养生健康

肺热喝什么茶比较好

肺热喝什么茶比较好

1、清燥润肺茶

做法:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

功效:养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况。

2、玉竹冰糖茶

做法:取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。

功效:此茶有养阴生津、润喉益肺之功。

3、四宝茶

做法:麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。

功效:能清肺润喉,生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状,应及时停用。

4、橄榄茶

做法:橄榄5~6枚,选个大、肉厚、灰绿无斑的,放杯内加冰糖少许,再用沸水泡焖片刻。

功效:有清肺生津、利咽消痛之功。

5、罗汉果茶

做法:罗汉果1只、柿饼3~5只。取出1只罗汉果,以及柿饼3~5只,一并放到搪瓷杯内。加入适量的水,煎水当茶来喝。可以作为1天的量,每天煮来当茶水随意温热饮用,连用5到7天即可。

功效:这款茶有清肺,润肺,止咳的功效。适合百日咳患者饮用。

6、百合冬花饮

做法:百合30~60g、款冬花10~15g、冰糖适量。将以上两种材料全放在砂锅中,加入适量的水浸泡半小时。然后,先用大火煮20分钟,再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。再将两汁合并,加入冰糖即可饮用。

功效:此款冬花性味辛、温,可润肺止咳。这款茶可以治疗咳嗽、咽喉干痛,对于略有痰者、支气管炎以及哮喘都可作为辅助治疗。

7、三叶润燥茶

做法:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g。头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

功效:清肺润燥、止咳。适用于干咳、鼻咽干痛、失声。

8、萝卜茶

做法:选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

功效:民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

核桃和茶水能一起吃吗 核桃和茶间隔多久可以吃

吃完核桃后1小时再喝茶比较好,因为这时的核桃差不多被消化吸收了,再喝茶水影响不是很大。喝茶水后也最好间隔1小时再吃核桃。

尿酸高是肝不好还是肾不好 喝绿茶会导致尿酸高吗

一般不会。

通常情况下尿酸高主要由于人体体内的嘌呤含量过高导致的,这时候需要忌食嘌呤含量高的食物;而目前医学研究并没有明确的数据说明喝茶会引起尿酸高,属于喝茶是不会导致人体尿酸升高的,但尿酸高还是不要喝浓茶比较好。

菠萝和茶水一起吃会怎样 吃了菠萝多久可以喝茶

10分钟后喝茶比较好。

菠萝在口腔内的残留时间较短,一般十分钟以后菠萝味就已经稀释了,因此,等十分钟后再喝茶比较好。

怎么喝茶更健康

---选对茶

比如红茶养胃,绿茶提神,乌龙减肥,普洱茶消食等,要根据自己的体质和需要喝茶,这样才能做到有益身心。

---选好茶

茶的品质有好有差,一般来说,好茶对饮茶者益处多多,而比较差的茶叶非苦即涩,口感差是其次,喝坏了肠胃那才是重要的。

---会喝茶

除了用好茶具,科学沏泡之外,不要喝霉变茶,不要喝空腹茶,也不要喝隔夜茶,尽量不要在睡觉前喝浓茶。一般来说,喝新茶比较好,但有时陈茶也是可以引用的,比如陈红茶、陈普洱,治疗肠胃病就很有效。

---看时间

早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性格温和,不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。

---看地域

中国茶叶质量监督检验中心主任则更提倡按地域喝茶,因为一方水土养育一方人。一般来说,本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数名族地区则喜喝砖茶。

---看体制

比如体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。某位中医药专家很会喝茶,如春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子涨、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶,以助祛湿。

决明子怎么搭配喝茶比较好

作为一种寒凉的药材,普通人日常保健可以搭配枸杞、甘草、大枣食用,这些温平药性的中药可缓和决明子的寒性,想要加强决明子明目的功效,可搭配菊花一同泡茶服用,而若是改善疾病,则搭配药材最好是请专业医生根据病情给出合适的方案。

吃柿子时不能吃哪些东西 柿子与茶水隔开多久吃合适

分情况讨论。

柿子中的成分主要是水分、糖分、维生素、纤维素等易相对消化的成分,而茶叶成分主要是茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸等,以微量元素占比较多,因此如果是先喝茶再吃柿子的话,一般隔1小时左右就可以吃柿子了,如果是先吃柿子再喝茶的话,建议隔一个半小时再喝茶比较好。

乌龙茶和绿茶的区别 体寒湿气重的女人喝什么茶

温性的茶。

对于体质虚寒、身体湿气较重的女人来说,平时在生活中可以适当地多喝一些温性的茶,比如玫瑰花茶、茉莉花茶、大麦茶、红茶、普洱茶等,避免饮用寒性的茶,比如绿茶、菊花茶等。

此外,单纯地喝茶并不能改善体质虚寒的症状,所以对于此类人群来说平时还是需要注意调整好自身饮食和生活的方式,这样才能起到比较好的效果。

孕妇喝茶要分清体质 否则影响胎儿发育

茶对人体有营养价值和保健功效,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、消食化痰、降火明目、除湿等作用,还对一些现代疾病有一定的药理功效。可以说茶叶的优越之处是其他饮料无法替代的,但是孕妇的身体比较特殊,孕妇喝茶一定要分清体质,可以在怀孕中后期适当饮用淡茶,否则不但会影响胎儿的发育,还会伤害自己的身体。

建议怀孕后的女性好在怀孕初期不要喝茶,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

4 个月开始可以根据体质选择性地喝些淡茶,因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,应该适当喝些凉性的茶,比如绿茶等,如能每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

但对体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶,比如红茶。

需要注意的是,不管是选择什么样性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。一天之中,孕妇好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶比较好,因为淡茶中也含有鞣酸,会妨碍铁的吸收,孕妇如果在饭后 1 小时后再饮用淡茶,就可以不影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力。

