养生健康

面瘫按摩什么穴位

面瘫按摩什么穴位

第一节:四指并拢,双手掌紧贴面部用力由下往上推,到额部后两手分开,再从耳前轻轻滑下。

第二节:类似于眼保健操中的“轮刮眼眶”的动作,双手大拇指指腹分别按在左右太阳穴,食指弯曲刮上下眼睑肌肉。

第三节:四指并拢,用力从下颌沿嘴角往耳前方推。

第四节:食指、无名指在鼻翼两旁按揉迎香穴。

第五节:双手后举放在头颈部,大拇指指腹按揉风池穴。

第六节:一手大拇指第一关节的横纹线对准另一只手的虎口条纹按下,拇指指腹前端按揉合谷穴。

脑瘫儿的穴位按摩治疗

而穴位按摩法就是中医治疗脑瘫疾病的一种方法。而且治疗的效果也还是错,很多患儿家长都想了解下脑瘫疾病的中医穴位按摩法,下面给大家具体讲解下。

小儿脑瘫家庭康复按摩法:患儿俯卧,沿脊椎方向,从至阳到命门的督脉诸穴顺序点按加着力叩打;按、揉脊柱旁开一寸半的足太阳膀胱经诸俞穴。刺激腰骶神经丛,促进局部血液循环。患儿背对施术者正坐位,按、揉、摩、点、风池、哑门、天柱、脑户等枕部脑区,以及百会、络却、后顶、强间等顶枕部位。刺激脑部运动区,促进局部功能代偿。患儿仰卧,按、揉、捏、拿四肢。百会穴,取穴要点:两耳廓尖连线头顶中点。主要功能:益智、全身调节。睛明穴,取穴要点:眼内角上方一分凹陷。主要功能:助视。下肢:在点阳陵泉穴的基础上,顺序拿、揉 、腿外侧肌群;或在点委中穴的基础上,拿、 后部肌群直至跟腱;或在点环跳穴的基础上,拿、揉内收肌群。上肢:在点中府穴的基础上,拿、揉上臂前肌群;或在点肩井穴的基础上,拿、揉 上臂后肌群;或在点曲池的基础上,拿、揉前臂的前后肌群。调整局部肢体的运动状态,促进患肢正常功能的恢复。

综上所说,主要讲解的是小儿脑瘫疾病的穴位按摩治疗法,这种穴位按摩对于运动功能障碍的疾病是很有效的。所以,其它的运动障碍的疾病也可以通过穴位按摩法来改善。脑瘫儿家长可以学习下这种穴位按摩法,便于脑瘫儿的长期按摩治疗。也有利于脑瘫疾病的改善。

自我按摩帮你治疗面瘫

按摩法治面瘫

1、准备式

坐位或仰卧位,一手心与另一手背相重叠。轻轻的放在小腹的位置,双眼微闭,呼吸调匀,全身放松,用一两分钟平缓心情。

2、按阳白穴

阳白穴位于前额眉毛中点上1寸处。用双手食指指腹放在同侧阳白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

3、揉按翳风穴

翳风穴位于两耳垂后,乳突与下颌骨之间的凹陷处。用双手食指分别按于同侧翳风穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

4、揉牵正穴

牵正穴位于两耳垂前方0.5~l寸处。用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上,适当用力点揉0.5~l分钟。

5、按颧髎穴

颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处。用双手分别按在同侧颧髎穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

6、揉太阳穴

太阳穴在眉梢与目外眦连线中点外开1寸凹陷处。用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上,适当用力按揉0.5~l分钟。

7、揉人中穴

人中穴位于鼻柱下人中沟中点处。用一手的拇指指尖放在人中穴上,适当用力掐揉0.5~l分钟。

8、按揉地仓穴

地仓穴位于口角旁开0.4寸处。用双手食指指腹分别按在同侧地仓穴上,适当用力按揉0.5~l分钟

9、按风池穴

风池穴位于颈后枕骨下,两筋外侧凹陷处。用双手大拇指指端分别放在同侧风池穴上,其余四指分别附于头两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

