坐月子到底要不要请月嫂

坐月子到底要不要请月嫂

请月嫂的理由

理由一：老人们过来照料，年纪大了容易体力不支，并且经验不足，遇到小孩哭闹容易手足无措。而且生儿育女是小辈的事情，没必要把父母们的精力耗尽，让他们不必鞍前马后地穷张罗花钱，解放爸爸、妈妈、公公、婆婆、安然享受含饴弄孙的快乐，也算是孝敬父母;

理由二：而正规的月嫂受过专业训练。对月子里，母亲和孩子的各项工作都非常的熟悉或者说是相当的专业。因此，对一些家庭没有时间照顾，没有经验照顾的来说，绝对是不二选择;

理由三：请一个月嫂，不但能减轻全家人的生活负担，还能在用月嫂的过程中，学会不少伺候月子和照顾孩子的很多知识，尤其是对于上班族来说，两个年轻人孤身在外，有一个月嫂会帮很大忙的;

理由四：有一个专业的月嫂，不但可以伺候月子，减轻母亲在月子中的负担。而且，可以从孩子一出生，就能给孩子一个科学的合理的生活环境;

理由五：请月嫂可以帮助别人提供就业，自己也不用那么麻烦。

没必要请月嫂

理由一：费用太贵，等于替月嫂打工。现在月嫂动不动开价五六千的，感觉虚高了，都是被炒上去的;

理由二：碰到“大兴”月嫂，花钱找罪受，专业知识不太丰富、对产妇的护理做得也很一般;

理由三：月嫂劳务纠纷时有发生;

理由四：月子里太闲了，什么都不操心，月嫂一离开，反而完全不适应;

理由五：月嫂每天和孩子的亲密接触取代了母亲的关怀，容易导致宝宝和妈妈不亲。

如何才能轻松坐月子

1.在家，由婆婆、妈妈或先生帮忙打理一切。

2.在家，请月嫂到家中服务。

3.在外，进住医院产后护理中心或专门坐的月子中心，全程由专人服务。

妈妈可根据自己的需求和状况取舍，对于较不希望有禁忌加身的妈妈，若选择请长辈照料坐月子，应该在事前做好准备，及早安排和充分沟通是快乐坐月子的关键。

无论在哪里坐月子，由谁来照顾，坐月子应该掌握三大重点：

1. 多休息

经过10月怀胎，好不容易顺利生产了，妈妈不妨“让身体和心灵都休息吧!”不要过度劳动，尽可能哺喂母乳是最好的瘦身运动。

2. 均衡饮食

各类食物都要摄取，尤其可以帮助排便的蔬果不能少。哺乳妈妈对于蛋白质、热量和水分的摄取需要格外增加。

3. 心情愉快

产后妈妈容易在情绪上有变化，其实只要保持心情愉快，很多问题都会迎刃而解，妈妈要相信：“我是妈妈了，我一定可以做到的!”

请月嫂有哪些好处

我们这一代的年轻人都能接受月嫂这个概念，可是不知道是幸与不幸，有的准妈妈家里老人时间和精力都很充沛，并且有强烈愿意来照顾宝宝和产妇，坚决反对用月嫂.为了不拂老人的一片热心，准妈妈们就只得牺牲了. 我看了身边太多的例子，到头来不是老人身体吃不消了，就是育儿和坐月子的知识太落伍了，结果弄得老人，妈妈个个人仰马翻，宝宝还没带好.

此期间，照顾宝宝和产妇是个技术活，更是体力活!(很少有老人技术和体力兼备)宝宝没白天晚上的概念，2-3小时一醒，对照顾它的大人真是一种折磨.老人们睡眠都不太好，很难做到夜里醒来喂好奶又能很快入睡.如果宝宝晚上是由妈妈一手照料，那么妈妈的睡眠质量肯定会受影响，母乳的质量就会大折扣.宝宝吃了打折扣的奶睡的时间又会变短，妈妈起来的次数就要增多，结果形成恶性循环.

