养生健康

秋葵种子的功效和作用

秋葵种子的功效和作用

1、美容养颜,秋葵籽中含有丰富的维生素、多种矿物质元素等营养成分,食用后有美容养颜、抗衰老等作用。

2、保护心血管,秋葵籽中含有不饱和脂肪酸,食用后有助于人体清除血管中的脂蛋白、还能软化血管,促进血液循环,有助于防止动脉硬化、预防心血管疾病等功效。

3、保护胃黏膜,秋葵中的粘液都是秋葵籽分泌的,食用后有助于保护胃黏膜,有养胃护胃的作用,还能预防胃炎、胃痛等疾病。

秋葵种子能吃吗

能吃。

秋葵的籽一般就是秋葵的种子,秋葵籽中也含有丰富的营养物质,如铁、钙以及糖类等,其分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,在秋葵脆嫩的时候,种子还没有成熟,质地也比较脆嫩,若是秋葵老了,秋葵的种子也会比较硬,口感也会变差。

秋葵种子能吃吗 秋葵如何留种子

秋葵留种子要选择优良单株做种株,而且需要无病虫害,取植株中部果实留种。当留种的果实开始变褐色,外壳接近干黄外壳,可见白色物质的时候,说明果实与种子都已经成熟了,可以用剪刀剪下即可,将黄秋葵完全晒干,剥开果皮,取出种子晒干两天以后,储藏在布袋之中即可。

秋葵干的功效都是什么? 补肾益精

秋葵种子和包围种子的粘液中含有丰富的粘液蛋白,经常食用具有补肾益精的作用,对某些男性的器质性疾病有辅助治疗作用,特别是对患有前列腺疾病、肾虚的患者来说是一种适宜的营养保健蔬菜,所以,秋葵又有“植物伟哥”的美誉。

癌症患者吃秋葵有什么好处 癌症患者吃红秋葵好还是绿秋葵好

癌症患者吃红秋葵和绿秋葵都好,其中红秋葵的功效更好一点。

红秋葵和绿秋葵的营养价值区别不大,但是红秋葵中含有一定的花青素,有很强的抗氧化性,因此功效作用稍好于绿秋葵,因此癌症患者吃红秋葵相对而言更好,需要注意的是,花青素易氧化,因此吃生的效果比较好。

天天吃秋葵有什么好处 秋葵种子怎么吃

食用新鲜秋葵的时候一起食用即可。

秋葵的种子在秋葵内部,被秋葵粘液紧紧包裹,食用秋葵的时候可以一口吃下,这样营养价值更高,秋葵种子口感非常的Q弹,吃起来别有一番风味,不论是凉拌还是炒熟口感都很不错。

秋葵的功效与作用

1、助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃;

2、降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病;

3、耐缺氧:可提高耐缺氧能力;

4、保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效;

5、防治便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌;

6、补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,是理想的钙源。

秋葵种植方法

秋葵种植方法

1、整地施肥

准备种植黄秋葵的地块,在前茬收获后,要及时进行秋冬深耕,深耕30厘米,以加深熟土层,进一步疏松土壤,增强土壤蓄水保肥能力。种植前把土地整得细、平、松、软,上虚下实。黄秋葵需肥较多,每亩撒施腐熟厩肥5000公斤、复合肥20公斤,在整地前铺撒于地面,然后深翻入土,细耙拌匀,使土肥混合,然后开沟做畦。忌连作,也不宜选果菜类蔬菜作前茬。

2、适期播种

多采用直播法,也可育苗移栽。一般5月中旬播种,6月中旬定植,8月大量采收。

3、精细播种

黄秋葵种子种皮坚硬,播前应浸种12小时后置于25℃条件下催芽,待60%~70%的种子“破嘴”时播种。播种以点播为宜,畦宽85厘米,畦沟宽30厘米,每畦种1行,穴距30~35厘米,每穴播2~4粒,穴深2~3厘米。先浇水,后播种,再覆土厚2厘米左右。多采用营养钵和穴盘育苗,每穴播2粒种子,2~3片真叶时定苗。

