清除口臭从源头开始

清除口臭从源头开始

因为口腔中存在着种类繁多、数量巨大的细菌，它们分解食物残渣(特别是蛋白质含量高的食物)产生含硫的气体，几乎都有着难闻的臭味。

未经充填的龋齿，食物残渣容易残留在龋洞中;牙周病患者的牙齿上附着大量的菌斑和牙石，牙周组织发生炎症。这些，都为细菌的发酵作用创造了良好的条件。还有一些人，舌头上的丝状乳头比较长，舌苔很厚，某些特殊细菌在这里繁殖，也会导致口臭的产生。

要解决口臭，就必须弄清其产生的原因，消除其产生的基础。龋齿，当然要及时充填;牙周疾病，更要及时治疗。不良修复体、牙列不齐、牙石等都是牙周病 的重要促发因素，加上口腔保健意识不够、刷牙方法不正确等原因，九成以上的中国人都有不同程度的牙周问题。多数的牙周病患者在早中期没有明显的症状，口臭 就是身体发出的重要报警信号。

牙周病很容易复发，在接受专业的治疗之后，日常的口腔护理保健尤为重要，一定要掌握正确的刷牙方法，刷牙时间保证在两分钟以上，建议使用牙缝刷特别是牙线， 以便于清洁牙齿相邻面的菌斑。舌苔较厚的人，可以使用专门的刮舌器清除舌苔，有些牙刷的刷头背面有一层软橡胶颗粒，那就是用来清洁舌头的。

现在回到漱口水的问题上，目前市面上的漱口水品种很多，多数漱口水中含有各种抗菌物质，可以抑制口腔细菌的生长，减少生物分解产生的气体，在一定程 度上起到清新口气的作用，但是它无法彻底清除菌斑、牙石，也无法消除已有的牙周疾病，可以说是治标不治本的。如果长期使用，还有可能造成口腔菌群失调，导 致口腔黏膜感觉麻木或其他病变。因此，漱口水适宜作为一种临时的或者辅助的口腔清洁手段。要保持清新口气，需要坚持不懈的正确的日常口腔护理和定期规律的 专业的口腔检查与治疗。

除口臭喷剂有用吗

对于除口臭喷剂的使用，我们还是提倡治本，找出口臭的根源，才能够治愈口臭问题。

导致严重口气、口臭的原因大多是上火和肠胃疾病导致的。如果情况不是特别严重的话，不提倡使用除口臭喷剂，可以通过生活中的小贴士来缓解口臭症状，用浓茶漱口或口嚼茶叶可以有效的清除口气，绿茶有抑菌和清洁口腔的作用，可以多喝点，如果出现便秘的情况，可以加用点大黄。

口臭是一种症状，不是一个疾病，是疾病的一个信号，告诉你可能是胃肠方面的问题，或口腔炎症，鼻炎，牙周炎，等等，需要区别对待，找到原因，治疗效果还是不错的。它严重影响人们的社会交往和心理健康随着社会经济发展人们生活水平不断提高社会交往活动逐步增多人们也更加关注生活质量及自身社会形象。因此很多人采取除口臭喷剂来祛除口臭，刚开始会有一点儿效果，但是治标不治本，口臭问题还是要从根本开始治疗。

我们出现口臭，大部分与体内毒素长期堆积有关系，一般不宜大量使用除口臭喷剂，因为它存在一些对牙齿、肠道不利的物质，最好从身体调理开始，可以吃一些通肠润便、滋润肠道、促进人体新陈代谢的中药，除口臭喷剂还是少用或者不用。

爽口乐治疗口臭有哪些好处

爽口乐1+1香口组合的五大优势

1 、科技护航，品质如金：香港香士力医药集团口臭防治中心顾德政教授带领专家团，运用西域奇方，从多种天然植物中提取出活性成分，开创RNA干扰技术首次应用于口臭治疗的先河。(RNA干扰是指由双链RNA(double-stranded RNA,dsRNA)启动的序列特异的转录后基因沉默现象,广泛存在于真菌、植物和动物中。RNA干扰技术是近年来迅速发展起来的高效、特异、易操作的基因阻断技术,在功能基因组研究和新药研发中有着广阔的应用前景。)

