激发孩子运动潜能的趣味小运动
激发孩子运动潜能的趣味小运动
No.1掷沙包
妈妈用布块做成一个小布袋，里面装入200克左右的细沙。在地上画一条投掷线，让孩子站在线的后边，向前方掷沙包，爸爸妈妈也可以加入孩子的行列，跟宝宝一起玩，但爸爸妈妈不能掷得太远，要跟宝宝一块儿'学习'。此外，也可以让孩子跟其他孩子一块儿掷，看谁掷得远。掷沙包能够锻练孩子的臂力和腕力。
No.2拉环跳
在游乐园里或托儿所里，在适合孩子高度的单杠或吊环前，让孩子双手拉住吊环或单杠向上跳，看能跳多久，跳多高。在这些场合，有许多孩子玩这种游戏，孩子之间会相互比赛，不停地跳，对孩子手和脚的力量训练有很好的作用。
No.3跳过小河
在地上画二条相距20厘米左右的横线当作小河。妈妈跟孩子一起练习跳远。妈妈先做个示范，上身稍稍前倾一点，两膝微屈，全身向前跳，双脚同时落地，保持身体平衡后站起。妈妈做完后，让孩子练习做。妈妈可以在孩子前面保护，让孩子大胆地往前跳。
最适合宝宝锻炼身体的运动
孩子运动有益身心健康，但不是每种运动都适合孩子锻炼身体的，有些运动还会对孩子的身体发育产生不良的影响。因此，家长一定要了解一下，适合孩子的运动有哪些，让孩子正确地做运动，才能更好地锻炼身体。
从运动科学的角度来讲，适合孩子的运动应该以轻体育活动，适宜增加耐力的有氧运动为宜。忌剧烈运动，高难度动作等，另外考虑到孩子的天性，有趣味性的运动更加适宜。
孩子运动的时间不应该太长，学龄前儿童每次的运动时间应在半小时为宜，而且应该有休息的时间。每次运动后，孩子能微微出汗、没有心跳过速、呼吸不畅和过度疲劳感比较好，不过因为大部分的孩子出汗都比较多，所以在出汗这个标准上还应以孩子自身的情况为标准。
比较好的运动方法
爬楼梯运动
爬楼梯运动消耗的能量更多，因为除运动能消耗能量外，还要克服自身重力，如爬10层楼，就相当于把100多斤的体重提升30来米高，这部分能量消耗是相当大的。据测定，上下楼梯所消耗的能量相当于散步的5倍、游泳的2.5倍。
爬楼梯运动每次半小时，每天1-2次。要从小运动量开始，逐步达到要求。理想爬梯速度每分钟30-50个台阶，爬10分钟休息5分钟。运动后心率应在140次/分钟以下，以110-130次/分钟较适宜。
刺激大脑的方法
1、刺激大脑的方法有活动刺激
孩子的任何能力都是在活动中得到体现,也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会,比如鼓励他和同伴去游戏、交往,参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等,培养他们的语言表达能力和人际交往能力,并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚,发挥其功能,促进右脑的发育。
2、刺激大脑的方法有兴趣刺激
父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好,比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动,这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力,而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。在孩子的兴趣爱好中,往往隐藏着孩子的潜能,因为一个孩子在参加自己感兴趣的活动时,他的潜能最容易被激发出来,也容易去克服困难,坚持到底。
