腰酸背痛刮痧有用吗

腰酸背痛刮痧有用吗

有用。

中医认为，腰酸背痛主要是受寒湿之邪或体弱久病，亦或负重跌挫等导致经络气血不和而引起。刮痧有调血行气，活血化瘀，舒筋活络，畅通血脉，祛寒邪等作用，采用刮痧的方式可以缓解酸痛不适的现象。

腰酸背痛的治疗方法 腰酸背痛刮痧的注意要点

1.刮痧前要选择一个空气清新，温度适宜的治疗场所，不可在有过堂风的地方刮痧。

2.一般每个部位刮20次左右，以患者能耐受或出痧为度。刮拭时间以20-25分钟为宜。

3.初诊时间不宜过长，手法不宜过重，不可以一味片面求出痧，第二次应间隔5-7天后或患处无痛感时再实施，直到患处上清平无斑块，病症自然痊愈。

4.刮痧会使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部位津液，故刮痧后应饮温水一杯，休息片刻。

5.为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗澡，一般约刮痧后3小时。

腰酸背痛刮痧有用吗 腰酸背痛怎么刮痧治疗

1.以面刮法自上而下由大椎穴沿脊柱向下至腰俞穴刮拭督脉;自内而外用角刮法沿肩胛，脊椎中线旁开1.5寸刮拭膀胱经。

2.以疏理经气法自上而下由委中穴至承山穴刮痧膀胱经。

腰酸背痛的治疗方法 腰背酸痛刮痧刮哪里

腰背酸痛刮痧主要刮拭督脉和膀胱经位置。

督脉总督一身之阳经，具有调节阳经气血的作用，刮拭督脉可以起到活血化瘀，消除腰酸背痛的疗效。

膀胱经牵动肩，背，下肢等部位，刮痧膀胱经可以促进腰背及下肢的血液循环，进而起到缓解腰酸背痛，消除疲劳的功效。

中医秘传五个刮痧养肾方

肾虚的刮痧疗法一

选穴：太溪、复溜。

方法：刮痧时，用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴，手法要灵活，用力要均匀，由轻渐重，边刮边蘸油水。刮到皮肤潮红，稍有充血即可，每个部位刮痧时间不要超过10分钟。

功效：补肾益阴，温阳利水，疏通肾经。

肾虚的刮痧疗法二

选穴：脊柱两侧，下腹部，腹股沟处，膝弯区，小腿内侧区。

方法：刮痧时，先刮脊柱两侧，刮至出现痧痕为止，然后刮下腹部，腹股沟处，膝弯区，小腿内侧区。

功效：补肾益精，适用于肾虚气弱精衰所致的腰膝无力，头晕耳鸣或早泄，阳痿等症。

肾虚的刮痧疗法三

选穴：肾俞、膀胱俞、气海、中极、阴陵泉、委阳、然骨、足三里。

方法：刮痧时，先刮背部肾俞至膀胱俞，再刮腹部气海至中极，然后刮下肢内侧阴陵泉，然骨，最后刮下肢外侧委阳，足三里，刮至出现痧痕为止。

功效：强腰补肾，适用于肾虚不足所致的腰痛水肿，阳痿遗精等症。

肾虚的刮痧疗法四

选穴：足底。

方法：先用温水泡脚15分钟左右，擦干脚，在脚底抹上刮痧油，以涌泉穴为中心，先左脚后右脚进行刮痧，以感到酸、麻、胀、痛的感觉为度，每次刮拭10-20分钟。

功效：养肾强肾。

肾虚的刮痧疗法五

选穴：肾俞、三焦俞、膀胱俞、中极、气海、关元、足三里、阴陵泉、太冲。

方法：刮痧时，先刮背部肾俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中极、气海、关元，然后刮小腿部的足三里，阴陵泉、太冲，刮至出现痧痕为度。

功效：强腰补肾，适用于肾虚不足所致的腰痛水肿，阳痿遗精等症。

虽然刮痧内病外治，操作容易，工具简单，过去常用于治疗急症、实症，现代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心脏病、身体瘦弱、血友病和有出血倾向的人以及老年人，这些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。