2 、植物提取，安全无毒：爽口乐1+1香口组合中精华成分是从雪域高原珍稀植物中提取，活性高，药力强劲，并且没有任何毒副作用。

3 、见效特快，效果明显：使用爽口乐1+1香口组合当天，就可明显感觉到口气清新，持续使用2个疗程，可从根本上彻底治愈口臭。

4 、口肠同治，标本兼治：内服加外用，外用口腔喷剂，快速清除口腔厌氧菌，抑制口臭源发根源就症治症;内服口香口爽胶囊，清除肠道顽固“粪礁”，修复受损腺体细胞，活化腺体功能，根本上杜绝口臭再次发作。

5 、治愈率高，不会反复：经四大权威医院临床实验证明，爽口乐1+1香口组合总有效率高达100%，且在治愈后无一人重复发病。

吃洋葱口臭怎么办

1、喝牛奶

吃洋葱后说话、出气都带有浓郁的洋葱味，十分难闻，不妨在吃完洋葱后喝杯牛奶，牛奶中蛋白质的含量很高，有吸附作用，可清除口腔内的洋葱残留物质，很好清口臭哦。

2、喝柠檬水

柠檬性酸，味苦，含有大量的维生素C，也带有浓郁的香味，食用之后能帮助清除口腔内的菌类，本来就有治疗口臭的作用，对吃洋葱引起的口臭也有一定的清除作用。

3、吃柚子

柚子性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。将新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，能清除口臭。

4、吃巧克力

吃洋葱后如果口腔内带有浓郁的口臭，也可含一块巧克力，巧克力香味浓郁，萦绕在口腔内，不仅仅能清除口臭，还能享受一番美味，不过肥胖者不适合这样食用。

5、喝茶

茶水清香，素来就是饭后漱口的常用饮料，吃洋葱后口腔内含有很多的残留物，带有洋葱的气味，茶水漱口有清除口臭的作用，在吃洋葱之后适当喝些清茶，口臭就没了。如果比较严重，也可去茶叶嚼食几分钟，去口臭效果更好哦。

6、吃蔬菜

洋葱中带有异味的的成分是硫化物，蔬菜中含有很多的酶类，会与洋葱中的硫化物反应，清除口臭。

7、喝山楂汤

山楂汤性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

8、嚼花生米

取十来颗花生米反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是自然的气味，所以它比口香糖更容易让人接受。

口臭的表现

1、口源性口臭：多数的口臭源于口腔。龋齿、残根、残冠、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜病等皆可引发口臭。口腔不卫生，刷牙不正确，甚至是不刷牙，口腔内食物残渣，在细菌的作用下发酵腐败分解，也会发出一种腐烂的恶臭。

2、生理性口臭：大蒜、韭菜等刺激性食物都会使口，胃中有难闻的气味。抽烟酗酒的人也容易口臭，睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

3、疾病引发的口臭：如消化不良、支气管炎、鼻咽部疾病、肺脓肿等，会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。另外口臭也暗示着身体的疾病，如上呼吸道疾病口内会散发腐败味，胃病会有酸臭味，糖尿病丙酮酸中毒会有烂苹果味，尿毒症口内会有尿臊味，肝衰竭会有排泄物臭味，肺癌会散发腐腥臭。

4、免疫脏腑功能失调口臭病症状表现：除口臭这一明显标志之外，还会根据患者的个体差异，分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现：舌苔厚腻，口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹账，尿频，便秘，便溏，腰膝酸软，肢体麻痛，容易上火手脚心易出汗，身体常发热，易于疲劳，易感冒，烦躁，失眠，精神不振，头昏，头发干枯，耳鸣等症状。

生活中我们应该怎样去防治口臭呢

口臭怎么去除小窍门?很多人都为口臭烦恼，让我们在社交中变得尴尬起来。不过，中医认为，口臭源于心脾之火太过，也就是“胃火旺、肠胃热”。而中医也说，很多问题我们都是能够通过按摩穴位进行治疗的。比如，你发现自己有口臭的话，不妨按揉大陵穴这就能够清热泻火、消除口臭的作用啦。那么口臭怎么去除呢?，德胜门中医院专家告诉大家中医按摩穴位能够解决这个问题哦。下面我们就来看看是哪个穴位吧。

