想做辣妈护肤品你选对了吗
想做辣妈护肤品你选对了吗
大部分女性在孕期都会遇到肌肤问题，原本光滑细腻的肌肤，突然之间开始出现长痘、毛孔粗大、脱皮、黄褐斑等问题，而孕期这些的肌肤困扰，直到产后并没有好转，这让辣妈们开始恐慌，抓狂。
到底是什么导致了辣妈们的肌肤伤情?如何帮助肌肤恢复最佳状态?其实辣妈们应该冷静应对，只有了解肌肤的问题所在，才能从根源解决肌肤问题。
Q：为什么怀孕会让肌肤会变差?
在孕期雌孕激素大量增多，加上垂体前叶所分泌的一种多肽缴素，简称促黑素细胞激素。它能刺激黑色素细胞在皮肤内产生黑色素。黑色素的增加，就导致了孕妈妈乳晕、乳头以及腹白线，外阴等处出现色素沉着。而在面部前额、眼周、鼻子、上唇边缘会出现蝶状褐色斑，这就是传说中的“妊娠黄褐斑”。同样孕期出现的毛孔粗大、干燥蜕皮等肌肤问题都是由这些原因造成的。
然而这些肌肤问题会在女性分娩后得到改善，但并不会完全消失。再加之空气污染、带娃疲惫、工作压力等种种因素都让辣妈们的肌肤更受伤。
Q:生完娃后，辣妈们应该如何保护肌肤呢?
辣妈们在饮食上尽量避免辛辣食物，适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，而零食、方便面、咖啡、浓茶只会使肌肤更加干燥无光泽。必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂、消退妊娠纹。同时适量使用纯天然的护肤品，提升肌肤愈合力，同时阻挡了雾霾天对肌肤造成的二次伤害。
Q：应该如何挑选护肤品呢?
1、拒绝激素：某些护肤品中非法添加了“糖皮质激素”，这种激素可以加强护肤品美白、祛疤的功效，大多数号称“3天祛痘、5天祛斑”的护肤品普遍存在添加这种激素。而长时间使用含有激素的护肤品，容易出现色素沉着、皮肤萎缩、皮肤变薄等各种副作用，因为糖皮质激素本身有抑制表皮细胞增殖代谢的作用。
2、不要“表面”：多数美白、保湿或单一抗衰老的护肤品号称可以“修复肌肤损伤”，其实这些护肤品最多只能修护肌肤表面，并不能完全改善肌肤伤情。当肌肤微小的损伤的修复不到位，而众多微小损伤累积到一定程度的时候，衰老的容貌则随之产生。
3、肌底愈合：受伤的肌肤如一叠揉皱的白纸，就算把最上面一张换成新的，其他那些肉眼无法察觉的“胶原纤维的细微损伤”，会使肌肤变得更为脆弱。只有从肌底开始，更多的提供给肌肤“复原力”，帮助肌肤整体由内而外的愈合如初，才能真正的解决肌肤问题。
4、选择天然：纯天然的材料远比化学产物更安全。大自然神奇的力量能够帮助辣妈们愈合肌肤的创伤，如天然愈合剂——蜂蜜，它能有效激活成纤维母细胞活性，从肌肤深层开始愈合受损的肌肤胶原纤维，给肌肤提供愈合力，让肌肤在毫无负担的情况下重回紧致、年轻的状态
5、脸部按摩：通过正确的按摩手法可以帮助肌肤加快吸收，能让护肤品的效果得到更好的发挥。先取适量的精华于掌心，双手从面部中央向外侧沿下颚线至耳边，从颧骨向太阳穴，从前额中心向外平滑肌肤均匀涂抹，再以打螺旋的方式轻轻按摩几分钟，让精华被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，容易出现斑点和暗沉等肌肤问题的重点部位需重复按摩。最后用两手包裹脸部肌肤，透过手温帮助肌肤吸收。
6、孕期谨慎：孕期护肤也是很必要的。准妈妈只需做好基础保湿，帮助受伤肌肤愈合即可，最好不要使用美白功效的护肤品。另外精油和有A酸、A醇成分的护肤品孕妇不宜使用。正规厂商出产的护肤品，若配方中含有孕妇不能使用的成分，在商品包装盒上会标注：“孕妇慎用”的字样，准妈妈们在购买护肤品时切莫大意。