1、月子里的营养问题也极为重要

例如有很多虽然有营养的东西，但不适合产妇吃.(剖腹产和顺产吃的东西有差别);又如怎样做到营养到位又不会过剩，达到供需平衡更是大学问.毕竟月嫂比起我们这些非专业选手还是略胜一筹的，听说现在还有会做专业月子餐的月嫂。营养问题不但关乎产妇的恢复，奶的质量，宝宝的健康成长，对我们女人后半生的日子更是有着深远影响，谁都希望一个月子做下来，母乳充沛，宝宝健康，我们的身材还不走样，面色红润光泽，气血充沛，一个好的月嫂是能够做到的.

2、提前和月嫂沟通

如果已经订好月嫂，建议最好邀请月嫂到家里来看看.一方面熟悉一下环境，另一方面可以帮我们检查一下准备的婴儿用品是否充足合适，不会浪费买错买多.

3、提前去勘察一下病房

怀孕时候到医院去做产检，算是熟门熟路了.可是从来没想过到旁边的住院处，病房去看看.提前熟悉下环境还是有必要的，可以缓解紧张情绪.也可以和已经生好的产妇交流一下，会有很多启发.另外，进了病房才发现很多东西是医院发的，不需要一板一眼地按网上的待产包准备。

4、月子期间要照顾好月嫂

这个应该比较新鲜吧.都说应该是月嫂要照顾好产妇和宝宝的呀.其实月嫂，产妇，宝宝是三位一体的，哪一个环节出了问题都很麻烦.现在月嫂比较普及，很多家庭都能请得起月嫂，虽然价格100-150/天有时候还是觉得有点肉痛.有些老人希望花了钱，要用到位.不让月嫂得一刻休息。把月嫂一天得工作量化，做什么什么事情花多少时间都一一记录，其实没必要.月嫂一般有自己的套路，每个孩子又有细微差别，有时候时间，顺序上会有微调，没办法这么死教条的.

另外，将心比心，如果是婆婆或妈妈帮我们坐月子，我们看到她们晚上累的那个样子，肯定不会再"压榨"她们，白天，晚上连轴转的.月嫂也是人，不是铁打的，适当的休息，劳逸结合才能让月嫂发挥，如果长期休息不好，营养不够，月嫂身体也吃不消.不小心再有个头痛脑热，最后耽误的还是宝宝和妈妈.毕竟她们才是最重要的，也是请月嫂的根本原因，其他做家务，做饭(不是月子餐)，洗碗什么的只能算是附加服务.

5、待产期间应该适当地补充一下育儿知识

现在是个信息时代，关于育儿的知识网上铺天盖地.但是很多都是妈妈们的一家之言.不是说不对，而是说每个宝宝各有不同，有时候没啥可比性.育儿就像是小马过河，只有亲身经历才知道.但是买几本专业的育儿书倒是必要的，好的育儿书籍建议还是去网上淘一下，可能会更好。建议大家最好在产前看(产后没空看，而且要保护眼睛，不能多看书).

有了基本的育儿知识，才能和月嫂做好沟通.主张"疑人不用，用人不疑"，尽量配合月嫂的工作.但是"尽信书不如无书"，尽信网络也不行，当然完全把宝宝丢给月嫂也不行，爸爸，妈妈们也得多看多问多沟通，毕竟月嫂只能照顾宝宝1-2个月，父母掌握了本领才能把宝宝带好.好的月嫂自己也会看很多育儿书才补充自己，而不是光凭经验的，所以她们也很愿意和爸爸，妈妈们沟通.毕竟信任是双向的.

