秋季腹泻怎样家庭护理
秋季腹泻怎样家庭护理
重点1 及早补充身体丢失的水分
很多妈咪只要宝宝一腹泻，便急着往医院跑。其实，宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便，还能减少很多不必要的麻烦，对宝宝恢复病情很有利处。那么，妈咪首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感，口唇稍干，尿比平时要少，颜色发黄，并且表现出烦躁、爱哭。
妈咪可从以下几种补液方法中选择一种：用自制的糖盐水补液，即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖，1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半，10克白糖相当于2小勺;用自制的米汤加盐液体补液，即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐;用医生给开出来的ORS(口服补液盐)补液，ORS补液盐是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可。
然后，在最初4小时里，按宝宝的每公斤体重给予20—40毫升液体。此后，随时口服，能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1—2分钟便喂上一小勺，大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐，待10分钟后再慢慢地喂;一旦宝宝出现眼睑浮肿，表明补液有些过量，应暂时改喝白开水或母乳。
爱心提示：不要把ORS补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中，并且按说明配制完毕之后，不能再往里加糖，否则影响补液效果。
重点2 给宝宝丰富的食物以防止营养不良
传统的腹泻治疗方法，主张让患儿禁食一段时间。然而，这样有碍于身体的营养补充，容易发生营养不良。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈咪的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重;6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶;6个月以上已经添加离乳食品的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥，直至腹泻停止后2周。
重点3 对宝宝的小屁屁要倍加呵护
由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈咪都要用温水清洗小屁屁，特别是注意肛门和会阴部的清洁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。
重点4 严密观察宝宝病情的发展
如果宝宝烦躁不安加重，囟门和眼窝出现凹陷，哭时眼泪少，看上去口干舌燥，并且，用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时，皮肤皱褶变平的时间超过2秒。这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了;或在家已经治疗了3天，但病情总不见好转，出现频繁的大量水样便，呕吐、口渴加剧，不能正常进食进水，补液后尿仍很少，宝宝发烧及便中带血等症状，则需赶快带宝宝去医院进行诊治。
五招让腹泻宝宝迅速地康复
1.注意卫生，消毒用具
崔主任说，孩子得了秋季腹泻，一定要注意卫生。父母护理孩子前后自己要认真洗手，以免交叉感染;孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒，特别是奶瓶，每次使用完要及时清洗，最好高温消毒20分钟。大一点的孩子(2岁左右)的餐具与大人分开，腹泻孩子用过的便器要彻底消毒。
2. 勿滥用抗生素
秋季腹泻的“肇事者”是轮状病毒，它跟其它病毒一样，不怕抗生素，使用抗生素只会适得其反。崔其亮说，如果对秋季腹泻的孩子滥用抗生素，不仅会消灭肠道里正常的细菌，引发菌群失调，影响肠道的吸收功能，而且细菌耐药菌株不断增多，还可继发霉菌性肠炎等，使腹泻迁延或加重。
专家认为，从临床看，对于饮食不当、气候突变等原因引起的非感染性小儿腹泻，用抗生素也没有作用。对于轮状病毒引起的秋季腹泻，只要做好补液，选用微生态调节剂和黏膜保护剂，大多数患儿可以康复。
3. 补充水分，预防脱水
广医三院儿科医师谭小华说，秋季腹泻时，孩子会有频繁的水样便，大便稀薄、色淡，有时呈白色米汤样或清水样。反复的腹泻会使孩子体内水分丢失，为了预防孩子脱水，可以给患儿饮用高效又价廉的口服补液盐(简写ors，各医院和大药房都有出售)。孩子每腹泻一次，服ors约50—100毫升，可起到预防脱水的作用。
在没有标准ors的情况下，可用米汤加盐混合成溶液。具体配方是：米汤500毫升(一矿泉水瓶)+白糖10克(啤酒盖两平盖)+细盐1.75克(约1/3啤酒瓶盖)+水500毫升，以上材料煮滚2-3分钟后，待凉。按孩子每公斤体重20-40毫升，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。如孩子腹泻加重，并伴有高热、吐泻频繁合并脱水现象时，应及时到医院治疗。
4. 家庭护理，细致观察
谭小华医生指出，腹泻的孩子很容易精神萎靡，因此家长要注意观察孩子的精神状态、面色、体温等变化，注意脱水是否改善。此外，还要观察孩子大便的次数、量及性状，看病情是否有变化。
“护理患儿前后，家长都要认真洗手，防止交叉感染;患儿每次大便后应及时更换尿布，并用温开水冲洗肛门及周围，预防发生臀红及泌尿系感染。如果已经形成臀红，可涂鞣酸软膏或金霉素软膏或鱼肝油等。”
5. 适当饮食，无需禁食
秋季腹泻的孩子一般不需要禁食，即便要禁食，也不宜超过6-8小时。因为禁食可能会导致孩子饥饿性腹泻，出现脱水和电解质紊乱。但腹泻的时候不能吃高蛋白、高营养的食物，否则也可能会加剧腹泻，不利于孩子肠胃的修复。
崔其亮教授指出，“秋季腹泻的治疗要点就是继续喂食，吃母乳的孩子，可少吃多餐;人工喂养的孩子，吃去乳糖的奶粉，或已经稀释过的牛奶;而已添加辅食的孩子可吃稀粥或面条。一般来说，秋季腹泻的病程有5-8天，这期间不用禁食也不用进补，关键在于清淡好吸收”。
孩子秋季腹泻传染吗
秋天来的时候田野里的植物开始成熟枯萎，玉米地里的麦茬也开始腐烂，这个时候空气中会有一种病菌在传播，这种病菌比较容易造成腹泻，那么秋季腹泻会传染吗?
