杨梅怎么煮糖水才好喝 美容养颜

杨梅怎么煮糖水才好喝 美容养颜

杨梅中含有大量的维生素C和花青素，有较强的抗氧化作用，能清除人体内的自由基，抑制黑色素的生成，而蜜糖中富含氨基酸、维生素等营养成分，能滋养皮肤、延缓衰老，两者一起食用，有美容养颜的功效，还可以用于美白淡斑。

喝杨梅酒有什么好处 美容养颜

杨梅酒含有丰富的维生素C、维生素E等成分，其中维生素C能促进胶原蛋白的合成，对抗皮肤氧化，而维生素E有延缓衰老、美白淡斑的功效，因此合理的喝杨梅酒可以使皮肤更加细腻光泽，减少色斑暗沉等，对于有美容需求的人群，喝些杨梅酒是很不错的。

杨梅冷冻前要洗吗 杨梅如何长时间保鲜

除了冷冻杨梅保存时间较长以外，还可以将杨梅制成杨梅酒、杨梅酱、杨梅糖水罐头、杨梅干等进行保存，同样可以长达几个月的保存时间，比较推荐将杨梅做成果酒的方式保存，这种保存方法不仅味道好，还具有一定的药用保健价值，其制作方法也非常简单，赶紧来试试吧。

1、准备杨梅300克，冰糖100克，白酒500克。

2、将杨梅用盐水泡15—30分钟后，用清水洗净再晾干水分。

3、备好适量散装小粒冰糖、40°以上的清香型纯粮酿造的白酒、提前开水消毒好晾干水分的玻璃容器。

4、把晾干的杨梅依次轻放至玻璃容器中，按一层杨梅一层冰糖的顺序码放。

5、在码放好杨梅和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒要没过杨梅的1—2公分。

6、接着把盖子拧紧密封，可以加一层保鲜膜，放置在阴凉通风处，每隔三天可摇晃一下瓶子，大概酿制15—25天后就可以喝了。

功效：消暑解腻、美容养颜、促进消化等。

杨梅怎么吃不酸 杨梅汁

食材：300g杨梅、适量白糖

做法：将杨梅洗干净，并用刀切开，装入碗中后，加入白糖腌制；等腌制出水之后，放入煮锅中，加入适量水和白糖，用小火熬煮，最后可以用勺子挤压过滤杨梅果核。如果想喝冰的，还可以将其放在冰箱里进行冰镇。

功效：在夏季的时候，喝上一杯杨梅汁，能够帮助消除疲劳，还能美容养颜。

梨适合什么人吃 梨子怎么熟食

取银耳、雪梨、枸杞、冰糖各适量。提前将银耳用冷水泡开，撕成小朵，再将银耳放入锅中加水煮至软烂时加入冰糖，然后将雪梨切块，把枸杞洗净后一并放入锅里，继续煮至雪梨变软即可(枸杞的量不要太多，否则汤汁会有酸味)。这道汤不但味道好，而且非常有营养，具有滋阴润肺、补肾益气的功效。

梨1个，白萝卜100克，橘皮50克，红糖30克。把梨、白萝卜去皮洗净切成块，一并放在开水里煮。15分钟以后再放入洗净的橘皮，继续煮20分钟。等温度降到70℃左右的时候，加入红糖，搅拌均匀即可食用。这道汤对咳痰、流清鼻涕，但不发热的感冒症状非常有效。

杨梅100克，梨1个，番茄3个，红薯1个，蜂蜜2匙。先将红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。然后加入去核去皮切成块的梨，煮5分钟再加入番茄，继续煮5分钟，最后加入杨梅转文火，继续煮5分钟。等温度降到80℃时，调入蜂蜜。杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。这道用梨和杨梅做成的汤，可以起到清热润燥和美白养颜的功效。特别适合经常被风吹得又干又燥的人喝，经常喝这道酸酸甜甜的杨梅梨子汤，既可以滋补养生又可以起到美容的作用。