手部运动路线能激发女人性趣
先上→后下
当年林志玲解释胸部缩水，只轻描淡写一句：妹妹累了，要休息。女人的“妹妹”可不是一堆钝感的脂肪，尤其“妹妹”上的粉红花蕊，非常敏感，只是爱抚乳头就有可能让女性尝到欲罢不能的滋味。这个部位正是“上路功”的主攻目标。
做爱的真正快乐，并非只是肉体的快感，更是精神上的满足。对乳房的仔细爱抚，能使女性真正感受到自己是女人，从而获得“被爱”的精神上充实感，发挥特有的女性柔情。
所以，爱抚该先从“上路”下手，待时机成熟再移至“下路”。什么是时机成熟呢?且听下面分解：
从柔→刚柔并用
一块香饽饽知道从哪里“下手”，这也大有讲究。
爱抚是揉搓，不是直接抓住两个凸起物就可以了的。把“花蕊”轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着“妹妹”，开始时，最好是轻柔的抚摸，一如前面所述，你得给女人一个上升的缓冲。直接施予重手，女人会感到疼痛。
Pad教育对儿童发展的益处有哪些
中国儿童产业研究中心认为，儿童平板电脑最大的价值是专门为孩子提供了一个相对安全的认识世界、学习知识、开创自我的方式。儿童平板电脑产品从玩伴”需求催生而来，后天”又被赋予了教育的价值，跨界玩具+教育”，从使用形态上来看是此前的电子玩具、掌上游戏机或点读机等产品的升级产品。
Pad 教育通过视、听、触等多感觉通道，运用栩栩如生的卡通形象，绘声绘色的情景对话，引人入胜的故事情节，轻松愉悦的前景音乐，寓教于乐的趣味互动游戏，循循善诱的激励诱导，鼓舞人心的表扬鼓励等小孩喜闻乐见的方式，来培养小孩自主学习的兴趣，从而开发智力，激发潜能。
通过兴趣培养孩子的艺术气息
每个孩子天生都具有艺术细胞，在他的日常活动中，我们可以通过他的兴趣来发觉他的艺术细胞，通过培养让孩子从小就拥有艺术气息。
父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好，比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动，这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力，而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。
在孩子的兴趣爱好中，往往隐藏着孩子的潜能，因为一个孩子在参加自己感兴趣的活动时，他的潜能最容易被激发出来，也容易去克服困难，坚持到底。
在孩子三岁以前，家长可以把世界名曲作为家庭的背景音乐让孩子熏陶其中，因为这个时期是孩子对音乐的敏感期。您的孩子三岁前可以不学乐理，但不可错过听音乐的最佳时机。他还建议在孩子三岁前，让他看遍世界名画、世界著名风景和建筑物的画片，让这些美的“画面”深深地印在孩子的脑海里。未来，这些音乐和画面将会成为一个孩子最宝贵的“艺术财富”，在他的生命中慢慢散发出艺术的气息来。
培养孩子艺术气息的目的并不是为了让每一个孩子都能够成为艺术家，而是通过艺术气息的感染，激发孩子内在的潜能，让他更具活力。
怎么让孩子喜欢上学习
处理好和孩子的关系，让孩子乐于与您交流沟通，让孩子听妈妈的话，只有亲子关系融洽了，父母才有教育孩子，和孩子沟通的前提条件，而不是对您的教育耳提面命，当做耳旁风。
