有鳞鱼和无鳞鱼的区别
有鳞鱼和无鳞鱼的区别
最大的区别就是有没有鳞片。
无鳞鱼和有鳞鱼,只是鱼种不同,两者在营养价值上并没有很大差别。一般来说,无鳞鱼大部分生活在超过500米以上的深海里,主要为鳗鲡目的鱼种,比如海鳗和海鳝等;在淡水鱼中,只有泥鳅和河鳝属于无鳞鱼。很多人以为海鱼中的昌鱼和带鱼是无鳞鱼,实际上它们都是有鳞鱼,只是鱼鳞细小,不易被发现而已。
老年人饮食的误区有哪些
1、动脉粥样硬化的人不适合吃鸡蛋。我们都知道对于动脉粥样硬化的人来说,胆固醇就是他们的毒药。而我们也都有这样的常识鸡蛋里的胆固醇含量是非常高的,尤其是蛋黄。这样一说大家肯定都知道了吧。所以在这里养生专家建议大家如果爸爸妈妈是这样的病人一定要少吃鸡蛋。
2、喝肉骨头汤补钙。有些人特意给骨折的病人煮骨头汤补钙。其实,骨头汤中的含钙量并不高,用1公斤肉骨头煮汤两个小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,而脂肪的含钙量相对较高。因此,补钙应选择含钙高的牛奶、豆制品等食品或钙制剂。
3、没有鳞的鱼胆固醇含量高。很多老人都有这样的思想:没有鳞的鱼胆固醇含量较高。而且这样的思想一步步的影响着年轻的一代人,的确有些情况确实是这样的,如银鱼每百克含胆 固醇361毫克,河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高。但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高,如带鱼每百克含胆固醇76毫克,比有鳞的草鱼胆固醇含 量还低。
三高老人吃鱼有选择
鱼肉以其丰富的营养价值、鲜嫩细腻的口感,深受老年人喜爱,成为饭桌上的常备菜。不过,患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病的老年人,应少挑选含胆固醇高的无鳞鱼类。
许多老人都患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病,这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关,饮食上需加以注意。
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每100克食物中,猪肉含胆固醇约69毫克,羊肉约60毫克,鸡肉约80毫克,而银鱼却高达361毫克,河鳗约177毫克,泥鳅约136毫克,黄鳝约126毫克,鳕鱼约114毫克。
所以,像银鱼、河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼等胆固醇含量较高的无鳞鱼类,老年人应尽量少吃,每天胆固醇的摄入量应控制在300毫克以下。鱼子的胆固醇含量比各种鱼肉都高,大约每100克中含400多毫克胆固醇,老年人最好不吃。
其他含胆固醇高的肉类也尽量少吃,诸如牛肉等,应多吃一些蔬菜来平衡身体的吸收,比如葱头、木耳、芹菜、蘑菇等,可以起到降低胆固醇和降低血脂的作用。当然,并不是所有无鳞鱼含胆固醇都高,比如带鱼,每100克仅含胆固醇约76毫克,是不限制食用的。
无鳞鱼老人要少吃
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每100克食物中,猪肉含胆固醇约69毫克,羊肉约60毫克,鸡肉约80毫克,而银鱼却高达361毫克,河鳗约177毫克,泥鳅约136毫克,黄鳝约126毫克,鳕鱼约114毫克。所以,像银鱼、河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼等胆固醇含量较高的无鳞鱼类,老年人应尽量少吃,每天胆固醇的摄入量应控制在300毫克以下。鱼子的胆固醇含量比各种鱼肉都高,大约每100克中含400多毫克胆固醇,老年人最好不吃。
其他含胆固醇高的肉类也尽量少吃,诸如牛肉等,应多吃一些蔬菜来平衡身体的吸收,比如葱头、木耳、芹菜、蘑菇等,可以起到降低胆固醇和降低血脂的作用。当然,并不是所有无鳞鱼含胆固醇都高,比如带鱼,每100克仅含胆固醇约76毫克,是不限制食用的。
肿瘤患者进补是否需要忌口
饮食是调养进补的是重要内容之一,我们不但要重视药物治疗,同时还应注重饮食调治。
在肿瘤病人进补是否需要忌口的问题上,我们首先要知道中医“发物”的概念。中医将① 是指能够诱发肿瘤等疾病的食物;②加重肿瘤等疾病病情发展的食物;③能促使肿瘤等旧病复发和转移的食物,统称为“发物”。
过去民间认为的“发物”,大体有以下几类:①是指容易长脓疮、生肿疖或引起某些病变的食物,如羊肉、牛肉、公鸡、鹅肉、鸡蛋、有鳞鱼或无鳞鱼、虾、蟹等。② 是指能引起旧病复发,新病加重的食物,包括腥膻食物如海鱼、羊肉、狗肉等。③辛辣食物如大葱、大蒜、韭菜、辣椒、酒、猪头肉等。④还有一类特殊的食物,因象形生发也被归为“发物”范畴,如:蘑菇、竹笋、莴苣、花菜、包菜、萝卜等等。民间的认识不完全正确。
所谓 “忌口”,是指尽量不食或少食诱发疾病和加重疾病发展的食物。但并非完全、绝对的禁食某种食物,有时为了调节食欲或补充营养,也可偶尔少量食用。
“发物”的范围不能随意扩大,有的甚至把花菜、萝卜、茶叶、牛肉、鱼类等食物都归属到“发物”的范围,大有使病人“开口便错”无所适从的境地,结果是“因噎废食”,造成营养不良。所以是否忌口需要因人而异、因病种而异,在专业医生的指导下进行忌口。
荆芥菜的吃法和禁忌
荆芥菜是唇形科、荆芥属多年生植物,由于其茎叶含较为丰富的维生素和微量元素,而且气味清香,所以其内茎可以凉拌,也可以作调味品或作汤食用。
但荆芥菜同时是一种药材,所以在用于疾病治疗的时候,一般都是煎汤,入丸、散剂,因此荆芥菜到底怎么,根据自身需要选择即可。
1、忌过量服用,荆芥菜是一种药食同源的食物,其中含有一定毒性物质,如果过量服用的话,很有可能会引起中毒。
2、忌河豚、驴肉、螃蟹、黄花鱼、鲇鱼、无鳞鱼及生冷食物,荆芥菜同这些食物一起吃时,很容易引起毒性反应或副作用。
3、忌过敏者,部分人群食用荆芥菜后,有可能会出现过敏反应,而过敏反应严重的话,会对健康造成严重危害。
胆固醇高吃什么鱼对身体好?
