腰椎骨质增生的5种推拿疗法
腰椎骨质增生的5种推拿疗法
1、取坐位，家人坐其后，将两手拇指置于季肋下章门穴处，其余四指置腰后京门穴处，提拿腰部肌肉3分钟，以局部有酸胀及微痛感为度。
2、取仰卧位，家人立其患肢侧，将其下肢踝部挟于腋下，顺时针、逆时针旋转髋关节8圈后用力牵引下肢。
3、取俯卧位，用拇指按压命门、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、风市穴各1分钟，以有酸胀感为度。
4、取俯卧位，用扌衮法从两侧背部一直扌衮至小腿，重复进行5次。
5、取俯卧位，家人立其侧，将两手掌根部对置于其肾俞穴所对应的脊柱正中，自内向外平推至肾俞穴，重复进行3分钟;再用指摩法自上而下从肾俞穴摩至小肠俞，重复进行3分钟，以局部皮肤微红、微汗为度。
腰椎间盘突出治疗方法有几种 针灸推拿疗法
针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、电针疗法、刺血拔罐法等，对治疗腰椎间盘突出具有疗效好、不需特殊设备等优点；推拿疗法可缓解肌肉痉挛、减轻疼痛，方法简便有效。针灸推拿疗法请在专业的医师下操作进行。注意急性腰扭伤时，避免施行作用于腰椎骨关节的各种推拿按摩手法治疗。
腰椎骨质增生疼痛应如何预防
骨质增生是常见的骨科疾病，它包括很多种，腰椎骨质增生只是其中的一种。腰椎骨质增生的危害很大，因此我们要注意预防腰椎骨质增生的发生。那么我们应该如何预防腰椎骨质增生呢?专家告诉我们预防腰椎骨质增生要做到这几点：
一、健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
二、保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。
三、保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。
四、保持良好的坐位：长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。
五、选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的，因此选择一张良好的床是非常重要拓的。建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。
六、减少腰部受伤、受潮。
以上介绍的就是预防腰椎骨质增生要注意的事项，您记住了吗?在生活的小细节中注意预防腰椎骨质增生的发生，远离其带来的痛苦。
胸椎轻度骨质增生症状是什么
1.本病患者多为40岁以上的中老年人，伴有腰部僵硬疼痛或出现腰腿痛及下肢麻木等症状，查体可见部分病人腰椎生理曲度异常;腰椎两侧肌肉有压痛，这就是腰椎骨质增生的诊断依据。
2.腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别，如腰椎间盘突出症、椎体发育畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病，这也是腰椎骨质增生的诊断依据。
3.腰椎骨质增生的诊断依据还有腰椎X线片的改变(正位、侧位、左右斜位)，如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。
以上内容就是专家为大家所介绍的腰椎骨质增生的诊断依据，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对腰椎骨质增生的诊断依据还有其他疑问，请咨询专家，专家将为您作出详细解答。
腰椎骨质增生的治疗
腰椎骨质增生病好发于活动多的负重大关节,如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节等,病情缓慢渐进。腰椎椎体边缘受压较重,故此处骨质增生的发生很常见。
得了腰椎骨质增生怎么治疗好?腰椎骨质增生的治疗方法有以下几种：
1、针灸疗法：取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。
2、自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时至1小时,但要劳逸适度,可选打门球、太极拳、散步、健身操等。
3、理疗：可选用红外线、超短波、药物导入、温泉疗法等。
4、推拿按摩疗法：达到舒筋活血、缓解肌肉痉挛疼痛、增强腰部活动度,但注意手法宜轻柔,切忌强推强按。
骨质增生手术能治愈吗
1、颈椎骨质增生：传统手术危险高，并发症多，一般患者难以接受，目前最受患者与专家推崇的技术要属微创治疗，介入疗法+微创技术，不仅具有伤口小、瘢痕细、手术中出血少、术后病人疼痛轻、恢复快等特征，让治疗更简单化，并且该技术不受年龄限制!
2、腰椎骨质增生：目前治疗腰椎骨质增生可采取椎间孔镜技术，通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出髓核和增生骨质来解除对神经根的压力，消除对神经压迫造成的疼痛。
3、关节骨质增生：长在膝关节处的骨刺，可采取膝关节镜技术，内窥镜进入患部后可放大患部，保证医生在清晰的视野下进行骨刺去除操作，治疗后不影响正常生活。微创技术的创口直径都在4-5毫米以下，所以术后无须缝合。
4、足跟骨质增生：足跟骨质增生的治疗除了理疗、药物治疗之外，如果上述疗法三个月还是无法达到很好的效果，那么就需要进行手术治疗。对于足跟骨质增生的手术治疗一定要慎重，因为复发的可能性较大。
腰椎骨质增生的推拿疗法
1.擦摩腰骶部、臀和腿后侧：患者取俯卧位，医者站于患者一旁，用手掌自腰部两侧徐徐推到足根，双掌重叠自腰椎缓慢推至尾椎各3遍~5遍，用手掌或掌根轻揉患者腰骶部、臀和腿后侧3遍~5 遍。
2.点揉穴位：点揉命门、肾俞、大肠俞、环跳、委中、阳陵泉、气海、承山、足三里和腰、臀、腿部阿是穴，单拇指或双拇指重叠，指腹置于命门、肾俞、环跳、委中诸穴上，轻揉逐渐加力，最后按压，停留1分钟~2分钟，慢慢松开，轻揉结束。
3.用牵转手法拉伸肩部、腰背部：患者双手交叉于颈部，医者两手托其上臂下端，将两肘靠拢并向上提起，使背腰部尽力后伸数次。
4.叩击腰部：隔掌叩打腰骶椎，双掌叩击两侧，拿搓下肢结束。
腰上长骨刺怎么治疗才好
1、理疗方法:
理疗能改善局部血液循环,放松痉挛肌肉,缓解症状。方法可用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS,间动电疗,电脑中频)、超声波、磁疗等。可加速炎水肿消退和松弛肌肉。
2、牵引疗法:
这也是常见的颈椎骨质增生治疗办法,就是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者。
3、推拿疗法:
推拿作用与适应证中医学认为颈椎骨质增生系因颈项长期劳累,气血失和,加上外感风寒、阻滞经络所致,推拿治疗可以调和气血,桂风散寒,疏筋通络,从而达到解痉止痛。
手术治疗:
手术治疗并不是骨刺的主要治疗方法,但是对于一些病情严重,疼痛厉害的患者,必须要通过手术的方式切除骨刺。