什么人不能按摩涌泉
什么人不能按摩涌泉
按摩涌泉可活血散瘀，刺激到妇女的性腺反射区，而妊娠期以及经期妇女按摩的话，可能影响妇女及胎儿的健康，加重经期血量或减少，因此不宜按摩涌泉。
如有咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等症的人群，在进行涌泉按摩时，可能会导致局部组织内出血的现象，故出血患者要禁按涌泉。
按摩涌泉穴虽有利于肾脏健康，但像患有肾衰竭的患者而言，其病情危重，而按摩此穴位又会刺激肾部，可能引起肾脏出现强烈反应，使病情复杂恶化，建议不要乱按。
一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者本身就处于病期发展期，此时应尽量休息，不可随意按摩涌泉或运动，否则按摩刺激身体血液流通过快都有加重病期的风险。
按摩涌泉时血管会扩张、血容量会增加，容易造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。因此按摩涌泉最佳时间应是即饭前或饭后，建议在每天下午的5点到7点按摩，此时肾经最活跃，按揉的效果也最好。
包括外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者，尤其是骨折患者更不易按摩涌泉穴，否则会加重伤情，不利于康复。
正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳时不宜按摩涌泉穴，此时按摩会不利于身心健康甚至造成痛感强烈现象，最好是等恢复了之后再按摩为好。
女人按摩涌泉的功效和作用 按摩涌泉很疼怎么回事
按摩涌泉很疼，可能是因为可能是刚开始按，还不受力，建议先减轻力度，再慢慢在自己能够承受的范围内增加力度。如果按摩力度过大，导致穴位处出现了淤血也会疼痛。是这种情况，建议先停止按摩，等一星期左右再进行按摩。
另外，一些肾虚、血瘀、过度劳累的人群按摩涌泉穴会比一般人更加的觉得疼痛，而按摩涌泉穴有养肾、活血、缓解疲劳的功效，属于正常情况，如果受不住还是要减轻一些力道。
坚持一年按摩涌泉 按摩涌泉的副作用
正确按摩涌泉并不副作用。
经常按摩涌泉有泄热宁神，苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风的作用，可用于神志、五官、胸肺、前阴等疾患：如尸厥、癫狂、病症、善恐、善忘、小儿惊风、头痛目眩、舌干、咽喉肿痛、鼻衄、瘖不能言、咳嗽短气、肺痨、泄泻、二便不利、疝气、阳痿、经闭、难产、不孕、水肿，足心热等症的治疗。
但若是在女性经期、饭后、疾病发作期、足部有伤期间等是不宜按摩的，此时按摩可能给患者造成病情加重的副作用。
什么人不适合按摩涌泉穴 涌泉穴的按摩手法
按摩涌泉穴一般采用的是点按揉动法进行按摩，每次按摩10-20分钟左右，记住要交替进行，手法一般有补法、泻法以及平补平泻法，顺时针点按揉动或轻中力度点为按补，肾虚采用补法，逆时针点按揉动或重力度点按为泻，主要用于相火过旺。平补平泻法先泻后补，多用于日常保健；其次按摩涌泉穴的时候，可以采用工具，主要有按摩棒等按摩器械。
高血压为什么不能按摩涌泉
涌泉穴位于足底前部凹陷处，是足少阴肾经的重要穴位，高血压期间是可以按摩涌泉穴的，因为血压从中医上来看，主要是阴阳失衡所致，而调节高血压关键是调节机体阴阳平衡，按摩涌泉或艾灸涌泉穴正好能很好的温通血脉，引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常，故高血压期间可以按摩涌泉，起到一定的缓解治疗作用。
按摩涌泉的禁忌
按摩涌泉穴有散热生气的作用，而女性经期要注意保暖、避免受凉，同时要注意补气血，而按摩涌泉穴与经期的注意事项是相悖的，并不适合在经期这样做。
孕期女性有很多禁忌事项，其中之一就是不能随意按摩足底的穴位，以免造成不可预估的后果，孕妇如果需要进行穴位按摩，一定要在专业中医师的指导下进行。
