男人性爱后记得吃鸡蛋
男人性爱后记得吃鸡蛋
在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
阿拉伯人的传统习俗就是在婚礼前几天新郎食物以吃葱炒鸡蛋为主，以保证新婚之夜性生活的美满。
我国民间一些地方也盛传新婚之夜前吃煎煮鸡蛋的习俗。如果因为新婚，而性生活频率较高，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。
中医认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。
而动植物种子或者气味辛窜的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
男性正常的性爱时间是多久
男人们对于这个性爱时长经常有误解，男人每次支撑不了好几分钟就是早泄。其实所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即性爱运动才做了一下，或一开始，就即射精。也有时性器刚结合起来，阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。也就是说，如果性爱能正常进行就不算早泄。
一般来说，男人的性能力至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。
男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。
另外，性爱专家表示，很多男性朋友都误以为性爱时间越长就越能够让自己的女人感到满足，但事实上并不是这样，男性朋友应该要重视性爱技巧的学习，才能够真正让自己的女人享受到性爱的乐
性交出自本能吗
性交出自本能，只要有性欲就成;性爱就不一样了，性爱除了性欲还要有情爱。
两者区别在于：性交更具有动物性，而性爱才是人性化的;性交的意义在于临时发泄，性爱的意义在于获得美好长久的感受;性交是动物本能，性爱是成人游戏;性交是低层次的，性爱是高层次的。一般情况下，男人只管性交不愿性爱，而女人，恰恰是相反!
性爱是人类最美妙的享乐行为，是上帝赐给人类的最好的礼物。记得好像海明威说过，如果失去性爱的能力，不如死掉――大意如此。可见性爱对人是多么的重要。
性爱，其实是夫妻间的必修课。在度过了蜜月，消除了新鲜感和神秘感之后，性爱就成了程序化的课程。感情好的在做爱，感情不好的在性交。等到度过了七年之痒后，进入了更加平淡的“相持”阶段。锅碗瓢盆交响曲取代了鱼水之欢的美妙乐章。相看两无言，难免出现审美疲劳，激情不再。有时可能连接吻都成了烦事。这时候，做爱可能就“降格”为性交了。如果再遇上个不懂体贴和自私的老公，那性交简直成了男人的发泄，与上厕所没什么不同了，怨妇就此产生了。
经常看到有个什么调查统计说，女人中有百分之多少――相当高，而且中国女人的比例比外国女人还要高，只是老记不住――一生没有享受过性高潮。想想看，这对于女人来说，该是多么可悲可怕的事!
哪些运动可以让男人性交时间更长
1、俯卧撑可以让男人性交时间更长
每天做50个左右的俯卧撑,一段时间之后你会发现自己的身体不仅健壮了很多,就连你的臂力也增加了不少。
而此时,在性生活当中,臂力是助性畅快淋漓的重要保障。
尤其是在传教士性爱姿势当中,男人双手支撑在床,长时间的一个姿势可能会造成男人双臂的酸痛。而经过一段俯卧撑锻炼之后,这种现象则就会很少出现了。
2、游泳可以让男人性交时间更长
说起游泳大家都不陌生,但是真正能够长期坚持游泳的人却并不是很多。虽然游泳相对来说比较麻烦和“昂贵”,但它的助性优势是一般运动所不能代替的。
游泳能够锻炼人的灵活性,这不仅对女人有助性作用,对于男人来说,同样助性作用明显。这是因为,在大多数人的性爱当中,男人的性爱姿势通常是比女人丰富的,而在这种丰富的姿势面前,最需要的就是肢体的灵活性。所以游泳运动为男性天生刚硬的身躯带来了“柔”的希望。
男人必吃的七种壮阳菜
男人必吃壮阳菜之鸡蛋
鸡蛋被喻为“激情复原剂”，许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。在激情过后，多吃鸡蛋还可补充消耗的体力和精力，让情侣们更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，它不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近，比牛奶更容易被人体吸收。
男人必吃壮阳菜之大葱
“催情高手”大葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现大葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。大葱富含多种营养物质，能刺激性欲，舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
男人必吃壮阳菜之洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用。洋葱更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。
男人必吃壮阳菜之海藻
英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。同时在海藻类食物中锌元素还能够提高男性的精子质量和精子数量，同时可以保障男性的性功能和生殖能力。而女性如果缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而，对缺锌而不能享受“性福”的人来说，海藻类食物是一剂良药。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
男人必吃壮阳菜之韭菜
韭菜被称为“蔬菜VIAGRA”，又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。
男人必吃壮阳菜之鱼贝类
人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂，秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言，被喻为“性和谐素”的鱼贝类可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。对女性而言，它们则能帮助黏液分泌，保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著，从古罗马时代起，鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。
男人必吃壮阳菜之蜂蜜
确切地说，蜂蜜不能直接达到壮阳的目的，但通过补脾，使气血流畅也可以壮阳。天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
其实，能增强性功能的壮阳菜远不止于此，还有辣椒、蘑菇、虾、驴肉、狗肉等。男人们除了日常食补，身心放松和运动锻炼也很重要。只要坚持正确的自我调理，雄风会回来的!
