便秘患者应怎样正确的饮食呢
便秘患者应怎样正确的饮食呢
便秘这种疾病是不易治疗的，千万不能无故拖延大便时间，这使女性朋友们很头疼。便秘饮食是需要注意的一个地方，下面我们就来对便秘饮食做下了解。
对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。
如果怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝便秘饮食吃这些会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。
还发现牛奶可能与发生便秘关系较大，建议在喝牛奶时可适当添加蜂蜜以防便秘。便秘给老年人带来的危害极大，可引起肛裂、痔疮等临床症状，也是诱发老年性痴呆、结肠癌、直肠癌等危险因素。因此，经常便秘的老人要高度警惕这“小病”，更要严把自己的便秘饮食关。
便秘饮食：不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。
便秘患者应怎样正确的饮食呢，文章介绍使我们要了解便秘饮食不能一概而论要根据自身体质来进食，这样才会对缓解便秘有帮助。希望以上便秘饮食能对大家有所帮助。
天天喝绿茶治便秘吗
茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶，由此可见喝绿茶不能治便秘。
便秘患者的饮食要点一：多吃发酵类食品
泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有调整便秘患者肠道环境、消除便秘的效果。但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到防止便秘效果的是后者。由于后者比前者耐酸性环境，能活着抵达肠道并发挥效果，而且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。
便秘患者的饮食要点二：食用维生素C丰富的食物
青椒、猕猴桃等富含维生素c的食物。在便秘患者肠道内的维生素c是乳酸菌的食物之一，能添加益生菌数量，从而直接防止便秘。富含维生素c的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。
便秘患者的饮食三：食用植物油
橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物。油酸有乳化效果，能软化肠内粪便，推进便秘患者排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。
便秘患者的饮食要点四：多吃粗粮
粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物。食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，添加肠道益生菌数量，调整便秘患者的人体内的微生态平衡;后者能在肠道内吸水胀大，影响肠壁，加快肠道活动以及吸附有害物质，并将其排出体外。
便秘患者的饮食要点五：不吃辛辣食物
辛辣食物也是引发便秘的主要病因，还需求留意的是：辣椒、葱、蒜等食物有助火伤津液的效果，简单使肠道内津液缺少而生便秘。老年人更该留意，吃完辣后，可以喝点绿豆汤、甘蔗汁。
便秘患者的日常饮食
1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;
2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;
3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;
4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;
5、增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;
6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
便秘患者如何饮食
1.增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮。
2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。
4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。
5. 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。
6. 每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。
8.增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
长期便秘的解决方法 便秘能治好吗
器质性便秘患者应积极治疗原发疾病.
功能性便秘的患者则首先要改善生活和饮食习惯，还可在医生指导下接收规范的治疗，绝大部分便秘患者都是可以进行有效治疗的。
乳腺增生患者应如何正确饮食
乳腺增生适合多进食富含纤维素的食物，在摄入高膳食纤维的时候，食物中的膳食纤维可以影响消化功能，减少脂肪的吸收，并且减少脂肪的合成，这样就能够促使激素的水平下降，从而可以影响到乳腺增生组织的恢复。
