宝宝便秘怎么办 加强腹肌的活动
宝宝便秘怎么办 加强腹肌的活动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。
食物太精致孩子易便秘
发病原因：宝宝的便秘多与饮食有关，妈妈怕宝宝吃得不好，没营养，米是精米，面是精面，却不知吃得过于精细，摄入粗纤维过少，肠蠕动也就少了。
给宝宝补钙，一天三顿地喂牛奶，牛奶中的钙质也会影响大便干结。
最佳攻略：生活治疗+按摩具体方法：宝宝便秘的治疗还是应该先采用生活治疗，而且一般都有效果。建议给孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纤维素比较多的水果如香蕉、苹果;大一点的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐后给孩子喝一点金银花茶、菊花茶。妈妈还可以帮助孩子做做仰卧起坐，加强腹肌的运动。
宝宝便秘一般用生活治疗就能起到作用，如果无效，应在医生指导下使用果导片、开塞露等药物。
以下三个民间方法可以治疗便秘，不妨一试。
选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水(温度自行掌握，以温吞的为好)，对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
按摩法可促进排便
宝宝便秘信号
1、大便量少、干燥。
2、大便难于排出，排便时有痛感。
3、腹部胀满、疼痛。
4、食欲减退。
婴儿便秘主要原因
1、饮食不当，宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘，高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
2、排便不规律
由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，所以不易排出。
便秘严重怎么办
1、按摩法
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
2、甘油栓法
将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
3、肥皂条法
洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内，同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
4、适合便秘宝宝的口服药
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等，具体用药及用量要遵医嘱。
5、如果以上的方法都没有效果，要及时就医，检查是否由于其他疾病引起便秘。
如何预防便秘
1、均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。
2、定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。
3、鼓励孩子多活动，增强参与排便肌肉的肌力。
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘时，通常会表现脸蛋发红、又哭又闹，对于一些不太了解的父母来说，可能会认为自己了宝宝生了什么病。那么，宝宝便秘怎么办?怎样才可以有效解决新生儿便秘的症状呢?下面，介绍几个方法解决宝宝便秘问题。
方法/步骤
开塞露治疗宝宝便秘。
对于宝宝便秘症状严重的，可以使用开塞露来解决。使用方法是将开塞露药液直接射入宝宝的肛门，要注意的时在操作过程当中不要伤害到宝宝的皮肤、肛门等。
甘油栓治便秘。
甘油栓对于治疗宝宝便秘也有非常好的效果，与开塞露的使用方法差不多，同样是把药物直接塞进宝宝的肛门。等到甘油栓充分融化后，宝宝便可以进行排便。
养成定时排便的习惯。
无论是对于成年人还是对于宝宝来说，养成定期排便的习惯会减少便秘的出现。而对于宝宝来说，排便自控能力并不太强，因此需要父母们为其定期进行。
合理饮食、加强运动。
即使是宝宝，也要保证做到多方面的营养均衡，多吃富含膳食纤维食物对于减少便秘有很大的帮助作用。此外，加强宝宝运动不仅仅可以增强体质，还可以促进排便缓解便秘的症状。
经常按摩宝宝腹部。
如果宝宝有长期使用的症状，还可以通过按摩腹部得到调理。方法是四指拼拢，顺时针轻揉宝宝的腹部。此方法对于调和脾胃、促进排便有很好的效果。
END
注意事项
宝宝出现便秘情况时，可以多为其补充足够的水分，并且采取一定的措施就能有效解决宝宝便秘的问题。
如何判断宝宝便秘
小儿便秘症状
小孩是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对小孩大便的质和量进行总体观察，并且要看对小孩的健康状况有无影响。每个小孩各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的小孩则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，小孩又无其他不适，就是正常的。
但如果小孩出现以下情况，那就要考虑小孩是不是出现便秘了：
1、大便量少、干燥;
2、大便难于排出，排便时有痛感;
3、腹部胀满、疼痛;
4、食欲减退。
宝宝便秘的调理方法
腹部按摩
宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
训练排便习惯
从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。
矫正饮食
如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方奶量。
食补纤维素
纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用。如果宝宝还没有添加辅食，那可以多喝白开水、菜汁水。如果是母乳喂养，妈妈自身也应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。
增加肠道益生菌
可以给宝宝补充一些益生菌制剂，尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌，如妈咪爱、合生元。
适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。
直肠或肛门局部刺激
用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝肛门处按摩，这种办法能有效刺激肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。
给予安全的药物
推荐大家使用和光堂婴儿便秘药，它并非泻药，而是采用纯麦芽糖制成，安全无副作用。通过麦芽糖缓慢的发酵作用促进肠道蠕动，催促平静的排便，改善解决便秘问题。另外对营养补给也有作用。
六个月大的小孩便秘怎么办好啊