杨梅的功效和药用价值

杨梅很多人喜欢吃，你了解过杨梅的作用吗?我们一起来了解一下吧。

杨梅养生功效1.杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成分。

2.杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。

3.杨梅有养胃健脾、排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力。

4.杨梅的叶、根与枝干表皮富含单宁，可提炼黄酮类与香精油物质，用作赤褐色及医疗上的收敛剂。

5.杨梅的核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，它还含粗蛋白32%、粗脂肪21%，被称为高蛋白、高植物油脂食品，可供炒食或榨袖。

6.杨梅叶子的有效成分杨梅黄酮具有收敛剂、兴奋剂和催吐剂的作用，可用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等。

7.杨梅的树皮素还具有抗氧化性，能消除体内自由基，因此广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。

8.美国保健品药FYI使用杨梅黄酮来治疗预防关节炎和各种炎症，尤其适合怀孕妇女和哺乳期婴儿使用。

杨梅贮存方法杨梅成熟期正是梅雨多湿季节，极易腐烂落果。假如不加任何处理，杨梅在室温下存放的时间极短，为了保证杨梅的品质与风味，延长它的保存期限，可以将杨梅放在0℃～5℃之间的冰箱冷藏室中，在相对湿度为85%～90%的环境下保存。但是切记：杨梅千万不能清洗之后再贮藏。

食用宜忌一般人群均可食用杨梅。

美食佳肴杨梅蒸糕

用料：杨梅20枚，面粉50克，鲜奶250毫升，白糖250克，鸡蛋4枚，熟猪油200克。

做法：

1.将杨梅用淡盐水洗净，榨取杨梅汁，取容器一个，倒入面粉、白糖、牛奶，打人鸡蛋，再加入猪油、杨梅汁及适量清水，搅拌均匀，制成稀调适中的糊状物。

2.容器上笼，蒸约45分钟至熟透后取出，放凉后切块，再放入电烤炉，烤至金黄色时取出，装盘即成。

功效：此糕具有生津止渴、开胃消食、通利肠腑的功效。适用于津伤烦渴、食欲不振、消化不良、肠腑积滞及久病体虚等病症。无病者食之可强壮身体。

健美小贴士

杨梅酒可养颜

用料：杨梅500克，白糖80克，蜂蜜和米醋各适量。

做法：1.将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖(不密封，稍留空隙)，约7～10天，自然发酵成酒。

2.再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封保存，时间越久越佳。

用法：直接饮用。不会饮酒的人可以用矿泉水将酒液稀释后，再加蜂蜜和米醋，即可得到口感好、健康美容的低度甜酒。

杨梅豆腐可减肥

用料：琼脂、杨梅汁、冰糖

做法：1.将琼脂在清水中浸泡。2小时后将半锅水煮沸，放入琼脂煮至完全溶解。2.将冰糖放入杨梅汁中用小火炖，直到冰糖溶于杨梅汁中。3.将冰糖杨梅汁与琼脂混合，用慢火煲滚，并不停搅拌均匀。4.将煮好的汁液迅速倒入容器，冷却后放入冰箱冰镇后食用即可。

功效：消暑、减肥。

祛病偏方1.治中暑不适

酒浸杨梅，饮其酒适量即可。

2.治皮肤湿痒

取杨梅树皮煎汤擦洗即可。

3.可治牙龈出血

鲜食杨梅5至8个，日服2次即可。

4.治排尿不畅

取新鲜杨梅10至20个，捣烂，加冷开水1杯，拌匀服用，每日3次。

知识链接

《姑嫂鸟》的故事

关于杨梅，在潮汕流传着一个凄怨美丽的传说。

据说，古时有姑嫂二人相依为命，小姑心灵手巧，善绣百花，唯因杨梅花开之期极短而尚未学会。一年，小姑在除夕夜执意上山观察杨梅花开形状，不幸却被老虎所害。其嫂次日上山寻找，遍山呼喊小姑，见有血迹，方知小姑已为老虎残害，随断断续续惨呼“姑—虎、姑—虎”，最后终化为一只青鸟。潮汕民间故事《姑嫂鸟》由此而生。至今，当杨梅出产时，必有“姑嫂鸟”飞至杨梅山上，哀叫“姑虎、姑虎……”，闻之令人心酸。