都说“妈妈是最美的女人”，但想做真正的辣妈并不是那么简单的事情，然而选对了护肤品你便成功了一半。当然我们无需盲目的去强制改变我们的肌肤，只要让肌肤回归到最初弹润丰盈的样子便是最好的。
孕妇护肤品怎么使用
爱美之心人皆有之。孕妈咪也想成为一个皮肤好的辣妈，所以一般来说孕妈咪也会适时选购一些孕妇护肤品。那么孕妇如何正确使用护肤品?下面妈网百科就来跟大家说说孕妇护肤品的使用方法。
1、洗脸。洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的产品，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。
2、涂润肤水。润肤水可以起到第二次清洁的作用，取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。
3、保湿精华。保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。
4、涂抹保湿眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，让你保持迷人双眼，也能让你看起来更加容光焕发。
5、擦保湿霜/乳液。保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步，可以让肌肤长久的保湿。夏季建议使用乳液，冬季建议使用保湿霜。
6、涂擦隔离霜。隔离防晒是孕期必做的工作。孕期防晒应该以物理防晒为主，而且不宜选择防晒指数过高的产品，SPF值在15左右是最佳的防晒指数是最佳的。隔离霜还可以配合BB霜使用，这样能达到双层隔离的作用，使用的顺序是先涂隔离霜再抹BB霜。
婴儿皮肤特点与护理要点
了解孩子的心理，是教育孩子的第一步。同样，只有充分了解了婴儿的皮肤特点，父母才能更好地护理宝宝的皮肤。这里介绍一下宝宝皮肤的7特点和7种护理方法：
1. 容易吸收外物 由于婴儿皮肤的容易吸收外物特性，对于同样量的洗护用品中的化学物质，宝宝皮肤的吸收量要比成人多，同时，对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多。所以，保护好宝宝的皮肤，妈妈要做的第一步就是选择合适的洗护用品。 你应该做的： (1) 选择婴儿专用洗护用品; (2) 尽量不要用成人洗护用品来替代; (3) 使用时千万注意每次使用的剂量。
2. 容易摩擦受损 婴儿的皮肤仅有成人皮肤十分之一的厚度，表皮是单层细胞，而成人是多层细胞;真皮中的胶原纤维少、缺乏弹性，不仅易被外物渗透，而且容易因摩擦导致皮肤受损。所以，为了宝宝的皮肤避免伤害，妈妈要做的第二件事情，是仔细选择和宝宝皮肤经常接触的日用品。 你应该做的： (1) 选用纯绵、柔软、易吸水的贴身衣物和尿布; (2) 衣物和尿布用弱碱性肥皂清洗; (3) 选用细腻优质的婴儿爽身粉涂，并涂抹皱褶处。
3. 控制酸碱能力差 婴儿皮肤发育不完全，仅靠皮肤表面一层天然酸性保护膜来保护皮肤，防止细菌感染。因此，妈妈一定要注意保护好这层皮肤外层的保护膜。 你应该做的： (1) 不用碱性洗护用品清洗宝宝的皮肤，那些含皂质、酒精和刺激性成分的洗护用品对宝宝皮肤保护膜的破坏性很大。 (2) 应选择ph值中性或婴儿专用的洗护用品。
4. 角质层尚未发育成熟 婴儿皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮及纤维组织较薄，皮肤非常幼嫩、敏感，抵抗干燥环境的能力比较弱。所以，妈妈需要仔细给宝宝涂抹润肤露。 你应该做的： (1) 选择和使用不含香料、酒精的婴儿专用润肤品; (2) 和宝宝经常接触的成人，最好与宝宝使用同样的婴儿润肤品; (3) 不要随意更换品牌。
