怎么可以防止眼睛受伤 怎么可以防止眼睛受伤呢

怎么可以防止眼睛受伤 怎么可以防止眼睛受伤呢

1.俗话说，眼里不揉沙子。如果灰沙或小虫等异物迷眼要不停地眨巴眼睛，依靠泪水将导物冲洗出来；或请别人翻转上眼皮，用嘴吹出灰粒儿，用棉花签儿擦掉异物；严重了，就要去找医生。

2.预防各种眼病，早发现早治疗。常见的如沙眼、急性结膜炎（即红眼病）等，都可以传染。所以，不要与别人共用毛巾，不要用脏手揉眼睛，身上常备干净手帕或纸巾。

3.活动中预防眼外伤。少年儿童活泼好动，喜欢追跑逗闹，有时打弹弓，有时玩小刀，舞枪弄棒，这些都十分危险，碰伤眼睛将后悔莫及。

4.要注意不要使眼睛过度疲劳。学习一段时间后，要远望一会儿。更不要在昏暗的光线下学习。

5习惯让眼睛受伤

睡前不取隐形眼镜

其实现在只有两款隐形眼镜是FDA认证可以佩戴过夜的，但即便这样，也不排除会有风险。美国眼科学会的一项研究显示，延时佩戴隐形眼镜过夜，同只白天佩戴隐形相比较，前者患角膜溃疡的概率是后者的10-15倍。佩戴隐形睡觉会使角膜缺氧，从而引发感染滋长细菌。

如果只是来个20分钟的小憩，不取倒也无所谓，但建议取下比较好——说不定你会睡过头呢。如果按时醒过来发现自己还戴着眼镜，不要着急立马取下;因为此时眼睛过于干燥，你很可能会不小心剥落角膜。等待20-30分钟，用人工泪液等润润眼睛，然后再取。取了之后就带有框眼镜吧。

揉眼大意不讲究

不论戴没戴隐形眼镜，非必要的戳擦眼睛都是在自找麻烦。有时候眼睛痒，你想挠，但最好还是先闭眼只挠眼睛的外面。挠太厉害也会弄破血管引发炎症。

别随便乱揉眼睛还有另外一个原因，我们的眼睛受黏膜保护，黏膜是一种湿润的组织可能轻易沾染灰尘和细菌，所以很容易滋生菌群。如果你刚跟别人握过手，然后又去揉眼睛的话，手上的细菌很容易就沾到眼睛上了。

不给眼睛做年检

第一次上眼科医院的病人总跟医生反映：我12年来都没有检查过眼睛，因为最后一次检查的时候我的视力还有1.5呢。我们需要年年检查眼睛，了解视力变化情况是一方面，最重要的是，我们需要掌握眼睛全面的健康状况;眼睛缺乏痛觉感受器，如果血管出现破裂或者是长了肿瘤，只有在这些问题已经危及到你的视力甚至产生更为严重后果的时候，你才能意识到。

日夜紧盯电子屏

电子屏幕随处可见：电脑、平板还有手机等，它们发出幽幽蓝光——眼科医生们认为这些蓝光对眼睛的伤害无异于太阳紫外线对眼睛的伤害。

如果现在让你绕着曼哈顿数小时不停歇地跑，你的小腿肯定会很疼。同样的道理，如果你一整天盯着电脑屏幕，那眼睛能受得了吗?解决方法很简单，“20-20”原则：每看20分钟屏幕，就让眼睛休息20秒钟，可以眺望远方，集中注意力于他处，也可以有意多眨眼睛，缓解眼疲劳。

匆匆上床不卸妆

没洗脸就上床睡觉，这不仅仅是睫毛膏弄脏枕头的问题;残留的化妆品会堵塞眼睛周边的腺体，刺激皮肤，闷出痘痘甚至是麦粒肿——这些眼睑周边的肿块可疼了。

假睫毛也是万万不能戴着过夜的;睡熟之后你很有可能就去挠它们然后胶水会被揉进眼角引发炎症。

怎么防止眼睛哭肿

哭完后我们的眼压会增高，所以会出现眼睛酸痛，肿胀的情况。这时候建议可以使用热毛巾对眼睛进行热敷，这样可以加速眼周的血液循环，从而可以预防水肿。

哭完后我们可以对眼周部位进行按摩，这样不仅可以加速眼周的血液循环，还可以使滞留在眼睛周围的水分排出，从而可以防止眼睛变肿。

我们哭完之后一定要正躺着睡觉，且尽量睡高一点点的枕头，这样可以预防水分堆积在眼部，起到一定预防眼睛水肿的作用。

眼睛激光手术后注意事项 防止眼部感染

术后3日可以洗脸，可用干净的毛巾避开眼睛擦拭脸部，防止污水进入眼睛，以防眼部感染，也可避开眼部使用简单的护肤品，术后1个月不要化妆，保持眼部清洁。有风沙或者紫外线强烈时，记得佩戴护眼罩、眼镜或者墨镜出门，避免眼睛受伤或者感染。

