紫灵芝和灵芝有什么区别

紫灵芝和灵芝有什么区别

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。由以上资料可见，紫灵芝是灵芝中比较珍贵的一种。

它们都做“灵芝草”入药，只在形态上有所区别。紫芝：菌盖及菌柄均有黑色皮壳，有光泽。菌肉锈褐色，菌管硬，与菌肉同色。

赤芝：菌盖皮壳黄色至红褐色，菌柄紫褐色，菌肉近白色至淡褐色，菌管管口初期白色，后期褐色。

它们的作用是一样的，不过单用灵芝功力不够，应配合枣仁、柏子、远志等使用。

孕妇的健康保健

孕妇保健是使孕妇在孕期得到良好的孕产期保健，保障母亲和婴儿健康，达到母婴安全健康的目的。

育龄妇女在孕前、孕期长期受噪声、辐射、汽车尾气、抗生素的不当使用、吸烟酗酒、装修污染、卫生习惯或饮食结构不合理等因素，都会通过不同环节、不同方式作用于人体，影响到胎儿，造成多种缺陷。专家建议，做好孕前检查，学习孕产期保健知识对于母婴健康十分必要，平时可用紫灵芝煮水或泡水喝，紫灵芝有调节人体器官，改善人体免疫力的作用，紫灵芝性平无毒，可作日常保健用。而对于有过流产史的女性来说，孕期保健显得尤其重要。

常见的野生灵芝有哪些品种

野生灵芝因其品种不同，药理作用有其相同之处、也有个性。以下就常见野生灵芝不同品种的个性介绍如下：

平盖灵芝

文献名：树舌、树舌扁灵芝、扁芝、扁木灵芝、皂菌耳等。

形态特征：子实体多年生，无柄，木质，菌盖半圆形，近肾形或不规则形。

功用：微苦、平。抗癌、主治急慢性肝炎、早期肝硬化、食管癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌、胃癌、乳房癌。

无柄赤芝

文献名：圆孔灵芝、扁灵芝、树芝、三秀、灵芝、无柄灵芝等。

功用：甘淡、微苦、平、无毒。能补肺益肾和胃健脾，安神定志，扶正培本，除对癌症、脑溢血、心脏病有疗效之外。还对胃肠、肝脏、肾脏、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎等有显著的疗效。此外还有强精、消炎、镇痛、抗菌、解毒、利尿净血等多种作用和功效，是一种历史悠久的天然免疫调节剂。

紫芝

文献名：紫灵芝、黑芝、芝、中国灵芝、木芝、灵芝草。

形态特征：子实体一年生，有柄，木栓质至木质。

功用：淡、温。能补中强智，宁心益胃，用于神经衰弱，失眠、胃痛、消化不良、解菌毒，有一定的抗癌作用，人工栽培较多。

松针层孔菌

文献名：松木层孔菌、红缘树舌、松生层孔、红缘层孔菌。

形态特征：子实体多年生，木栓质、无柄，菌盖扁米球形至马蹄形，子实体含齿孔酸等活性物质，是所有真菌中治癌效果最好的品种，子实体提取物对小白鼠肉瘤180及艾氏腹水癌的抑制率近达100%。《中国大型真菌原色图鉴》73页记载。

热带灵芝

文献名：灵芝草、灵芝菰、红芝、相思灵芝。

形态特征：子实体一年生，有柄，木栓质，菌盖肾形，半圆形有后沿，有时圆形。

功用：味微苦、性平、滋补、强壮、抗肿瘤，主治肿瘤、冠心病。

薄盖灵芝

文献名：薄树芝。

功用：功能同赤芝，对免疫系统更有效，对红斑狼疮、肌营养不良、硬皮症、肌萎缩、肌炎等有特效，更珍贵。

鹿角芝

文献名：安倍那灵芝、拟鹿角芝、灵芝。

形态特征：子实体一年生，有柄，木栓质。

功用：能滋补、强身、健脑、消炎、利尿、益胃。用于神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁、慢性肝炎、支气管炎、哮喘、积年胃病、误食毒菌中毒、冠心病等症。

斑褐孔菌

文献名：层卧孔菌。

形态特征：子实体多年生，无菌盖，平伏贴生于基物表面。

性味功用：卒，温。能活血通经，祛瘀止痛。用于心痛(心绞痛)、心律失常，以及血瘀闭经、痛经、月经不调和瘕积聚等症。治冠心病效果甚佳，斑褐孔菌具有抗心肌缺血、调节心律、抗异位心律、改善心功能、降压、改变血液流、调节末梢血液白细胞计数等作用，可用于治疗冠心病和心律失常，非常珍贵。

