治脾胃病之中医大法

治脾胃病之中医大法

(1)重视脾胃———治病以健脾为先

《素问》言：脾胃者，仓廪之官 ，五味出焉。“胃主司纳，脾主消导，脾主生化，其用在于无形，胃主收纳，其贵下行，一升一降，则养生有道。”

所以，中医治病，注重脾胃，“治病以健脾为先”。 余老称，健脾是补法之一，亦称补脾、益脾，是治疗脾虚的方法。主要用于面色萎黄 、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄、舌淡苔白、脉缓弱等脾气虚弱证候。常用药如党参、莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等。在临床上，余老运用健脾养胃之道，重视调以甘味之药调其脾气。

(2)清热利湿———岭南地域特色疗法

广东地理气候炎热潮湿，人们往往贪凉饮冷，或过食生冷瓜果，都会导致寒湿停于中焦;或因冒雨涉水，居住潮湿，使寒湿内侵;或内湿素盛，中阳被困，以致寒湿内生。这三种情况在广东都十分常见。

“水湿困脾”的患者常表现为脘腹胀闷，不思纳食，泛恶欲呕，口淡不渴，腹痛溏泄，身重或肿，面色黄晦，舌胖苔白腻，治疗时多以健脾祛湿为主。

而对于饮食不节，过食肥甘厚味，酿成湿热，内蕴脾胃。或者脾胃湿困日久，郁而化热，造成慢性胃炎湿热证 的，比如胃痛，呈灼痛，伴有舌红苔黄腻，则以清热化湿 、理气和胃为主，多用清中汤、藿朴夏苓汤。用药则多可用蒲公英、黄连、黄芩等药清热，同时，用藿香、法半夏、芦根、苡仁、蔻仁(少量3-6克)化湿。

(3)补益脾胃———阴阳兼顾

“脾为脏属阴，胃为腑属阳”，湿为阴邪易伤脾阳，燥为阳邪易伤胃阴。所以在治法上，温脾与养胃、燥湿与清热要阴阳兼顾。而补其不足，泻其有余，恢复阴阳的相对平衡，亦为脾胃病的治则。

在治病时不仅不可克伐胃气，而且要时时顾其胃气。因此，有损胃气的方药，除非必要，不宜多用。此外，在治疗各种慢性脾胃病时，不论攻泻还是补益，如果要较长时间服用中药，必须加入和胃之品，以保护胃气。

虽有“脾得温则健，胃得凉则安”的说法，但治脾亦不宜大温大热。若热之太过，势必损伤脾阴;治胃亦不宜大凉大寒，如寒之太过，势必损及胃阳，应做到寒温相适，治脾兼顾胃，疗胃不伤脾。

余老说，补益脾胃法包含补脾益胃、温中散寒，甘味、辛温药同用以补益脾胃。所以，补脾时强调补脾气，同时兼顾脾阴。党参、黄芪、白术、扁豆、茯苓等补脾气，北沙参、玉竹、石斛、淮山等养脾阴。

脾胃虚弱中医调理方法

点按中脘穴

中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2-3分钟，至局部产生发热感。

揉按心窝

心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。

推按两肋

将两只手的手掌放在身体两侧，然后由乳房下缘向下推按至侧腰部，以局部发热为准，这样按摩可以起到疏通肝胆经，调畅气机的作用。经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。

艾灸中脘穴

用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。

艾灸足三里穴

外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。

中医治疗脾胃虚寒的食疗方法

引起脾胃虚寒的原因有很多，常见的就有饮食不规律、生活习惯不科学等等，这就导致肠胃的消化能力下降，五脏六腑没有获得足够的营养，所以出现了精神倦怠、体型消瘦等等的症状。那么，脾胃虚寒怎么调理呢?由于喜欢吃生冷的食物，并且生活压力比较大，所以脾胃虚寒成为了现代人常见的一种症状。脾胃虚寒的症状主要表现为没有胃口、消化不良、出现便秘、乏力等等情况。脾胃虚寒怎么调理呢，最好是通过饮食来令身体痊愈。日常可以吃一些山药、黄芪、薏仁粉等等。同时也要加强体育锻炼，保持一个愉快的心情。脾胃虚寒怎么调理

