预防鼻炎最好的方法 冲洗鼻腔
预防鼻炎最好的方法 冲洗鼻腔
鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。
同时要注意保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。每天早晨打开窗户或是外出前先搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部发热为止。
冷水洗鼻治疗鼻炎吗
冷水洗鼻治疗鼻炎吗
冷水洗鼻治疗鼻炎吗?专家表示，冷水洗鼻无论是对于鼻炎患者来说，还是没有鼻炎的人来说，都是十分有用的，可以起到预防鼻炎出现与复发的作用。冷水洗鼻，除了能增强鼻腔对外界温度变化的适应能力，使鼻腔处于良好的卫生状态之外，还能增强鼻腔和呼吸系统的抵抗能力，降低或减少发病机会。
为什么冷水洗鼻可以防治鼻炎呢?冷水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜，促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力，增强鼻腔的耐寒能力，从而防治鼻炎。冷水洗鼻方法如下：
1、每日早、晚洗脸时，用干净井水、泉水或自来水反复冲洗鼻腔3～5次。
2、冲洗时，放慢呼吸节奏，先轻轻用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力过猛，以防呛水。每次冲洗后有清爽、利索、舒适感。
3、鼻炎初期，每日酌情增加冲洗次数，可止痛、消炎，促进早愈。
4、初试者要做好鼻腔刺痛的准备。冷水洗鼻的感受类似于游泳时鼻腔进水，初试者会很不适应，很多人也会接受不了，要做好心理准备。鼻腔功能正常的朋友不要尝试。
5、不要过度清洗。冷水洗鼻适用于有鼻炎的朋友，每天一到两次即可，不要过度清洗。
冷水洗鼻要长期坚持，一年四季不间断才会收到理想的预防效果。另外，儿童和老人在用冷水洗鼻时尤其要注意安全。儿童和老人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。
总之，防治鼻炎并没有想象中的难，只要我们长期坚持，掌握正确的方法必能达到较好的效果。对于出现不适应情况的时候，患者朋友还是最好到医生处进行医学治疗。
除了冷水洗鼻治疗鼻炎外，还有什么方法可以治疗鼻炎呢?治疗鼻炎的常用偏方，一起来看看。
治疗鼻炎的常用偏方
1、槐花蜜可治萎缩性鼻炎
每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。
2、大蒜治鼻炎
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁。
3、红霉素四环素眼药膏治鼻炎
取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。
4、丝瓜藤治副鼻窦炎
找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用，连续数日可治愈。
洗鼻是否真能治鼻炎
盐水洗鼻的原理主要是：1、将鼻腔内的致病菌、分泌物、过敏原等一些脏东西冲洗出来，恢复鼻腔的生理环境。2、稀释那些脓性粘稠分泌物，从而顺利清除出鼻腔。3生理盐水本身有一定的消炎作用。4、高级专用工具电动洗鼻器，一是能保证到达鼻腔内的所有部位，清洗更彻底;二是借助一定压力能对鼻腔起到一定的按摩作用;三是能够恢复鼻纤毛的正常摆动，以使鼻腔及时排毒。 盐水洗鼻也不是对什么鼻炎都有效果的，只是对于没有严重的器质性病变的单纯性鼻炎，长期洗鼻效果会非常好。器质性病变的鼻炎主要是指鼻息肉、鼻甲肥大等。但有器质性病变的鼻炎，术后20天用盐水洗鼻会加快伤口的愈合，并且可以防止鼻炎的复发几率。
用盐水洗鼻治疗鼻炎最重要的是：
一、必须坚持，坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因。
二、是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因)。
另：治疗鼻炎如果选择盐水洗鼻的工具，要注意洗鼻器现已被列为国家医疗器械，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。毕竟接触鼻腔的，以治疗和预防疾病为目的的工具，所以马虎不得。
鼻炎原来是这么患上的
这是鼻炎发作了!
除了温度变化、空气污染诱发鼻炎之外，动物的毛发、灰尘容易诱发过敏性鼻炎，比较脆弱的鼻黏膜，会因为空气湿度的波动出现打喷嚏、鼻腔瘙痒、流眼泪等鼻炎症状。那么为何容易出现鼻炎呢?看完鼻黏膜的作用，自然会懂了。
鼻腔黏膜有啥用?