选择食用
鱼类中是否富含胆固醇和鱼的品种有关,所以胆固醇能不能吃鱼主要取决于食用的鱼类,通常来说无鳞鱼类和海鱼的胆固醇比较高,有鳞鱼及淡水鱼的胆固醇比较低,另外鱼类中内脏胆固醇含量较高。
胆固醇高可以吃哪些鱼
部分鱼类对胆固醇高的人有一定的好处,例如:
带鱼
常吃带鱼有护肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,但多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。
三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
甲鱼
甲鱼降胆固醇。甲鱼有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。
宫颈癌多喝点瘦猪肉汤及鲜鱼汤
宫颈癌的饮食需注意哪些呢?宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一,发病原因目前尚不清楚,早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。初期没有任何症状,后期可出现异常阴道流血。目前治疗方案以手术和放射治疗为主,亦可采用中西医综合治疗,但中晚期患者治愈率很低。作为女性要洁身自爱,加强卫生保健,注意按时妇科普查,发现症状苗头,及时就医。
宫颈癌患者手术后不能吃辣椒、生葱、生蒜、鸡肉、鸡蛋、带鱼、无鳞鱼及活血化淤类药物、补血药、激素类药物,也不能吃烧烤食物及高脂肪、高热量食物。另外,最好不要吃桃子、橘子、花生、红枣、荔枝、桂圆、芒果等。
应吃瘦猪肉、海带、有鳞的河鱼、蔬菜、水果,平时多喝点瘦猪肉汤及鲜鱼汤。
激素依赖性皮炎饮食注意
激素依赖性皮炎最好不要吃哪些食物:常需要注意的几大类,可以根据自己体质皮肤状况酌情忌口;忌辛辣:葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等;
忌腥膻:海鱼、无鳞鱼、虾、蟹、海味、羊肉、狗肉、鹿肉等;忌发物:如荞麦、豆芽、苜蓿、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头、驴肉等;
忌生冷:如果有脾胃虚寒,有腹泻者,需忌冷饮、冷食、大量的生蔬菜和水果等。忌黏滑:如果脾虚纳呆,需忌糯米、大麦、小麦等所制的米面食品等。
忌油腻:如果脾湿或痰湿,有水肿或流脓者,需忌荤油、肥肉、煎炸食品、乳制品(奶、酥、酪)等。
身上长脂肪瘤的原因 饮食因素
过度饮酒,经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群因为进食过多肥腻之品,高胆固醇食物,造成脾胃湿热,痰湿内生,运化失调,导致新生脂肪组织过多,使体内过多的脂肪细胞异聚,变硬。
胆固醇高能吃鱼吗
选择食用
鱼类中是否富含胆固醇和鱼的品种有关,所以胆固醇能不能吃鱼主要取决于食用的鱼类,通常来说无鳞鱼类和海鱼的胆固醇比较高,有鳞鱼及淡水鱼的胆固醇比较低,另外鱼类中内脏胆固醇含量较高。
肺结核不能吃哪些东西 不宜吃某些鱼类
肺结核患者不宜食用无鳞鱼和不新鲜的海鱼、淡水鱼。无鳞鱼类有金枪鱼、鲐鲅鱼、马条鱼、竹荚鱼、鱿鱼、沙丁鱼等。不新鲜的海鱼如带鱼、黄花鱼等。淡水鱼如鲤鱼等。在用异烟肼治疗结核病过程中,食用这些鱼类容易发生过敏症状,轻者出现头痛、头晕,重者出现心悸、麻疹等不合适。
带鱼胆固醇含量高吗
一般而言无鳞鱼的胆固醇含量都会比较高,比如说银鱼、河鳝、泥鳅等,但每100g带鱼中仅含有胆固醇76mg,相对而言是比较低的,甚至比有鳞的草鱼(每100g含胆固醇86mg)胆固醇还低,所以带鱼胆固醇含量并不高。