自己疏通膀胱经的方法有哪些

刮痧

日常只要自觉颈肩腰背不适，就可以运用专用的刮痧工具沿着膀胱经从头颈部、肩部、背部、腰部、腰低部分段进行刮痧，手法一般以每秒钟20厘米的速度顺着膀胱经刮拭，力量以感觉微痛舒服为度，直至刮到皮肤潮红或起痧为止。刮痧时最好用坐姿，身体前弯，把背部肌肉经脉拉伸至最佳刮痧状态。

注意

1、背部刮痧时不可把衣服脱光，不可冷空调或冷风直吹，要分段刮痧，刮后最好喝杯热水，半小时内不宜洗冷水。

2、待身体上的痧自然消失后，才能进行第二、第三次刮拭，刮至皮肤潮红不再出痧为好。

敲击或拉伸

用两手四指握大拇指成拳，以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次，对膀胱经不通产生的腰痛十分有效，另外还可两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连做36次。这样既可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强，达到舒筋活血、滑利关节、强健腰肌的功效。

膀胱经在腿上的部分可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐刺激；膀胱经在大腿后侧不是太好敲，可以用“抻筋”的方法，就是前后左右压压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开即可。

肩膀痛刮痧有用吗

肩膀痛刮痧有一定的作用，但效果有限。

肩膀痛多是由于久坐、受凉、长期保持一种姿势等所致，也可能是肩膀关节和肌肉慢性劳损导致的肩周炎疼痛，刮痧属于物理治疗，能够活血祛湿、通络止痛，对于缓解肩膀痛有一定的作用，但是效果有限，因此想要完全治愈，单纯依靠刮痧是不够的。

自己疏通膀胱经的方法

日常只要自觉颈肩腰背不适，就可以运用专用的刮痧工具沿着膀胱经从头颈部、肩部、背部、腰部、腰低部分段进行刮痧，手法一般以每秒钟20厘米的速度顺着膀胱经刮拭，力量以感觉微痛舒服为度，直至刮到皮肤潮红或起痧为止。刮痧时最好用坐姿，身体前弯，把背部肌肉经脉拉伸至最佳刮痧状态。

注意

1、背部刮痧时不可把衣服脱光，不可冷空调或冷风直吹，要分段刮痧，刮后最好喝杯热水，半小时内不宜洗冷水。

2、待身体上的痧自然消失后，才能进行第二、第三次刮拭，刮至皮肤潮红不再出痧为好。

用两手四指握大拇指成拳，以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次，对膀胱经不通产生的腰痛十分有效，另外还可两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连做36次。这样既可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强，达到舒筋活血、滑利关节、强健腰肌的功效。

膀胱经在腿上的部分可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐刺激；膀胱经在大腿后侧不是太好敲，可以用“抻筋”的方法，就是前后左右压压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开即可。

刮痧可以治疗腰酸背痛

腰酸背痛，很多人都经历过，发作次数或多或少，持续时间或长或短，给工作和生活带来不少麻烦。引起腰痛的原因比较多，常见的有肌肉慢性损伤、炎症、骨质增生以及肾虚等。刮痧可以改善腰部血液循环，舒经活络，解除腰部肌肉痉挛，延缓腰椎衰老，对腰部病变有预防作用。

现代生活及工作节奏加快，压力增大，活动减少，使腰背部疼痛的患者从20岁开始骤然增多，而且随着年龄的增加而上升。据统计世界上约有80%的人患有不同程度的腰背部疼痛疾患。

姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。

因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读，书写和看电视、上网，在办公验室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。

在传统疗法里，刮痧疗法是常用的一种外治法。它是以中医皮部理论为基础，用刮痧器具等刮拭经络、穴位等处皮肤，通过良性刺激，使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑(痧痕)以改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用，从而达到防治疾病、养生保健等目的的一种疗法。