第一：改变生活习惯

(1)日常生活中养成良好的生活习惯，不抽烟少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。

(2)放松心情，不要出现大喜大悲的情况，并且不要过度劳累。

(3)日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。

(4)不要胡乱吃镇痛药，是药三分毒，多吃镇痛药会导致体质下降，出现脾胃虚寒的症状。

(5)坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式。

(6)如果出现肠胃不适、消化不良等等的症状，一定不能够掉以轻心，而是应该立即接受治疗。

(7)每天都要吃早饭，可以适当的喝牛奶或者豆浆。

(8)减少生气的数量，否则生气对于脾胃的伤害非常的大。

第二：饮食上调理脾胃虚寒的现象

食谱一：米粥

材料：大米、清水

做法：将大米淘洗干净，然后放入锅中加入侍郎的清水;大火烧开之后小火熬煮，大约四十分钟之后就可以起锅直接食用，不能够等放凉之后食用

食谱二：黄芪建中汤

材料：黄芪、建中做法：将黄芪和建中洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮;大约四十分钟之后，去除渣滓直接服用药液。功效：黄芪具有补气的作用而建中则能够温养脾胃散除寒气，两种草药结合之后，可以有效地治疗脾胃虚寒。

中医治脾胃虚寒偏方

方1

人参、青皮、陈皮、丁香各7克，白术5克，炮附子、苹果仁、炮干姜各4克，姜制厚朴、炙甘草各2克，生姜3片，红枣2枚。水煎服，1日1剂，分2次服。

本方温中祛寒，适用于胃脘胀满疼痛。

方2

甘蔗500克，高梁米30克。将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。

本方适用于胃热疼痛。

方3

高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。

本方适用于胃寒性胃疼。

脾脏肿大的中医治疗方法

乙肝系湿热疫毒所致，久病伤及正气，脏腑气血阴阳失调，则气血两虚，阴阳同损，气虚、气滞血瘀，湿聚成痰，痰瘀互结，则肝脾肿大，其属中医“痞块”范畴，肝病痞块与一般痞块有共同特点，都是积块有形，固定不移，病有定处，病在血份，而肝病痞块，其病因病理，辩证论治，与一般痞块不同，对肝病痞块，宜据肝病的主症，结合湿热，痰瘀和热毒入血的特点，进行辩证施治。对肝脾肿大的论治要点，概括为以下六点。

1、一般痞块，用破瘀攻坚消积之品，而肝病痞块则不宜过于攻伐，应以养血柔肝，活血化瘀为基本治则。

2、湿热未尽者，在清热利湿的基础上，常选用赤芍、丹皮、丹参、泽兰等凉血活血之品以消痞块。

3、湿热已清，正气虚者，宜扶正的基础上，常选用赤芍、白芍、郁金、王不留行，丹参等以消痞块。

4、痞块坚硬因久不化者、在据证用药的基础上，常选用鳖甲、龟板、牡蛎、鸡内金、山楂、夏枯草，穿山甲等软坚消痞。

5、湿热毒邪蕴于血分者，在清热利湿解毒的基础上，常选用赤芍、丹皮、丹参、生地、藕节、郁金等凉血活血之品以消痞块。

6、湿痰瘀互结者，宜利湿化痰与活血软坚并用，党选用佩兰、茯苓、苡仁、苍术、半夏、泽兰、丹参、佛手、瓦楞子等。

据多年的临床经验而言，对肝病痞块，虽体质尚好，也忌用三桂、莪术、水蛭、虻虫等破瘀攻伐之品，使用桃仁亦慎重，以免伤正，不利痞块消除，反而促进肝硬化的发展及消化道出血，应当引起重视。

以上就是我为大家介绍的有关脾肿大的中医治疗了。由于引发脾肿大的原因很多，患者一定要及早治疗对症下药。在平时要做好脾肿大的防治工作，要多吃一些蛋白质不仅能提高血浆蛋白含量防止或减少肝脏的脂肪浸润。另外要保持良好的生活习惯，忌烟酒和辛辣刺激的食物，同时养成少盐的饮食习惯等。

胃溃疡如何中医治疗

服用胶体果胶铋胶囊大便可能发黑，胃病中医叫脾胃病，胃病的发生一般与饮食不节有关，中药治疗在消除症状方面效果非常好，可以达到很好的治疗作用，一般不会伤胃，通常2剂就可以见效，你服用克拉霉素，医生可能考虑你有幽门螺杆菌感染，溃疡的产生一般与幽门螺杆菌有关，但不是绝对的，有些并未此菌感染，中医可以用香砂养胃汤治疗。另外，告诉你胃镜对胃部的检查一般是比较准确的，不放心可以做病检，根据你的年龄，胃部有溃疡，应该还是比较厉害的，一定要及时治疗，规律作息，尽量少熬夜、少喝酒、少抽烟。

中医治疗胃病

说起中医治疗胃病，是一种深受很多胃病患者青睐的治疗胃病的手段，由于中医治疗胃病有着不损伤健康的旗号，因此，很多胃病患者在面对西医治疗胃病和中医治疗胃病方面会更青睐于中医治疗胃病。

中医治疗胃病的方法有哪些?

