养生健康

泡脚到底放什么比较好?

泡脚到底放什么比较好?

热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用萝卜熬水泡脚。

有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

土霉素泡脚

不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚

热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

陈香足清泡脚

取一小包药粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中药油,搅拌,溶解。待温度适中,用药液泡洗患足15-25分钟,每日1次。

用热水泡脚时,我们会发现脚上的血管会扩张,脚表皮变红,这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感。

怎么样大家有没有学会这些方法,其实小编认为中药泡脚的时候不仅仅可以解除一天的疲惫,还能够对我们的脚部或者是身体有一定的理疗作用。那么如果你们认为水里放什么舒服那你们就要选择什么,小编这仅仅是个人的一间而已。

泡脚怎么泡比较好 泡脚水的温度

视每个人具体耐热的程度而定,刚开始泡时温度可以低一些,然后再慢慢增添热水,不断加温,泡到全身发热微微出汗为止。

泡脚怎么泡比较好 泡脚的工具

最好选用桶泡脚,到超市买高一些的塑料桶就可以了。木桶虽然保温效果好,但太沉,使用起来不方便。现在有很多电动泡脚盆,如果能做得高一些,像桶一样深,那就更好了。

苹果怎么存放比较好

1、放冰箱前不要洗

果蔬清洗后会有大量水分,果蔬“呼吸”会产生二氧化碳,如果再密封起来,透气性变差,会加速食物变质。另外,果蔬表面,尤其是 瓜果类都有一层蜡质,可以保护其不受微生物侵害,但清洗会破坏这层保护膜。如果一定要洗,等水分完全沥干后再放入冰箱。洗过的水果,从冰箱取出后也要再洗 洗,以去除在存储中产生的亚硝酸盐。根据果蔬性质而定。果蔬自身保鲜度不同,有的能马上放冰箱,有的就不行。如绿叶菜在高温天气里很容易打蔫,要让它保鲜,可在外面套个保鲜袋,马上放进冰箱,温度控制在0—4摄氏度之间。

2、新鲜采摘的苹果保鲜

如是新鲜采摘的桃、苹果,最好先在室温下放半天到一天,再用牛皮纸包起来,或裹上保鲜膜放进冰箱,以免影响口感。没吃完的西瓜经长时间冷藏,瓜瓤表面会形成一层膜,使口感下降,因此最好现吃现买。香蕉、西红柿等在室温下保存就可以。最后,冰箱里存果蔬最好别超3天,否则营养会流失很多。

3、冷藏

在相同的贮藏时间内,冷藏条件下贮藏苹果的失重率、亚硝酸盐含量的增加、维生素C含量的下降等明显低于室温贮藏的苹果。这可能是因为在室温下,苹果的呼吸作用要消耗自身的水分和营养成分,且由于腐烂的出现,亚硝酸含量增高;而低温贮藏时,苹果的呼吸速率减慢,乙烯释放量减少,因而自身营养与水分的消耗也较室温条件下少、出现腐烂也较迟。

泡脚怎么泡比较好 泡脚时的好伴侣

在泡脚的桶中铺上鹅卵石,一边泡一边踏石子按摩,效果自然好。但这只限于年轻人,老人及病人不合适,因为老人和病人的身体大都血液亏虚,在热力的作用下按摩,很容易引血向下,出现不适症状,所以泡脚的同时可拍打拍打头部,将血往上引,改善心脑供血。颈椎不好的人,泡脚的同时将双手一起泡,对治疗颈椎病很有好处。当泡到身体发热后,乘热将颈椎、肩膀、腰背活动活动,会感觉非常轻松、舒爽,这时再去睡觉,一定能睡得特别舒服。长久下去,身体的免疫力、抵抗力都会慢慢恢复、增强。

泡脚用什么盆比较好

其实我真的觉得泡脚盆买实惠一点的就可以了,基本的冲浪、加热、震动功能有就行了,其他再多太多花里胡哨的功能其实自己都感觉不到的,我自己买过三四台泡脚机,价格从269-899之间的,说句实话,除了大小、高度、容量是我一眼能看得出的,其他至于功能类的真的体感区别不出来的。便宜的和贵的闭着眼睛用起来的感觉真的一样。

如果要买的话,我个人建议,买专业泡脚机的基础款就好了,不要买太豪华的。什么泰昌、泰康啊这些有保障就可以了。买泡脚盆,你可以去“足生活”看看,老公在那买过,东西不错哦,洗了好几天,每天泡的热乎乎的。泡脚,可以泡到小腿,而且下排水,很方便。还送了一款给老爸老妈用,他们很满意......