一、秋季腹泻传染吗
秋冬季腹泻是轮状病毒感染所致，是有传染性的，而且传染性还不小。当有孩子得秋冬季腹泻时，最好不要接触他们，以避免被传染。万一得了秋冬季腹泻，可用利巴韦林颗粒抗病毒治疗，用利巴韦林颗粒抗病毒治疗。
如果孩子因为拉肚子和呕吐多，而出现眼窝凹陷、哭时少泪、尿少、皮肤干燥弹性差等脱水症状，是需要输液治疗的，必要时需要住院治疗。
秋季腹泻是自限性疾病，有自愈倾向，建议孩子晚上一定要盖好被子，避免着凉，多吃些好消化的食物，可以给孩子熬点石榴皮配红糖熬水喝，按摩腹部，口服点调节菌群过的药物妈咪爱或者四联康，思密达，局部使用肚脐贴。
6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的小婴儿，更少得秋季腹泻。3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。
二、秋季腹泻宝宝的饮食护理
一定不能禁食，相反要鼓励孩子多进食，可小量多餐。只有在一种情况下需要禁食，就是当孩子频繁呕吐时需要禁食，同时需要到医院吊针补液。以流质和半流质为主，也就是奶、米汤、粥为主，例如奶粉中添加了核苷酸、胆碱、牛磺酸，对增强宝宝抵抗力和恢复健康都有帮助。
暂时不要吃烂饭或硬饭，避免食用过敏性食物，如海鲜、鸡蛋等;不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物，特别是生冷的东西。炖苹果可以止泻。炖苹果还有丰富的鞣酸蛋白，有吸附作用，可以止泻。
三、秋季腹泻食物疗方
炒米汤：将普通大米洗净，凉干，用大锅炒至金黄色，加水煮粥，给孩子喝粥水。也有止泻作用。
1、葱头饮料:葱头水不太好喝，众所周知，葱头有杀菌，消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。
2、姜蛋疗法:取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对秋季感冒、腹泻的防治效果极佳。
3、姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可暖胃。
秋季腹泻是具有一定的传染性的，虽然称不上是烈性的传染病，但是也会给患者的生活和工作造成不小的影响，特别是宝宝还那么小，如果出现了腹泻家长会万分着急，可以根据本文所讲的方法进行护理和食疗哦。
宝宝腹泻原因有哪些 受凉或感冒引起的腹泻
宝宝娇弱的体质，面临季节交替时。容易受凉、感冒，继而出现消化不良，这也是在秋冬季节最长见的消化异常原因之一。
大便次数增多，一般一天5次以下，大便带颗粒、酸臭，因为受凉引起肠蠕动加快，有时会腹痛，便检无细菌和病毒感染。保暖后、感冒恢复或减少食量时会缓解并恢复。
家庭护理：
受凉或感冒引起的腹泻不会太严重，一般不用药物治疗，可以按照以上秋季腹泻的饮食疗法进行，适当补充益生菌。若是伴随积食腹胀的症状，除了减少食量，还可服用健脾消食的药物。
1、根据天气的变化增减衣物，不能使宝宝腹部和胃部受凉，不让孩子久哭，以免吸入冷空气，使肠蠕动紊乱，导致消化异常。
2、喂奶粉的宝宝，留意奶液温度，如果已经凉了，温热再吃。
3、及时治疗感冒。
秋季腹泻婴儿最易中招
消化系统不成熟致婴幼儿腹泻
发生秋季腹泻的常见原因有四个：一是婴幼儿消化系统不成熟，酶的活性较差，但营养需要相对又高，肠道负担重。如果喂养不当，如过多地加喂淀粉类、脂肪类食物，导致成分改变，或者一次进食过多等，都可引起消化功能紊乱，导致腹泻。二是免疫功能不成熟。婴幼儿的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，当有病原菌随受污染的食物进入体内后则易造成腹泻。三是轮状病毒感染。致病微生物可随污染的食物或水进入小儿的消化道，这种情况多发生于人工喂养的儿童，喂养时所用的器皿或食物如不经过消毒或消毒不佳，即有感染的可能。病毒也可通过呼吸道或水源感染，这种情况多发生在8~12月，以10~11月份为最高峰。四是秋季气温变化大，忽冷忽热。气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。