脾气虚损：因素体虚弱，或久病失养，外感寒邪，内伤生冷，中阳不振，虚寒内生而致。症见胃脘隐痛，呕吐清水，面色萎黄，神疲乏力，甚则呕血，大便色黑。舌质淡胖，苔白腻，脉象沉细无力。治宜健脾益气，摄血宁神。方选归脾汤化裁，药用党参，黄芪，白术，白芍，当归，茯神，酸枣仁，砂仁，伏龙肝，焦地榆，槐花，甘草等。

肝火犯胃：因恚怒伤肝，疏泄不畅，气机阻滞，日久化火，逆犯胃气，失于和降而致。症见吐血鲜红，或呈褐色，便如柏油，嗳气恶心，脘胁胀闷，烦躁易怒。舌质红，少苔，脉象弦数。治宜清肝泻火，和胃止血。方选柴胡疏肝散化裁，药用柴胡，白芍，枳壳，陈皮，香附，川楝子，郁金，黄芩，山栀，川楝子，龙胆草，吴茱萸，仙鹤草，甘草等。

瘀血阻络：因久病胃痛，反复发作，气机不利，伤及胃络，血瘀阻滞，不通则病而致。症见胃痛拒按，痛处不移，宛如针刺，夜间尤著，或彻胸背，呕血便血。舌质紫黯，或有瘀斑，脉象弦涩。治宜活血化瘀，理气止痛。方选金铃子散加味，药用川楝子，元胡索，丹参，五灵脂，生蒲黄，赤芍，广木香，佛手，制没药，制乳香，甘草等。

热伤胃络：因恣食肥甘，偏嗜辛辣，损伤脾胃，运化失职，水湿停滞，日久化热而致。症见脘腹胀闷，衄血呕血，高热汗出，口渴引饮，大便黑干，小便黄赤。舌质绛红，苔黄燥，脉象洪数。治宜清热泻火，凉血止血。方选三黄泻心汤化裁，药用黄芩，黄连，大黄，赤芍，丹皮，生石膏，知母，生地黄，侧柏炭，大蓟炭，甘草等。

看了本文中关于中医治疗胃病的方法介绍，相信大家对中医治疗胃病的方法已经有了一定的认识，在此要提醒胃病患者，由于自己患有胃病，因此在日常饮食中一定要注意保护自己的胃部，切不可因为食物太美而大吃大喝，以免加重胃病的病情。

中医如何治疗脾胃不和

脸色发黄

对于不同的疾病情况，进行中医的调理也是有不同的方法的，您在生活中就要注意合理的治疗选择。

如果一个人的脸色没有关泽还发黄的话，可能是因为脾胃不和导致的，会有吃饭不香，吃完饭后肚子胀，同时还会出现腹泻等症状。

如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。

鼻头暗淡

进行中医的护理也是需要不同问题不同分析的，在生活中传统的中医也会帮助您进行有效地缓解。用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

中医方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

春节肠胃病”中医帮您解决

新春佳节喜庆不断，从初一到十五，人们的宴席也是接二连三，在饱餐山珍海味的同时，不少人都免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适，以及腹泻等症状。记者在各大医院的消化门诊了解到，临近春节来门诊看病的患者比以前明显增多，其中尤其以消化不良和腹泻的肠胃疾病最为常见。专家强调，春节更应该讲究健康，不能让肠胃问题扫了喜庆之兴。

为什么春节期间人们容易患肠胃疾病呢?这是因为春节期间，亲朋好友之间聚餐增多，而鸡、鱼、虾等食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂，都会造成胃肠负担，让你出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。再加上过多的瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。这些都容易导致一些肠胃本就不好的人出现问题。

此外，春节期间作息不规律也是导致消化系统频频出问题的重要原因。由于节日忙碌，常常会严重透支人们的身体。节假日期间，很多人的作息都很紊乱、情绪亢奋。长时间地打牌搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障，其实这些都会损伤肠胃，影响消化系统功能及免疫功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调，神疲体倦。