4、间苗中耕

黄秋葵出苗后要及时间苗,2~3片真叶时,除去病、弱、小苗,每穴留2株。幼苗出土后,要及时中耕除草,每10天左右进行1次。第一朵花开放前应加强中耕,适当蹲苗,促进根系发育。开花结果后,植株生长加快,每次追肥、浇水后均应中耕。封垄前中耕培土,防止植株倒伏。7~8月份进入高温雨季,杂草滋生很快,应及时拔草,防止出现草荒。

5、肥水管护

黄秋葵较耐旱、耐湿,在生长期间要求较高的空气和土壤湿度,尤其是开花结果期需要充足的水分。黄秋葵生长采收期长,整个生育期约100天。在施足基肥的基础上适当追肥,第一次追肥在出苗后进行,每亩施尿素6~7公斤;第二次施提苗肥,在定苗后开沟施复合肥15~20公斤;开花结果期施1次重肥,施复合肥25~30公斤。进入采果期后,根据长势,酌情多次少施追肥,防止倒伏或早衰。夏季正值黄秋葵收获盛期,需水量大,地表温度高,应在早上9点以前或下午日落后进行浇水,避免高温下浇水伤根。雨季注意排水,防止死苗。

6、设架摘叶

夏季要设支架防倒伏,可用长1米的竹竿或树枝插在植株根旁,支撑植株。在生长前期要防止营养生长过旺造成徒长,中后期对已采收嫩果以下的各节老叶及时摘除,既能改善通风透光条件,减少养分消耗,又可减少病虫害的发生。留作种果的应及时摘心,可促使种果老熟,以利籽粒饱满,提高种子质量。

7、防治病虫

黄秋葵病害较少,虫害较多。主要有蚜虫、蓟马、病毒病等,每亩可用10%福瑞松粒剂1000~1500毫克,于定植沟施基肥时条施。以后生育期如有虫害发生可用50%辛硫磷乳油、阿维菌素、螨立绝、灭扫利等喷雾防治,每隔5~7天喷1次。

黄秋葵的功效与作用

黄秋葵的营养保健价值很高,大家都知道维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容,而且,这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。

除此之外,黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;至于黄秋葵的特殊粘液,其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物,具有增强机体的抵抗力,保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用,也能保持人体消化道和呼吸道的润滑,促进胆固醇物质的排泄,[3]减少脂类物质在动脉管壁上的沉积,保持动脉血管的弹性,防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩和胶原病的发生等功效。

而且,这种粘液还可以用来制备一种类似于天然荷尔蒙的物质Lepidimoide,所以,黄秋葵有“植物VIAGRA”之称。此外,这种粘液还可用于医药方面,作为润肤剂、镇定剂和止痰剂。同时,黄秋葵粘液在食品行业可以用来增加冷冻奶制甜品稳定性和所有产品稳定性和可接受性,并且可以作为脂肪的替代品。

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秋葵会长胖吗 秋葵功效作用

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秋葵功效作用

助消化,护肠胃 黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。 降血脂 黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。 耐缺氧 可提高耐缺氧能力。 保护肝脏 黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。

秋葵功效作用

1、强肾补虚 具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物VIAGRA”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。 2、咖啡替代品 种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。 3、护胃养胃 具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 4、入药 红秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效。

水煮秋葵功效作用

秋葵中含有牛乳聚糖、果胶等营养成分,有助于推进肠胃蠕动,促进消化的作用,还有保护胃黏膜的功效秋葵中含有丰富维生素A、胡萝卜素、维生素C等营养物质,维生素A和胡萝卜素含量在蔬菜中居首位,有助于保护视网膜、保护视力和,还有预防白内障功效秋葵中富含维生素C、可溶性纤维和植物黄铜,对皮肤有很好的保护作用,能增进皮肤的美白和嫩滑,还有维持内分泌平衡和抗衰老的作用秋葵中的粘性蛋白有助于养肾生精,秋葵有壮阳健肾、增强人体免疫功能的作用,对肾虚、肾功能减退者有好处,是一种适宜营养保健的蔬菜。

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