茶叶对女性特殊时期有不少益处
茶叶对女性特殊时期有不少益处
1、经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失。
2、怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以有效预防龋齿，还可保护牙齿。
3、临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量。
4、在哺乳期用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔的清洁，提高乳汁的质量。
5、更年期会有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是取优质茶5克用40毫升开水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80℃～90℃为宜。
6、饮茶有助怀孕。英国医学家发现，育龄妇女每天饮半杯茶可以大大增加受孕的机会。饮茶可以促使精子与卵子结合。与饮咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。对于那些想要孩子而又极难怀孕的妇女来说，这一发现无疑是一个好消息。
如何预防静脉曲张
1.体重超重的人要减肥，虽然肥胖不是导致静脉曲张的直接原因，但是肥胖会导致身体的更多的重量压在腿部，因为人世直立行走的高级动物，体重越大，对腿部的压力就越大，而长期的过大的压力就会导致腿部的静脉回流不畅甚至受阻，从而引起静脉曲张。
2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人要学会适当的放松和休息，站立一会就坐一会，晚上睡觉时候可以将腿部垫高，站立工作时最好穿弹力袜套，保护好下肢静脉。
3.女性特殊时期要照顾好双腿。妇女经期和孕期等都是比较特殊时期，孕期随着胎儿的长大，对腿部的压力也会增加，所以孕期女性要多休息，要按摩腿部帮助血液循环，避免静脉曲张。
女性特殊时期不宜随意饮茶
女性"特殊时期"不宜随意饮茶
我们都知道饮茶的好处很多，而且在冬季饮茶还可防止肥胖，但是有一点女士们要注意了：如果在女性的“特殊时期”随意饮茶，可是不好的。
行经期
经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。
而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的作用。
怀孕期
茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒。更不利于胎儿的健康发育。
临产期
临产期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸，老是睡不着，导致体质下降，还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫，造成难产。
哺乳期
茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。
更年期
45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经，月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。
女性特殊时期的性爱方式
洞房花烛夜，动作要温柔
新婚之夜，新郎在无比兴奋的状态下，往往容易忽视对妻子的爱护。新郎由于心情迫切，过分激动，加上缺乏性知识，急于行事，动作粗鲁，往往造成新娘外阴、阴道损伤，严重的还可引起大出血。如果女方在新婚之夜所受的刺激(甚至伤害)过大，会给今后的夫妻关系蒙上阴影，影响夫妻性生活和谐，还有可能导致妻子性冷淡。在初次性交时，丈夫对待妻子要特别温柔，以较长的时间进行爱抚，以充分调动妻子的性兴奋。此外，由于处女膜多于初次性交时破裂，会造成创面出血、疼痛，性生活应暂停2天~3天。
月经来潮时，避免性生活
月经期间，子宫内膜有新鲜创面，子宫颈口扩张。如在此时性交，很容易将病菌带入阴道或子宫内，引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，严重的可导致不育症。经期盆腔充血，性交可使月经量增加，造成出血过多、经期延长。因此，丈夫应为妻子着想，别在经期过性生活。
孕期负担重，节欲性生活
妇女怀孕之后，由于生理上的变化，抵抗力和性功能都有所下降，丈夫应主动节制性生活。在妊娠早期，由于胎盘初步形成，与子宫壁的连接尚不牢固，性交时可因子宫受刺激导致流产。妊娠晚期，子宫下降，阴道缩短，子宫口微张，此时如进行性交，不仅容易引起生殖道感染导致胎膜早破，还可能刺激子宫引起收缩，诱发早产。因此，在妊娠早、晚期，都要避免性交，中期也要节制性生活，即使性交也应采取侧卧位，浅插入、轻用力。
做好节育，避免多次流产
多次人工流产、引产会给子宫颈、子宫内膜带来莫大的损害，易造成宫颈炎、子宫内膜炎，甚至损伤子宫内膜而影响日后的生育能力。
多次流产的危害实在不可低估，因此，恋人们应避免发生婚前性行为，而对于尚未想要孩子或已生育的夫妇来说，则应采取有效的避孕措施。
节育手术时，房事宜节制
节育手术是避孕方法之一，各种节育手术都会给生殖器官带来一定的损伤，恢复必须有一个过程。