所以，应对节日肠胃疾病，要从生活上入手。春节期间要注重劳逸结合，放松心情，不能为了玩得痛快和吃得痛快就不顾身体健康。无论是饮食和娱乐，一定要适可而止，为节后正常的工作和生活积蓄能量。在饮食上，宜吃清淡食物，忌过于辛辣;饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒;宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物;饮食有节，忌暴饮暴食。不妨多煲汤、喝粥等;家中还很有必要准备一些太极藿香正气液，胃肠有点儿不舒服就可以喝上一支。

藿香有和中、辟秽、祛湿的功效，简单的讲就是具有去除酒食、生冷油腻等给身体带来的“毒”，因此常用于呕吐、胀气、泄泻等消化系统疾病等。现代研究表明，藿香煎剂对真菌有明显的抑制作用，对钩端螺旋体也有明显抑制作用。藿香中还含有抗病毒作用的成分黄酮，它可以抑制消化道及上呼吸道病原体———鼻病毒的生长繁殖。同时，藿香中的挥发油有刺激胃黏膜、促进胃液分泌、帮助消化的作用。中医胃肠专家杨国汉教授特别提醒：藿香正气类产品分含有酒精和不含酒精两类。因为酒精本身就对肠胃有一定的刺激，所以解辛辣、消饱胀一定要选用不含酒精的。节日期间在家中备上一些以藿香为代表的防治肠胃疾病的中成药，需要的时候使用就十分方便。

专家最后提醒广大读者，春节期间更要保护好自己和家人的健康，合理平衡膳食结构，作息规律，出现问题及时用药，如果服药后病情不见缓解的，应当尽早去医院就诊。

香砂六君子汤的注意事项 行气止痛

砂仁入脾、胃、肾经，有化湿开胃，温脾止泻，理气安胎的功效，在《景岳全书》记载了与木香、枳实同用，对于脾胃气滞者能有良好的理气止痛效果，本方是治脾胃气虚、痰阻气滞的经典方剂，现代疾病中的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎，胃下垂，胃肠功能紊乱等症，用香砂六君子汤加减能起到不错的治疗效果。

陈皮搭配什么泡水喝好 陈皮+大枣

1、慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。

2、养血安神：大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

中医灸法调理脾胃

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“足三里”最早见于《灵枢·五邪》中“补三里以温之”，“皆调于三里”的记载。古代的“理”和“里”通用，本穴位于下肢三寸的地方，因此叫做“足三里”，用以区分手三里。正如《素问· 针解》中说：“三里即三寸，与手三里意同。所谓足三里也，下膝三寸也”。足三里又有“下陵”、“下陵三里”、“鬼邪”等别名。

足三里作为足阳明胃经的下合穴，什么是合穴呢，《灵枢·九针十二原》中说：“所入为合”意指脉气由四肢的末端到达合穴时最为盛大，犹如水流合入大海。合穴的医学价值非常大，《灵枢·邪气藏府病形》中说“荥输治外经，合治内腑。”另外，足三里的气血来自胃经，其特征表现为地部的稀湿脾土和天部的气态物。《圣济总录》中说：“足三里，土也。”本穴的气血物质遵循着脾土燥化水湿，然后固化于穴位内外，使天部的气循着胃经上行的规律。因此，足三里具有极强的燥化脾湿，生发胃气的功能。

《内经海论篇》中记载：“胃者水谷之海，其输在气街，下至三里。”其次，足三里不仅作用于脾胃，它还能牵引全身，具有补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是防病保健的第一大穴，正如孙思邈在《千金冀方》中说：“一切病皆灸足三里三壮。”

关于足三里，古代很多医书都有广泛记载。比如《灵枢》：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥;阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。”“著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨为干。肠中不便，取三里……善呕，呕有苦，长太息，心中憺憺，恐人将捕之，邪在胆，逆在胃，胆液泄则口苦，胃气逆则呕苦，故曰呕胆，取三里以下。”《四总穴》：“肚腹三里留。”《通玄指要赋》：“三里却五劳之羸瘦;痹肾败，取足阳明之上。”《玉龙赋》：“心悸虚烦，刺三里。”《马丹阳十二穴歌》：“能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻。”这些都突出显现了足三里的医学价值和重要地位。