空气净化器：每次呼吸，吸入大约500毫升空气，其中包括口细菌、灰尘、尘螨等，每次呼出同样多的气体，主要为二氧化碳。鼻子通过鼻腔黏膜、鼻毛，过滤吸入的空气。
加湿器：秋冬季节干热、冷热空气，通过鼻腔增加了湿度。
空调：增加吸入空气的温度。
保护作用：当鼻腔黏膜受到细菌、灰尘的刺激，会反射性的打喷嚏。
鼻子的这些作用依赖于鼻腔黏膜分泌出的粘液吸附细菌、灰尘、微生物，以及提高湿度与温度。当鼻黏膜受到的各种刺激增多时，便会产生自我保护，也会出现炎症现象。这便是鼻炎的由来。
鼻炎导致人体鼻塞、流鼻涕、头晕、头痛、食欲不振、失眠、易疲倦以及记忆力减退等。那冬天又来了，预防鼻炎犯了，该怎么办呢?
如何防鼻炎?
最简单的方法：每天洗脸时，用生理盐水冲洗鼻腔。也可以购买专用的冲鼻器。生理盐水最好加热成温水，每天早晚各一次。
特殊体质“该吃药了”：过敏性鼻炎，最好吃抗过敏药物，尤其是突然降温前或出远门时。
用喷雾：鼻炎严重者可以请医生开鼻腔喷雾剂，随身携带。
预防与治疗鼻炎，最根本的是恢复鼻黏膜的正常分泌、湿度，令鼻腔恢复正常功能，才能缓解与治疗鼻炎。
鼻腔干燥出血怎么办
鼻腔干燥出血的治疗
应去除病因，改善环境条件，加强个人保护。特别是加强对某些职业病的防护，加强营养，口服维生素A、C、E和各种维生素B会有一定好处。局部可用蒸汽吸入或雾化吸入，用油性滴鼻剂滴鼻，如复方薄荷油、复方鱼肝油。严重的干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎治疗比较困难，经实践证明，最简便、最有效的方法是用温生理盐水冲洗鼻腔，每天1～2次，冲洗后滴油剂滴鼻剂，如能长期坚持，症状都能改善。现在有商品化的鼻冲洗球，应用起来比较方便。对于萎缩性鼻炎，以前曾有用内分泌治疗和手术治疗，手术的目的主要是缩窄鼻腔，以减少呼吸时的空气流量，减轻症状，但由于效果不理想，已很少做了。
如何预防鼻腔干燥出血
改善全身营养，多吃蔬菜水果。忌烟、少酒、忌辛辣饮食。改善生活和工作条件，加强职业病的预防和监督。保持室内空气的湿度，可采用加湿器，或用一杯开水放在口鼻处(用毛巾围严)吸入，用蒸汽湿润鼻腔黏膜；海水鼻喷剂对干燥性鼻炎也有效。另外户外天冷或空气污浊时，出门应戴口罩。
鼻炎有什么土方
热敷两耳部可治鼻塞:在患感冒引起的鼻塞不通时,临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约一分钟左右,鼻塞便变通畅,不妨一试。
白萝卜煮水治鼻塞:取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失。
盐水洗鼻:配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部。
感冒了很容易诱发鼻炎,尤其是当身体抵抗力弱的时候。所以预防鼻炎最主要的就是预防感冒。如果已经感冒了那就要赶紧进行治疗,在治疗感冒的同时采取积极的措施防止诱发鼻炎。
正确擤鼻。有了鼻涕就要将它擤出来,有的小孩因为不会擤或者是玩的高兴了没时间擤,就会一直将鼻涕留在鼻腔中。感冒了鼻涕中还有大量的病毒,鼻涕保留在鼻腔中很容易引起炎症,引发鼻炎。
温盐水洗鼻。在感冒的时候,鼻子充当着病毒的大本营,所以要不断的用温盐水冲洗鼻腔,保持鼻子的畅通,将大量病毒清理出鼻子,这样就可以减少病毒侵入,最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内,而同时,人体的免疫系统又可以很快杀灭进入人体的病毒。
鼻炎之日常注意事项
1.日常多给宝宝喝白开水或者果汁有利于缓解鼻炎。因为多喝水可以软化鼻腔分泌物，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
2. 如果宝宝患有过敏性鼻炎，父母要让宝宝远离过敏源。治疗过敏性鼻炎着重还应放在预防上，远离过敏源，避免接触毛皮、地毯、羽绒制品，家里尽量用吸尘器清洁环境，可以使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风，保持空气清新流动，去除尘螨。对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料，还要注意加强体育锻炼，减少感冒的发生，平时要让宝宝尽量不接触易产生过敏的食物或东西，做到防范于未然。
3.饮食中要注意多给宝宝补充维生素，特别是维生素C，可减少鼻炎复发的次数。
4.要让宝宝远离含有大量异体蛋白的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等，因为这类事物极有可能引起过敏。
5.积极锻炼有利于增强抵抗力。家长要让宝宝多锻炼身体，加强体质，积极防治急性呼吸道传染病。
6. 宝宝得了鼻炎，父母要及时给予治疗。但要注意，宝宝的鼻炎最好不要长期用药物治疗，会有副作用和依赖性，可以给宝宝用盐水洗鼻，没有任何的副作用，其治疗机理非常适合宝宝，相比药物见效慢，但坚持洗鼻，效果很好。最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。
不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因)，把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。 所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点，那种没有区分盐水洗鼻两步走，只是简单的从一个鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。
盐水洗鼻治疗鼻炎吗
盐水洗鼻治疗鼻炎吗