辣妈应该如何挑选护肤品
1、拒绝激素：某些护肤品中非法添加了“糖皮质激素”，这种激素可以加强护肤品美白、祛疤的功效，大多数号称“3天祛痘、5天祛斑”的护肤品普遍存在添加这种激素。而长时间使用含有激素的护肤品，容易出现色素沉着、皮肤萎缩、皮肤变薄等各种副作用，因为糖皮质激素本身有抑制表皮细胞增殖代谢的作用。
2、不要“表面”：多数美白、保湿或单一抗衰老的护肤品号称可以“修复肌肤损伤”，其实这些护肤品最多只能修护肌肤表面，并不能完全改善肌肤伤情。当肌肤微小的损伤的修复不到位，而众多微小损伤累积到一定程度的时候，衰老的容貌则随之产生。
3、肌底愈合：受伤的肌肤如一叠揉皱的白纸，就算把最上面一张换成新的，其他那些肉眼无法察觉的“胶原纤维的细微损伤”，会使肌肤变得更为脆弱。只有从肌底开始，更多的提供给肌肤“复原力”，帮助肌肤整体由内而外的愈合如初，才能真正的解决肌肤问题。
4、选择天然：纯天然的材料远比化学产物更安全。大自然神奇的力量能够帮助辣妈们愈合肌肤的创伤，如天然愈合剂——蜂蜜，它能有效激活成纤维母细胞活性，从肌肤深层开始愈合受损的肌肤胶原纤维，给肌肤提供愈合力，让肌肤在毫无负担的情况下重回紧致、年轻的状态
5、脸部按摩：通过正确的按摩手法可以帮助肌肤加快吸收，能让护肤品的效果得到更好的发挥。先取适量的精华于掌心，双手从面部中央向外侧沿下颚线至耳边，从颧骨向太阳穴，从前额中心向外平滑肌肤均匀涂抹，再以打螺旋的方式轻轻按摩几分钟，让精华被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋，容易出现斑点和暗沉等肌肤问题的重点部位需重复按摩。最后用两手包裹脸部肌肤，透过手温帮助肌肤吸收。
6、孕期谨慎：孕期护肤也是很必要的。准妈妈只需做好基础保湿，帮助受伤肌肤愈合即可，最好不要使用美白功效的护肤品。另外精油和有A酸、A醇成分的护肤品孕妇不宜使用。正规厂商出产的护肤品，若配方中含有孕妇不能使用的成分，在商品包装盒上会标注：“孕妇慎用”的字样，准妈妈们在购买护肤品时切莫大意。
都说“妈妈是最美的女人”，但想做真正的辣妈并不是那么简单的事情，然而选对了护肤品你便成功了一半。当然我们无需盲目的去强制改变我们的肌肤，只要让肌肤回归到最初弹润丰盈的样子便是最好的。
准妈妈孕期护肤要注意6点
准妈妈护肤要点一：清洁
怀孕期间，皮肤都会变得十分敏感，所以在清洁这一步必须要足够的温和，应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。
准妈妈护肤要点二：控痘
一些准妈妈在孕期会频发痘痘，但抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月必须慎用。所以建议在做好清洁工作后，选择天然无添加的护肤品来进行保湿，让肌肤清爽透气，减少痘痘的发生。
准妈妈护肤要点三：抗干
怀孕期间，有些孕妇的皮肤角质层会增厚，使得面部特别干燥，可以选用纯天然保湿产品来进行日常重点护理，并且通过定期的去角质来增加血液循环的速度。
准妈妈护肤要点四：防斑
大约有一般的孕妇都会出现妊娠斑，但如果急着祛斑而乱用一些祛斑美白产品，很可能会因为产品中含有汞或铅而伤害到宝宝。所以建议尽量用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。