【按一个穴位就能解决口臭问题】

大陵穴：口臭的特效穴

大陵穴，自古以来就是治疗口臭的特效穴，根据古籍《胜玉歌》中说，“心热口臭大陵驱”。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能泻火去湿。

大陵穴为心包经的腧穴，由于心包属火，大陵属土，在五行中“土为水之子”。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法

大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方，我们弯曲手腕的话就会再腕部会出现横纹，那么第二条完整横纹的中点，两肌腱之间的就是这个穴位了。

按摩方法

首先，用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力，向下按压按而揉之，然后活动左手腕关节，可让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，每日1～2次。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。

虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物。多吃蔬菜水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。

除此之外，口臭有时也可能是一些疾病所引起，如散发出来的口臭味道是烂苹果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的可能是肾功能问题;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出现异常口臭，最好及时去医院查明原因。

​怎样治疗口臭 教你去除口臭小偏方

口臭影响自己的形象，也会给自己和身边的人带来尴尬，口臭主要是因为胃肠有火带来的口臭和口腔问题带来的口臭，去除方法分享给大家。

去除口臭首先，我们可以选择，最简单最快速的方法，洗牙可以清除口腔里的顽固牙垢和细菌。很有效的帮我们清除口腔问题。

喝茶叶可以清除胃火还可以清理肠道，清除胃里和肠道中的残留物，也可以清理口腔，是很有效的清理口腔清理肠道的好方法，喝茶最好是饭后1小时以后，不可以多喝，也可以用茶叶，漱口也是很有效果的。

平时多吃蔬菜和水果，可以清理肠道，改善体质，增强免疫力，补充维生素，也是可以解决口腔问题的。

去除口臭可以选择吃口香糖，早中晚饭后通过咀嚼口香糖，可以清除口腔里味道，使口气清新。还可以去除牙垢简单有效。

清理口臭也可以选择饭后刷牙或者漱口，每次饭后刷牙可以清除口腔里的细菌清理牙齿上的污垢，改善口腔环境，达到清除口臭的目的。

也可以通过饮水的方法改善口腔环境，清理肠道，排毒养颜，通过每天多次饮水改善口腔环境清理细菌缓解口臭的好方法。

也可以通过食用，薄荷糖来清除口腔味道，还可以用专门的牙刷来清理舌苔上的细菌达到清理口腔的目的。

快速去除口臭小窍门

豆瓣菜去除口臭

豆瓣菜性凉,含有丰富的维生素以及矿物质,能清热润肺,清除口腔和肠胃,促进肠胃吸收和消化,体内积食和胃火清除了,口臭自然而然就没有了。

食用方法:豆瓣菜十分鲜嫩,烹煮得过烂会造成营养成分的流失,作成沙拉生吃最好,也可清炒。

菊花茶去除口臭

菊花作为中国的十大名花之一,其清热解毒的药用价值也是大家都知道的。菊花含有水苏碱、、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分能清除肺脏的实火,调理人体的内分泌系统和脾胃功能,更能平衡口腔环境,清除口腔细菌。

食用方法:取20克菊花,倒入四杯水煮成菊花茶,经常饮用,能有效去除口臭烦恼。

口臭的类型

一、虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，相火妄动之证。

二、胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

三、食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。

四、热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

五、肠胃型口臭：多数口臭源于人体的各种急慢性疾病，特别是肠胃疾病，主要原因是胃热症，常并发严重口臭、牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。

三清茶的四个方面去口臭

1、改善胃功能,促进食物消化。三清茶中的活性物质能改善胃去除,促进食物消化,消除因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭。

2、润肠通便,清除肠道垃圾。三清茶中的活性物质,去除于肠道,加速肠道蠕动,肠内堆积的宿便被快速排出,净化肠道环境,保持肠道通畅,清除口臭、便秘、上火等症。

3、调节口腔菌群,消除口腔炎症。三清茶中的活性物质,能快速渗入口腔缝隙,有效肃清粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌,并刺激益生菌大量繁殖,调节口腔菌群平衡,消除口腔炎症,快速抑制口臭。