枸杞子泡水什么时候喝最好 晚上喝美容养颜

枸杞子泡水晚上喝美容养颜。

枸杞子中含有丰富的维生素A，可以增强上皮细胞的抵抗力，缓解皮肤角质层变厚，含有的蛋白质可以促进肌肤弹性蛋白的生成，而黄酮类化合物可以促进肌肤光滑柔嫩，因此具有美容养颜的作用。

喝枸杞子美容养颜28天见效，因为28天是皮肤的一个代谢周期，可以有很好的效果。

杨梅放冰箱冷藏还是冷冻 杨梅怎么保存时间长

1、将杨梅放入冰箱冷藏法：杨梅没有吃完的话扔了可惜，将未吃完的杨梅放入冰箱里面冷藏起来，主要冰箱里的温度不要过低，最好加个安扣保鲜盒，保鲜性好，杨梅蔬果等都能保鲜更久。

2、杨梅酸梅汤；杨梅洗净，山楂干泡水约1小时以上。锅内放半锅水，煮开。放入杨梅、山楂、冰糖、甘草继续煮！煮开后，稍搅拌下。继续小火煮20分钟！关火放凉！可放入冰箱，即拿即喝。

3、杨梅奶昔：将蒸熟的杨梅加糖后用调羹戳碎去核成果浆，倒一碗原味酸奶，加大勺杨梅果浆，吃时搅匀。

4、杨梅冰糖水：将未吃完的杨梅做成杨梅冰糖水的话，放入冰箱冷藏，不仅很美味，还能让杨梅保存很久哦。

桑葚酒怎么做好喝 美容养颜

桑葚酒中含有多种营养物质，富含维生素E、花青素、白藜芦醇等，有抗氧化的作用，能减少色素沉着和预防皱纹，经常喝桑葚酒能延缓衰老，有美容养颜的作用。

杨梅可以冷冻存放吗 杨梅可以煮熟了再吃吗

可以。

杨梅是一种常见水果，味道酸甜可口，营养价值较高，在新鲜杨梅果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、糖类物质、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些杨梅可以起到补充营养、润肠通便、美容养颜等作用，杨梅可以清洗后食用，也可以煮熟了食用，不过，杨梅煮熟后一般是喝其汤水，煮过的杨梅果肉已经没有什么味道了。

喝杨梅汁有什么好处 美容养颜

平时多喝一些自制的杨梅汁，还能美容养颜，因为这种自制的杨梅汁中含有丰富的维生素c和一些天然果酸，这些物质都能滋养皮肤细胞，加快皮肤细胞再生与代谢，而且维生素c还能消除皮肤表层的炎症，减少黑色素生成，在滋养肌肤的同时，起到一定的美白和淡斑作用。

杨梅里的小白虫吃了会怎么样 杨梅一天最多吃几颗

不超过十颗。

杨梅是一种味道酸甜可口，营养价值较高的水果，在杨梅果肉中含有较为丰富的糖类物质、有机酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些杨梅有利于开胃、美容养颜，一般人群皆可适当的食用一些杨梅，由于杨梅中富含有机酸成分，因此，建议每人每天食用1-5颗即可，最多最好不要超过10颗。

杨梅没有冰箱怎么保存 方法5：泡酒保存

将吃不完的杨梅做成杨梅酒，不仅味道好喝，还具有一定的保健作用，可生津止渴、美容养颜，软化血管、调节肠胃等，而且这种方法还不需要有冰箱，还能保存杨梅较长的时间，大约6个月左右，其制作杨梅酒的方法步骤如下：

1、准备材料：杨梅350克、白酒500克、冰糖100克。

2、将杨梅用盐水浸泡15分钟后，用清水洗净；

3、称取100克冰糖备用；

4、选用45°左右的清香型纯粮酿造的白酒；

5、将洗好的杨梅放置在晾架上自然晾干；

6、把晾干的杨梅依次轻放至玻璃容器中，按一层杨梅一层冰糖的顺序码放；

7、在码放好杨梅和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒要没过杨梅1—2公分；

8、接着把盖子拧紧密封好，放置阴凉通风处；

9、每隔三天可摇晃一下瓶子，酿制15-25天时就可以喝了，泡过酒的杨梅也是可以吃的哦。