10、按合谷穴

合谷穴位于虎口,第一掌骨与第二掌骨之间。用一手拇指按在另一手的合谷穴上,其余四指置于掌心,用拇指指端或指甲由轻渐重掐压0.5~l分钟。

11、按四白穴

四白穴在目直下1寸,眼眶下孔凹陷处。用双手食指指腹放在同侧四白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

12、拿捏瘫肌

用一手的拇指、食指、中指对合用力,拿捏面部瘫肌0.5~l分钟。

13、按摩瘫肌

用一手手掌紧贴瘫肌作环形按摩动作0.5~l分钟,以局部发热为佳。

面瘫病人可以在每日的早晚各做1次按摩,同时用湿热毛巾敷患侧面部。另外,还应注意保持心情舒畅,在急性期尤其要注意休息,避免疲劳和寒冷刺激。

推拿按摩治面瘫 面瘫推拿特效穴位

在前臂,腕背侧远端横纹上5寸,阳溪与曲池连线上。

本穴为手阳明大肠经郄穴,经常按摩此穴,有清泄邪热的功效,是治疗面瘫的要穴之一。

推拿方法:拇指弯曲,用指尖掐按穴位,力度适中,以有酸痛感为宜,每次3分钟。

在前臂,腕背侧远端横纹上3寸,阳溪与曲池连线上。

本穴为手阳明大肠经的络穴,经常按摩此穴,有明目聪耳,清热利尿,通经活络之功。

推拿方法:用拇指指尖掐按穴位,每次2分钟,力度由轻到重,以有酸胀痛感为宜。

在面部,下颌角前上方1横指(中指)处。

本穴为足阳明胃经腧穴,具有清热祛风,启利牙关的功效,常用于治疗齿痛和面瘫等症。

推拿方法:用食指指腹按揉两侧穴位,力度适中,以有酸痛感为度,每次3分钟,配合地仓,合谷穴效果更好。

面瘫按摩什么穴位

面瘫按摩什么穴位

除了药物、针灸、物理治疗外,面瘫患者在急性期后可在家对着镜子进行穴位按摩,有利于早日康复。具体做法如下(开始前双手及面部抹上润肤品):

第一节:四指并拢,双手掌紧贴面部用力由下往上推,到额部后两手分开,再从耳前轻轻滑下。

第二节:类似于眼保健操中的“轮刮眼眶”的动作,双手大拇指指腹分别按在左右太阳穴,食指弯曲刮上下眼睑肌肉。

第三节:四指并拢,用力从下颌沿嘴角往耳前方推。

第四节:食指、无名指在鼻翼两旁按揉迎香穴。

第五节:双手后举放在头颈部,大拇指指腹按揉风池穴。

第六节:一手大拇指第一关节的横纹线对准另一只手的虎口条纹按下,拇指指腹前端按揉合谷穴。

以上就是有关面瘫的中医推拿手法,面瘫是一种常见病、多发病,所以大家在日常生活中也可以按照文中介绍的方法,多加按摩,预防面瘫的发生。

面瘫的自我疗法

治疗面瘫的几个自我按摩方法:

1.准备 取卧位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念,按摩前先做热敷或浸湿毛巾热敷。

2.轮刮眼睑 以两手食指及中指的罗纹面,分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20~30转。

3.指擦鼻翼 以两手食指罗纹面,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次,在该穴处轻按揉1~2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5cm)。按压由轻渐重。

4.点捻四白穴 该穴在眶下孔凹陷处,瞳孔直下。以食指捻四白穴,边捻边渐施压力,持续1~2分钟。

5.掌揉颊车、地仓穴 以同侧手之大鱼际肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌高点),边揉边移至地仓穴(口角旁开0.5cm),往返50次。

面瘫按摩方法:

1. 预备式 坐位或仰卧位,一手心与另一手背相重叠。轻放在小腹上,双眼微闭,呼吸调匀,全身放松,静养1~2分钟。

2. 揉按四白穴(位于目直下1寸,眼眶下孔凹陷处)用双手食指指腹放在同侧四白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