准妈妈护肤要点五：防晒
准妈妈的肌肤对光特别敏感，所以居家、外出都要注意防晒。防晒时，应尽量选择纯物理防晒护肤品，因为这些一般不会有油腻感，而且不会对肌肤造成太大的伤害。
准妈妈护肤要点六：简单
日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。
孕期如何护肤才能养出水润肌肤
妈妈怀孕期间由于受传统观念影响，同时出于对宝宝保护的考虑，外用的东西能不用就不用。但是孕期肌肤多少会出现问题。其实不用护肤品来保护，不但对准妈是一种痛苦，对宝宝的成长也相当不利。
孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此，如果在孕产期不对肌肤进行有效呵护，那么产后就可能成为名副其实的“黄脸婆”了。那么妈妈们应该怎么做才能像明星们那样无论在孕期还是产后都能保持光鲜亮丽的形象呢，其中的学问可就大了。
其实明星辣妈们作为公众人物，她们对形象的要求会更高，因此非常重视产前的肌肤保养，但是也一定会顾及胎儿的健康，因此在选择护肤品方面会选择安全度更高的各类保养品和护肤品，对孕期肌肤进行护理。平民妈咪虽然很难用上明星用的保养品和护肤品，但是同样要注意做到安全护肤，才能做到健康与美丽双赢。
专家说，孕妈妈用错护肤品和孕期零护理都很有可能导致孕期肌肤恶化，加速肌肤衰老。在选择护肤品上，孕妈妈选择护肤品要把安全性放在第一位，含有化学成分的护肤品不仅会伤害肌肤更会影响到胎儿的发育。因此，孕妈妈应该选择一款安全有效专业的孕妇护肤品，日常要做足基础护肤工作，让肌肤时刻保持滋润状态，预防和改善常见孕期肌肤问题。
准妈妈应该用什么样的孕妇护肤品呢?
专家介绍，虽然目前孕妇护肤品市场护肤品种类及品牌众多，但是还是以原生态孕妇护肤品为其中翘楚。
针对孕妈妈容易出现的皮肤易敏感衰老、色素沉淀、妊娠纹等，现在市面上都有研发出豆乳滋养保湿系列、大米润白补水系列和苹果籽孕纹修复系列等孕妇专用护肤品，可有效帮助孕妈妈解除孕期肌肤烦恼。淡淡的豆香和米香，能让孕妈妈孕期间更加放松，享受与宝宝天使相处的幸福时光，孕妈妈不用再羡慕旁人那水灵灵的美肌，只要选择好产品，做好护肤工作，孕妈妈同样也能当靓女，释放出独特的女人韵味。
其实除了选对怀孕期间的护肤品，还有其他的生活小常识也是可以让妈妈的皮肤好起来的噢。
孕妇肌肤保湿是最基础也是最重要的。你可以使用孕妇专用保湿护肤品，以保证皮肤光滑柔软;你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。
一、摄取营养 滋润皮肤
你能否获得充分的营养，与肤质变化有很大的关系。如果皮肤非常干涩，你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。另外，你应该遵照医生推荐的孕期食谱，这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养也起了很大的功效。
二、细心呵护敏感皮肤
使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤，要使用原生态温和安全的孕妇护肤品。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。
三、选用正确的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。准妈妈可以选择孕妇专用的洗护品，可以避免刺激肌肤。
孕妇能用婴儿护肤品吗
一、婴儿护肤品最温和孕妈也适合?