进一步来说，根据古代医书可以将足三里主治的疾病主要分为以下几个类别：肚腹疾患：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、霍乱、疳积;心神疾患：心烦、心悸、气短、癫狂、夜不能寐、中风。胸肺疾患：咳喘痰多、虚劳、咳血;少腹疾患：小便不利、遗尿、疝气;妇人疾患：乳痈、妇人血晕、妊娠恶阻、赤白带下、痛经、滞产、产后腰痛、妇人脏噪。经脉所经过的疾患：膝胫酸痛、下肢不遂、脚气、坐骨神经痛、下肢瘫痪、膝关节及周围软组织疾患;其他：水肿、头晕、鼻疾、耳鸣、眼目诸疾、真气不足、脏气虚惫、五劳七伤等等。

不仅如此，现代研究也证实了足三里的全能作用，能对人体许多系统产生影响。比如在消化系统方面：能使唾液淀粉酶分泌增加，促进肠胃有规律的有力运动，增强食欲，帮助消化，防治消化不良，急、慢性胃炎，返流性胃食管炎，胃、十二指肠溃疡，胃肠运动功能失常，胃轻瘫，幽门痉挛，肠梗阻，菌痢，急、慢性肠炎，阑尾炎，急性胰腺炎等疾病;在呼吸系统方面：能增强肺活力，扩大肺气量;尤其在血液循环系统方面：刺激三里能改善心的功能，调节心律，使快者变慢，慢者变快;能使血液中的红细胞、白细胞、血小板数目改变，能使血液中的组织胺下降，能改变血色素和血糖量，是血糖高者下降，低者上升，对于贫血，高血压、高脂血症，白细胞减少等现代疾病有很好的疗效;另外，它还能作用于神经系统方面，促进脑细胞机能的康健，提高大脑皮层的工作能力，改善人的记忆，缓解神经衰弱、保持大脑的灵敏性;对于垂体-肾上腺皮质系统也具有双向调节的作用，在抗炎的同时提高机体的防病防疫能力，对流感、肝炎、艾滋病等传染疾病都有一定的防御。

足三里作用巨大，使用起来却很简单，对于没有疾病，仅用足三里作为保健养生之道的朋友来说，既可以在医生的指导下使用针刺法，也可以自己平时常常按摩：每天用大拇指或中指压一压足三里，每次压10分钟左右，以穴位处有酸胀、发热的感觉为宜;最好的方法是艾灸法，有艾炷、艾卷、艾绒直接灸或隔蒜、隔姜间接灸。其中以艾条悬灸最为常见，具体这样来做：取艾条一根，点燃后对着三里穴进行悬灸，灸的时候可以采用温和灸、雀啄灸或回旋灸均可。温和灸、雀灸或回旋灸都是使用艾条悬灸，不同的是，温和灸的时候，艾条一般保持不动;雀灸的时候，艾条像小鸟吃食一样，一上一下的;回旋灸则是艾条在穴位周边来回转动，幅度不大。灸的时候都要控制好距离，以皮肤灼热而不受伤为度，一般每次灸20分钟即可。这些方法都很简单，只要坚持使用两三个月，就能改善胃肠功能，调理全身健康，使人精神焕发，精力充沛。尤其是艾灸完之后会有温热舒适的感觉，热气达到身体深处，身心俱轻，非常舒服。

当然，除了平时实用足三里灸进行保健养生之外，具体的病症还需经过专业医生诊断后才能确定如何艾灸。因为有些病症中足三里不是单独使用的，需要和其他穴位一起来灸才能达到如期的效果。比如，配曲池、丰隆、三阴交，具有健脾化痰的作用，可用于头晕目眩等;配天枢、肾俞、行间穴，有调理肝脾，补益气血的作用，可主治月经过多，心悸等;配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨，有补益肝肾、濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收等;配梁丘、期门、内关、肩井，具有清泻血热，疏肝理气，宽胸利气的作用，主治乳痈等;配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴，有良好的镇痛作用，用于胃次全切除术;配阳陵泉、行间，有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热的作用，主治急性中毒性肝炎;配中脘、内关，有和胃降逆，宽中利气的作用，主治胃脘痛;配脾俞、气海、肾俞，有温阳散寒、调理脾胃的作用，主治脾虚慢性腹泻。

不过，艾灸的时候也有一些需要注意的问题。首先，《伤寒论》曾指出;“微数之脉，慎不可灸”，“火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。”因此，历来针灸著作都将热病归为忌灸的范围。其实，正如现代的电疗、蜡疗，泥疗等物理疗法可以成立一样，热病也可以灸三里，只是灸的时候需要慎重一些，在灸法和灸的时间力度等方面多多注意一些。其次，要注意一般儿童不宜灸三里。《类经图冀》中说：“小儿忌灸三里，三十外方可，不尔反生痰。”因为儿童处于身体发育期间，阳气过盛的话，会减缓发育，过犹不及。

保健灸 健脾壮肾益寿延年

艾灸中有一种方法叫扶阳灸，可以说是保健灸的起源。第一个提出扶阳灸的人叫窦材，他是一个道医。道家讲究人的阳气要旺盛，“阳气若盛千年壮，阴气若强必毖伤”，阳气指的就是人的正气。

艾灸会不会上火?

