冬瓜海带汤的坏处 利尿消肿
冬瓜海带汤的坏处 利尿消肿
海带性寒咸，入肾经，有清热利水的功效，而且海带中还含有甘露醇成分，能够利尿消肿；而冬瓜性凉，入膀胱经、小肠经，同样含有甘露醇成分吗，也能够起到利尿消肿的作用。将冬瓜和海带一同炖汤，利尿效果更佳，适合身体水肿、尿频、尿道炎症的人群食用。
冬瓜做汤美容养颜吗
立秋吃什么呢?教你冬瓜汤的做法，立秋喝一碗冬瓜汤，利尿消肿，减肥又养颜，营养价值丰富。 冬瓜汤准备材料 准备材料 副标题 冬瓜汤减肥原理 冬瓜汤减....
吃什么呢?教你冬瓜汤的做法，立秋喝一碗冬瓜汤，利尿消肿，减肥又养颜，营养价值丰富。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
冬瓜含有丰富的维生素C，并且钾盐含量很较高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可以达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜汤制作步骤
1、准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g。
2、将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净。
3、锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。
4、随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。
5、待水煮开后，再煮两分钟即可关火。
6、加入少许盐和香油，即可食用。
贴心叮咛：
冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒者忌食。高血压、糖尿病、肥胖及缺乏维生素C者多食。
秋季养生减肥食疗 海带冬瓜汤
冬瓜海带汤清热润燥、利尿消肿，可改善秋季燥热。海带所含的胶质，可以促进身体排毒，清除宿便。最关键是两者热量都很低，是秋季最佳减肥食物之一。
食材：冬瓜200克，泡发的海带200克，生姜数片、葱花、食盐、植物油适量
做法：（1）洗干净海带、冬瓜切块；
（2）放入植物油烧热，然后加冬瓜和生姜煸一下；
（3）向锅里面加水、海带，大火煮开，文火炖至冬瓜熟，出国前加食盐、鸡精调味即可。
温馨小贴士：冬瓜、海带性寒凉，脾胃虚弱者可以多放些生姜中和一下。
推荐两道瘦脸食谱
水煮白菜
水煮白菜热量低，膳食纤维丰富，不仅能促消化，而且多吃也不会长胖，确实对瘦脸减双下巴有帮助。
做法：每天晚餐只吃水煮白菜瘦脸，早餐和午餐正常饮食。
值得注意的是，只吃水煮白菜营养毕竟过于单一，不利于身体健康，不宜长期坚持。不过，如果只是晚上吃不仅可以降低热量摄取，还能减少钠盐，避免吃盐过多脸水肿发胖。
冬瓜海带汤
冬瓜膳食纤维高达0.8%，有利尿消水肿的功效。加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，多吃也不会长胖。以及，海带有减少胆固醇，降低血脂的功效，经常吃海带能减少下巴处脂肪囤积，避免出现双下巴。
做法：可以每天早晚吃一碗水煮冬瓜，坚持1个月，圆圆的脸蛋很快就能瘦下来了。
做水煮冬瓜时建议最好不要放盐和油，这样瘦脸减双下巴的效果会更好。
冬瓜海带汤的食用方式和注意事项 利尿消肿
冬瓜钾盐含量高，钠盐含量较低，对于高血压、肾病、浮肿病等引起的水肿症状有不错的辅助治疗效果，而海带中还含有大量的甘露醇，甘露醇具有良好的利尿消肿作用，两者搭配合理进食的话消肿利水的功效会更好。
冬瓜海带汤功效与作用
清热解暑
海带性寒，味咸；冬瓜性凉，味甘、淡。二者都是寒凉属性的食物，一同炖汤有清热解毒、解暑的作用，适合因天气炎热而上火内热或者心烦气躁的人群食用，适量喝冬瓜排骨汤还能够预防中暑。
利尿消肿
海带性寒咸，入肾经，有清热利水的功效，而且海带中还含有甘露醇成分，能够利尿消肿；而冬瓜性凉，入膀胱经、小肠经，同样含有甘露醇成分吗，也能够起到利尿消肿的作用。将冬瓜和海带一同炖汤，利尿效果更佳，适合身体水肿、尿频、尿道炎症的人群食用。
润肠通便
冬瓜海带汤中的膳食纤维素也比较丰富，喝汤并且吃汤中的海带和冬瓜，纤维素能够增加粪便体质和吸水性，促进肠道蠕动，可以起到缓解便秘的作用。
降脂减肥
冬瓜中脂肪含量较低，还含有丙醇二酸等成分，能避免糖类转化成脂肪，可以减少体内多余脂肪的堆积，而海带中含有大量的纤维素及不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的含量，还能刺激胃液的分泌，加速食物消化，常喝冬瓜海带汤有利于减肥。
补碘
海带中的碘元素含量丰富，食用海带排骨汤之后能够为机体补充碘元素，预防甲状腺肿大以及小儿呆小症。
冬瓜和什么一起吃好 冬瓜+海带=降脂降压
冬瓜益气强身，延年益寿，美容减肥，利水消肿，和营养价值丰富的海带搭配有降脂减压，降糖的功效，因为冬瓜热量低，不含脂肪，高钾低钠对防治高血压有良效，海带中的多种生物元素则有降血脂，血糖的作用，两者搭配，功效可加强。
常见吃法：冬瓜海带汤。
天气热喝什么解暑 吃冬瓜海带汤
冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效；海带含钙、钾等矿物质丰富，可以补充流汗过多流失钙、钾等物质，高血压患者气温高时，血压容易上升，多吃冬瓜海带汤还有利于稳定血压。
水肿型肥胖吃什么去水肿 冬瓜
冬瓜本身就是具有利尿消肿的作用，水肿的朋友们可以喝冬瓜海带汤，这样是非常清淡的，而且还能够有利于个人健康。另外肾病的朋友们也可以多喝点冬瓜汤，能够有效的减轻浮肿症状。
冬瓜海带汤的功效与作用 清热解暑
冬瓜性寒、味甘，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有清热、利水的功效，而海带性寒、味咸，富含维生素、矿物质、纤维素等，能消肿、利水、散结，冬瓜海带汤能清热解暑、利尿消肿，适合水肿、口渴、中暑的人食用。
夏季五大瓜之首，根本没有西瓜！看完恍然大悟！ 冬瓜益寿瓜
冬瓜有抗衰老、减肥降脂、延年益寿的功效。冬瓜还是典型的高钾低钠型蔬菜，对高血压、肾病、浮肿患者大有裨益。
首先要选有白霜的瓜，其次，长条型的瓜味道好，最后，按上去硬硬的瓜肉质结实，是新鲜的好瓜。
冬瓜虾皮汤利湿补钙；冬瓜海带汤降血脂；冬瓜蘑菇汤增强免疫力。
前列腺炎吃什么好 海带
海带富含多种矿物质，且热量低，其特殊成分海藻酸钠，有很强的抗癌作用，所含的硒元素，能有效清除自由基，延缓衰老，海带还能利尿消肿，有助于改善前列腺功能。冬瓜海带薏米汤、海带炖排骨，海带煮豆腐都是不错的选择，前列腺炎患者可以常食。
羊水偏多喝玉米须水能减少羊水吗
有一定的辅助减少羊水作用。
玉米须味甘、性平，有利尿消肿，平肝利胆的功效，对于因羊水过多的问题，可通过适量饮用玉米须水，增加排尿量，达到减少羊水的目的，对于辅助治疗羊水很有效果。
备注：除了玉米须以外，还可以吃西瓜、冬瓜、海带、黄瓜等利水食物也能辅助减少羊水。