直肠或肛门局部刺激法。用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。
按摩方法是用手心或四指并拢放在宝宝的肚脐上顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速便便的排出。适当增加果汁，比如橙汁、猕猴桃汁、苹果汁、火龙果汁等，因为糖在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。
药物通便虽然见效快，但不是“治本"的好办法。容易导致宝宝的胃肠功能紊乱，发生腹泻等。多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。
平时还可以给孩子多吃一些水果，孩子现在如果刚刚才五六个月的话，饮食方面是一定要注意的，尤其是一些经常喝奶粉的孩子，就是由于奶粉选择得不好，所以容易导致大便干结，可以给孩子加一些水果汁，或者吃一些水果泥。
8种家庭疗法应对宝宝便秘
腹部按摩
宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。
适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。
直肠或肛门局部刺激
用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝肛门处按摩，这种办法能有效刺激肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。
给予安全的药物
推荐大家使用和光堂婴儿便秘药，它并非泻药，而是采用纯麦芽糖制成，安全无副作用。通过麦芽糖缓慢的发酵作用促进肠道蠕动，催促平静的排便，改善解决便秘问题。另外对营养补给也有作用。
8种家庭疗法应对宝宝便秘
矫正饮食
如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方奶量。
食补纤维素
纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用。如果宝宝还没有添加辅食，那可以多喝白开水、菜汁水。如果是母乳喂养，妈妈自身也应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。
增加肠道益生菌
可以给宝宝补充一些益生菌制剂，尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌，如妈咪爱、合生元。
腹部按摩
宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。
适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。
直肠或肛门局部刺激
用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝肛门处按摩，这种办法能有效刺激肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。
给予安全的药物
推荐大家使用和光堂婴儿便秘药，它并非泻药，而是采用纯麦芽糖制成，安全无副作用。通过麦芽糖缓慢的发酵作用促进肠道蠕动，催促平静的排便，改善解决便秘问题。另外对营养补给也有作用。
小儿便秘不能滥用开塞露
宝宝便秘，排便困难，粪便堵在肛门处，孩子很痛苦，遇到这种情况，很多家长选择开塞露插入孩子的肛门帮助孩子排便，其实，小儿便秘不可滥用开塞露来解决，小儿便秘除了因病以外，要从饮食生活上找原因，不要随便用药，不到万不得已的时候，我们都不建议您擅自食用开塞露。
想解决宝宝便秘的症状，我们一定要首先了解宝宝便秘的原因。宝宝出现便秘，许多妈妈都以为是太热气了，上火了，其实便秘可能由许多原因引起。当宝宝进食太少时，他的大便随之减少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，也最容易引起顽固便秘。如果您只保证孩子顿顿吃饱，而不重视食物成分的结构，也会影响到宝宝的排便。食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘，如牛奶中含钙较人奶多，因此以牛奶喂养的小儿较母乳喂养的小儿发生便秘的机会多，这也是人们认为喂食奶粉易“上火”的原因。定时排便应该是是每个人的生活习惯，而一些生活无规律和缺乏按时大便习惯的宝宝，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘，如果生活环境、生活习惯改变及突然受精神刺激，也会直接造成影响。各种慢性病使肠壁肌肉乏力，功能失常，也可出现便秘。除了生活作息上的问题，一些疾病也很容易导致宝宝大便不畅。如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。
让宝宝便秘的原因很复杂，但是解决的方法却很简单。我们不主张您用泻药，开塞露等解决宝宝的身体问题，我们建议您选择更加健康的方式。我们主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如虾、鸡蛋、牛肉、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的橘子汁、菜汁、蜜糖水、甜炼奶等。如果母乳不足，您也可以选择人工喂养，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食梨汁、橙汁、蜂蜜、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食粗粮、蔬菜、水果、番薯等。如果您的宝宝出现了营养不良的症状，您应该加强孩子营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状，忌食辛辣燥热之品，如辣椒、姜醋蛋、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用胡萝卜马蹄煲脊骨汤、雪梨煲猪胰汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。对于日常没有良好作息习惯的宝宝，我们建议您要早早让小儿养成每天排便一次的习惯，最好是在每天晚餐后排便。不要轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。如果生活中的习惯已经不足以改善孩子的便秘情况，适当的用些温和的中药，也是个不错的选择。胃肠结热、津亏肠燥而致的便秘，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用牛膝、知母、火麻仁、瓜蒌仁、玄参各10克，煎水饮用以治便秘。
宝宝出现便秘的情况，只有在不得已的情况下才会选择开塞露，如果可以温和治疗，就不要轻易使用。我们建议您使用开塞露，要得到医生的许可，在正规的操作下进行，如能通过上述原因，在饮食生活上找到解决方法，是再好不过的。