很多人可能会有这样的疑问，艾灸是用火灸的，会不会导致上火呢?不会。因为它扶的是“阳气”，而不是火。火是什么?是风、寒、暑、湿、燥、火的“火”，在中医属于六邪。人得病主要由三种原因引起，第一种是内因，就是咱们说的情志，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些情志分别与五脏相对应。所以，情志的剧烈变动对内脏和身体都有很大的影响。而外因就是六邪了，六邪也叫阴气，所以“阴气若强必毙伤”。以为艾灸会导致上火的人就是把六邪中的“火”和艾灸中的“火”混淆了。艾灸的“火”是指人体的正气，就像人们常说的“三昧真火”，它跟外边的邪火是不一样的，是阳气。阳气也被称之为正气，阳气旺盛，正气就会足。而灸法就是通过振奋人体的阳气，进而提高人体的免疫功能，增强抵御外界病邪的能力。所以艾灸以前起名字叫“扶阳灸”。

艾灸四季都适宜灸吗?

说到阳气和阴气，就涉及到我们经常提到的“春夏养阳，秋冬养阴”了。每到入夏季节，正好是养阳的时候。有些人可能会产生疑问，夏天阳气这么旺盛了，艾灸又是扶阳的，还能做吗?能做。夏天人体各方面功能展现出来都比较张扬。春夏养阳“养”的是什么?就是不要让你张扬的这种阳气受到损伤，而不是说怎么让阳气生发的更好。夏天天地间的阳气最盛，温度最高，人们为了消暑喜欢吃一些冰激淋、喝一些冷饮，这样倒是一时痛快了，但却是对人体阳气的一种损耗，或者说是摧毁。同样秋冬养阴也是，秋冬慢慢凉了，可是人们往往喜欢开暖气，房间温度有时候能调到三十多度。这其实也是对人体阴气的一种伤害，是在消耗自己的阴液。而我们的所说的“养”，也就是努力将这种消耗降到最低。所以作为艾灸，春、夏、秋、冬每个季节都适合做。

“百草发芽，百病发作”;春季养生，艾灸先行。俗话说得好，“一年之计在于春”，对于养生来说也是如此。你在春天里把身体养好了，那么这一年的身体都会很好。

春天为什么要重视养生呢?因为春天刚开始，还是乍暖还寒，天气有时候冷，有时候热，人是非常容易得病的。尤其刚从冬天走出来，衣服的穿戴注意不要去的太猛，这叫春捂秋冻，这些都是养生的俗语。同样春天也是传染病高发的季节。我比较喜欢一个词儿，叫“海涵春育”，意思是说人的心胸宽广了以后，就会少得病，“海涵”就像大海一样能够包含。俗话说得好，“海纳百川”，不管长江、黄河、大河、小河，来者不拒，我全部能包容。春天能够养育万物，大地一片勃勃生机，这时也是细菌、病毒泛滥的时候。所以春季的传染病还是很多的，其中尤以呼吸系统和和消化系统的疾病最为常见。此节，我主要讲讲春季传染病的防治。

春季防传染病的最好方法就是艾灸。古代经常会爆发瘟疫，那时又没有疫苗，一些老中医去疫区之前都要在自己身上烧灼两处灸疮。所以艾灸在古代是预防疾病的。春季到了以后，腹泻、呼吸系统疾病容易爆发，小孩子、年轻人、老年人都要进行预防。