3. 揉按阳白穴(位于前额眉毛中点上1寸处) 用双手食指指腹放在同侧阳白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

4. 按揉太阳穴(位于眉梢与目外眦连线中点外开1寸凹陷处) 用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上,适当用力按揉0.5~l分钟。

5. 揉按翳风穴(位于两耳垂后,乳突与下颌骨之间的凹陷处) 用双手食指分别按于同侧翳风穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

6. 点揉牵正穴(位于两耳垂前方0.5~l寸处) 用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上,适当用力点揉0.5~l分钟。

7.揉按颧髎穴(位于颧骨下缘凹陷处) 用双手分别按在同侧颧髎穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

怎么治疗面瘫好

一、治疗面瘫需要注意合理膳食,均衡营养摄入:多吃瓜果蔬菜、粗粮,如黄豆制品,玉米,南瓜,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,洋葱,瘦肉,山楂,海带,大枣,香蕉等。它们都含有丰富的维生素和蛋白质,能为患者提供营养,修复面瘫造成的神经损伤。忌生冷油腻,辛辣刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟,羊肉、狗肉,带鱼,白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。

二、治疗面瘫需要进行积极功能锻炼,提高自身抵抗力:功能性锻炼如抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等。

三、治疗面瘫需要注意休息,保持良好的心态:可以听听音乐,聊聊天,想着得了面瘫并不可怕,通过治疗可以恢复健康。

四、远离风寒:因面瘫的发病与风寒入体分不开,所以在生活中患者要注意避免受凉,天气逐渐变冷,面瘫患者更需及时增加衣物,做好防风保暖准备。

五、其他:用温热的水洗脸,毛巾热敷,每晚 3-4 次,每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩、穴位按摩等。

面瘫后遗症如何有效预防

1、油腻刺激性食物不能吃。预防面瘫后遗症的绝招,从饮食要做好羊肉,狗肉等食物。含有脂肪的肉类也是要少量的食物,以免摄入过量的胆固醇等不利于疾病的康复。另外含有药性的补药最好也不要食用。

2、足底按摩。预防面瘫后遗症的绝招可以用足底按摩的方法,因为足底的穴位的非常的多,您可以在睡觉前用热水泡脚15分钟后,进行足底按摩,具体的按摩穴位的选择要根据您的病情需要。

3、体育锻炼。体育锻炼是提高身体体质的一个重要的方法,对面瘫患者也不例外,但是选择体育锻炼的方式上要注意,运动强度不宜过大。对面瘫患者来说,还有一种自我功能性锻炼的方法非常的有助于恢复健康。

4、多吃新鲜蔬菜和粗粮。面瘫患者要在生活中多补充一些新鲜的蔬菜和水果以及豆制品等,如南瓜,玉米,瘦肉,苦瓜,海带,大枣等食物。

5、避免偏瘫局部面肌的过度刺激。不要经常擦脸,用手按摩瘫痪的面肌时,不要动作过大过于剧烈,可以有效地减少后遗症的发生。针灸治疗应遵循的原则是病起初期,宜浅刺轻刺,手法切忌过强过多刺激。早期如予过强的刺激,则可能导致面肌痉挛,使病情迁延不愈;愈前期,不宜使用电刺激,以免产生局部面肌痉挛或抽搐。

面瘫的自我按摩法

面瘫是一种老年常见病,主要因为脑血管病变引起,严重者还伴有半身瘫痪;面瘫常见而棘手,临床上很多治疗法,却没有多大的疗效;不过面瘫患者不必过度担心,患了面瘫可以进行自我按摩治疗,以下正是具体按摩手法,一起来看看吧。

治疗面瘫的自我按摩法:

1、双手拂面:四指并拢,两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部,再从额分推至太阳穴,沿面颊推至下颏。用力要轻柔,共推8次。