肩膀痛刮痧有用吗 肩膀痛刮痧要注意什么

1.在有条件的情况下，要先在刮痧治疗前拍X线片，以排除骨关节本身病变。

2.因骨折或脱位而继发的冻结肩，须经复位或骨折愈合后，方可进行刮痧治疗。

3.要注意局部保暖，防止受凉，避免过度劳累，以免加重病情，影响治疗效果。

4.治疗期间须配合适当的肩部功能锻炼并遵循持之以恒，循序渐进，因人而异的原则。

5.在进行刮治时，可适当地嘱其进行肩膀活动，以通经气。

白癜风刮痧治疗有用不

白癜风刮痧治疗有用不?

白癜风刮痧有用不?在中医理论中治疗白癜风偏方有很多的，刮痧是比较安全、方便的一种。白癜风刮痧虽然不能达到治好白癜风的目的，但是对其治疗有一定的辅助作用。白癜风刮痧有用不?

白癜风刮痧的原理： 通过刮痧可以使人体达到疏经通络，活血祛瘀的作用。中医刮痧治疗白癜风是以经络学说为主要依据，使白癜风患者身体血脉流东畅通，改善白癜风患者体内的微循环障碍，促使白癜风白斑出得到营养和氧气的补充，从而恢复人自身的语病能力。但归根结底，对白癜风的治疗还需找到正规专业的医院。在物理治疗的同时采用中医刮痧作为辅助治疗，相信疗效会更较显著。

白癜风刮痧只能对白癜风患者的病情恢复起到积极地作用，不能能够治好白癜风。

白癜风刮痧有用，但不建议依靠这种方法治疗白癜风。通过以上的介绍，相信您对白癜风刮痧的作用已经有了一定的认识，如果您还希望了解更多白癜风偏方，欢迎点击咨询石家庄白癜风医院的在线专家。 病情是因人而异的，文章阐述只是泛指，详细了解自身病情建议您与在线专家即时沟通!

腰酸背痛适合刮痧吗

腰酸背痛适合刮痧吗

专家告诉我们，在日常生活中并不是所有的身体状况都是适合进行刮痧，如果出现了腰酸背痛的情况，那么建议最好不要在当下进行刮痧，这个时候身体比较的虚弱，抵抗力也是比较差的，所以如果这个时候进行刮痧容易出现晕刮的情况，同时也更加容易导致淤血的情况出现，身体也更加容易患有疾病。

刮痧的好处

总的来说，刮痧的好处还是非常巨大的，不仅能够有效的促进身体的新陈代谢加快，同时还能够有效的疏通身体之中的经络，最终达到调节阴阳的作用。具体的好处如下：

第一：促进体内新陈代谢

只要我们还活着，身体之中的新陈代谢就不会停止，这是判断人体正常运转的一个重要标志。那么你知道吗，人体在运转的时候身体就会排出毒素，这个时候并不是所有的毒素就能够很好的排出体外，有一些毒素还会残留在我们的身体之中，这样就会沉淀在我们的皮下毛孔之中，出现斑点等等情况。刮痧能够有效的打开我们身体之中的毛孔，这样一些毒素、废弃物等等就会从我们的毛孔之中排出体外，体内的血液循环就会变得更加的顺畅，代谢速度就会提高，身体自然就会更加的有活力，人也会更加的显得年轻。

第二：调节体内阴阳平衡

按照我国中医方面的说法来看，想要知道一个人是否健康，那么就只需要查看体内是否阴阳平衡就能够知道了，这是我们身体是否健康的一个重要指标。刮痧对于人体的各项功能具有很好的调节作用，而且这还是属于双向调节，有效的改善我们的体质，令身体之中的五脏六腑功能达到一个最佳的状态，这样身体自然而然就恢复健康了。

第三：疏通身体之中的经络

这个刮痧的好处对于现代人来说是一个非常有效的功能，因为很多人特别是一些白领长时间的坐在办公室之中，缺乏适当的运动，这样就非常容易出现各种疾病，例如颈椎病、肩周炎以及腰酸背痛等等情况。想要缓解这种痛苦，如果选择西医方面来治疗的话，容易出现治标不治本的情况，而选择中医的方法则能够很好的从根源中去除疾病，刮痧就是一种非常好的中医治疗手段。