发现孩子的兴趣点和优点长处，在他/她做喜欢做的事情的时候，将学习和教育穿插其中，在轻松愉快的气氛中激发孩子学习兴趣，提高学习主观能动性。比如，孩子爱运动，就可以在运动游戏中陪他做算术题，教他速算方法等等。
对取得小目标的孩子采取激励+奖励的措施。比如，成功背诵乘法口诀，就可以奖励一块巧克力。大目标大奖励，小目标小奖励。
讲究创新学习方法和技巧，全面多角度给孩子创造新的学习内容，挖掘孩子学习潜力。
加强营养膳食，孩子还处在身体和智力水平飞速发展的黄金期，所以合理膳食、充足营养是提高其学习能力和学习动力的关键之一。
和孩子一起制定一个计划表，有长期的目标，1年目标，2年目标，也要有短期目标，1个月，2个月等等。相互监督，共同实现学习目标。
孩子潜能开发关键期是什么时候
3岁前的三大训练分别是感统训练、精细动作训练与注意力训练。这三大训练只能在3岁前开展，3岁之后训练效果不明显。这三大训练训练出最基本的行为能力，也是今后一切复杂行为与潜能开发的基础。感统训练全称为感觉统合训练，包括视觉、听觉、本体觉(运动觉)、触觉与平衡觉。其中本体觉相当于大运动或全身运动，我们发现的很多小孩出现跛脚、口吃等现象，都与缺少本体觉训练有关系。触觉比较重要，却很容易被父母所忽视。你经常会听到一些这样的声音：别瞎碰!玩得时候别把衣服弄脏了!过多的限制孩子的玩耍，阻碍孩子接触不同的环境，容易导致孩子的自闭倾向与社交障碍。平衡觉就是抵抗地心引力的能力，这里介绍一个小窍门，“斜坡奔跑”。要求孩子从坡上跑下来，在从坡底跑上去。精细动作、注意力训练同样是要求0-3岁进行，而且万万不可错过。是的，三大训练都可以在家庭中进行，我们需要巧妙借助一些道具。比如画一些黑白图案卡训练视觉，用地垫搭成彩虹隧道，训练孩子的运动觉与触觉。
亲子互动与潜能开发。潜能开发的最好形式莫过于亲子互动，我们在亲子互动中观察到孩子的兴趣爱好，在亲子互动中培养多重能力，在亲子互动中传授社交技巧与社会经验。常见的亲子互动包括亲子沟通、亲子游戏、亲子阅读、亲子运动、亲子旅游、家务劳动、家庭式圆桌会议等。有些家长有一种误区，认为潜能开发一定是报个早教班，一定是郑重其事地坐在教室里。其实，潜能开发从生活中来。
人生规划与潜能开发。潜能是潜在的能力与能量，是个人特质与环境结合的完美产物。每一个都要成为未来有用的人，那么他应该干自己最擅长的事情，这个最擅长的事情也肯定是他喜爱做的。0-3岁了解孩子的好奇心，进行收集、梳理、排序;3-6岁你会发现，好奇心中的前几项会荣升为兴趣;小学阶段，兴趣中的前几项会成为爱好;初中时，爱好中前两项会成为你的特长;高中时，特长中的一项称为了你的优势，进而成为你大学专业填报时的重要参考。人一生都在有条不紊地干着自己喜爱的事情，擅长的事情，这就是一种幸福感。呈现在你眼前的是一个“潜能金字塔”，金字塔的塔基是3岁前的好奇心，塔身是个性化的成长之路，塔尖是实现人生价值的事业。这不就是一个人完美的人生规划吗?
我曾经还做过一个比喻。我说一位世界顶级大厨，为你做了一道你最爱吃的菜肴。当菜肴端到你的面前时，你发现盘子布满裂缝、不甚干净，你会不会有几分忌讳呢?在这个场景中，菜肴象征着一个人的优势，而盘子象征着一个人的个人素质。要想完美亮相，就要两手抓，两手都要硬。
最后想说一个叫做创造力的家伙。创造力是潜能爆发的表现，创造力就是综合能力，是一个人在社会上安身立命，长足发展的动力。它从哪里来呢?它是从最基本的多看、多听、多想、多问、多做中来，让孩子多参与活动、多体验活动、多动手，潜能才会有机会爆发!