1皇威。具有振动按摩,磁疗保健,水流冲浪,气泡冲击等功能。

2泰昌。产品功能或主要特点:自动烘干、冲浪加热、振动针刺按摩、鼓轮按摩、气波功能、臭氧杀菌、超长波功能、磁石功能、自动排水、彩频显示、无线遥控、温度设定、时间设定、清洁过滤网、带锁万向轮、铬刚玉磨脚石。

3兆福。兆福足浴盆是基于SWE植物提取技术平台,改变以

往传统直接加热的弊端,采用间接蒸汽加热法。

以上内容就是介绍泡脚用什么盆比较好,相信大家看完之后都有所了解了吧。其实泡脚用咱们平常的洗脚盆就好,经常用热水泡泡脚,有条件的可以买一些中药包来泡。泡脚也有一些注意事项,泡脚最好不要超过半个小时,泡脚的水温不要过高。在泡脚的时候也可以用手搓一搓脚,这样可以更好的促进血液循环。

脚气用什么泡脚比较好呢

准备好30瓶食用白醋。价格越便宜越好,反正是用来泡脚的,所以质量不用那么好,连续泡15天

每2瓶泡一次脚。以两瓶醋的份量为单位,不加白水,直接烧开泡脚,当然会很烫的,烫的时候就用气泡,等不烫了再把脚伸进水里,这个醋气的作用比醋水的效果要好,所以要尽量利用醋气来泡脚,时间以30分钟左右。上面的这种方法泡脚对脚的刺激太大了,如果你觉得刺激太大,就用下面的方法

将醋倒少许在桶里,然后再倒开水。慢慢的泡,这样浓度就小很多,不过效果要差些。最重要的是要持之以恒。两天打鱼,三天晒网,这样的效果是很差的,最少要坚持半个月

因为醋能吃,所以醋对脚的伤害小,不要用足光散,它导致你的脚的皮整层的脱落,让你的脚部皮肤排汗能力越来越差,抵御细菌的能力也越来越弱,所以推荐使用食用醋来治疗脚气。

有条件的话,还可以加点茶叶,茶叶可以消除疲劳,并能减少脚臭。要讲究脚的卫生,勤换鞋袜,勤洗脚,保持脚部的干燥和清洁。滚烫的醋和滚烫的开水会烫伤皮肤,请注意安全。高浓度的醋对脚也有不小的刺激,用醋泡脚治脚气是个很好的方法,但醋不是万能的,当醋不能治愈你的脚气时,请及时更换其他方法。

泡脚用多少水比较好

泡脚水40℃左右就可以哦。

一些人泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高效果越好,这是一种错误的认识。泡脚时水温不宜太高,40℃左右即可。因为水温太高,双脚血管过度扩张后,人体内血液更多地流向下肢,易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童,常用过热的水泡脚,会使足底韧带变形、松弛,不利于足弓发育,容易诱发扁平足。

煮过的粽叶怎么存放比较好

煮过的粽子煮好后可以及时放到凉水中放凉,待粽叶降温后,将粽叶和水一起用保鲜盒装好,然后放在冰箱的冷冻室保存,大约能保存一年左右的时间。

还可以将粽叶洗净后放于阴凉通风的地方悬挂晾干保存起来。

将煮过的粽叶放入凉水中晾凉,然后再将沥干水分后真空密封保存起来。

鸡精什么时候放比较好

在炒菜时具体什么时候放鸡精还真不能明确到某一个时间,得看做什么菜肴。

炒菜放鸡精的技巧:鸡精和味精不同,味精就是谷氨酸的结晶,在温热的水中便会迅速的溶解,但是鸡精还添加了核氨酸和一些其他成分,溶解性比味精差很多,也比食盐差,因此,一定要在菜肴出锅之前保证鸡精充分溶解,也就是说需要提前放鸡精,至少在放食盐之前。

哪种泡脚盆比较好

对于洗脚盆,大多数人不会太在意洗脚盆,通常是随便买一个盆子就当做洗脚盆了,其实这样并不好,材质不好的洗脚盆,洗脚后不仅不能达到保健的效果,可能还会对身体有害,那么洗脚盆有哪些材质呢,洗脚盆什么材质的好呢?

尤其是现在,许多的人为了方便,直接就在市面上去买便宜又实用的塑料盆或者铁盆当做洗脚盆,其实这样的做法是非常不好的,脚,作为我们人身体的第二大心脏,在保养方面绝不亚于其他部位的保养。只是对于脚的保养很简单,只需要一个洗脚盆,每天泡脚就可以了。

那么该怎么选择洗脚盆呢,什么材质的洗脚盆好?

现在市面上的洗脚盆种类很多,材质也各异,市面上也有专门卖洗脚盆的,有的是经过特殊的加工处理而成的洗脚盆,它的材质一般是一些合成的材料,这种专门生产设计的洗脚盆,一般都是专用的洗脚盆,其设计是根据人的脚型和健康认证的一些洗脚盆,所以这类洗脚盆可以放心购买。

塑料盆和木盆,哪个当做洗脚盆更好?

但是,一般专门设计出来的洗脚盆因为材质的特殊和专有性,所以这类洗脚盆的价格明显偏高,一般的人们也不太愿意花高价钱去买一个洗脚盆,所以现在的人们大都是在市面上买上一个盆子当做洗脚盆,市面上的盆子材料各异,一般来说对于当做洗脚盆的材质,木盆和塑料盆相比,木盆要明显优于塑料盆。

木盆做为洗脚盆有哪些好处呢?