防止眼睛疲劳的方法

1、远近交错凝视法

首先把手置于距离面部约50公分处，并凝视这只手。保持这个姿势，接下来试着把视线移动到距离手掌后5~10公分的东西上去。这样重复做远近交错运动，就能缓解眼球肌肉疲劳。

2、闭上眼后猛地张开/眼球上下左右转动

紧紧闭上眼，然后突然张开。另外，保持头部不动，让眼球四周转动也可以使眼球肌肉放松，达到改善疲劳的效果。

儿童眼外伤的急救措施

宝宝很调皮，玩耍并不知道安全，很多儿童眼睛出现了外伤，这是非常的常见的，那么如果儿童眼外受伤我们要采取哪些急救措施呢?下面就来为大家介绍介绍，希望可以帮助大家，尤其是父母，家中有小孩子的，一定要了解，因为儿童经常的出现外伤的情况，眼外伤也并不少见，所以我们要做好急救的措施，保证儿童的眼睛健康，希望可以帮助大家，婴儿眼外伤的急救措施，一起来了解。

当眼睛发生外伤时，最怕发生细菌感染，一只眼睛感染会引起另一只眼睛的感染，这叫交感性眼炎，是一种危险的症状。医生们把这叫做“同情失明”，有时一夜之间两眼会双双失明。为了避免发生上述症状，即使微小的伤口，也必须尽快去医院诊治。

此外，应从以下几个方面进行应急处理

1、当眼睛受外伤后，绝对不能用自来水洗眼睛，因为自来水不是无菌的，很容易引起细菌感染。应急处理时，处理人自己要把手洗干净，然后用干净纱布盖上眼睛，松松固定。如果用力包扎，压迫刺激伤口会发生感染。

2、如果有异物刺入眼内，千万不要自己取，要用干净酒杯扣在有异物的眼上，再盖上纱布，用绷带固定去求医，尽量少走路，多乘车。在户外活动时常会碰到异物被吹入眼里的事，一旦有异物入眼，轻者疼痛流泪，重者则会造成角膜损伤，甚至失明。有时还会因睁不开眼而导致其他事故的发生。

3、当眼睛受外伤后，在去医院的途中，尽量不让头的面部特别是眼球转动，走路时应当尽量慢慢地走。

为了防止眼外伤，要教育儿童在平时不要玩弄尖锐的物体，如锥子、剪子、针和骨针等。同时教育儿童注意爱护眼睛，在制作玩具，使用剪刀、锥子或用剪刀剪铁丝时，更应注意防止刺伤眼睛。

婴儿眼外伤的急救措施，我们上面介绍了，希望可以帮助大家，在家中要把危险的物品放好，不要让孩子随便的碰到，这是非常的重要的，而急救的措施，也是应该了解的，这是为了孩子的生命安全，为了身体健康，希望大家可以重视起来，了解急救的措施。

眼睛碰伤的急救方法

眼睛碰伤的急救方法

我们都说眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于我们的重要性。但正是由于眼睛能够与外界接触，也给眼睛带来很多意想不到的伤害。在日常生活当中，人们难免会遭遇到眼睛碰伤、眼睛进异物等等的情况，在面对这种突发情况的发生时，那么我们知道应该如何正确地进行眼睛的急救措施吗?眼睛受伤，可大可小，所以在预防意外的发生时也要清楚了解如何进行眼睛碰伤的急救方法，这样既给自己或他人保障了生命安全的权利，也给受伤的眼睛减少一些不必要的二度受伤的机会。所以，学会一些日常生活中常用的急救方法，利己利他。

1、眼睛碰伤的急救方法

立即给予冰敷,大约15分钟,可减少疼痛及肿胀。若眼眶变黑或视力模糊,可能是眼球内出血或其他伤害,并避免碰压眼球或揉擦眼球，而且必须立刻送医院请眼科医师检查治疗。

2、眼睛有异物的急救方法

不要试图将嵌在眼中的异物取出。如果异物较大,如钢笔,应用在一个纸杯上开一个洞并把它放在眼睛上以托住异物,并固定纸杯。用布盖住另一只眼以避免患眼的运动。如果异物较小,并用布将双眼盖住并较松地固定。

具体步骤如下：

1、用肥皂和水洗手。

2、寻找异物。让患者慢慢转动眼睛以便您能找到异物。注意:不要让患者擦眼睛。

3、促使患者流泪。如果你发现异物,应轻轻地向下拉上眼睑以盖住下眼睑。这样会使其流泪,并可能将异物冲洗出来。

3、眼睛穿通伤的急救方法

穿通伤大多由于儿童放鞭炮,以及刀剪、弹弓、玻璃等直接刺伤引起。可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤,将大量细菌带人眼内,会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染,危及生命。