哪些运动有益宝宝成长健康
比较好的运动方法
爬楼梯运动
爬楼梯运动消耗的能量更多，因为除运动能消耗能量外，还要克服自身重力，如爬10层楼，就相当于把100多斤的体重提升30来米高，这部分能量消耗是相当大的。据测定，上下楼梯所消耗的能量相当于散步的5倍、游泳的2.5倍。
爬楼梯运动每次半小时，每天1-2次。要从小运动量开始，逐步达到要求。理想爬梯速度每分钟30-50个台阶，爬10分钟休息5分钟。运动后心率应在140次/分钟以下，以110-130次/分钟较适宜。
健步运动
散步是一种运动，但由于运动量不足，往往不能达到减肥和健身要求，而健步运动则不同，根据测试，走完相同距离健步运动消耗的能量为散步的2倍。开始可以慢一些，以后逐渐达到要求。步行距离和速度，可以用运动后心率来掌握，一般心率不要超过安静时的150%为宜。10岁以下儿童每天最终步行30分钟，4公里;10-13岁少年每天最终步行50分钟，5公里。
健步运动时步子要迈得大一些，13岁以上儿童和成人每步应不小于70厘米。头微扬，上身稍向前倾，肩膀放松;双臂尽力向前、向上摆起来，呼吸均匀，精力集中;迈步时重心先脚跟后移至脚尖，要雄健有力。
趣味性运动
一些融合了娱乐性的趣味运动对年龄小的儿童来讲，更能坚持下去。例如荡秋千，袋鼠跳，丢沙包等，运动时家长和孩子积极的互动对孩子的身心发育都有很大帮助。
孩子运动后一般都比较饥饿，但家长也不应该任由孩子吃一些高热量，没营养的食品，运动后应多吃富含维生素的食品和饮料，而且要慢慢吃，不要狼吞虎咽。
儿童趣味数学有什么作用和意义
少儿趣味数学能够营造和谐宽松的课堂气氛，能为孩子主动参与学习提供良好的铺垫。在孩子学习数学的时候，通过趣味教学的设计，能够将抽象复杂的数学问题转变得更加形象化，简单化，问题也就比较容易解决，从而达到激发孩子学习兴趣的目的。
在课堂中，老师要让孩子具体实践，动手操作，才能不断地激发孩子对新知识的求知欲望，而少儿趣味数学能够让孩子在学习的过程中一步步攀登，并乐于去动手，动脑，从而达到趣味教学的效果。老师可以创造一个良好的情境，情境要合理、自然、恰当，也就是说创设的情境要符合教学内容，只有这样的情境才会发挥效果以及它的趣味性。当然，在课堂中，老师可以为孩子提供难度适当的趣味题，只要孩子经过努力独立地解出来，他们就会获得一种前所未有的成功体验，如果他们能够不断地体验到这种成功感，在解决数学问题的时候就能独立克服困难，同时也增强并不断巩固了他们对数学的兴趣。
对于少儿趣味数学，至慧学堂独创IDT多元趣味教学体系，融入“哈佛案例教学法”，综合拓展孩子的学习能力。IDT多元趣味教学体系是至慧学堂独创的趣味性、个性化、互动式教学体系。该教学体系通过MINI小班授课，采用“哈佛案例教学法”，辅以“多元智能训练营”及“专业的家庭教育指导”，综合拓展孩子的学习兴趣和学习能力。另外，至慧学堂的课堂采用多媒体互动课件和多样化游戏道具，让孩子在轻松愉快的情境教学中自然构建思维系统。
儿童趣味数学已经渗透到了数学的教学中，相信大家对儿童趣味数学的作用和意义也有了一定的了解。专家体现家长，每个孩子的兴趣爱好都存在着差异，所以趣味数学的设计最好要符合孩子的身心特点，这样才能取得良好的教学效果。
3岁前开发孩子运动潜能
实际上，及早开发宝宝的运动潜能，对他们未来的学习和成长都有重要作用。比如，孩子在运动时做的每一个动作，都能刺激大脑皮层，使其在反复的练习中，熟记肌肉感觉及方向感，有利于培养他们今后运动的准确性、灵敏性和协调性。
此外，参加一些运动，尤其是群体运动，还有助于培养孩子踏实、坚韧、自信的个性，也算是一举多得。