赤芝

文献名：丹芝、红芝、血灵芝、潮红灵芝、灵芝萆、三秀、万年蕈、吉祥蕈等。

形态特征：子实体一年生，有柄、木栓质，菌盖肾形，半圆形，罕近圆形，该种生长期短，国内广泛进行人工栽培。

功用：甘淡、微苦、平、无毒，人心肝、睥、肺、肾经。能补肺益肾和胃健睥、安神定志，扶正固本。

什么人不能吃灵芝

1、发热恶寒者不能吃灵芝粉。“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

2、阴虚内热者不能吃灵芝。同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

3、手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝。如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。

4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝。灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。

灵芝泡水什么味道

有的苦有的甜。

灵芝市场上主要分两种，一种是紫灵芝，另一种是赤灵芝，其中赤灵芝含有较多的灵芝酸，灵芝酸A的味道最苦，而灵芝酸D和赤芝酸B几乎没有苦味，但总体而言赤灵芝泡水的味道是比较苦涩的，这在《本草纲目》中也有记载：灵芝性平、味苦（指赤芝）；而紫灵芝又叫木芝，味甘、性温、无毒，含有较多的多糖物质，带有香菇的香味，泡水饮用带有微甜的味道。

灵芝煮水一次用多少 灵芝煮水要煮多长时间

灵芝煮水一般煮20-30分钟,选择好的紫灵芝切片,用水洗净,把紫灵芝掰成小片,用水稍泡一会,放入砂锅内,加入500ml水,放入灶上煮沸;煮20分钟后,将灵芝水倒出,即可饮用,剩下的灵芝渣不要扔,可以再利用2-3次。

血糖高吃什么好

血糖高的人应该养成每天用紫灵芝煮水喝的习惯，紫灵芝对降低血糖，稳定血糖，预防和控制糖尿病并发症都有很好的帮助。 《灵芝的现代研究》一书中记载：紫灵芝不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可 ...

血糖高的人应该养成每天用紫灵芝煮水喝的习惯，紫灵芝对降低血糖，稳定血糖，预防和控制糖尿病并发症都有很好的帮助。

《灵芝的现代研究》一书中记载：紫灵芝不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。

紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

灵芝不苦是假的吗

不苦的灵芝不一定是假的，很多真灵芝也不苦。

比如说野生紫灵芝和种植紫灵芝吃起来几乎都不含苦味，这是因为这类灵芝中含有的三萜类物质较少，而灵芝多糖的含量比较丰富，因此能够掩盖苦味，呈现出微甜味道。

而野生赤灵芝吃起来苦味浓郁，种植赤灵芝却不苦，这也是判断赤灵芝是否野生的依据。

吃野生灵芝好吗

受中国古代的灵芝文献记录的影响，一般老百姓都会执着的认为野生的灵芝是最好的，野生的动植物都是最有营养价值的。其实，野生灵芝不一定好。其原因有4点：

1、要有药用价值的野生灵芝才行

野生灵芝种类繁多，但可药用仅数种，有的是毫无药用价值的假芝、类芝、树舌。有的品种含有对人体有害的毒素和有害物质，非专业人士难以识别;野生灵芝有将近一半有毒不能食用，而药用价值好、营养价值高的野生灵芝仅有六种，古人用“六色灵芝”(红芝、紫芝、黄芝、黑芝、青芝、斑芝)概括。专家认为，即使好的野生灵芝品种采来，也可能有毒。因为野生灵芝周围常伴生磨菇和有毒植物，因灵芝吸附能力较强，灵芝周围毒菇孢子、有毒植物的花粉及毒植物茎、杆、叶毒素都有可能被灵芝吸咐。在服食野生灵芝之前，需请行家鉴定是何品种、是否有毒。

2、现在人工栽培灵芝的技术含量高，有效减少营养陈分流失

采用人工栽培的灵芝，栽培品有较稳定的品质控制，依目前的科技水准，所用灵芝品种及有效成分，皆可以应用科学仪器加以控制及分析、鉴定，采摘适时，无虫蛀，无日晒雨淋，有效成份不流失。所以人工栽培的灵芝，其品质较为稳定。而野生灵芝的土壤、木材、气候环境无法得到有效控制，在大自然中易受到环境的污染，动物啃食、虫蛀、杂菌寄生，环境变化等外在因素干扰，品质无法维持稳定。