发生这类损伤应立即送往医院。由于穿通伤常有眼内容物脱出的情况,此时,很容易出现一些急救误区。

正确做法是:应用大小合适的盖子,经开水等消毒后,盖住脱出的伤眼并包扎,迅速送医院急诊。同时伤员应尽量避免颠簸及低头动作,防止眼内容物进一步脱出。

缓解眼睛疼痛的妙招

1、让自己“哭”

为了防止眼睛干燥,可以滴用人工泪液,人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。

2、轻眨眼睛

另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑:“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上,如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥:想要消除眼睛干燥的毛病,每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋,轻轻压在疼痛的眼睛上即可。

3、轻轻擦掉入侵物

如果灰尘是在球结膜,你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。

如何避免眼睛碰伤的方法

1、加强宣传教育。要加强保护眼睛的教育,对新上岗的人员进行安全生产的教育;幼儿园、学校要对小儿、青少年学生加强爱护眼睛的教育。

2、自觉使用个人合理防护设备,可以起到一些被动的保护作用。例如车工戴防护眼镜,接触放射源要戴防护面罩,摩托车驾驶员要戴防护头盔,司机行车时要系安全带等都可防止或减少眼外伤的发生。

3、化工厂、化学实验室要严格遵守操作规程,运输强酸、强碱要注意防止酸碱溅出或容器破裂。要向有关人员进行酸碱伤后的自我急救处理,使伤眼能得到及时处理。

4、眼外伤的预防措施还包括易燃,易爆物品如雷管、火药包等要有专人严格保管。解放军和民兵训练场地不能遗留子弹或雷管,以免小孩捡到引爆而受伤。

电脑族怎样避免眼睛受伤害

上完网后洗脸可以减少70%的辐射

提醒：电脑辐射最大处在后面，不在屏幕

使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

眼睛受伤肿了吃什么好

1、燕麦粥

燕麦粥是去水肿的首选食物,其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感,而且还具有消肿的功效。

2、苹果醋

特别是对于碱性体质的人而言,苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用,从而起到平衡身体内酸碱度的作用,从而促进排尿,更有利于减轻体重。

3、花菜

花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢,提高人体免疫力,耏且对于消除水肿,预防便秘也都具有很大的帮助。

4、香蕉

香蕉可以说是一种最为平民化的水果了,可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾,就可帮助排出体内多余的钠,从而起到改善水肿,防止便秘、水肿等问题。

儿童可以戴太阳镜吗 儿童戴太阳镜多长时间好

紫外线太过强烈会伤害到眼睛，比如说夏日的海滩，在这种情况下6岁以下的儿童也可以选择戴上合适的太阳镜，这样可以防止眼睛受到紫外线的伤害。但是配戴太阳镜的时间最好控制在一两个小时之内，而且在室内或者是阴凉的地方最好取下太阳镜。

眼睛充血视网膜脱落是不是很严重

01如果出现眼睛充血引起的视网膜脱落一定不要小区，要及时的治疗，否则后果不堪设想甚至会有导致失明的可能，所以3平时要注意不要用眼过度，有近视眼的人特别是高度近视应该尽量少提重物，少做剧烈的运动

02另外就是玻璃体切割、冷凝治疗、光凝治疗等手术是治疗视网膜脱落的方法，手术之成败以视网膜是否复位为标准，但是不一定视网膜复位了视力也能够恢复。定期到医院做眼部检查，更重要的是要防止眼睛受到外伤

03还有一种中医治疗方法，黄芪4钱、枸杞子4钱、白参3钱、女贞子3钱、泽泻4钱、决明子3钱、田七3钱、谷精草3钱(要煎服的，每天一剂，连续服二个月)，我姐服了之后，视力提高了，疗效很显著。

羽毛球竟然是最伤眼的运动

不久前，蔡先生去打羽毛球，他上场和朋友一起进行双打，才打了一会儿，突然对方一个猛力的杀球，球就冲着他飞了过来，他躲避不及，结果被羽毛球打中眼睛，当即就疼痛难忍，眼内出血，后被送往医院救治。经医生检查，球刚好击中左眼，造成晶状体脱位，医生马上给他紧急处理，并做了手术，才挽回视力。

医师介绍，一般的运动致眼睛受伤，经救治后，眼睛都能恢复，但这类因外力撞击而受的伤，也有可能会复发，届时可能会导致继发性青光眼和视神经损伤，甚至失明。如眼睛在运动中受伤，应立即到医院接受治疗，在接受治疗的第一周最为重要，无论是哪只眼睛受伤，其间应保证双眼的绝对休息，最好不要让眼睛进行阅读等费力的活动。睡觉时，应保证头部稍高，这样能防止血液铺满瞳孔，以免影响视力的恢复。