3岁前是孩子运动能力发育的最初阶段，也最容易培养出他们的运动兴趣和习惯，而这些相信会让每个孩子终身受益。
家长可有意识地引导孩子多做一些运动，比如带他们到现场观摩一些比赛，让孩子体验现场的运动环境，潜移默化地帮他们开发运动潜能。在陪孩子玩的时候，家长也可以对孩子所做的每一个动作多加鼓励，让他们更有激情和自信。
通常，1岁左右的孩子刚学会走路，家长可多训练他们的四肢活动能力，如在床上翻身、练习爬行、训练平衡能力等。
2岁左右，家长应有意识地引导他们进行一些动作配合的运动，比如搭积木。这可以同时使蹲、趴、举手的动作，和大脑的思考能力都得到锻炼。家长也可以拿起一个玩具，然后突然松手，让孩子蹲下去捡。这种无意识的下蹲、站立对腿、脚踝关节力量、左右平衡能力都有良好的锻炼作用。
3岁的孩子运动能力进一步增强，对运动项目的模仿、判断等能力也更强，这时可让孩子开始进行跑步、跳绳、踢球、投掷运动，锻炼手臂、肩、肘、腿等处的肌肉;也可视孩子的自身情况，适当尝试一些简单的武术运动，如蹲马步等。
激发孩子潜能才是重心
在早期教育中，健康无疑是第一位的。婴儿出生后的12个月内所学到的所有技能，都与脑的结构变化密不可分。家长只有遵循成长规律，方能培养孩子良好的心理素质、行为习惯、处世能力以及健全的人格和情商。
家庭教育是早期教育的第一站，父母是孩子的第一任老师，也是开发子女潜能最重要的实施人。相比其他因素，家长的科学教养对孩子的成长影响最大。作为父母应该明白，早期教育不能过分强调灌输知识，激发孩子潜能才是重心。
专家指出：过分灌输知识只会违背孩子大脑发育自然规律
6月10日，在中国优生优育协会主办的学术论文报告会暨基因科学高峰论坛上，来自卫生、教育等领域的专家就如何提高人口素质、实现优生优育各抒己见。与会人士提出：早教并不等于智力开发，如一味过分强调灌输知识，将早期教育理解为传授书本知识，只会违背孩子大脑发育的自然规律，不利于其身心健康发展。
早期教育内容宽泛
育儿专家指出，早期教育并不是单纯地认识几个字、会做几道题、会背几首诗。其内容相当宽泛，包括坐、爬、跳等运动功能训练，认知能力训练，社会适应能力训练等等。只有家长了解科学的养育技巧，婴幼儿的健康与智能才能得到长足发展。
在早期教育中，健康无疑是第一位的。婴儿出生后的12个月内所学到的所有技能，都与脑的结构变化密不可分。家长只有遵循成长规律，方能培养孩子良好的心理素质、行为习惯、处世能力以及健全的人格和情商。
家长期望应以孩子为本
专家认为，而今早教市场五花八门，有的简单地将早教等同于提前进行读、写、算等技能训练，却忽视了孩子的全面发展。过早确定培养目标、过早进行高强度专业训练，到头来会适得其反。根据西安托幼机构与保育院的调查显示：婴幼儿家长对子女的期望高于中小学生家长，且年龄越小，期望越高。
近几十年来的国内外研究表明，家长对子女期望的水平总体上与子女学习和成就呈正比。如何发挥家长期望的积极作用?托幼专家周方认为，家长期望应以孩子为本，父母可通过游戏等发现孩子的个体差异，制定相应目标;此外，还应以孩子的需要为本，如构建良好的亲子关系，引导孩子适宜发展，最忌不顾孩子实际、互相攀比，令期望目标难以实现，继而挫伤孩子自信心。
家庭教育是早教第一站
专家认为，正确的早教方法可通过刺激不同的感官来起到不同作用。比如，刺激听觉可促进语言和记忆能力的发育;刺激视觉可促进注意力;刺激触觉对运动技能的发育很重要;刺激味觉有利于学习和情感发育;刺激嗅觉有助于建立安全感等。
专家同时提醒，并不是将孩子托给专业的早教中心，便可换来聪明健康的宝宝。家庭教育是早期教育的第一站，父母是孩子的第一任老师，也是开发子女潜能最重要的实施人。相比其他因素，家长的科学教养对孩子的成长影响最大。