来自广州的准妈咪小徐已经怀孕16周了，但因为皮肤问题最近变得异常的躁动。怀孕之前，小徐的皮肤光滑细嫩，可怀孕之后不仅皮肤变得粗糙，而且毛发也变得越来越深，并且开始出现雀斑的等问题。
经过了解得知，小徐听人家说，孕期由于皮肤过于敏感，不能够使用任何的化妆品以及护肤品，如果要用，只能使用温和的婴儿护肤品。婴儿细嫩的皮肤都能够接受，孕妈的皮肤也肯定没问题。
对此，专家们给出意见：孕期不能使用任何护肤品这一观念其实是错误的，而使用婴儿护肤品来护理孕妈的皮肤，同样是禁不起医学的推敲的。
二、辟谣：婴儿护肤品为何不适合
准妈咪皮肤变差，都是体内荷尔蒙惹的祸。当准妈咪体内荷尔蒙剧变之后，常常会出现色素沉淀(如雀斑、晒斑、孕斑等)、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化和青春痘增长等问题。青春痘疯长的原因，则是怀孕初期黄体激素的分泌的效果。这个时候，准妈妈因为无法使用口服药物治疗，只能眼睁睁看着自己的脸色越来越糟糕。
其实，从安全的角度来考虑，使用婴儿护肤品确实可以避免孕妈护肤的安全问题。但从效果方面考虑，宝宝的大部分护肤品，都无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的流失，无法针对性地解决孕期准妈咪肌肤的损伤。想要改善准妈咪的皮肤，还得选择专业的护肤品。
辣妈保养十二计策
小S的个性、钟丽缇的性感、王菲的大牌……娱乐圈辣妈各有各的范儿。即使没有镁光灯如影随形，没有摄影机贴身跟拍，生活中的年轻妈妈们一样可以变身时尚辣妈。Onlylady为你归纳晋升辣妈必知十二计，助你轻松变成明星感风尚妈妈。
第一计：保持至少六小时睡眠
好不容易哄宝宝睡觉了，可是你还有100件事情要忙。无论在怎么忙碌，也要保持最少六小时睡眠，这是身体满负荷的最低底线。
第二计：深度睡眠更重要
薰衣草香薰、软硬适中的床垫、适宜的温度……这些要素帮你更好地进入深度睡眠状态，尤其是11点至2点这三个小时，更是深度睡眠黄金期。
第三计：大声笑，释放情绪压力
想笑的时候大声笑，想哭的时候肆意哭，这份自由自在能帮你释放掉聚集的情绪压力，避免压力导致的身、心、肌老化，是辣妈年轻必会法则。
第四计：再累也要仔细卸妆
工作、家事、社交活动，辣妈的时间表总是排的慢慢的，可是无论有多忙有多累，晚上也请一定要卸妆，一天不卸妆就等于一个月的护肤功课全部白做。
第五计：多花一点心思来洗脸
美妆大师植村秀说过：肌肤是一个化妆品工厂，它有着各种各样的自我保护功能，但唯一一件肌肤自身不能完成的工作却是肌肤的清洁。只有当灰尘、油脂、死皮细胞被完全清洁之后，肌肤才能恢复自身的活力。
第六计：开始抗衰老大计
镜中的皮肤还没有明显的皱纹?不要高兴的太早，第一条皱纹总是在你松懈的时候就悄悄出现。是时候开始你的抗衰老大计，让岁月的脚步走的慢一点，再慢一点。
第七计：面膜时间绝对不能少
别把宝宝作为你忽略护肤的借口，再怎么忙十分钟总还是挤得出来的。每周至少敷两次面膜，保湿、美白、抗衰老、清洁、紧致……根据你的需求选择。
第八计：化妆包请随身携带
奶粉包、尿布包已经成为你的新装备，但请也别忘记你的化妆包。即使不再频频补妆，至少也还要时不时照照镜子，抹点润唇膏，提醒自己“当妈妈了，也要注意个人仪表”。
第九计：易打理的时髦发型
怀孕期为了宝宝健康，一年没有烫发、染发，现在做了年轻妈妈，可以把美发中心的VIP卡重新找出来了。记得和发型师好好沟通，易打理的时髦发型才是适合辣妈的定番造型。
第十计：美白产品不局限夏天
妊娠时体内激素的改变，会让不少无瑕美女成为色斑妈妈，为了对抗色斑和肤色暗沉，要耐心地使用美白产品。一般来说，持续使用三个月以上才能取得理想的去斑效果。
第十一计：不化妆也请用隔离霜
日益严重的脏空气、不得不面对的电脑辐射、避之不及的粉尘烟尘，都是使肌肤衰老的大敌。看明星妈妈明亮的好颜色，别羡慕，你也可以Keep肌肤光采。即使不化妆的日子，也请认真涂抹隔离霜，把肌肤杀手都隔离在外。
第十二计：告诉自己“我很美”
别以为这只是心理暗示，更别以为这是盲目自恋。大美女舒淇就说自己每天出门前都会照着镜子，告诉自己“我很美”。这虽然不能抹去皱纹或者色斑，但会让你多一抹自信的光采。
护肤品你该如何认识呢
其实很多人在使用护肤品的时候常常很盲目，往往是别人推荐或者是广告宣传而去选择，但是没有好好想过护肤品中的成分是否真的适合自己呢?这里我们就重点介绍一下含酒精的护肤品和精华应该怎么认识呢?