2、捏患侧额部:用手的拇指、食指捏患侧的额部,从眉头至眉梢捏8次。

3、推擦太阳穴:太阳穴位于眉梢与外眼角联线中点向后一横指处。用手掌的掌根,自患侧太阳穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。

4、揉按四白穴:位于瞳孔直下一横指半处。用食指顺时针与逆时针揉按四白穴,各揉按16次。

5、推擦地仓穴:地仓穴位于嘴角旁一横指处。用手掌的掌根自患侧的地仓穴,向耳根部推擦32次。

6、揉按医风穴:医风穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指顺时针与逆时针揉按医风穴,各揉按16次。

温馨提示:以上按摩方法对于面瘫有很好的防治作用,希望对大家有所帮助,不过需要注意的是,一定要坚持早晚各一次,因为只有这样才能看到显著效果。

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面瘫自我按摩保健的具体步骤

对于很多的面瘫患者来说,因为担心手术治疗会导致面部损伤,于是都会选择其他的治疗方法。今天,我们来给面瘫患者介绍一下自我按摩的保健方法,也许会对您有所帮助。如何自己按摩呢?来看一下步骤吧! 1、准备工作。面瘫患者自我按摩时可取卧位或坐位,如卧位则躺好,调整好枕头的高度,如果是坐位则需要将头靠在墙壁上。将一块干净的毛巾浸入热水中,拧干后做局部热敷,此时要集中思想,排除杂念。 2、刮眼睑。两手食指和中指伸直并拢,分别从眼内眦向外刮上下眼睑各50次,注意用力要均匀,然后轻揉眼皮20~30圈。 3、擦鼻翼。两手食指

穴位按摩除面肌痉挛

面肌痉挛是阵发性面部肌肉抽动或跳动的一种顽固性疾病。不同季节,不论男女,均可发病,中老年多发。多因七情所伤,肝阴暗耗,或过度疲劳,耗伤气血,或因产后失血过多,或阴虚阳亢所致。亦可有口眼歪斜史者因风寒未除,筋脉收引所致。 面肌痉挛相当于现代医学之神经抽动、肌肉痉挛,中医属“ ”的范畴。初起易治,久病难医,继发者易治,原发者难医。穴位按摩重在温散风寒、补益气血、熄风解痉。 【按摩选穴】 神庭、攒竹、阳白、颧 、四白、地仓、下关、颊车、大迎、翳风、百会、率谷、风池、太阳、印堂、桥弓、合谷、脾俞、肾俞、足三里等。

面瘫的治疗

面瘫生成的原因就是面部中风,从而导致面部血液循环不畅。造成面部缺血,缺氧引起面部神经麻痹、发炎、甚至坏死。使面部肌肉,不受大脑控制产生松弛下垂。 它分为周围性和中枢性两种。其中周围性面瘫发病率很高,而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。平常人们所常说的面瘫,在多数情况下是指面神经炎而言。因为面瘫可引起十分怪异的面容,所以常被人们称为“毁容病”。 中医治疗方法以下资料仅供参考,详细请询问医生。 以针灸治疗,并以手法为主,治疗过程中不加用药物或电针。法则:祛风通络。处方:合谷、太冲、牵正、颊车透地仓,地仓透颊车,风

临床上治疗面瘫有效的方法有哪些

1、针灸治疗面瘫: 一般患者会采用中医的针灸治疗,此法一般不适合急性期治疗,虽然,针灸在民族历代的治疗史上都光辉的记载,但是,对于面瘫的治疗还需慎重,因为,毕竟面部肌肉扁平,针灸的创伤刺激容易使面部肌肉纤维化,形成后遗症。 2、面部训练治疗面瘫: 对于病人来说,最令他们感到痛苦的就是面部形象的损害,要解除这个病症折磨,在经过内调外治以后,在专家的指导下患者要积极进行面部表情的训练,使修复的面神经,通过科学的锻炼,恢复健康状态。这就属于面瘫的治疗方法之一。 3、药物调理面瘫: 对于控制患者的病情具有不可替代