6、月嫂的价位，籍贯

月嫂是请本地的还是外地的呢?如果有条件还是请本地人.这里不是对外来的月嫂有偏见，而是文化，饮食习惯不同，和本地的月嫂比较好沟通，磨合.月嫂的价位从100-150元/天不等，如果有条件，还是请价位高的.不要问100的和150的有什么区别，其实很多时候做的事情都是一样的，不同的人做出来的质量就不一样.100元一天得到的服务是最基本的，不外乎照顾产妇，宝宝，月子餐(有的月嫂好像连月子餐都不做的)，既然已经出了100元，不如一咬牙，再多出点，买个更好服务.(当然前提是找的中介资质要好，的确能做到一份价钱一份货)找个不太恰当的比喻，好比是买衣服.是要买个100元廉价的呢，只能穿几次的衣服呢，还是索性再多花点钱买件上档次的衣服，可以多穿些时间.答案当然是后者.

虽然100-150/天的价格很贵，有时候想想不扣税，四金，吃住又在产妇家里，简直比我们一般小白领的净工资都高.可是单论小时工资又不算高，刨掉睡觉8小时，休息2小时(有时候还一定有这么多休息时间)，14个小时的工作时间应该有了(还是上夜班)， 按150元/月，那么每个小时是10.71元，如果是按100元/月，那么每个小时是 7.14元平均小时工资就比钟点工高不到哪里去了.这样想想就平衡许多.

另外，在好的月嫂手里不存在没有奶的产妇，开奶开的好至少奶粉钱省下了，现在奶粉还挺贵的呢，这样一想我又安慰了许多.

最后，生儿育女是我们小辈的事情，没必要非得把父母们的精力耗尽，让他们不必鞍前马后地穷张罗.花钱能解放爸爸，妈妈，公公，婆婆，安然享受含饴弄孙的快乐，也算是孝敬父母.

剖腹产坐月子的注意事项

剖腹产坐月子注意事项一：放松心态

从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。

剖腹产坐月子注意事项二：请人帮忙

从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。

剖腹产坐月子注意事项三：坚持服药

如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

剖腹产坐月子注意事项四：大量喝水

坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。

剖腹产坐月子注意事项六：注意卫生

你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

剖腹产坐月子注意事项七：保护伤口

你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，要及时就诊。

剖腹产坐月子注意事项八：观察恶露

你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。

月嫂的工资

近两年，月嫂工资节节攀升，行情好到不行，更有不少保姆“投奔”过来，摇身一变成为月薪过万的“金牌月嫂”。目前劳动部门并没有该工种的参考价，一般是月嫂自己叫价，最后与雇主协商而定。

据了解，广州市家政市场中月嫂的行情，目前月嫂的起步价在3500元左右，而持证又有一定经验的月嫂收入则在5500元至6500元之间;一些经验丰富、口碑极好的月嫂价格甚至超过8000元，比普通工薪阶层要高出许多。而且有钱还不一定能请到，抢手的月嫂需要提前三个月甚至半年时间进行预定。

月嫂不仅价格上涨，而且还很“牛”，如果不提前预约的话，临时想请月嫂是很难的。记者在广州市人力资源市场妇联分会场看到，不少保姆、钟点工在市场内等待开工，但并没有月嫂。工作人员告诉记者，“月嫂都在上岗中，很少有待岗的，尤其是有经验的。因此要请一个如意的月嫂最好提前3个月预约”。而一些非常 “牛”的月嫂甚至要提前半年预约。

女性坐月子的相关知识

在中国，一般情况下，你坐月子期间，你的妈妈或婆婆会照顾你。现在，也有很多新妈妈雇佣月嫂，请月嫂照顾自己，同时，负责护理新生宝宝。

月嫂的具体工作可能包括给你做月子餐，简单的乳房护理，哄宝宝，给宝宝换尿布、洗澡、洗衣服等。有的月嫂还会负责晚上给宝宝喂奶，那样你晚上就能更好地休息了。如果你是母乳喂养，睡前你可以先把母乳挤出来，请月嫂晚上用奶瓶喂给宝宝。

如果你选择坐月子期间自己照顾自己，那么你可以请你的丈夫帮助分担照顾宝宝的任务。请他多抱抱宝宝，帮宝宝换尿布，给宝宝洗澡等。

为了节约时间和体力，你还可以从外面购买月子餐，把自己从厨房里解脱出来。现在中国很多地方都有专门供应月子餐的公司，它们多半都能送货上门。你还可以顺便多定一份，让你的丈夫也享受一下。初为人父，没准他的压力也不小。照顾宝宝又照顾妈妈，他也辛苦了。

我应该坐多久月子?