3、野生灵芝无法掌握合适的采摘时间

如果在成熟期未采摘，生长1年后有效成份就会老化变质，子实体木质化，药理活性消失，不宜服用。比如灵芝中最有效的成份之一有机锗，它可以将人体中许多原本排不出去的杂质中和掉，比如造成老年斑、雀斑的杂质，最终中和成一种容易排出体外的物质。因此，美容、排毒作用就缘于有机锗。但有机锗95%溶于水，野生灵芝在风吹、日晒、雨淋下，有机锗几乎流失殆尽，这也是野生灵芝的反面看起来不黄的原因。另外，野生灵芝在野外有可能霉变而失去药用价值。灵芝从种子播下到成熟通常也就几个月时间，此时采摘的灵芝药用价值便已达到顶峰。野生灵芝生长的年份越长，被雨淋掉的有机锗也就越多，药用价值也越来越低。灵芝的有效成分含量会因不同的生长阶段而有所变异，过度生长(木质化)或过嫩采摘皆非所宜，这又是野外采集时所无法控制的。

4、野生灵芝孢子粉(灵芝中最精华的部分)容易流失。

广州沣芝生物科技有限公司的长白山灵芝栽培基地是国内最大型的灵芝基地，其在高科技监控的环境下，对灵芝生长的木材、土壤、空气、湿度和光照进行严格控制，对灵芝生长的各个阶段的生物特性均进行严格监控，在灵芝的壮年时期，灵芝孢子粉未散发之前，灵芝有效成分积聚到最大值时采集，确保灵芝精华的流失。其栽培出来的灵芝可以替代野生灵芝。

祥芝灵所采用的长白山灵芝是被中医学界称为“道地灵芝”的极品灵芝。其在野生灵芝的环境下培育，百年柞树上生长，不添加任何化肥或农药，灵芝生长周期长达300天，有效积累营养成分，使灵芝的有效成分达到最大值。长白山灵芝所含的灵芝有效成分种类是所有灵芝中最全的。祥芝灵是由长白山灵芝萃取而成的灵芝精华，灵芝有效成分高达80%以上，是国内唯一的液态灵芝产品，真正的“原芝原液”。其富含灵芝多糖、三萜类物质、有机锗等多种营养成分，能快速消除失眠、便秘、乏力等亚健康困扰，平稳降血压、血脂和血糖，调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，提高身体机能，保持年轻态。

灵芝粉、灵芝片剂、灵芝胶囊状等固体状灵芝产品，需要经过胃酸作用再被肠道吸收，这会致使灵芝有效成分的损失高达40%;而祥芝灵液态灵芝进入口腔后即可为人体吸收，吸收率达90%-100%，避免了因通过胃部消化而损失的大量有效成分。所以液态的更容易让人吸收灵芝的营养成分。

不苦的灵芝是什么灵芝

不苦的灵芝一般是紫灵芝

紫灵芝又叫木芝，味甘、性温、无毒，含有较多的多糖物质，带有香菇的香味，泡水饮用带有微甜的味道。

另外还有苦的灵芝，比如野生赤灵芝。因为野生赤灵芝含有较多的灵芝酸，其中灵芝酸A的味道非常苦，因此赤灵芝吃起来是比较苦的。

紫灵芝水的做法

1.备好原料，国琼紫灵芝片30克

2.将国琼紫灵芝片用水冲洗一下，掰成小块(不要用手揉，用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以，使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉)

3.锅中加入1500ml水，放入洗干净的紫灵芝片，开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)

4.大火煮开，改为小火煮15分钟

5.煮完看着颜色很浓，这是因为把紫灵芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来了(可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍)

6.把汁液过滤到碗内，即可饮用

烹饪技巧

1、煮紫灵芝不能用铜、铝、铁锅(化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质)。

2、水是煎紫灵芝最重要的因素之一。通常只要是干净的水就行，井水、自来水都可以。

3、紫灵芝片一般可煎煮2~3次，煮到最后颜色变浅了，紫灵芝中的营养成分差不多都被煮出来了。

4、紫灵芝味道不苦，特别苦的那种是赤芝。

营养功效

1、紫灵芝水特别适合中老年人的长期养生保健(特别是患有糖尿病和高血压的人群)。

2、紫灵芝性平、无毒、无副作用。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品，有扶正固本之作用，治疗范围广，对人体有益无害。小儿成人均可服用。