家长要学会家庭护理法
预防小儿秋季腹泻要提倡母乳喂养，避免在夏季断乳，改变饮食种类。适时适量添加辅食，合理喂养，饮食勿过饱，勿吃难消化食物。要讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，用具要消毒。注意气候变化，及时添减衣被，避免着凉。做好腹泻患者的隔离治疗及粪便消毒。避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎。保持室内空气新鲜流通，温度要适宜。对感染性腹泻患儿要注意消毒隔离。家长要掌握一些小儿腹泻的家庭护理方法。平时应该仔细记录孩子大便的时间、形状和多少，这样才能更加方便地让医生制定一份秋季腹泻的治疗方案。要对孩子肛门及肛门周围进行悉心的护理。大便后要注意肛门部位的卫生。如果肛门有变红的现象，可以在医生的指导下适当使用抗生素。及时将腹泻患儿用过的东西杀菌消毒，以减少病菌的传播。
秋季小孩腹泻的家庭护理
1、控制饮食
有严重呕吐者可暂时禁食数小时,但不禁水,待好转后继续喂食,由少到多,由稀到稠;以母乳喂养的婴幼儿可以继续哺乳,暂停辅食;如果怀疑继发性乳糖酶缺乏,可暂停乳类喂养,或改用去乳糖配方乳以减轻腹泻,缩短病程。
2、补充水分
可用自制的淡盐开水或米汤少量多次哺喂,以防止脱水和电解质紊乱,也可用等量稀释的口服补液盐随意服用。
3、注意观察
家长需要密切观察宝宝的吐泻情况、体温、精神状态和尿量。如果发现宝宝呕吐剧烈难以进水,精神萎靡不振,尿量明显减少或无尿等情况需要及时到医院就诊,明确诊断,纠正脱水和电解质紊乱。
4、腹部保暖
可适当给孩子增加衣着,亦可用大口罩,护肚兜等围住婴儿脐部。
5、保护臀部
由于排便次数增多,肛门周围的皮肤有不同程度的损伤,父母应在孩子便后用细软的卫生纸轻擦,或用纱布蘸水轻洗,洗后可涂些油脂类药膏,以防红臀,并及时换尿布,避免破溃。
儿童秋季护理之秋季腹泻有哪些注意事项
秋季腹泻如果护理不当容易影响孩子的健康，儿童秋季护理之秋季腹泻现代非常重要，当然除了日常的饮食护理以外，还有注意到医院就诊，寻求医生的帮助，让孩子远离腹泻的烦恼。
秋季腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。在很多缺医少药的贫穷地区，不用药物治疗，只是靠口服补液，绝大多数的患儿也能痊愈。问题在于当严重呕吐腹泻时，如果补液不及时，很快出现脱水，其后果就比较严重。
流行季节：每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，其中10～12月是流行的高峰期。
易感人群：6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的小婴儿，更少得秋季腹泻。3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。
如何预防小孩秋季腹泻
如果你的孩子不幸得了腹泻，家人在处理急性腹泻时应遵循三点：
1、口服足够液体以预防脱水。服用量为头4小时服完20-40ml/kg的特定液体，以后随时口服，能喝多少给多少。
这种特定液体是指：
(1)米汤加盐溶液，配制方法为米汤500毫升+细盐1.75克(约半啤酒瓶铁盖)。
(2)糖盐水，配制方法为清洁水500毫升加白糖10克加细盐1.75克，煮沸后服用。