男人性爱后腹痛
1、性交时间过长
偶尔再现的房事后阴部隐痛不适，很可能是由于性交持续时间过长，或过于剧烈等所致，不必惊慌失措，歇会就没事。倘若每次房事后均出现上述症状，则应找出原因，及时治疗，同时暂停房事，以免加重病情和加重症状。
2、心理上疼痛
有些男性可能是心理上的疼痛，然后传递给身体，导致了这种的疼痛，而实际上，他们根本不疼痛。
3、生理上疼痛
有些男性则是生理上的疼痛，这种的可能是因为其过于紧张或者是是害怕导致的，当然，也有是因为太过于兴奋而导致的疼痛。
4、性爱位不对
有一些夫妻在性爱的时候，采用的性爱的体位不对，所以，导致了男性性爱过后的肚子疼。这种的，只需要下次不再用这种体位就可以。
5、尿道炎或尿道口有炎症
性生活使局部受到刺激，随着会阴肌肉的收缩，尿道周围及会阴部的肌肉也发生协同收缩，房事后便会再现一段时间的痉挛性隐痛和不适。大多的情况，只要多喝点水就没事了，若持续疼痛，建议到医院吃点消炎药。
6、直肠的疼痛
有些男性可能长期患有便秘的情况，所以在性爱后由于用力过度导致直肠的疼痛，这种疼痛就会直接传到肚子上去。
野燕麦的功效与作用
野燕麦片糖糖富含多种矿物质及微量元素，逐步恢复男人性中枢神经和性器官微血管的活性。调节荷尔蒙，促进生殖器生长，提升性能力，有效延长男人性爱时间，促成性器官的二次增长发育。特殊的增强免疫，强身健体的功效，使男人雄性激素明显增加，精力旺盛，更富男子气概。能激发荷尔蒙、睾酮，改善健康状况和情绪，增加几率，提高工作效率，提升性欲和性能力。
常吃鸡蛋男助性女短命
证据：日本学者选择了9300名男女作为研究对象，这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查，内容包括他们经常食用哪些不同的食物。
在开始进行这项研究时，研究人员对全部研究对象进行了血压、胆固醇含量和其他健康指标的检查，然后在14年的时间里对这些人的死亡情况进行了跟踪调查。
研究发现：每天吃一个鸡蛋的妇女，死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%-年龄、吸烟习惯和体重等因素不计。每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高，不过这部分妇女的数量不多。
吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽管从统计角度看，两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为，这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。
那么男人呢?
在男性当中，吃鸡蛋与死亡率之间没有必然联系。研究人员对这种现象的原因还不清楚。他们推测，这也许是因为妇女对自己的饮食习惯了解得更清楚一些。但男性吃鸡蛋，有助缓解性爱后疲劳。性爱后吃个鸡蛋，可以强精益气，提高精子质量与活力，是性爱后恢复元气的“还原剂”。
小贴士：
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。
引发男人性焦虑的四个因素
首先，在性生活中男人被迫承担了太多“工作”。在女人眼中，一个性方面合格的男人，既要懂风情会浪漫，又要有技巧会主动;既要给她温柔的前戏，又要懂得有力的进攻;既要带她进入高潮，又不能缺少事后的温存……性生活是夫妻两人的事，如果女人总是被动享受，让男人承担一切，那丈夫便会感到无形的压力。偶尔出现失误，还会让他们焦虑不安，担心“那里”出了问题。
其次，妻子一些无心的唠叨会给男人带来负担，浇灭男人性欲。“我同事老公每月赚的比你多一倍”“家里家外都是我操劳，你真没用。”这些都会无形中给男人增加压力，让他难以提起性趣。性生活时，女性一些话更容易让男人受伤，如男人问：“这样好吗?”而妻子说“还可以”或“你不行了吧”，这有可能让男人埋下心理隐患，甚至引起勃起功能障碍。
再次，工作压力大、终日忙碌让男人无法集中精力性爱。工作太忙、升迁压力、烟酒应酬会使男人对性无暇顾及。巨大的生活压力会带来焦虑情绪，让男人无法集中精力投入性爱。
最后，经济上出现问题、收入降低会带给男人性负担。英国一项大型调查发现，收入越高的人越关注性，性生活次数和质量也更高。如果男性在经济上陷入困境，同时女方太强势，男人就会觉得自己很失败，性爱时自然也失去自信。
为什么男人早上性欲最强
男人性欲往往随不同的时间或季节有所差异
掌握和了解男人性欲强弱对科学选择同房的时机具有重要的意义和作用。有研究结果表明，男人清晨时的欲望最强。所以对于男性性功能不是特别好的朋友而言，可以在早晨的时候进行同房进行提升房事的质量。
清晨起来，看到她赤裸着躺在自己身边，皮肤白皙、眼睛微闭、皓齿红唇，就像刚刚从天堂降落人间的小天使。对于任何晨勃的男性来说，这样的情景都会让他欲火难耐。
大多数男人喜欢在早晨做爱，而相比之下，女人更喜欢将性爱留在安静的夜晚
男女性差异一直是性学家研究的重点。婚恋专家表示，在人体最放松时，性欲也最为强烈。清晨，男性经过一番休息后，体力最为充沛，心理上也相对放松。看到身边性感的爱人，男人很容易想翻个身，直接把她压在身下。但对女性来说，性爱前，她们需要充足的前戏。早晨时间匆忙，睡醒后，她们首先想到的是要洗漱、收拾整理，根本没心情做爱。
那么，清晨性爱究竟有没有必要?答案当然是肯定的。男人如果希望享受这美妙的机会，就要学会调动伴侣的性趣。例如先起来漱漱口，然后用温存的方式将她叫醒，爱抚和亲吻她，让她一睁眼就看到一个微笑。
中老年人如何提高性能力
1.从年轻时做起，保持有规律的性生活，切忌纵欲。适度的性生活能够促进人体内分泌功能，使得控制性活动的神经中枢保持活跃。
2.男人性能力的好坏，营养也很关键。多吃一些富含锌的食物，例如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
3.努力营造温馨、健康的家庭生活，而且，有一位对于性爱有热情、懂情趣的伴侣很关键。