3、紫灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显着疗效。

紫灵芝的功效与作用 保肝解毒

紫灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用紫灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。紫灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，紫灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，紫灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

灵芝有毒吗

灵芝的营养价值虽然很高，但如果我们没有去好好利用它的营养价值，想要利用灵芝是很困难的。一些我们常用到的灵芝是没有毒的，但是对于一些我们没有吃过的野生灵芝，可能就含有毒素。

野生灵芝大多有毒。朱炳根说，野外采集来的灵芝并不可以随便服用，因为有的灵芝具有药用价值，有的灵芝没有药用价值，市民很难辨别，“比如在紫金山上发现的这十多种灵芝，有柄树舌灵芝、褐孔树舌、弯柄灵芝、硬皮树舌的药用价值就没有得到医学证明，具有抗癌作用的也仅仅是赤灵芝、松杉灵芝、紫灵芝、黄孔树舌、层叠树舌等为数不多的几种而已。”

他提醒，即便是具有药用价值的野生灵芝，也需要经过一系列的的工艺处理，才能食用，否则，灵芝本身所含有的有毒物质很容易引起化学反应，从而导致食用者中毒，严重时甚至可能致命。朱教授建议，如果市民真想食用灵芝，可以在专家的指导下服用，或者直接购买已被加工过的灵芝。

灵芝能提高人的抵抗力，对多种疾病均有良好的作用，但绝非神药，它和野人参、冬虫夏草等一样，只有在较长期坚持服用的情况下才有显著的作用，一般工薪家庭是难以支付高昂的费用的，栽培灵芝虽然价格便宜，但栽培过程即使是一丁点问题，在患者长期服用过程中都可能累积起来，而使患者得不偿失。

小儿感冒疾病具有什么样的临床表现

小儿感冒咳嗽大都是由于受凉、气管或肺受了感染引起的，吃得过凉也会引起咳嗽。孩子的脾胃功能较弱，更应禁食寒凉，以免加重病情，日久不愈。反之，对小儿感冒咳嗽来说，如果能进行适当的饮食调养，也往往会事半功倍。专家建议，可用紫灵芝煮水或泡茶喝，紫灵芝有提高身体自身免疫力，提高身体机能的作用，对感冒咳嗽的恢复，强健身体，预防疾病都有很好的帮助，紫灵芝性平无毒，可日常饮用。此外，八成小儿感冒便秘、消化不良，感冒容易反复发生，值得注意的是成长中的小儿食欲较好，新陈代谢旺盛，但肠功能发育尚不成熟，要控制好饮食。

儿童感冒一般将持续7～10天，小儿有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿，头一年通常要得6～10次感冒;甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。

儿童感冒后的反反复复咳嗽，久治不愈的，其实大多数是过敏性咳嗽。

如果孩子的咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，那你孩子就可能是过敏性咳嗽，也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。

如果还伴有搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎的症状，那你孩子就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽，也叫过敏性鼻-支气管炎。很容易误诊的，误诊后导致误治。既遭罪又辛苦，钱白花副作用还很大的。

水灵芝的功效与作用

1..水灵芝有抗肿瘤作用 和保肝解毒作用

水灵芝可以提高人体的免疫力，所以说这时候就可以预防一些肿瘤的生长了，同时水灵芝也有很好的保肝解毒作用，因为水灵芝可以对于中毒性肝炎有很好的治疗效果。

2.水灵芝对心血管系统的作用

灵芝有很好的抗衰老作用，也可以恢复衰老而形成的免疫功能障碍，心脏好好了，人们的健康才能得到保障。

3.水灵芝有很好的抗衰老作用

水灵芝是可以很好地促进和调整免疫功能。这样延缓衰老的速度就大大的减慢了，对人体的健康有好处，还可以加速人体的代谢功效。

4水灵芝还可以加强人体的调节代谢平衡。

水灵芝有很好的抗衰老的作用。同时水灵芝也可以促进DNA物质的合成。

5水灵芝可以治疗高血压可以治疗糖尿病

由此可见，水灵芝对于老年人来说，哪是很不错的一种药物。同时水灵芝也可以很好地去。抗过敏