早上养生小知识

两个拇指点着迎香穴,吸气时,揉动一侧鼻腔,揉完使劲呼气,然后换另一侧。两侧鼻腔都揉完之后,吸气,从迎香穴顺着鼻翼往上推到内眼角,呼气,顺着鼻翼往下推到嘴角。 口腔非常重要,如果有吊线风(面瘫),会嘴歪眼斜,还有可能发展成偏瘫。按摩地仓穴、人中穴和承浆穴,可预防面神经瘫、音哑。两拇指按着两侧的地仓穴,吸气,一侧不动,另一侧开始揉动,揉完以后用嘴呼气,再换另一侧。两侧都做完后,开始推。吸气时向嘴角位置推,呼气时向远离嘴角位置推。之后,吸气,用食指按摩人中穴,呼气停止,吸气,用另一个食指按摩承浆穴,呼气停止。吸

三叉神经痛按摩疗法 点按颧髎穴

颧髎穴位于眼外角直下方,颧骨下缘凹陷处。 按摩主治:治疗三叉神经痛,面瘫,面肌麻痹,中风后遗症,口眼㖞斜,眼皮跳动,牙齿痛,面颊肿痛等。 按摩方法:按摩者同时用双手拇指点按被按摩者双侧颧髎穴约半分钟,顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以局部感到酸胀并向整个面部放散为佳。

孕妇可以按摩穴位

孕妇是可以按摩穴位的。 多数孕妇再怀孕期间都会出现不同程度的水肿,还会因为怀孕而导致抵抗力变差,容易伤风感冒,并且还不能吃药。这时候就可以通过按摩一些穴位来打到治疗的目的。 临床研究发现,孕妇感冒是可以通过按摩穴位治好的,并且给孕妇进行穴位按摩还能改善孕妇妊娠期的一些不良症状,如水肿、易疲乏等。如果孕妇睡眠状态不佳,也是可以通过按摩穴位来缓解的。 需要注意的是,给孕妇按摩穴位是一件极为危险的事情。因为按摩穴位不对是会伤害到孕妇自身和胎儿的。因此在给孕妇按摩穴位以前,必须要先请教专业的医师,要对所按摩的穴

儿童面瘫按摩改善

本病治疗除根治原发病外,主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效,缩短病程。现将具体操作方法介绍如下: 1、准备:取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9克,防风9克,苏叶9克)浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。 2、轮刮眼睑:以两手食指及中指的罗纹面为术端,分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20-30转。 3、指擦鼻翼:以两手食指罗纹面为术端,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次,在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁

面瘫都有哪些治疗方法

在我们生活中,面瘫是很容易发生的一种疾病,面瘫发生的时候我们的整个脸部都没有什么知觉,是一种急性的病症,我们需要及时的去治疗,效果会更好,下面我们就来看一下面瘫都有哪些治疗方法? 1、首先,按摩是最常见的面瘫的治疗法,对防止面部肌肉萎缩具有至关重要的积极作用。针对不同的患者,教给前来就诊的患者一套独特的穴位按摩操,通过穴位按摩,可以促进面神经功能的恢复。 2、对于面瘫病人来说,最令他们感到痛苦的就是面部形象的损害,要解除这个病症折磨,在经过内调外治以后,在专家的指导下患者要积极进行面部表情的训练,使修复的

穴位按摩除面肌痉挛

按摩选穴】 神庭、攒竹、阳白、颧 、四白、地仓、下关、颊车、大迎、翳风、百会、率谷、风池、太阳、印堂、桥弓、合谷、脾俞、肾俞、足三里等。 【按摩方法】 1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。 2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹,至两侧太阳穴30遍。 3. 用拇指螺纹面按揉阳白、颧 、四白、地仓、大迎、下关、颊车、翳风、百会各100次。 4. 用双手大鱼际按揉太阳穴30次。 5. 以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。 6. 以大鱼际部着力按揉患部约5分钟,至局部产生温热感。 7. 按揉脾俞、肾俞各10