冬病夏治节气灸

现在很多人都知道节气灸，也就是每到节气的时候，用艾条灸一灸，对人体的保健作用比平时要好。这个节气灸是非常玄妙的，比如在农村里边有种说法，叫“癞蛤蟆躲端午”。因为在很多地方，一到端午这天蛤蟆是见不着的。之所以会有这种现象，就是因为这时候的天地之气对大自然有一种玄妙的影响。而我们做节气灸，利用的就是这个原理。做保健灸时，可以选择每个月的两个节气的前后两三天灸一灸，那么春夏人的阳气就会生发开了，气血慢慢的充盈起来了。一些冬天沉积在身体里边的疾病，在夏天的时候进行灸治，叫冬病夏治，也叫三伏灸。你到冬天容易患的疾病，比如关节疼、风湿、咳嗽、哮喘等在春夏的时候灸一灸，或者三伏天的时候灸一灸，就会起到事半功倍的效果。同样秋冬的时候，可以对一些易在春夏犯的病进行艾灸调养。这就是人的正气和邪气与自然界的关系。

益寿延年必灸的四大穴位

作为扶阳灸，主要有四个穴位，即关元、气海、命关和中脘。如果你能够长期坚持灸这四个穴位，虽然不能长生不老，至少能够保百年寿辰。为什么是这四个穴位呢?因为，人体有两个脏器是至为重要的，第一就是脾胃。以前有一个叫李东垣的名医说过一句话：“人有胃气则生，无胃气则亡。”也就是说，人有胃气就活着;胃气败，人就会死亡。大家想想看，假如说一个人的身体各项功能都很好，但是他的胃突然间坏了，没有消化吸收的能力了，身体再好还有用吗?他已经没有办法从外界来补充能源了，所以早晚都会死亡。

在中医，胃和脾合称为“脾胃”，胃主受纳，脾主运化，它俩是一体的。中脘就在胃的上面，紧挨着胃，专治所有的脾胃疾患。命关是生命的关口，在中医里边，命关也叫食窦穴。这个穴位能接脾脏真气，只要是属脾的病患，灸此穴都能起到很好的治疗效果。关元是关闭元气的地方，气海是气的海洋。关元和气海主要跟人体的元气有关，尤其是跟人的肾气是有关系的。脾为“后天之本”，肾为“先天之本”。人一生下来，父母给的就是先天之肾气，一辈子都要去保护它。什么时候把这个肾气消散完了，人就死了。胃是干什么的呢?是吃进去东西经过消化吸收之后，化为后天之气去补充先天之气。所以胃气如果没了，你肾气再好都没用了。反之，这俩脏器强壮了，你就可以保百年寿辰。关元、气海两穴可强肾，命关、中脘两穴可强壮脾胃，常灸这四穴，便可强身壮体，益寿延年。

通气血祛“痘痘”

很多女性已过了青春期了，但月经前几天脸上却经常会冒痘痘。这是怎么回事呢?任脉在面部环绕嘴唇一周，当任脉失调时，下颌就会长出痘痘。所以，只要使任脉畅通起来，痘痘问题也就解决了。

有许多女孩平日里肌肤光滑如水、吹弹即破，不要说痘印，连半颗痘痘的踪影都不见。可是每个月一到“那几天”，脸上尤其是嘴部周围就会冒出一颗颗红红肿肿的小痘痘。青春痘是每个爱美者都感到烦恼的，经期时候，女孩子的心情本来就不好了，还要面对一脸的痘痘，更加烦人。

月经期间冒“青春痘”，主要是由于任脉气血不通导致的。任脉循行于腹部正中，从胞宫出来，经过会阴穴，再经过腹部、胸部，一直往上到达喉咙处，最后环绕嘴唇一周，继续上行，到眼眶底下散开。面部是任脉的循环之处，当任脉不通，心火无法向下疏导时，只能转而上升到面部，进而迸发出一颗颗的“青春痘”。任脉在面部环绕嘴唇一周，此时嘴部周围的痘痘就更为明显。所以，要想在经期拒绝恼人的“青春痘”，关键是要调理好任脉，任脉气血通畅了，痘痘也就不除自消了。

调理任脉最好的一个办法就是摩腹，或者叫揉腹，这个办法简单有效，且不需要任何器具，只要用双手轻轻按揉就可以了。腹部聚集了上脘、中脘、关元、气海等许多重要的任脉穴位，摩腹可以有效地刺激到这些穴位，畅通气血，任脉慢慢就打通了。任脉通了，不光青春痘可以去掉，整个人看起来也会精神很多。