以颈椎病为例，身体之中会出现颈椎病的主要原因就是由于我们长时间保持一个动作，这样肌肉就会容易出现紧张甚至是痉挛的情况，这就会让我们感觉到非常的痛苦，身体自然而然体质就会下降。如果这种疾病不能够得到及时、有效的治疗，那么就会很容易导致病情加重，将来治疗起来会更加的困难。而使用刮痧这种治疗疾病的手段，能够很好的起到疏通经络的作用，这样就能够从根本上解决疾病发生的可能，缓解肌肉紧张的情况，不仅能够很好的缓解颈椎病所带来的痛苦，还能够根除疾病，一举多得。

膝盖刮痧的方法图解 膝盖可以刮痧吗

膝盖可以刮痧的，但是一定要讲究方式方法。

膝关节刮痧要坐着，屈膝，重点刮拭膝关节处和上下左右的穴位。

人老先老腿，膝关节酸软、疼痛就是身体发出的衰老信号。这是因为，膝关节不仅承担着全身的重量，人体所有活动几乎都要膝关节参与，上下楼梯、爬坡时膝关节的负重、磨损更是成倍增加。对于慢性膝关节痛，刮痧有明显的缓解作用和保健功效。

中老年人怎样缓解腰痛

后头部

人体的后头部顶枕带是腰部反射区，此处刮痧不需涂抹刮痧油，用刮痧板轻轻上下反复刮拭，寻找和重点刮拭疼痛敏感点即可，以头部皮肤微微发红或感觉发热为度。

手背部

腰椎的手部反射区在手背第三掌骨处，可先涂少许刮痧油，再沿手腕到指尖缓慢刮拭手背，若感觉刮痧板下疼痛，或有凹凸、沙砾、结节状物，须重点缓慢刮拭。

膝窝

膝窝可以采用拍打和刮拭两种方法，取俯卧位或手扶椅背站立姿势，膝关节放松，在膝窝部位涂匀刮痧油，再轻轻拍打膝窝，范围涵盖膝窝内的委阳、委中、阴谷三个穴位，注意拍打力度由轻渐重，每拍1下休息2秒。中老年人怎样缓解腰痛?对疼痛敏感者也用刮痧板的长边轻轻刮拭膝窝。

腰部

在后腰处先涂刮痧油，然后从上向下刮拭，刺激腰部命门、肾俞、志室、腰眼等穴位，边刮边寻找有疼痛、结节、肌肉紧张僵硬等阳性反应的区域，重点刮拭。

足部

在足弓处涂刮痧油，用刮痧板的长边刮拭足跟前的腰区，方向是从脚趾刮向足跟，对有疼痛感或有结节的部位重点刮拭。

腰痛者每天刮拭15~30分钟即可，不要过分追求出痧。此外，腰椎间盘突出急性期、腰部外伤24小时内以及腰部骨折者不宜刮痧;感染性皮肤、糖尿病患者皮肤破溃处也禁刮。刮痧后应注意保暖、避风，适当补充水分，以促进代谢。

颈椎病刮痧的方法 肝肾不足型颈椎病

1.症状：以颈部僵硬伴肩背上肢疼痛，烦躁易怒、咽干口苦、四肢酸软无力为典型症状。

2.取穴：风池，肩井，天柱，大椎，肾俞、太溪、太冲。

3.刮痧顺序：先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮背部肾俞（第二腰椎棘突旁开1.5寸处），最后刮下肢的太溪（位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）、太冲（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）。

4.刮痧方法：补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油，风池、肩井、天柱、大椎的刮痧顺序同上，再刮腰部肾俞穴，宜用刮板角部由上至下缓慢轻刮，30次，出痧。最后刮足部太溪穴穴和下肢太冲穴，轻刮，各30次，出痧为度。