扭扭车如何选购
扭扭车如何选购
1、车体的重心最好偏低
车体的重心最好偏低，这样即便是孩子不小心摔倒，因为重心偏低也不会造成严重伤害。
2、坐垫部分尽量舒适
孩子玩起来的时候常常会忘了时间，舒服的座位能避免他们的小屁屁长期压迫，利于孩子的身体成长。
3、细节处要圆润
小孩子的手脚都非常娇嫩，在握把和接触得到孩子身体的部分需要抛光非常圆润，避免不小心刺破孩子的皮肤。
4、关注扭扭车的底部
对于孩子会随身携带的玩具而言，看不到的细节也是必不可少的，很多玩具都是“表面光鲜”，能看得到的地方做的非常好看，但看不到的地方(比如底部)却缺少注意，因此家长在选择扭扭车之处最好全方位检查，避免所有的“万一”。
选购婴儿车的注意事项
一、考虑安全性能
在选购婴儿车时，安全性是最重要的了。购买时要查看产品的合格证最好到正规商场购买。选择那种环保安全、坚固耐用、凉爽舒适、不怕尿湿的婴儿推车;不要有锋利的锐边、尖角、突出物、铆钉和容易脱落的小部件;
推车的推杆、扶手表面上应光滑，以免锐边对宝贝的健康造成伤害，并且要仔细观察婴儿推车的推杆和调节杆等主要部件，一般来讲直径应在1-1.2厘米左右。如果直径只有0.6厘米，有可能是偷工减料的仿制品，这种推车在应急的情况下很容易被折断，从而发生险情。
在材质上也要特别注意由于纯化纤织物对婴儿的皮肤有害，所以真品的婴儿推车的布料应是涤棉制品或全棉制品。这样的布料色牢度往往都经过测试，即使宝贝穿上浅色衣服或在车内撒尿，也不用担心他们的衣服会被染上其它色彩。如果用白布在推车布料上稍作摩擦，即发现白布已染上某种颜色，这很可能是质量较差的仿制品。
另外，婴儿推车座兜和扶手之间的深度不要过浅，以免宝贝在车中翻身或扭动时重心偏移，造成翻车事故。车垫凹陷度应小于5厘米，避免过度凹陷影响宝贝的脊柱和骨骼的生长发育。
二、考虑宝宝的年龄大小
购买婴儿推车时要考虑宝贝的月龄。8个月以下适宜使用“小床式”推车，即能够折叠、展开如一张婴儿床、外带遮阳罩的那种。1岁以内应选择既能睡又能坐的两用推车。车上面要有顶篷，避免灰尘和阳光直射眼睛。1-3岁应选择以坐为主的推车，外出游公园和散步时，既可坐又能推着小车学行走。在家里还是学吃饭的桌椅。
三、考虑使用是否方便
当场试一下，一只手推婴儿车。确定你推车的时候不用弯腰，走路的时候腿或者脚不会碰到车。如果夫妻身高差大，那么最好选推把手可调的婴儿车，这样两个人都可以舒服地推车。
想一下一般你在什么地方推婴儿车。如果你在大城市居住，常常要乘公交车或者出租车，那么最好选一款重量轻、携带方便的婴儿车。如果你只是推着宝宝散步，那么伞柄式的手推车会更方便。倘若你住在郊区，时常要开车进城，旅行式轻便婴儿车的设计相较而言方便上下车。
很多父母在购买时希望推车有多种附加功能，觉得这样才物超所值，但这种购物观念并不合适。因为，产品相互配合组装或共用部位愈多，可能产生问题的比例也会增加，尤其是会降低单一使用状态的安全性。因此，选购具有多种功能的产品时，绝对要考虑是不是符合安全标准，一定要慎重。
扭腰器能扭多久有效果 扭腰器扭多久有效果
不管是锻炼身体还是增强腰腹力量、减肥，都是需要能长期坚持才能看到效果的。而扭腰器如果能每次锻炼30-60分钟，能帮助消耗300卡左右的热量，再加上每周能锻炼5-6次，一般需要坚持1-2个月才能看到效果。
扭腰机扭多久有效果 扭腰机扭多久能见效
每天能进行1小时的中强度扭腰机运动的话，能消耗356大卡的热量。按照这样每周锻炼3-5次，每次能消耗356大卡左右的热量来看，需要坚持锻炼1个月左右才能看到减肥效果，可以帮助减掉5-8斤左右体重。
玩具童车选购注意事项
第一、选购宝宝推车，应检查推车的开启是否方便，检查安全带及锁紧、保险装置。国家标准中对婴儿推车的安全带要求为：其上围高于坐垫180mm，肩带、叉带、跨带的最小宽度分别为15mm、20mm、50mm。
