养生健康

吃鱼对人有哪些好处

吃鱼对人有哪些好处

每个父母都希望自己的孩子能够更加的聪明,学习成绩能够更加的优秀。然而,那就需要多给孩子的大脑补充营养,促进大脑发育了。自古以来,鱼都被视为是补脑健智最美味的食物之一,幼儿多吃鱼能够提升记忆力和体质。鱼类是健脑补身的好食物。

鱼肉的各类营养价值都非常高,家长们,从宝宝开始添加荤类辅食开始,就可以喂宝宝食用鱼肉,那么,哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。

海水鱼中的DHA(俗称“脑黄金”)含量高,对提高记忆力和思考能力非常重要,但其油脂含量也较高,个别孩子消化功能发育不全,容易引起腹泻等消化不良症状。

淡水鱼油脂含量较少,精致蛋白含量却较高,易于消化吸收。只不过,淡水鱼通常刺较细、小,难以剔除干净,容易卡着孩子,一般情况下,1岁以上才适合吃。

营养师推荐,带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子,鲈鱼、鳗鱼等也不错。

宫外孕手术后饮食

不管是宫外孕手术还是其他的手术,对于女性的健康来讲都会带来不利影响,所以在这个时候就需要更加关注自己的生活保健以及饮食选择,因为只有这样子才可以更好的为你提供所需要的营养物质,尽快恢复健康。

第一,因为手术后会有大出血的情况,而且这个出血量可能比顺利生产的女人还要多,所以手术后的第一天得喝点红糖水,可以增加能量的,一天喝一杯就好了。

第二,手术后的三天内,可以经常吃点鱼,或者是流食性的食物,像干饭这些比较硬的东西暂时不要吃,鱼是个很好的食物,可以补充蛋白质而且吃鱼人的心情会好一点的。

第三,水果,建议可以每天适当的吃点榴莲,榴莲从古至今都是女人坐月子最好的水果之一,然而宫外孕流产的女人更适合吃了,一次性不要吃太多哦。不然容易上火。

以上就是关于宫外孕手术之后的饮食介绍,希望女性朋友们都可以遵守这些饮食保健原则,只有这样子才可以更好的帮助你恢复健康,对于下一次成功受孕做好准备,同时也要注意保持一个愉快的心情。

手足多汗症会遗传吗

手足多汗症的表现是手和足部的汗腺分泌过多的汗水。这种病虽不会严重影响健康, 但会给患者带来很多麻烦和苦脑。我们通过临床诊断和家系调查发现了有联姻关系的两个家系五代共52人{男30人, 女22人}中, 有22人患本病, 其中男10人, 女12人。家系分析认为其发病由遗传因素所致。

遗传特点:

1.患者的双亲中, 总有一方是患病的。即该病由患者直接传给患者。

2.双亲均患病时, 子女的患病率较单亲患病的为高。

3.男女均可催患, 致病基因似与性染色体无关。

4.患者子女中约有一半以上的人患病。

根据这些特点, 可以认为本病为单基因常染色体显性遗传。

正常人有多少条头发

人类的头发依种族和发色的不同,数量也略有差异。黄种人有10万根,金发色头发的白种人头发较细,有12万根,红色头发略粗,有8-9万根。儿童期的头发以头顶部最迷,而两侧颞部稍稀些。

(1) 头发数量在出生后即已固定,以后不可能再新生长、增多

(2) 头发的颜色、形态、卷曲度和粗细受遗传控制,因种族和个人而异。

一个人到底有多少根头发?

答:一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000 根不等。平均每平方厘米内约150根,不同部位有密、有疏。每个人的头发多少不等,种族和地域上也有差异。有资料记载,金发的平均140000根/人,红色90000根/人,棕色109000根/人,黑发108000根/人。

■ 黄种人,大约10万根左右;

■ 金发色头发的白种人头发较细,有12万根;

■ 红色头发略粗,有8-9万根;

■ 一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000根不等;

■ 平均每平方厘米内约150根,

■ 金发的平均140000根/人;

■ 红色90000根/人;

■ 棕色109000根/人;

■ 黑发108000根/人;

■ 一个人一天掉20-50根头发都算正常;

■ 根据各自不同的条仵和习惯,一般可每周洗一次头。对有条件者,可相据自己的发质适当增减,例如中性头发每周洗一次,油性头发每周洗四五次。

他们为何能度百岁

迄今世界上最长寿的人为美国的卡恩和伊拉克的季塔伊,他们年龄都达到了160岁以上。从我国第三次人口普查得知,除台湾省外,我国共有百岁以上老人3765人,其中高于120岁者36人,平均每百万人口中有百岁老人3.8人,其中以新疆、西藏为最高,每百万人中有66.1和24.3人。

长寿老人的共同特点

经常活动 在新疆的865位百岁老人中,有94.8%生活在牧区,他们经常活动。广州市的26名寿星都从小参加劳动,到70~80岁才逐渐减少。浙江省的54位百岁老人的第一条经验是热爱劳动,坚持体育锻炼。

