脾胃好不好有5大信号
脾胃好不好有5大信号
信号1：便秘因胃热，腹泻多虚寒!
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
解决方法：
便秘者可尝试推腹法，并用野生蒲公英茶泡水喝。蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。另外有研究表明，蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌，对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。蒲公英治疗胃部疾病，一个是其清胃火作用，一个是其抗菌消炎作用。
腹泻者可温灸中脘穴、足三里穴、关元穴等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
信号2：肌肉松弛说明脾胃虚弱
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
解决方法：
脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
信号3：嘴唇无光泽说明脾气亏虚
脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
解决方法：
脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
信号4：鼻翼发红说明脾胃有热
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
解决方法：按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合蒲公英茶泡水喝效果更佳。
信号5：黑圈说明脾胃血气浑浊
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
解决方法：
尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
五大信号提示着你的脾胃是否健康
一、是便秘。
便秘的人多有胃热，这种情况下，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘。相反，如果大便常不成形，很稀，多半是脾胃虚寒所导致的。要解决便秘，可以经常按摩腹部。用力均匀地按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。
二、是身体肌肉松弛，肌肉少而肥肉多。
如果一个人肌肉松弛、没有弹性或肌肉少而肥肉多，这很可能是脾胃虚弱。脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
三、是嘴唇无光泽。
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。脾气亏虚者可以适当把午饭时间提前到中午11点，此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。
四、是鼻翼发红。
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
五、是黑眼圈。
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是脾胃血气浑浊的表现。此时应尽可能缓解压力，保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
99营养师温馨提醒脾胃不好会导致很多营养成分的流失，使得身体得不到更好的的营养补充，建议脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西，比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择。
女性濒临更年期的七大信号
1、指甲变化
手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。
2、眼睛发干
干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。
3、记忆差错
由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。
4、注意力涣散
激素波动会导致注意力不集中。
5、疲劳乏力
体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症状之一。
6、难受想哭
卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。
7、紧张焦虑
焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括：颤抖、出汗和易受惊吓等。
胃溃疡癌变有四大信号
信号一、疼痛性质的改变
胃溃疡为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变，成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻，应警惕癌变的可能。
信号二、明显消瘦
胃溃疡病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退，以及出现消化不良性的腹泻，特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重，恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物，对食物中的营养物质有消化吸收障碍，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，消瘦明显，体重急速下降，出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐，且药物治疗效果变差，这可能是癌变的信号。
信号三、出现上腹饱满、膨胀，可扪及包块
胃溃疡一般不会形成腹部包块。如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了癌变。
信号四、无法解释的黑便
如果溃疡病人出现了无法解释的黑便，或者大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表明，胃溃疡可能正在恶变为癌症。
温馨提示：上述情况只要具备其一者，就应立即去医院就诊，进行有关方面的检查。
脾胃不好的症状 信号：黑眼圈
提示：脾胃血气浑浊
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
宝宝脾胃不和什么症状，7大信号早知道！ 宝宝脾胃不和7大信号
食欲不振、挑食、厌食，或者食量过大却体型偏瘦。
正常的宝宝舌苔应该是舌质淡红、舌苔薄白，如果宝宝脾胃不和会出现舌苔白腻、口中有酸腐味的情况。
皮肤粗糙、干燥、黯淡、有色素沉着，甚至会出现慢性湿疹。
宝宝在饭后会经常腹胀，甚至会出现呕吐物或大便中有奶瓣或未消化完全食物的情况。
宝宝因脾胃不和，营养吸收不好，会出现手心发热、抵抗力差，还有反复感冒的情况。
睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙的情况。
会比一般宝宝显得“懒惰”些，不爱运动，或稍微活动就爱出汗，爱发脾气，常哭闹。
脾胃不和有这五大信号
1、黑眼圈：脾胃血气浑浊
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
中医方法：尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣食物。
2、嘴唇无光泽：脾气亏虚
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
中医方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
3、鼻翼发红：脾胃有热
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
中医方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
4、肌肉松弛：脾胃虚弱
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
中医方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
5、便秘：因胃热腹泻多虚寒
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
中医方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
五大信号预示着你的脾胃不好
是便秘。
便秘的人多有胃热，这种情况下，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘。相反，如果大便常不成形，很稀，多半是脾胃虚寒所导致的。要解决便秘，可以经常按摩腹部。用力均匀地按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。
二是身体肌肉松弛，肌肉少而肥肉多。
如果一个人肌肉松弛、没有弹性或肌肉少而肥肉多，这很可能是脾胃虚弱。脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
三是嘴唇无光泽。
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。脾气亏虚者可以适当把午饭时间提前到中午11点，此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。
四是鼻翼发红。
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2~3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
五是黑眼圈。
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是脾胃血气浑浊的表现。此时应 尽可能缓解压力，保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。