传统的坐月子从宝宝出生之日算起，一般持续1个月的时间。古人有“弥月为期，百日为度”之说。产后1个月称为“弥月”，即“小满月”，也就是传统上通常所说的“月子”。广义的“月子”通常是指分娩后1~3个月。这里的3个月，对应的就是古人说的“百日为度”。

现代医学一般认为，坐月子的时间应该是42~46天，因为医学上所讲的产褥期是6~8周左右。恶露完全消失，以及你的子宫恢复到孕前大小的时间，大约就是这个时间。

如果遇到一些特殊情况，一些妈妈还可能会延长自己坐月子的时间，比如感觉身体恢复得不好，或者剖腹产的伤口还没有完全愈合等。

这么久不出门，对很多现代的妈妈来说可能都会是一项挑战。建议你除了保证充分的休息和照顾新生宝宝的同时，也要多和家人、朋友沟通交流，避免产后抑郁。

怎样对待传统的坐月子禁忌?

传统的坐月子禁忌非常繁多，而且要求很严格，比如不能外出、不能梳头、不能洗澡、不能洗头、不能刷牙、不能碰凉水、不能看书看电视、不能吃水果等。你多半会觉得其中一些要求不太合情理，而且也找不到充足的科学依据。这些禁忌的形成，有它们特定的时空背景，不一定完全适用于现代社会。

以上就是对女性坐月子的相关知识的介绍，现在应该对坐月子有所认识了，孕妇在产后身体还是很虚弱的，一定要知道保护好自己的身体健康，希望新妈妈及孩子都能够健康!

在孕晚期必须要准备的事情

1.准备腹带

生产以后为了防止内脏下垂进而导致妇女病，也为了防止小腹突出，并及早恢复产前的身材，准妈妈需要准备两三条腹带。这种腹带宽度为30-40厘米，长度可绕腹部12圈半，为产妇专用。

2.准备坐月子的衣服

新妈妈坐月子大部分时间都在室内，要为自己准备几套棉质睡衣和软底鞋，方便在家穿着。为了防止寒从脚入，还要准备几双棉袜，做足保暖的工作。当然还要为宝宝的哺乳做准备了，准妈妈这时要多备几件新胸罩，还可以买几个乳垫。如果是夏天坐月子，记得为自己准备一瓶爽身粉，让夏天过的更清凉舒适。

3.确定照顾衣食起居的人

新妈妈体虚，在坐月子时一定要好好休息，这一段时间内不要进行体力劳动，也不要过于操心费神。这就需要早点确定能够照顾新妈妈的人，可以是自己的婆婆或妈妈，也可以请月嫂。

4.储备月子里的营养品

新妈妈月子期间需要吃一些必需的营养品，比如红糖、红枣、小米、挂面、鸡蛋等，这些食物最好提前采购，这样一出院就可以马上做来吃，省得还要临时购买。

教你如何选择适合放心的金牌月嫂

请月嫂的好处

有一个外人介入可以更好地解决产妇的产后抑郁。有很多情况会造成产后抑郁的高发，包括老辈人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得自我价值完全丧失，生活空前封闭;或者是产妇是完美主义者，什么都想给宝宝最好的，发现自己给不了，就郁闷得要命。心理学家发现，疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做，往往是不奏效的;由月嫂来做，效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，让产妇的生活范围扩大，身心愉悦;另外，在产妇的家人认为“产妇爱发脾气，难伺候”时，月嫂因为见多识广，更能体谅产妇在产后的轻微抑郁，有的月嫂甚至介绍以前的客户跟产妇认识，让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧，效果相当不错。