(3)口服补液盐(ORS)。
有一点要特别注意。对于新生儿腹泻，家长要慎用口服补充液体疗法。在家庭治疗过程中，若孩子出现腹泻次数与量增加、不能正常进食、频繁呕吐、明显口渴、超过38℃的发热中的任意一项，即应到医院看医生。医生可根据小儿情况考虑是否需要静脉输液，纠正脱水。
2、继续饮食。腹泻的孩子体内营养物质丢失较多，所以应给他足够的食物以预防营养不良，防止生长发育障碍。吃母乳的婴儿应该继续母乳喂养，若为人工喂养，可继续给予平时习惯的饮食，如米粥等。生活中，不少家庭一遇孩子患腹泻，马上给予禁食。实际上，禁食会影响孩子对营养素的摄入，削弱患儿的抗病能力，易致腹泻迁延或发生营养不良。“饥饿疗法”并不是处处适用的。
3、合理用药，禁止滥用抗生素。很多学者的研究表明，应用抗生素要有针对性，滥用抗生素不但不能治病，且能严重危害患儿健康。除抗生素本身的毒副反应外，不适当的应用抗生素会杀死体内有益的共生菌群，破坏微生态平稳，毁坏微生态对机体的屏障与保护作用;削弱了患儿的抗病能力，促使腹泻迁延不愈，或继发二重感染。由于秋季腹泻多由于病毒引起，不需要应用抗生素，只要做好脱水的预防和液体的补充，患儿可在几天内自愈。只对细菌感染引起的肠炎，如痢疾等，才可考虑加用抗生素。
为了尽快明确肠道感染的病因，医生需要对孩子的大便进行常规的检查，所以，当孩子出现腹泻，需要看医生时，家长应用干净的玻璃小瓶留取少许新鲜大便，带到医院，以协助早期诊断性检查。
对于腹泻造成的小儿臀部皮肤破溃，应选外用药膏或霜剂涂于患处，如鞣酸软膏、氧化锌霜等。每次大便后，用清水洗净臀部，涂抹适量药物。
预防方法
治疗腹泻、预防及纠正脱水固然重要，可更重要的是保护孩子远离秋季腹泻。是什么因素容易让孩子患上秋季腹泻呢?
(1)孩子在2岁以内;
(2)看护人不注意卫生，清洁意识差;
(3)小儿饭前便后不注意洗手消毒;
(4)既往曾患腹泻;
(5)饮用不洁水;
(6)幼童接触传染等。
那么，知道了这些危险因素，我们该为孩子做些什么，以预防这种疾病呢?
(1)2岁以内的婴幼儿要特别注意卫生条件，提倡母乳喂养、科学护理，做好奶瓶与餐具消毒;
(2)养成良好的卫生习惯，看护人和小儿饭前便后要用香皂彻底洗净双手;
(3)保证饮用洁净水;
(4)不吃变质食物，生吃的瓜果要洗净;
(5)避免孩子间的接触传染等。
宝宝腹泻妈妈有办法
秋季腹泻是一种轮状病毒所引起的急性肠炎，主要发生在2岁以下的婴幼儿，尤以1岁半以下的婴儿，发病多在9至12月份，故称为秋季腹泻。多数患儿伴有发热，体温多在38℃至40℃之间，持续1至4天，病后2天出现腹泻，大便每日10次左右。一般在病后4至7天自愈，少数可持续20多天。如果护理不当，宝宝频繁、大量腹泻，容易引起严重脱水、电解质失衡，甚至导致死亡。
如何预防宝宝秋季腹泻?首先要加强饮食卫生：定期给玩具和食具煮沸消毒、给宝宝喂奶之前母亲应用温开水洗净乳头等;其次要预防感染：在腹泻高发期，尽量减少带宝宝到人口聚集的地方，以避免接触感染;同时要注意防寒保暖，增强抵抗力，多进行户外活动。
如已经发现宝宝腹泻，家长不必恐慌，可从以下几方面入手：
一是补充水分、预防脱水。可给患儿饮用葡萄糖盐水，约1升开水里加葡萄糖40至50克，盐2克，如一时找不到葡萄糖，也可以用普通白糖代替。二是调整饮食。急性期应减少哺乳次数，尽量缩短哺乳时间，病情较重伴脱水者应待病情好转后方可逐步恢复饮食。三是不滥用抗生素。抗生素会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。四是腹部保暖。腹泻宝宝肠蠕动本已增快，如腹部受凉则更加快肠蠕动，从而加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可给宝宝揉肚子，以缓解其疼痛。五是保持肛门清洁。患儿便后用细软的纱布蘸水轻洗，再涂些油脂类的药膏，同时应及时更换尿布，避免因粪便尿液浸渍引起皮肤发红甚至破溃。