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饭后好不好 饭后什么比较好

绿中中含有能刺激中枢神经的咖啡碱,有助于提神醒脑;所含的多酚,糖类,氨基酸,果胶,维生素和唾液起化学反应,有助于滋润口腔,起到生津止渴的作用。绿最好在吃过饭一小时再。 晚饭后最好,因为绿属不发酵多酚含量高,刺激性强,太晚容易引起失眠;红性温,属全发酵,刺激性弱,晚上的话对身体健康影响没那么大。

上班族什么比较好

推荐一:姜苏 姜苏素有理气,养胃之功效。特别是对于秋冬季偶然风冷,头痛脑热,肠胃不舒具有很好的缓解作用。 此的制作方法就是用生姜,苏叶一起冲泡就可以了。 推荐二:芥也是一种养生功效很强的养生保健,特别是对于经常吃快餐的MM们等均有着很好的保健功效。其具有抗辐射,保护心脑血管,促进肾脏健康等作用。 推荐三:菊花 菊花可是最抗辐射,同时其还具有生津止渴,清心健脑润肠之功效。对于久坐电脑前的MM而言还具有养肝明目等作用呢?但是菊花性凉,对于体质偏冷之人就不适很合适了。所以在时可适当加点红糖

吃菠萝蜜可以吗 吃了菠萝蜜多久比较好

半小时后再为宜。 菠萝蜜中的水分含量、维生素含量丰富,在体内的消化时间较短,一般15-20分钟左右的时间就可以完成消化,一般建议是半个小时后,再品比较好。

夏天什么比较好 夏天的四大禁忌

夏天忌一次饮用过多,一般一天饮用2~3克是比较恰当的。如果是一天饮用大量的水的话很容易导致水积聚在肠道内影响膈肌正常的活动,而且大量导致水分大量增加对于心脏的压力负担也是比较大的。 夏天太浓的。我们都知道叶中含有一定量的咖啡因,如果是太浓的水的话很容易导致咖啡因较多被吸收进入血液,导致人出现头昏、头痛,感觉过敏,神经兴奋,甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象。 夏天的时候要注意选择的叶最好是时间较长的,如果是饮用刚采摘时间不足一个月的,其中含有的多酚等成分未经充分

湿热体质的人什么比较好

金银花味甘、性寒,气味芳香,食用后有很好的清热解毒、疏散风热的作用,并且金银花在清热的同时还不会伤胃,很适合湿热体质的人食用。 薄荷有清凉的作用,而茯苓有很好的利尿作用,两者搭配在一起泡水的话能帮助利水渗湿、健脾益胃,适合湿热体质的人饮用。 菊花和佩兰都有较好的利水渗湿、清热解毒的功效,但是佩兰的味道会比较的重,搭配菊花更好可以掩盖掉佩兰的味道。 荷叶也是一种很好的祛湿利尿的功效,并且荷叶还有很好的清热解暑的功效,食用后能帮助去除体内湿热,帮助缓解舌苔黄腻、脘闷腹满、食欲不振、小便短黄、大便溏稀等症状。

血脂高什么比较好

1、决明子。取决明子10克,叶5克备用。首先将决明子炒熟并放凉。将炒好的决明子、绿一起放入杯中,加入沸水浸泡3-5分钟即可。该能清热平肝,润肠通便,十分适用于高血脂患者饮用。 2、西瓜翠衣。取西瓜皮100克,叶10克备用。首先将西瓜皮放入锅中,加入适量水煎煮15分钟,待放凉后加入白糖、叶即可。该能利尿降压,清热解毒,十分适用于高血脂患者。

薏米怎么泡比较好

薏米,相信大家都不陌生吧!薏米在我们的生活中非常的常见,大多数都情况下,薏米会被我们用来煮粥,味道非常的不错,而且,薏米是非常营养的食物,多食用对人体的好处是非常的多的。薏米不仅可以煮粥,还可以泡哦!那就快来看一看薏米怎么泡比较好吧! 1、薏仁:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥! 2、解暑:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,

孕妇什么比较好

1、避免和浓 叶中含有鞣酸、碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。 长期大量饮浓,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇大量的浓。 2、孕妇宜适量绿 叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天2~5克淡绿,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好

怎么泡普洱比较好

1.首先用刀从各种普洱饼中取5到10克普洱。可以根据自己的喜好决定叶的量。 2.将取下来的普洱叶放入盖碗中。 3.将煮好的开水倒入盖碗中中来浸泡叶。这就是所谓的第一泡,一般来说,叶的第一炮是不可以的,它是用来洗去叶中的灰尘,使叶变得柔软,方便于后面几泡的完成。 4.将第一泡迅速从碗中倒出,从而能够有效的防止叶中的味道被带走。 5.第一泡中的水可以倒入杯中,从而可以有效的清洗杯中的污垢,同时又可以使杯带有普洱的味道,使味道更醇厚。 6.最后,再倒入沸水冲,这就是第二泡,

脸部经常浮肿的人应该注意什么

吃饭细嚼慢咽的话可能比狼吞虎咽那样要好一点!不可否认的是,细嚼慢咽确实不易发胖!如果去脸部水肿的话,建议: 1.不要睡前水!最后过了七点后就不要了,因为容易水肿的人基本是肾脏不好!(平时的话多比较好) 2.尽量的吃粗粮!像薏米、地瓜、玉米这些都是平时经常迟到的东西! 3.枸杞子是绝对的补肾利水肿!但是不要过量!每次三粒左右差不多! 4.如果可以加上适当的按摩脸部的话,可能会更好点!但要长期坚持!