在此期间，如果过早与妻子过性生活，必然会影响妻子身体的康复，甚至带来多种不良后果。
妻子行节育手术后，避免性生活的期限是：1.上避孕环、取避孕环，一个月内不宜过性生活;2.人工流产，45天内不宜同房;3.输卵管通液术后，一周内应避免性生活。
更年期，呵护更重要
女子进入更年期后，由于雌激素分泌减少，阴唇开始萎缩，阴道黏膜颜色变浅，分泌物减少，同时还常伴有情绪不稳定。此时，丈夫在性生活时，如动作过快过猛，会导致阴道痉挛或阴道黏膜出血。由于妻子外阴功能退化，丈夫生殖器官不洁时，还容易增加阴道、尿道感染的机会。因此，性生活时，丈夫应对妻子充分爱抚，等阴道充分湿润或往阴道里涂些润滑剂后再性交
性交是人类必不可少的行为之一，性交也是夫妻生活的重要组成部分，但是对于特殊时期的女性来说性交也有危害性，所以特殊时期要有特殊的性爱方式。
5个特殊时期女性不宜喝茶
1.生理期
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.怀孕期
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。
3.临产前
产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。
4.产褥期
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5.更年期
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。所以喜欢喝茶的女性若正值更年期，最好停止喝茶，免得把身体给搞坏，健康最重要。
女性特殊时期要加强保健意识
注意：缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，来达到放松的目的。不宜参加跳高、跳远、百米赛跑和踢足球、俯卧撑、哑铃等运动，避免剧烈、震动大的活动，以免经期流血过多或子宫位置改变。
不宜洗冷水澡、冷水洗脚，避免水中运动如跳水、游泳和水球等，以免造成感染和月经失调;避免参加激烈的比赛，高度的精神紧张易导致内分泌功能紊乱、月经失调。
适宜的锻炼，能促进你的全身血液循环和胎盘的生长，提高胎儿的生长速度。感觉好的、温和的活动是游泳、散步、伸展肢体、慢跑、打太极拳、做广播体操(跳跃运动除外)等。
注意：活动时间不可过长、活动不可过热、潮湿天气不宜锻炼。锻炼时间每次不超过30分钟。运动后心跳每分钟不超过次130次。特别是在怀孕的最初3个月和后期的两个月里，禁止做跳跃、旋转和突然转动等激烈的大运动量活动。
分娩后要尽早参加健身锻炼，搭配合理的营养调理和母乳喂养是防止产后肥胖的有效方法。哺乳期营养过剩或活动量减少会导致肥胖，所以，哺乳期进行适宜的体育锻炼，好处不仅在当时，更有益于终生。
女人避孕有哪些方法 女性特殊时期的避孕方法
有的女性产后卵巢排卵功能恢复快，最短一个月内可以恢复排卵，虽然哺乳期时没有来月经，但也有可能怀孕，这段时间可以选择避孕套或是上节育环避孕的方式来进行避孕，不宜使用避孕药避孕，以免影响卵巢功能恢复和乳汁分泌，同时也避免药物通过乳汁影响胎儿。
剖腹产后子宫壁上留有疤痕，这种疤痕组织要比正常的子宫壁脆弱很多，所以剖腹产后不宜在短期内再次怀孕，这段时间避孕最好采用避孕套，阴道隔膜等外用避孕工具，剖腹产后半年，待子宫恢复正常后可放置节育环，也可以在剖腹产同时放置节育环，如果产后不用哺乳，也可以采用服用避孕药的方式避孕。
人流对女性身体来说也是一次创伤，尤其是连续多次流产还可能导致月经失调，痛经，子宫内膜炎和盆腔炎等并发症，因此一定要坚持做好避孕措施，可以在人流的时候放置节育环，既节省时间，又减少痛苦，如果是没有生育史的女性，人流后最好采用避孕套或阴道隔膜避孕，也可以与外用避孕药同时使用，服用避孕药应待月经来潮后按规定服用。
更年期女性生理上发生一系列变化，其中最明显的就是卵巢功能衰退，月经周期紊乱和生育能力减退，虽然这个时候卵巢功能已经衰退，但有时候还会出现排卵，所以也要采取避孕措施，可以使用避孕套，阴道隔膜的方式避孕。40岁后的女性应该停服避孕药，以免发生心血管和代谢方面的疾病，此外更年期女性月经周期紊乱，也不适宜服用避孕药;已经在宫内放环的女性，只要没有不良反应，可以继续使用，等到绝经后半年到一年将环取出。
女性在特殊时期不宜饮茶
一、身为乳母者
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
因此，妈妈在这个时候就要无私奉献一下了，不能因为你平时爱喝茶，就不管孩子的健康，要知道，孩子母乳的时间并不长，只需要坚持最多一年，你就可以继续饮用你最喜欢的茶了，因此，无论如何，初为人母的你一定要坚持克制自己，不要饮茶。
二、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。
三、每月生理期来临时
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
四、孕妇正值怀孕期
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。
五、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
六、孕妇将要临产前
产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了!