如宝宝腹泻加重，并伴有高热、吐泻频繁、合并脱水现象时，应及时到医院治疗。
宝宝腹泻是怎么引起的 受凉或感冒引起的腹泻
宝宝娇弱的体质，面临季节交替时。容易受凉、感冒，继而出现消化不良，这也是在秋冬季节最长见的消化异常原因之一。
症状：
大便次数增多，一般一天5次以下，大便带颗粒、酸臭，因为受凉引起肠蠕动加快，有时会腹痛，便检无细菌和病毒感染。保暖后、感冒恢复或减少食量时会缓解并恢复。
家庭护理：
受凉或感冒引起的腹泻不会太严重，一般不用药物治疗，可以按照以上秋季腹泻的饮食疗法进行，适当补充益生菌。若是伴随积食腹胀的症状，除了减少食量，还可服用健脾消食的药物。
预防：
1、根据天气的变化增减衣物，不能使宝宝腹部和胃部受凉，不让孩子久哭，以免吸入冷空气，使肠蠕动紊乱，导致消化异常。
2、喂奶粉的宝宝，留意奶液温度，如果已经凉了，温热再吃。
3、及时治疗感冒。
夏季婴儿腹泻家庭护理要点
伯斯马丁育婴师指出，每年的6、7、8月份，是夏季腹泻发生的高峰期，发病原因主要是致病性大肠杆菌和痢疾杆菌引起的。
伯斯马丁育婴师指出掌握治疗夏季腹泻的要点
1.坚持母乳喂养
母乳含有宝宝所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合宝宝消化和吸收。伯斯马丁育婴师指出母乳喂养对宝宝的治疗和预防都有好处，所以夏天不宜断奶。
2.不滥用抗菌药物
宝宝腹泻时，妈妈最好带宝宝到医院做对症治疗，不擅自给宝宝滥服药物。伯斯马丁育婴师指出抗菌药物使用不当，反而会杀死肠道内的“好”细菌，引起菌群紊乱，加重腹泻。
3.不宜禁食
别以为拉肚子就该饿着，用饥饿疗法来治腹泻其实是错误的。伯斯马丁育婴师指出：长时间的饥饿，会使宝宝的营养摄取不足，使免疫力下降，不仅不利于病情好转，反而可能造成反复感染、合并感染，最后导致“腹泻——营养不良——易致腹泻”的恶性循环。
伯斯马丁育婴师指出，如果宝宝没有呕吐，就不必禁食，给宝宝吃些流质或半流质的食物，如易于消化的粥、稀面糊等，少量多次。
4.重视补液
宝宝腹泻时不但会脱水，还会损失电解质，因此，补液至关重要。
伯斯马丁育婴师指出最合适的液体是世界卫生组织推荐的“口服补液盐”，按说明饮用。
你也可以给宝宝制作“米汤电解质口服液”。
具体方法是：米汤500毫升，白糖10克，细盐1.75克(一啤酒瓶盖的一半)，按每公斤体重服用20～40毫升，4小时内服完。以后随时口服，能喝多少就喝多少。
另外，给宝宝喝你自己配置的口服补液也是个好方法哦。
具体方法是：取氯化钠0.35克，碳酸氢钠0.25克，葡萄糖2克，服用前用温开水100毫升溶解。2岁以下的宝宝，每次腹泻后口服50～100毫升，每日不少于500毫升;2岁以上的宝宝，每次腹泻后口服100～200毫升，每日应达1000毫升左右。
伯斯马丁育婴师：腹泻宝宝的食疗方案
1.苹果汤
苹果一只，洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，就可以吃苹果泥。
2.糯米苍白术粥
糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
3.胡萝卜汤
新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
4.扁豆薏米仁山药粥
扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
5.蛋黄油
将若干个鸡蛋煮熟，去白取黄。把蛋黄置于小锅内，加热翻炒，蛋黄逐渐变焦、变黑，最后渗出蛋黄油，除渣后让宝宝服用。两岁以内的宝宝每日服5毫升，不拘时间，其余年龄可根据情况酌情增减。