摩腹虽有利于养生，但必须了解和掌握摩腹的正确方法，才能收到预期的效果。摩腹，一般在晚上睡觉前、早晨起床前或饭后进行较好。睡前或者晨起摩腹的时候，仰面平躺在床上，两腿平伸或者微微向上弯曲，左手掌按于腹正中，右手掌叠按于左手背上进行按揉。先沿顺时针的方向匀速揉一圈，然后再换逆时针方向揉一圈，正反共转100圈。在中医里，顺时针为泻法，逆时针为补法，“一顺一逆”为平补平泻，非常适合一般的养生。揉的时候，不要仅在皮肤上摩擦揉动，而是粘着皮肤、摁着肉皮揉。揉时力量由小到大、由轻而重;速度要慢而匀、稳而缓;还要精神内敛，心灵澄净，不光注意手掌，还要注意到腹内，这样揉腹的渗透力就会更深一些，按摩作用也会更明显一些。

饭后揉腹的代表人物是我国唐代的药王孙思邈，他一直坚持“平日点心饭讫，即自以热手摩腹，出门庭行五六十步，消息之”，“中食后，还以热手摩腹，行一二百步，缓缓行，勿令气急，行讫，还床偃卧，四展手足勿睡，倾之气定。”说饭后摩腹，帮助消化，增进食欲，“能除百病”，享年101岁。饭后揉腹一般的方法是，两手对搓后，待掌心发热以后，把温热的掌心放于腹部，轻轻进行按揉。手法一定要轻柔和软，用力大小以感觉舒适为度，每次10分钟左右即可。

除了摩腹，如果有条件的话，还可以艾灸神阙穴。神阙穴是任脉上的要穴，与督脉上的命门穴前后相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。在婴儿出生之前，它的呼吸是依赖于神阙的，没有神阙，生命将不复存在。艾灸神阙，相当于人体启动了胎息功能，这就犹如给自己建立了一座保健站和能源供应站，百脉气血随时得以自动调节，人体也就健康无病。

经常对神阙穴进行一些保健，可恢复先天真息，使任脉得到有效的调理，对于排毒祛痘、美容养颜有着很好的功效，同时还能改善痛经、闭经、子宫下垂、手脚冰冷等女性常见问题。

艾灸神阙穴的方法有很多。你可以直接平躺着，将艾条点燃后对准神阙穴，距离约两厘米，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，灸10～15分钟即可。或者将鲜姜切成直径大约2～3厘米，厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间用牙签刺数孔，然后把姜片放在肚脐上，用点燃的艾条来灸，或者放艾炷灸，艾条灸10～30分钟，艾炷一般灸3～9壮，有灼痛感的时候，即应更换艾炷。还有一种方法是，把葱和盐炒热了，分别包在两个布袋里，交替温热神阙穴。中医认为，盐有温里的作用，葱则能通窍，这两个交替作用，气血很快就畅通了。

一般来说，艾灸时，应确定身体无咽喉不适或咽痛、发烧的病情发生;应用此法时，还要保持室内通风，以免出现头晕、头痛等缺氧现象;饭后不久或空腹不宜施行此法。

当皮肤出现问题的时候，不要急着去挤压或抓挠，甚至使用强刺激的洁面用品，试着去调节一下气血，疏通一下经络，让身体本身的治愈能力去自行解决这些问题，这样不但能够拥有漂亮无暇的皮肤，更能收获健康。

中医治疗脾胃湿热的方法有哪些

中医治疗脾胃湿热的方法

湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散;热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。

在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

脾胃湿热喝三仁汤来治疗

配方：杏仁15克;飞滑石18克;白通草6克;白蔻仁6克;竹叶6克;厚朴6克;生薏仁18克;半夏15克。

配方解读：方用杏仁宣通上焦肺气，使气化有助于湿化;白蔻仁开发中焦湿滞，化浊宜中;苡仁益脾渗湿，使湿热从下而去;三药为主，故名“三仁”。辅以半夏、厚朴除湿消痞，行气散满;通草、滑石、竹叶清利湿热。诸药合用，共成宣上、畅中、渗下之剂，而有清热利湿，宣畅混浊之功。

以上就是有关中医治疗脾胃湿热的一些方法了，此外，脾胃湿热的朋友在生活中也要多吃一些利湿的食物，这样也可以对改善湿热体质起到很好的作用。

几款药膳可以帮你防治胃病

山药百合大枣粥：

将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

砂仁羊肉汤：

将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。

木耳炒肉片：

将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。特别适合因为情志不畅所致的胃病，中医辨证属肝气犯胃者，患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸，每因情志因素而发，苔薄白、脉弦。

除了合理选择药膳外，胃病患者的秋季饮食还应注意以下几点：

第一要少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情;

第二，避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物;

第三，不要睡前进食(尤其是饱食)，因夜间进食影响胃酸分泌过多而诱发或加重胃溃疡。