1：酒精是肌肤的大敌，我们选择护肤品的时候一定要小心它。
答案：酒精其实没有那么可怕。
酒精会带走肌肤表面的一些水分油分，同时还可以消炎杀菌，所以，对正在发痘的肌肤来说，酒精成分还是有点帮助的。但是，酒精的缺点也很明显，那就是会灼伤皮肤，造成皮肤干燥与刺激，所以不可以长期使用。大家可以不用谈酒精色变，如果你是油性痘痘肌的话，含酒精的化妆水也许正适合你呢!
2：想要达到某种特殊保养目的的话，就投资一款高价的精华，至于面霜，马马虎虎就行了。
答案：有时候，与其投资精华素，还不如将预算花在值得的面霜上。
精华素就像女人的塑形内衣，如果身材好，大可以不穿。但面霜就像外套，谁都知道，一件好的外套是多么重要。精华素大多比一般的面霜要更为精纯，但是，精华素不是神话，精纯也不代表高效，很多你想要达到的护肤效果其实通过别的方法也能解决。像是美白，做好了防晒，美白就算完成一半了，另外一半用美白面霜，坚持下来也能均匀和美白肤色。
而面霜，最好分日用和夜用，日霜以防护为主，晚霜以滋润为主。
五大法宝怀孕变美不变丑
·早期妊娠阶段
当你等待孩子来临的时候，你也在面临着腰围剧增这件事。你以为怀孕了仅仅是肚皮会大起来吗?其实，怀孕对身体的影响还有很多，比如怀孕早期你会有妊娠反应，特别是在早晨，你可能会觉得非常疲倦，总是犯困想睡一会，看到食物可能很想吐，荷尔蒙会让你拥有更敏感的乳房。
·自带闪光的女人
这绝对不是传说：怀孕的女人会发光。因为怀孕的时候女性体内血液流通较快，皮肤出油也会比平时多。与此同时，很多皮肤问题也会产生，像是黑斑，长痘，皮肤瘙痒，妊娠纹等等。此时建议准妈妈选择一款适合自己的润肤产品，可以事先咨询医生，以改善因怀孕而产生的皮肤问题，不管润肤产品的效果如何，优选化学物质含量最少的孕妇用品。
·坚持运动
怀孕时并不是不能运动，但需要考虑个人体质，运动前可以咨询医生。运动可以给身体带来额外的能量，为分娩提供好的体力。只要医生允许你运动，健康的女性在怀孕时应保持每周至少两个半小时的运动量。
准妈妈应选择低强度的运动，例如散步，游泳。如果你在怀孕期间一直坚持运动，可以适当做些其他有氧运动，询问医生是否可以进行跑步等运动。记住运动时要及时补充水分，如果感觉身体不适，应立即停下。
·按摩和SPA
怀孕时可定期按摩。按摩可以缓解肌肉疼痛疏通经脉，消除紧张情绪。准妈妈可以寻找专门做产前按摩的按摩院。同样，在按摩前应先咨询医生。一般按摩对孕妇和胎儿没有影响，但需避免可能提高体温的按摩，例如泥巴浴和桑拿。因为怀孕时候的肌肤较为敏感，温度过高容易产生副作用，对胎儿发育也不利。
·打理多余的毛发
怀孕时，荷尔蒙的增多会减少头发的脱落，这时可能是女性头发最旺盛最多的阶段。所以想要对头发进行一些护理、烫染，最好都能咨询医生。一般医生会建议怀孕前三个月不要烫染。其实，对于孕期毛发过于旺盛这件事，准妈妈们无需担心。生产过后，很快会出现脱发较快的现象，这也是身体的自我平衡。差不多到孩子6个月大的时候，头发的状况就会恢复正常了。
·适当护肤
怀孕期间皮肤状态会发生变化，但准妈妈最好不要使用化妆品来遮瑕美颜，但一般的护肤品还是可以用的。准妈妈可以去孕妇专柜选购基础护肤品，并不是说怀孕了就完全蓬头垢面。