对于木盆来说,它的盆口距离盆底的距离高,有利于多加水,使人么在泡脚时,能够尽量的多加水,使水没过小腿。而且,木盆取材天然,是采用原生质的木材制作而成,显然非常的环保,其次就是木盆传热均匀,使脚更舒适。

小结:所以一般来说洗脚盆选用木质的材质比较好,但是与那些有着特定材料的洗脚盆,其木质洗脚盆略差,但相比之下,木盆的价格更便宜。

孕妇泡脚哪种泡脚盆比较好

第一,要选对泡脚桶。

既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。

正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。

第二,要选择加热设备。

市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。

相关推荐

治脚气用什么泡脚比较好呢

1、白萝卜除脚臭: 把半个萝卜切成片,进锅中加适量水,大火煮3分钟,转成文火煮5分钟,之后待温度凉了再到处水洗脚,反复都洗几次有助除脚臭。 治疗脚气用什么药好 2、盐姜水除脚臭: 准备几片姜,然后和适量的盐一起,加水煮沸,煮好之后凉至适宜的温度,然后洗脚,搓脚部几分钟,可以起到除脚臭的作用,同时也有助缓解脚部疲劳。 3、高锰酸钾治疗脚气: 准备适量的高锰酸钾水,然后每个月都使用其泡脚一次,可以防止脚气病再发。首先,准备半盆温水,然后加入两粒高锰酸钾,水会变成粉红色,然后泡脚3到5分钟。 4、无花果叶

泡脚用什么泡比较好 中药泡脚治痛经

1.经期或经期小腹胀痛,经血血色暗,且有血块的患者,可以选择用红花,川芎各10克,益母草,青皮,乌药各30克,50毫升醋用大火煮开,再用小火煎煮半个小时后,待药汁冷却至50度时连渣倒入盆中泡脚,有助于调和气血,化瘀止痛。 2.经期下腹冷天,手脚发冷的人群,可以用入足少神经的药物和引经药加水泡脚,比如可以用肉桂,丁香,当归,川芎各15克,干姜,小茴香,吴茱萸各六克,少许食盐煎水后泡脚,具有温经散寒,止痛功效。 3.经期或经期过后小腹隐痛,月经量少,色胆的人群,可以选用白芍,川芎,当归,熟地,白术,杜仲,黄芪

蒸鱼必须用豉油吗 蒸鱼豉油蒸鱼做什么时候

蒸鱼过程中比较好。 一般来说蒸鱼豉油在蒸鱼的过程中会比较好,因为若是在蒸之前,由于蒸鱼需要做去腥处理,这时蒸鱼豉油起不到作用,但是蒸好之后,蒸鱼豉油又不能与鱼很好的入味,从而导致其口感下降,一般建议蒸鱼豉油在蒸鱼的过程会比较好。

泡脚怎么泡比较好 泡脚的三个小偏方

“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。 “在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。”醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。

泡脚时用什么醋比较好

每天睡前用醋浸泡双脚后,晚上睡得很香,早上精神特别好。泡脚用什么醋好呢? 中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。 有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、减肥、美容。 睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。 但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,如江苏镇江醋、四川

泡脚怎么泡比较好 糖尿病人应该怎样泡脚

很多报导说,有糖尿病的人泡脚后会引起血糖升高。其实,这类病人同样是身体内血少,因此他们泡脚的时间也不宜长,最重要的是要加强拍打拉筋,打通经络。 此外,多数糖尿病人都存在阴虚火旺的症状,可以在泡脚后再搓脚心50~100下,常年坚持就能降虚火,如果直接拍打脚心,效果更佳。

宫寒用什么泡脚比较好呢?

宫寒用艾叶泡脚最好。艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经,功效十分多,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。此外,还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每

泡脚怎么泡比较好 艾草-温肺

据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。 身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。 用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,

孕妇用什么泡脚比较好 醋

功效:提高睡眠质量 中医认为食醋具有促进人体新陈代谢,帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化以及高血压病的功效。可以在泡脚的热水中加入几大勺白醋,就可以起到去除睡眠障碍,有效消除疲劳的作用。

什么东西泡脚比较好呢

选取温性御寒、活血通经的中药,这里可以混合使用,譬如可以选择老姜、独活、丹参、当归组合。 把选择好的中药先用瓦煲熬制成中药浓汤。 现在就可以进行中药泡脚了,先把中药浓汤倒入泡脚木桶,因为中药浓汤比较少,所以必须添加一些热水,这样泡脚效果比较好,当然泡脚水的量不用多,刚好浸没脚踝即可。 泡脚时,尽量相互揉搓双脚,这样不但可以活血,还能刺激足部穴位。 泡脚40分钟,即可完成中药泡脚了。如果觉得中药粘在脚部不舒服,可以用温水洗洗脚,然后擦干双脚,穿上袜子保温。 泡脚非常的有讲究,泡脚需要加入中药和物质成分有效的