比如说一些急性的传染病或者急性中毒的患者，在患病期间不宜按摩涌泉穴，也不宜随意运动，因为涌泉穴能够生气活血，可能会导致身体血流过快而加重病情。
涌泉穴位于足底，而且按摩的时候需要用比较大的力气，因此足底有外伤、水泡、发炎、水肿等任何一种伤，都不宜进行按摩，以免加重病情，不利于足底的恢复。
在饭后一小时内，人体血液大多数集中在胃部等内脏部位，帮助消化吸收，这时候按摩涌泉穴容易影响正常的消化吸收。
按摩涌泉的禁忌 长期按涌泉有什么好处
涌泉穴为人体之阴穴，有散热、泻火、养阴的功效，体质比较燥热、阴虚、容易上火的人群经常按摩涌泉穴，能够改善体质。高烧、中暑的人群按摩涌泉穴，可以起到缓解的作用。
涌泉穴为足少阴肾经的井穴，经常按摩能够利小便、通大便，适合小便不利、便秘的人群。
经常按摩涌泉穴还能够改善人体的血液循环，降低血压，缓解因高血压而出现的头晕、头痛等症状。
经常在夜间因头痛、心烦、焦虑而出现失眠症状的人，也可以按摩涌泉穴，可以起到很好的缓解作用。
涌泉穴是肾经的首穴，适当的进行按摩便可以使肾经之气涌出并灌溉到全身，进而起到补肾强身的作用。
按摩涌泉的禁忌 按摩涌泉功效和主治疾病
肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以涌泉在养生，防病，治病，保健等各个方面都有重要作用，长期按摩此穴。有苏厥开窍，滋阴益肾，散热生气，补肾安神，延年益寿之功。主要用于治疗头痛目眩，舌干，咽喉肿痛，鼻衄，咳嗽短气，泄泻，二便不利，疝气，阳痿，经闭，难产，不孕，水肿，足心热等病症。
按摩涌泉的副作用 按摩涌泉的方法
利用涌泉穴养生治病的方法很多，下面介绍一些常用的方法。
用拇指的指腹垂直按压足心涌泉穴，也可以用食指操作，把食指屈曲，用指尖关节点按涌泉穴，按下片刻后再提起，一按一放，反复进行，以局部有酸胀感为宜，每次3分钟，每天1次。
用拇指按揉涌泉穴，顺时针揉60次，再逆时针揉60次，速度保持在每分钟60次左右，每天1—2次。
以拇指在涌泉穴上从足跟向足尖方向反复搓动，速度不宜过快，每次2分钟，每天1~2次。
这个方法就是我们常说的“搓脚心”， 操作时，先将两手对搓，直至掌心发热。先以右手心的劳宫穴对准左脚心的涌泉穴，顺时针揉60次，再逆时针揉60次，速度保持在每分钟60次左右即可。按摩后换左手揉右脚，方法同前。每天1~2次。
劳宫穴：劳宫穴在手掌中中指本节之内间，当握拳屈指时，中指尖所点的位置就是该穴。
用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。需要注意的是要手掌要保持空心状态来拍打足底。
用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15~30分钟。
可以直接用艾灸，也可以用隔姜或其他药物灸，每次20~30分钟，每天一次，可在临睡前进行。
如果是穴位贴敷的话就要买些中药，打成细粉，然后用鸡蛋清调成糊状，每天睡觉前贴戴在穴位上，外用纱布包裹或胶布固定。两侧的穴位交替使用。常用的药物有桃仁、杏仁、栀子、胡椒、吴茱萸等。
可以用脚心蹬搓床头或其他器械，起到对足底涌泉穴的刺激作用。
取站立位，全身放松去除杂念。双目微闭，舌抵上领，将意念放于足心涌泉处，每次30分钟左右，可根据自身情况调整时间长短。这其实是气功锻炼的一种方法，每天进行一次，对体弱多病者尤为适合。
备注：上述10种按摩方法来源于《黄帝内经》。
什么人不适合按摩涌泉穴
一般来说涌泉穴可以帮助促进人体的血液循环，而怀孕或者来月经的女性要是经常按摩涌泉穴，那么对于孕妇来说，容易对胎儿的健康造成威胁，对人体经期女性来说，容易加重经期的血流量。
按摩涌泉穴有助于人体的肾脏健康，但对于患有严重肾脏疾病的人，一般是不适合按摩涌泉穴的，这样容易刺激肾脏造成一些不适反应，从而可能会诱发或者加重其病情。
对于一些患有慢性疾病的患者，一般是不建议按摩涌泉穴的，因为涌泉穴贯通人体全身经脉交汇处，按一处则牵动全身，刺激周身的血液循环，所以急性病患者是不建议按摩涌泉穴的。