乳腺增生患者应如何正确饮食?巧克力、可可、咖啡这类物质含有大量的黄嘌呤，能够促进乳腺增生，因此患有乳腺增生的女人一定要少吃这类东西，饮酒也是乳腺增生的大敌，研究证明，女性饮酒患上乳腺肿瘤的机会大大增加。
乳腺增生患者平时需要多吃一些比如酸奶、鱼类、豆制品、白菜等食物，白菜中含有一种能够分解雌激素的物质，豆制品中含有异黄酮，能够有效的抑制乳腺癌的发生，鱼类中含有一种能够抑制乳腺癌的物质，所以多吃这些东西对于乳腺的健康非常有好处。
海带中含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。所以说海带是一种对乳腺增生具有很好的疗效的食疗佳品，同时海带也比较便宜，所以广大的患者朋友可以多吃一些。
酸奶具有防治乳腺癌的作用，实验证明，经常喝酸奶的女人比不经常喝酸奶的女人患上乳腺癌的机会远远降低，另外红薯中含有大量的能够抑制癌细胞生长的东西，所以红薯对于乳腺增生也有好处。此外对乳腺增生还有非常不错的食疗效果的食物还有浆果类水果、橘类、西红柿、大蒜、海藻、食用菌类等等。
肝硬化患者应正确食用柿子
肝硬化是慢性肝脏疾病的晚期阶段，患者除了积极配合临床治疗以外，还应重视日常饮食调节。柿子是一种营养丰富的食物，具有清热、润肺、止渴、养颜等多方面功效，尤其适用于肝硬化患者日常食用，对于肝硬化的治疗有很好的辅助作用，但要掌握柿子的正确食用方法。
1、切忌空腹吃柿子
柿子中含有较多的果胶和酸类，空腹食用后在胃酸的作用下容易形成大小不等的硬化物，如这些硬化物不能顺利通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，且愈积愈大，进而造成消化道梗阻现象，患者表现出剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血症状，对肝硬化的治疗十分不利，甚至引发病情加重，所以肝硬化患者切忌空腹吃柿子。
2、一次食入量不宜过多
肝硬化患者可长期食用柿子，但要注意一次的食入量不宜过多，以防造成肝脏负担过重，对肝硬化的治疗产生不良影响。
TIPS：给肝硬化患者推荐一种日常饮品，即柿子叶茶，制作方法很简单，将柿子叶切细，晾干，每日用开水冲泡后即可饮用，对肝硬化的治疗有很好的辅助疗效。
小儿消化不良应正确饮食
1、胡萝卜汤
胡萝卜洗净剁碎，加水少许煮烂，滤出菜汁加水到1000毫升，和糖30至50克，煮沸即成。它富有碱质，含果胶，有使大便成形和吸附细菌、毒素的作用。
2、苹果泥
苹果洗净切成两半，用勺刮成泥。苹果泥纤维较细，对肠道刺激少，因含碱质与果胶，有吸附作用，且含有鞣酸，具有收敛作用。
3、焦米汤
米粉炒黄，加水熬糊状，加适量糖即成。因焦米汤中的淀粉已成糊精，更易消化。且炒过的米粉一部分已炭化，具有吸附作用。因此，小儿腹泻严重者可用焦米汤。
4、稀释牛、羊奶
牛、羊奶加5%--10%糕干粉(面粉或米粉也可)，根据小儿的消化情况，适当加水调匀煮开，适当减少糖量，这样可影响牛、养奶的胶质状态，形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化，同时奶内加了淀粉后，能减弱乳类中糖的发酵作用。
5、脱脂牛、羊奶及酸牛奶
牛、羊奶煮开晾凉，撇去浮在上面的脂肪，即成脱脂奶。牛、羊奶1000毫升煮开晾凉，徐徐滴入乳酸5毫升或桔汁6毫升，即成酸牛奶。边滴边快速搅和，吃时可再加温。这两种乳类含有较多的蛋白质、无机盐，而含脂肪及碳水化合物少，用来哺喂消化不良的小儿比较适宜。但是，由于它所含的营养成分不能满足健康小儿的需要，因此，只能给小儿作为短期治疗之用，不可长期服用。
便秘能吃扁豆吗
在日常生活的饮食之中，不适于便秘患者吃的食物并不是很多，造成便秘的主要原因有便秘患者的膳食结构搭配的不合理。便秘患者应该多食用一些新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多的纤维素，虽然纤维素不能被人体的消化道分解，但是可以起到润滑剂的作用，因此可以减轻便秘患者的便秘症状。同样地，便秘患者不能忽视自己应该尽量少吃的食物，不要让误食食物有可趁之机。
便秘患者能否吃白扁豆在于白扁豆的成分以及它的食用功效。白扁豆或许对便秘患者有所益处，也有可能对便秘推波助澜，加重便秘患者的症状。不管如何，还是验明它的真身比较好，这样就可以看出对便秘患者是利还是弊。
白扁豆是扁豆植株干燥成熟的种子。白扁豆属于微温性的食物，它的功能是非常巨大的，它可以主治脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻，此外还可以治疗白带过多、暑湿吐泻和胸闷腹胀。作为人人都爱吃但又并非人人都能吃的白扁豆，对于便秘患者来说可能不是很庆幸，一般肠胃不适，患有胃病和肠胃不适的人是不能食用白扁豆的。
白扁豆可以治疗大便溏泻，所以有固结大便的效果，一旦便秘患者食用后，必然会加重自己的便秘症状，导致更严重的后果。人人都说话不可以乱说，那么食物也不可以乱吃。如果庆幸的话，患者可以使食物发挥它的正能量，如果不庆幸的话，患者就会得不偿失。所以对于所要食用的食物要先了解它们的食用功效，这样便于挖掘它们的正能量。
便秘患者在饮食中要多加注意一点，毕竟自己才是身体的主人，身体是革命的本钱，只有保护好自己的身体，才能一门心思、集中精力地去做自己想要做的事，这样才可以在人生的道路上越走越远，这样才会追逐上梦想。便秘的食疗比较简单，只要认真探索，就会发现适合自己的合理膳食结构。