第二、婴儿推车座兜和扶手之间的深度要在180mm以上，座兜过浅，孩子在车中翻身或扭动时重心偏移，容易造成翻车事故;座兜前面的绑带宽度要在50mm以上，过窄易将婴儿勒伤。好孩子婴儿推车，一般都有双保险，只要操作正确是不会发生突然折叠事故的。
第三、婴儿推车的锁紧、保险装置更是缺一不可，推车上部的遮阳伞是由一套“锁紧”装置控制的，这套装置一定要牢固，而且在技术指标上要求要安在婴儿伸手够不着的地方，因为婴儿一旦触动“锁紧”装置易伤手。
第四、使用推车前，父母一定要反复详细阅读使用说明书，尤其是“注意事项”和“维护保养”栏目，按照说明将保险装置一一挂牢，一定要现场操作，并认真检查，当推车开启后，必须开启锁紧和保险机构才能折叠推车;车轮应装有制动机构如汽车一般，儿童推车的制动装置可防止车子停放时溜坡打滑，购买时应当场检测装置的灵活性及有效性。儿童推车应在成人监护下使用。总而言之，给宝宝选购婴儿推车要从安全角度多做一些考虑。另外，婴儿车并非功能越多越值得买，要选择实用的婴儿车。
老年人健身器材有哪些
1. 跑步机：比实地跑出更多距离2. 健身车：自行车无法替代的运动3. 玩牵引器：先试引体向上4. 扭腰器：旋转幅度莫超180度二、老年人使用健身器械的禁忌
三、老人日常健身锻炼的禁忌
老年人健身器材有哪些
1、跑步机：比实地跑出更多距离
在跑步机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。深受男女老少喜爱,是老年人室内健身器材之一。
2、健身车：自行车无法替代的运动
健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质,适合老年人室内健身器材的健身车对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。
3、玩牵引器：先试引体向上
上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗,对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人最好不要进行这项运动。要测试自己手力如何,可以把能否做引体向上作为标准,如果连一个引体向上都无法完成的老人,最好还是选择别的拉伸运动。
4、扭腰器：旋转幅度莫超180度
要注意控制扭动的幅度,速度要慢,动作要轻柔,否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180o,频率控制在3～4秒完成一次为宜。
宝宝扭扭车是什么
宝宝扭扭车是什么
扭扭车，又名摇摆车，或称游艺车。操作简单，无需动力装置，充分利用了离心力原理和人体运动中的惯性原理，仅靠左右转动方向盘，就可随意前后行驶，扭扭车以其神奇的动力，令人遐想的外观设计，集环保、娱乐、健身于一体的特征，深受孩子们的喜爱。
扭扭车的特点：
扭扭车一直是父母给孩子选择车类玩具的首选，它不用充电、不用燃料、不用上弦、不用脚蹬，只需用手左右摇动方向盘就即可行驶。
1、适应的年龄段跨度大，从十几个月到成年人都可以玩；
2、扭扭车体积小，不会占据家里太大的地方；
3、扭扭车能在客厅、公园、广尝小区、幼儿园等硬质平地玩耍；
4、扭扭车不仅能够增强宝宝的手眼协调能力，又能够锻炼宝宝的手腕、手臂及腰肌等，促进儿童健康成长。
5、车身距地面较低（仅为10cm左右），安全系数在童车类产品中最高。
扭扭车的作用：
1、让孩子更灵活。
长期使用该车可以提高孩子的神经反射能力，提高孩子的灵敏性，使行动更灵活。
2、让孩子更聪明。
该车主要是用双手操纵方向盘，可以刺激左右脑，促进小脑发育，如果长期使用该产品，可以提高孩子智力。
脖子扭了怎么快速好 贴膏药
脖子扭到，虽不适但是还可扭动之时，可以去药店购买治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，要把膏药贴紧，贴好膏药后不宜在脖子处浸水，要保持良好的休息，选择不妨碍脖子的姿势睡觉，药效好的膏药贴两三次就可让脖子不再疼痛。