有人对80岁的德国马拉松运动员拉姆贝特进行生理测定后发现,他的心脏功能与25岁的小伙子一样。而另一位身强力壮的小伙子在床上静卧20多天后,其心脏功能降低了70%,进一步证明了生命在于运动的道理。

不嗜烟酒 在百岁老人中几乎没有吸烟者,也没有嗜酒者。只有些人中午或晚上喝少量的酒,因老人喝少量的酒有促进血液循环和通经活络之效。

素食为主,不暴饮暴食 大多数百岁老人居住在以素食为主的农村,没有一个是体重超标者。有位新疆寿星说:“吃饮留口,能活99。”

诚实乐观,老有所为 所有的百岁老人都有性情开朗、气量宽宏的特点,多有下棋、练书法、绘画、看电视、听音乐、养花、钓鱼等爱好。吉林省有位125岁的老人辛勤劳动了100多年,还被选为吉林省林业劳动模范。美国有个水上芭蕾舞表演团,平均年龄72岁,最大87岁,最小52岁。他们原是为了身段苗条下水的,现在却成了正式演员,越活越年轻。

鱼刺卡喉如何预防

虽然鱼刺凶猛甚至可能会不小心卡在喉咙里,但也不能因此而拒绝吃鱼。人们只要在吃鱼时多加注意,尽量避免说说笑笑。说话甚至大笑会使我们的食道产生一定的震动,笑时的震动更剧烈,这时我们若吞下一根鱼刺,很有可能就会卡住。同时,吃鱼时一定不要转动脖子。在我们转动脖子时,食道会随脖子的转动发生扭曲,如果这时我们正在吞咽一块有鱼刺的鱼肉,鱼刺会因为食道的扭曲而卡在喉咙处。

所以吃鱼时,一定伸直了脖子吃,这样能够很好的避免被鱼刺卡。此外,吃鱼时要细嚼慢咽,感觉到鱼刺就吐出来。

无痛性亚急性甲状腺炎的预后

虽然大多数病人的甲状腺功能可恢复正常,但有报道,不少病人持续有甲状腺疾病存在。有一组报道,有2/3的病人甲状腺功能不正常。另一组54位病人中,23人持续有甲状腺肿,3人有甲低。他们当中用泼尼松进行治疗,但甲状腺功能始终未恢复正常,其余在外观上恢复后的1和2年有2例变为甲减。无痛性甲状腺炎可能复发,在Nikolai等报告的54例中,有5人在1~3年有一次复发,2次和3次复发的分别有6人及7人。多次复发者在急性期过后,能够用放射性碘治疗成功。有观察资料证实,群体病人发生无痛性甲状腺炎不常见。最近报道,5名托儿所工作人员在10天内相继出现典型的无痛甲状腺炎病象。也有人报告了一对夫妻发病的病例,他们在3周内彼此分别得了无痛性甲状腺炎和亚急性甲状腺炎。

宫外孕手术疼不疼

宫外孕手术都会疼的,但是医生会给打麻醉。但是在术后如果护理不周,也会出现疼痛。所以,不管是宫外孕手术还是其他的手术,对于女性的健康来讲都会带来不利影响,所以在这个时候就需要更加关注自己的生活保健以及饮食选择,因为只有这样子才可以更好的为你提供所需要的营养物质,尽快恢复健康。

第一,因为手术后会有大出血的情况,而且这个出血量可能比顺利生产的女人还要多,所以手术后的第一天得喝点红糖水,可以增加能量的,一天喝一杯就好了。

第二,手术后的三天内,可以经常吃点鱼,或者是流食性的食物,像干饭这些比较硬的东西暂时不要吃,鱼是个很好的食物,可以补充蛋白质而且吃鱼人的心情会好一点的。

第三,水果,建议可以每天适当的吃点榴莲,榴莲从古至今都是女人坐月子最好的水果之一,然而宫外孕流产的女人更适合吃了,一次性不要吃太多哦。不然容易上火。

昼夜倒班极大地提高了前列腺癌

据研究人员介绍,从1988年到1997年,日本全国45个市町村近1。6万名男性被列为调查对象,这项调查旨在探明上班时间段和前列腺癌发病之间的关系。所有被调查男性中长期上白班的有12756人,长期上夜班的有1184人,另外1966人从事的工作需要他们昼夜倒班。

在跟踪研究中,有55人最终被确诊为前列腺癌,其中上白班的有38人,上夜班的6人,昼夜倒班的11人。此外,研究人员还综合研究了患者的家族前列腺癌病史和年龄、地域的差异。最后的统计结果显示,昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是长期上白班的男性的3。5倍;而长期上夜班的男性和上白班的男性之间,患病几率从统计数据来看几乎没有差别。

研究人员说,根据迄今的研究,不规则的班次造成人体生物钟紊乱,使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降,这或许能解释为何上班时间不规律的男性更易患前列腺癌。昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是长期上白班的男性的3.5倍。

以上就是昼夜倒班与前列腺癌的几率之间的关系研究,希望通过了解这项研究,能够让昼夜倒班的朋友们能够更加注重前列腺健康,积极进行身体的调理与预防,尽可能降低患上前列腺癌的几率。