打羽毛球眼睛最易受伤打球时最好戴上护目镜

在球类运动中，很多人认为网球和篮球最容易引起眼外伤，事实上，眼外伤病人更多是因为打羽毛球而受伤。

江玲主任医师告诉记者，据她接诊的情况来看，大多数病人都是参加羽毛球运动不久，而且主要是在双打的时候受伤，有被球击伤的，也有被同伴的球拍击伤的。据她分析，这些人由于刚参加该项运动不久，一些动作不标准，尤其是讲求配合的双打，一旦不协调，容易误伤同伴;一些则是事先热身不够，身体活动不开，一旦球迎面而来，反应不及时就容易受伤。她提醒市民，一定要注意眼球的安全，打球时最好戴上护目镜，采取相应的自我保护措施。

眼外伤紧急处理

眼外伤的致伤原因很多，处理也不尽相同，同时，人们在眼睛受伤后的一些下意识举动往往是错误的，会加重病情。

拳头、石块及球类打击，跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，颜面部由于受到钝性打击，易造成皮下出血而出现青紫肿块。此外，钝力在眼球和球壁的传递也会引起多处间接损伤，引起眼内出血，眼眶骨折，角膜、巩膜破裂，视网膜脱落等。

眼挫伤后应先进行冷敷，每天3～4次;出血停止后48小时开始热敷，每天3～4次，每次15分钟。若出血的眼角有气肿，切忌擤鼻涕。如果发现患眼内有出血，或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降，就应该及时到医院进行全面的检查。

孩子眼睛受伤怎么办

如果你的孩子眼睛受伤，诸如被扎伤、打伤或擦伤等，只要出现以下任何一种情况，都一定要带他去看眼科医生或急诊：

眼睛出现明显肿胀或瘀伤。

视力模糊或有重影。

孩子觉得眼睛里面有东西。

宝宝好像很疼或似乎怕光。

宝宝的眼皮有裂口。

宝宝眼睛发红、发肿、眼泪很多或流粘液。

受伤的眼睛不能像另一只那么自在地转动。

一只眼睛比另一只眼睛往外凸。

一只眼睛的瞳孔不圆或和另一只眼睛的瞳孔不一样大。

极其重要的是，在孩子看医生之前，一定不要让任何人碰他受伤的眼睛。如果眼睛的任何一个地方有裂口，擦揉会导致眼睛里的玻璃体液(充斥眼球的无色胶质)流出来，从而造成永久性损伤。

医生会检查孩子眼睛的损伤情况，然后根据检查结果指导你该怎么做。比方说，如果宝宝的角膜被擦伤了，他可能会开抗生素滴眼液来防止感染。如果有瘀伤，他也许会建议你给宝宝断断续续地冷敷24小时，以减轻肿胀，然后再热敷，直到消肿。少数情况下，如果宝宝的眼睛损伤严重，可能就需要做手术。

眼睛受伤要如何急救

症状：眼睛损伤或破口，眼睛不能睁开，眼内或眼周围疼痛，光过敏，眼睛出血，视力受损，眼睛干燥、刺痒，头痛，流泪，双侧瞳孔不等大，快速频繁地眨眼睛化学药品溅入眼睛

注意：不要浪费任何时间，马上用水冲洗眼睛，并确保双眼睑下方有水进入。不要用水以外的任何东西处理眼睛。不要让患者擦眼睛。

1、用水冲洗眼睛。如果你找不到水龙头，可以用杯中的水冲洗眼睛15分钟，并确保水进入眼睛内角。冲洗眼睛，使患眼睁开并用流动的水冲洗至少15分钟，并使水先进入眼睛，再流出眼睛。如果双眼受损应用水冲洗双眼。

2、如果患者戴隐形眼镜应让他摘掉。

3、覆盖患眼。冲洗后用干净的棉布覆盖患眼，并包扎覆盖双眼，以减少患眼的活动。如果有可能的话，应辨认烧伤眼睛的化学药品，至少应告诉医生化学药品是湿的还是干的。

眼睛受伤可以泡温泉吗

眼睛受伤也是可以进行泡温泉的，它并不会影响到我们眼睛及身体的健康，同样的它也不会影响到其他泡温泉的顾客的健康。

但是在眼睛受伤的时候，我们需要注意，一定不要用手指去进行揉搓，这是因为我们手上的细菌非常的丰富，如果胡乱的用手进行眼睛揉搓的话，很有可能会导致我们手上的细菌加重眼睛受伤的情况。