盐水洗鼻治疗鼻炎吗?专家表示，盐水洗鼻是通过有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿和炎症。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，维护鼻腔正常生理功能，定期洗鼻还能有效防止鼻炎复发。
其次，盐水洗鼻有一定的适应症。并不是说所有的鼻炎都适合盐水洗鼻，比如严重的鼻甲肥大等器质性病变，盐水洗鼻只能控制进一步肥大，但是不能消除已经形成的肥大，是需要手术治疗肥大的，术后20天开始洗鼻能有效防止肥大复发。
盐水洗鼻对过敏性鼻炎、鼻窦炎、单纯的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等效果都很好。
盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。
若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。
冲洗鼻腔最好使用专门的工具——洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。
冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。一般来讲，每天洗鼻1—2次即可。
在寒冷季节，盐水洗鼻前最好把水加热一下，水温和体温差不多就行，效果会更好。这点对于治疗过敏性鼻炎患者来说尤其重要，因为有不少患者对温度变化很敏感，如果使用凉水反而会诱发症状。
盐水洗鼻重要的是坚持，相对于药物手术等而言，见效是慢的。所以需要坚持才好，一般正常情况下1-3个月会见效。在鼻炎缓解之后可以改为每周洗鼻1-2次，来进行维护就可以的。
除了盐水洗鼻治疗鼻炎外，长期坚持用冷水洗鼻也可以治疗鼻炎哦。冷水洗鼻治疗鼻炎，一起来看看。
冷水洗鼻治疗鼻炎
长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。冷水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜，促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力，增强鼻腔的耐寒能力，从而防治鼻炎。
用手掬起一捧冷水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。冷水洗鼻可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。
一年四季都应提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要长期坚持，才会收到理想的预防效果。长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻并非人人适合，儿童和老人尤其要注意安全。儿童和老人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。
宝宝鼻炎当感冒 日常护理须知
医学角度看鼻炎：
从医学的角度看，鼻炎是指鼻腔黏膜和粘膜下组织发生炎症，多发于秋季。因为秋季气温变化较大，秋季风沙也会增加空气中粉尘量，宝宝身体抵抗力偏弱，这些都容易造成宝宝鼻炎。宝宝发生鼻炎症状时，妈妈们要经常给宝宝擦拭鼻涕，避免鼻涕影响宝宝呼吸。妈妈们要保持室内通风，空气清新流动。鼻炎很多情况下是由感冒引起的，因此平时需要加强宝宝身体锻炼，增强身体素质。
鼻炎之日常注意事项：
1.日常多给宝宝喝白开水或者果汁有利于缓解鼻炎。因为多喝水可以软化鼻腔分泌物，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
2.如果宝宝患有过敏性鼻炎，父母要让宝宝远离过敏源。治疗过敏性鼻炎着重还应放在预防上，远离过敏源，避免接触毛皮、地毯、羽绒制品，家里尽量用吸尘器清洁环境，可以使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风，保持空气清新流动，去除尘螨。对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料，还要注意加强体育锻炼，减少感冒的发生，平时要让宝宝尽量不接触易产生过敏的食物或东西，做到防范于未然。
3.饮食中要注意多给宝宝补充维生素，特别是维生素C，可减少鼻炎复发的次数。
4.要让宝宝远离含有大量异体蛋白的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等，因为这类事物极有可能引起过敏。
5.积极锻炼有利于增强抵抗力。家长要让宝宝多锻炼身体，加强体质，积极防治急性呼吸道传染病。
6.宝宝得了鼻炎，父母要及时给予治疗。但要注意，宝宝的鼻炎最好不要长期用药物治疗，会有副作用和依赖性，可以给宝宝用盐水洗鼻，没有任何的副作用，其治疗机理非常适合宝宝，相比药物见效慢，但坚持洗鼻，效果很好。最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因)，把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。 所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点，那种没有区分盐水洗鼻两步走，只是简单的从一个鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。
鼻炎不能根治，父母能为宝宝做的就是改善和控制环境因素，做好预防工作是首选。如果病情严重，应尽早到正规医院的耳鼻喉科就诊。