月嫂能更有效地培养产妇独立带孩子的能力。产妇往往对自己的长辈有依赖心，如果发现宝宝的奶奶或姥姥带孩子很有经验，产妇会当“甩手掌柜”，而月嫂不同，她是临时雇佣者，不会长时间留在家中，因此很多产妇会留神观察月嫂的一举一动，以便随时全面接受带宝宝的重任。

“以一当三”的高效护理带给产妇清静的休养环境。除了双胞胎和多胞胎，我们不主张宝宝的护理由很多长辈“轮班”。频繁地探访、高声聊天、七手八脚地帮忙，对产妇产后的清静休养和恢复，都是一种干扰。我们常常看到，一个宝宝洗澡，三四个大人还摆弄不过来，月嫂一个人就搞定了，这说明娴熟的服务技能在此时对产妇而言，是一剂“定心丸”。月嫂服务得好，对产妇的情绪稳定很有效。

在面试月嫂的时候，新妈妈要问月嫂以下几个问题哦。

请月嫂应问的问题

宝宝晚上闹人怎么办?

宝宝晚上睡不踏实的原因有许多，专业的月嫂能列出很多，并提出对策。如果面前的月嫂对这个问题的答案是“没关系，有我呢”，你可千万不要被她的吃苦耐劳感动哦!这只能说明她是一位经验不足的假月嫂。

给宝宝洗澡应准备哪些东西?

专业的月嫂会告诉你，宝宝洗澡应选择由天然油脂制成的婴儿专用沐浴露，不过，3个月以下的婴儿应少用一些沐浴露。为了更充分地保暖，可以选择带帽子的浴巾，因为头部是最易散热的部位。选择纯棉质地的小毛巾，吸湿性好又小巧可爱，可以购买不同的颜色分别用于擦脸、擦脚、擦屁股等。

新生宝宝需要哪些锻炼?

当然，这个问题并非要月嫂回答“做抚触”，因为即使回答出来，也有可能是不靠谱月嫂。实际上，新生儿除了需要身体方面的锻炼之外，还有开发智力类的听音练习、看图练习，都是在跟宝宝玩儿的过程中对宝宝进行各种锻炼，有专门培训过的月嫂都会知道。

宝宝总是要人抱怎么办?

经过专业培训的月嫂都知道，婴儿是非常非常需要关爱的，一旦哭了要立刻看到底出于哪种原因，对婴儿情感上的需求更是要无条件满足。经常被抱，被陪伴的婴儿智力和身体发育都要好于无人问津的婴儿。很多月嫂虽然知道多陪多抱的好处，却会为了自己省事而怂恿父母“孩子哭累了就不哭了”，这样的月嫂当然不能请回家了!

坐月子中心收费怎么样

月子中心价格也是大家普遍关心的话题，如果坐月子去月子中心要花多少钱呢?月子中心收费在各地、各个坐月子中心都不是一样的，但一般来说，坐月子中心收费并不低廉。

目前到坐月子中心坐月子属于一种高端消费，每个坐月子中心根据提供服务不同推出不同价位，但价格普遍都在万元以上，有的坐月子中心更推出了13万多的个性服务。除了婴儿的奶粉，数万元的价格包含了产妇在坐月子期间的所有费用，还包括了婴儿的纸尿裤，产妇只要抱着婴儿入住即可，其它全不用携带。

相对于经济条件比较好的孕妈妈，选择数万元的坐月子中心的价格跟请一个月嫂的花费差不多。现在一个好的月嫂一个月要5000元的工资，由于产妇需要休息，家中还需要一个做饭和打扫卫生的阿姨，这也是一项费用，加上其它七七八八的花销，在家坐月子的费用肯定也得上万元，并且要为此耗费心力，所以选择数万元的坐月子中心。