4、调节人体内分泌,提高人体免疫功能。三清茶深层调理,调肝养胃,疏肝理肺,养阴凉血。调节人体内分泌,提高人体免疫机能,清除体内聚积的,促进消化吸收,全面、彻底、快速去除口臭,从根本上消除口臭病源。

口臭常见类型有哪些

1、食积口臭

多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。

2、热痰口臭

多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

3、虚热口臭

多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，相火妄动之证。

4、胃火口臭

多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

5、肠胃型口臭

多数口臭源于人体的各种急慢性疾病，特别是肠胃疾病，主要原因是胃热症，常并发严重口臭、牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。

七种水果让你远离口臭烦恼

1、香芹菜

香芹菜最有助于消除口中的异味，尤其是烟味，而且为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

2、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除，解决口臭问题。

4、柚子

可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

5、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

6、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。金橘可顺气健脾的功效，消除口臭。

口臭这一根源你想不到

气源性

典型的是吸烟.吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌.建议抽烟或不抽烟.

病源性

如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述.还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、漫性萎缩性登炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭.

习惯性

口腔卫生习惯不良、习•赓陛便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭.饮水过少也会口臭.

去口臭小窍门

山楂去除口臭

山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

桔皮甘草白糖去除口臭

等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭

丁香去除口臭

丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

口臭的解决办法

1、嚼薄荷口香糖

很多人喜欢嚼口香糖，口香糖可以保护牙齿和让口气清新。在饭后嚼口香糖可以去除口中的异味，保持口腔清新。有口臭的人如果经常嚼口香糖可以改善口臭，时间久了可以彻底的清除口臭。

口香糖中含有清除口臭的清新剂，尤其是薄荷味的口香糖，它可以抑制口中异味的产生，薄荷本身就是一种清新口气的草本植物，因此多嚼口香糖可以减少异味的发生，最终达到消除口臭的效果。

2、饭前饭后多漱口

饭前饭后漱口是一个很好的生活习惯，不仅可以保护牙齿不被食物腐蚀，还可以有效的保持口腔清新。很多人为口臭烦恼，不妨试着饭前饭后多漱漱口，去除口中的异物，时间久了可以达到去除口臭的功效。

在漱口时要记得，不要食用冰水，最好使用温开水，温开水不仅不会损害牙龈，保护牙齿不受伤害，而且去除口臭的效果会更加明显。在吃完饭漱口后最好不要吃东西，最好不要吃刺激性比较大的东西，这些东西容易引起口臭，漱口效果就完全消失，因此漱口后最好不要吃东西，保持口腔干净、清新。

口臭常见类型有哪些

一、食积口臭。多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。

二、热痰口臭。多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

三、虚热口臭。多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，相火妄动之证。

四、胃火口臭。多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

五、肠胃型口臭。多数口臭源于人体的各种急慢性疾病，特别是肠胃疾病，主要原因是胃热症，常并发严重口臭、牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。

很多人对自己患有口臭不是很在意，不去医治，这样可能会导致其他疾病的发生。调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。口腔环境失去平衡，口腔中的有害细菌大量滋生发酵，从而导致口腔异味，直接造成口臭发生。由口腔黏膜疾病引起的口臭，应当对症治疗口腔黏膜疾病，原发病康复后，口臭症状自然就会消除，若从表面去直接控制口臭，是无法达到根治的效果的。

怡口香莲茶除口臭

1、茶中的活性物质能改善胃部不适，促进食物消化，消除因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭。

2、能加速肠道蠕动，使肠内堆积的宿便被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭、便秘、上火等症。

3、能快速渗入口腔缝隙，有效肃清粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌，并刺激益生菌大量繁殖，调节口腔菌群平衡，消除口腔炎症，快速抑制口臭。

4、深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血。调节人体内分泌，提高人体免疫机能，清除体内聚积的毒素，促进消化吸收，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭病源。