始流失，所以要加热酸奶时最好将酸奶放在50度的水中烫至温热再饮用，不要用高于60度的水加热酸奶。
因此加热时要格外注意控制好时间和温度，只把酸奶加热到微温，可增加乳酸菌的活性、润肠健体功能，但加热过头了，酸奶中最有价值的乳酸菌就会被杀死，导致口味和口感都会改变，营养价值就会大大降低。
孕妇泡脚注意事项
1.在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除 疲劳 、帮助入睡也有益处;
2.泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内;泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、 心慌 ，甚至 晕眩 、 虚脱 等症状，对孕妇的健康非常不利;
3.不要随便按摩;孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩;因为刺激足部某些穴位，有可能导致 流产 ;泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外;
4.孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利;
5.还可以加点生姜片、花椒;用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天;在中医学上有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。
孕妇泡脚有哪些注意事项
泡脚可以促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了;
另外还有几点需要注意的是：
1.在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除 疲劳 、帮助入睡也有益处;
2.泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内;泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、 心慌 ，甚至 晕眩 、 虚脱 等症状，对孕妇的健康非常不利;
3.不要随便按摩;孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩;因为刺激足部某些穴位，有可能导致 流产 ;泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外;
4.孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利;
5.还可以加点生姜片、花椒;用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天;在中医学上有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。
孕妇在泡脚减轻身体疲劳感的同时应当切忌以上几点，以免不适当的泡脚造成意外;如果在泡脚后有什么身体不适，应当立即到就近医院就医，以免延误最佳治疗时间，对孕妇及胎儿造成影响。
冬天孕妇能泡脚吗
泡脚可以促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了;
另外还有几点需要注意的是：
1.在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处;
2.泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内;泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利;
3.不要随便按摩;孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩;因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产;泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外;
4.孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利;
5.;用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天;在中医学上有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。
孕妇的防辐射服要如何洗涤
防辐射服装的洗涤说明：
1、防辐射服可直接水洗，普通的中性洗衣粉洗衣液均可，洗涤方法近似于普通衣物的清洗过程;
2、洗防辐射服要轻柔手洗，尽量不要用洗衣机;
3、洗后不要拧绞，直接从水中拎起晾干即可;
4、水温不要超过40度;
5、中温熨烫，温度不超过150度;
6、洗涤时不可漂白，或使用含漂白成份的洗涤用品。
洗涤方法：
1.防辐射服可直接水洗，普通的中性洗衣粉洗衣液均可，洗涤方法近似于普通衣物的清洗过程;
2.洗防辐射服要轻柔手洗，尽量不要用洗衣机;
3.洗后不要拧绞，直接从水中拎起晾干即可;
4.水温不要超过90度;
5.中温熨烫，温度不超过150度;
6.洗涤时不可漂白，或使用含漂白成份的洗涤用品。尤其是采用色织锦贴面双面肚兜。
热毛巾敷脸能天天用吗 热毛巾敷脸适合什么肤质
任何肤质都适宜用热毛巾敷脸，但要注意，毛巾的温度因肤质而异。
油性肤质的人热毛巾敷脸时，温度最好和人体体温保持一致，温度过高会导致毛孔过度扩张，皮肤上的油脂，污垢不易清除干净，容易导致皮肤感染细菌炎症。干性肌肤的人，毛巾温度可以稍微高一点，但不要超过40度。
爬山后能用热水泡脚吗 爬山后热水泡脚多长时间合适
不超过半小时。
每天用热水泡脚时间最好不要超过半小时，因为用热水泡脚时，人的血液循环和心跳加快，泡脚时间过长，会导致心脏负担增加，血液涌向下肢，导致脑供血不足而出现头晕的不适。
另外最好用不超过40度的热水来泡，温度过高，双脚血管会过度扩张，血液更多向下肢流动，容易引起心、脑等器官供血不足。
奶粉温多长时间合适
建议温度不超过40度，加热1-2分钟即可。
奶粉加热的时候是不宜温度过高的，因为温度过高容易导致奶粉中的蛋白质变质，从而生成沉淀物，降低奶粉的营养价值，同时时间过长也容易导致奶粉中的蛋白质变成凝胶状，导致奶粉营养价值流失，所以在温奶粉的时候一般建议温度不超过40度，加热1-2分钟左右即可。
泡脚30分钟相当于运动多久 正常泡脚多少分钟最佳
一般在20分钟左右，最好不要超过半小时。
泡脚温度一般38-43度比较合适，温度不宜过高或过低，而且泡脚时间不可过长，容易导致脚部皮肤发皱，引起心脏负担，出现脑供血不足的头晕现象，太短则起不到促进新陈代谢，使人精神放松，缓解疲劳，改善睡眠质量，改善手脚冰凉等良好效果。
还要注意不能空腹时泡脚，因为在泡脚过程中身体会消耗部分热量，血液供应会往下走，此时糖原贮存量较少时易血糖过低，发生低血糖现象。
怀孕能用红花泡脚吗
泡脚可以促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了;
1.在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处;
2.泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内;泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利;
3.不要随便按摩;孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩;因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产;泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外;
4.孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利;
5.;用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天;在中医学上有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。
孕妇泡脚禁忌
1、泡脚水不可以太热
孕妇泡脚的水一般温度不能太高，以免因为泡脚水温度过高引发心慌出汗等不适症状，建议泡脚水温控制在30~35摄氏度即可，主要是孕妇感觉到舒适放松就可以了。
2、泡脚时间不可以太长
孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒，因此孕妇泡脚的时候要把握好时间，一般泡15~20分钟是最合适的，一定要注意不要超过30分钟。
3、泡脚水里面不要加中药
孕妇由于自身身体的特殊性，因此泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药，因为中药泡脚会给孕妇带来刺激，严重的甚至会给腹中胎儿以及自身的健康带来损害，因此孕妇泡脚用温开水原始泡脚就好了。
4、泡脚时不要按摩
泡脚的时候人体血液循环会加快，正常人这个时候按摩一下脚部保健效果是非常好的。但对于孕妇来说，泡脚过程中血液循环加快，如果再进行按摩舒畅脉络，很容易会引发胎动异常，严重的甚至会引发胎儿流产或者早产。
泡脚的好处虽然非常多，但也需要大家在做好注意事项的情况下才能发挥出最大的作用。孕妇在孕期需要注意的事情有很多，对于泡脚方面也是有很多禁忌的，因此一定要做好防护，以免引发不良的后果。
孕妇洗热水脚要注意哪些
孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处，还可以加点生姜片、花椒，用热水泡脚，特别是在冬天，坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，并且能够促进脑部供血。
但是在泡脚时需要了解一些注意事项，泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内;泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利。
怀孕女性在洗热水脚时不要随便按摩，孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其是别到洗脚房去按摩，因为刺激足部某些穴位，有可能导致先兆性流产等严重后果的发生;泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利。
跑完马拉松可以泡脚吗 跑完马拉松泡脚水温多少为宜
20-40度。
跑完马拉松后15-30分钟，想要用冷水泡脚，要注意温度也不宜太低，20度左右即可，而在后面的恢复过程中用热水泡脚，最好用不超过40度的热水来泡，温度过高，双脚血管会过度扩张，血液更多向下肢流动，容易引起心、脑等器官供血不足。