相关推荐

过年为什么不能面条

过年是饺子和鸡鸭肉的日子,故不面条。 在过年的传统饮食中,,代表年年余;肉,代表剩余;饺子形似元宝,聚财之意;而面条一般是初二时才开始的,“初一饺子初二面”的说法,因此,过年是不面条的。

胶粉上火吗

每一个的身体情况都是不一样的,如果容易上火一定要注意清淡的饮食,这样才能更加的健康,下面一起了解下胶粉会上火吗? 胶粉的营养价值 胶粉末除胶原蛋白外还含透明质酸,硫酸软骨素等蛋白多糖,它们含大量极性基因,保湿因子,且阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用,故纯天然保湿,美白,防皱,祛斑等作用,可广泛应用于美容,美肤中。 胶粉上火吗 不会上火,请放心使用,但是要注意量。 通过对胶粉会上火吗的介绍之后,相信很多对胶粉是否上火的了更多的了解,这样就能根据自己身体情况搭配好饮食

了为什么胃痛 鲍适合什么

一般均可食用。 1.夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多;糖尿病患者也可用鲍作辅助治疗,但必须配药同炖,才疗效; 2.痛风患者及尿酸高者不宜鲍肉,只宜少量喝汤;虽然鲍,但感冒发烧或阴虚喉痛的不宜食用;素顽癣痼疾之忌食。

舌苔发黑是怎么回事

1、胃肠功能紊乱 临床观察到,约一半以上的黑苔患者腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状,胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一,由于细菌毒素的刺激 使胃肠功能失调,使口腔唾液的pH值降低,增加了舌细胞间的粘着力,使丝状乳头角质突起延长,容易被微生物染成黑色,形成黑苔。 2、中枢神经系统功能失调 精神紧张时会引起中枢神经系统功能失调时,可引起口腔内酸度增加,利于产色霉菌的生长从而出现黑苔。 3、危重病 某些慢性病内脏衰竭,如肝硬化晚期肝功能严重损害,慢性肾功能衰竭尿毒症,各种晚期癌症导致体体质极度衰弱

痛经可以用蛋黄的方法吗

一生中受过慢性疼痛的折磨,尤其是女性。营养学家指出,、蛋黄和造黄油等食物都富含维生素D,女性需要摄入每公升75到99才能保证骨质的健康,如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大,特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D,以缓解慢性疼痛。据调查,蛋黄中含宝贵的维生素D,在蛋清中是没的,所以要摄取维生素D,蛋黄是一个不错的选择。一般来说,女性鸡蛋不要过多,特别是妊娠期的妇女,每天1个蛋黄为宜,因为一个蛋黄就包含了健康成年每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二,多了就

秋天做月子注意事项 秋天坐月子滋补注意事项

秋天是滋补的好季节,这个时候坐月子进补没夏季那么禁忌,但是也不能盲目进补,除了一些汤,鸡汤,猪蹄汤之外,还可以一些滋阴的食物,如雪梨汤,银耳汤等,以防秋燥对体的伤害。补气较重的甲参等食物应该适量食用,常的大枣,动物肝脏,阿胶等补气血的食物容易影响产妇进食,应该适当进补,多无益。

孟买血型的分布

孟买血型在世界各地都是十分罕见的,在印度约为万分之一,在欧洲约为百万分之一。在某些孤立地区,法属留尼旺,H抗原缺陷个体的比率高达约千分之一。 孟买血型在我国极其稀这种血型的在全国所占的比率仅为十几万分之一,国内仅约30例报道。正因为这类“孟买血型”非常珍稀,其价值和意义也就尤显重大。孟买血型在中国当中极其稀,因其红细胞上无A、B、H抗原,血清中除抗A、抗B抗体外,尚抗H抗体,唾液中可以找到A或B抗原。 据说,全国这种血型的不过30,深圳3,广州1,河北1,甘肃1,福州1,湖

肾虚什么好 海产品

、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨肉,它作为性爱的“催化 剂”至今仍享盛誉。科学研究证明,海产品含丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,“夫妻性和谐素”之说。

预防妊娠纹的产品哪个好

1、托腹减重 托腹带或者腹裤是一个很好的减少妊娠纹的方法。本身因为怀着宝宝,肚子太大,不怎么方便,一个托腹裤,可以帮助妈妈减轻一些负担,同时减少皮肤的承受能力,从而减少妊娠纹发生的概率。 2、温水沐浴增加弹性 温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性,让肌肤看起来更加光滑、柔软。在沐浴之时,注意集中力度在妊娠纹容易长的地方。而在沐浴之时,可以用热水直接对准淋,然后一边淋,一边按摩,效果相当不错。 3、精油乳霜呵护 针对妊娠纹的精油以及乳霜都是效果最直接效。一般来说,是发现怀孕了,就用起来,宜早不宜迟。如果当你

舌苔厚发黑怎么回事

胃肠功能紊乱 临床观察到,约一半以上的黑苔患者腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状,胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一,由于细菌毒素的刺激 使胃肠功能失调,使口腔唾液的pH值降低,增加了舌细胞间的粘着力,使丝状乳头角质突起延长,容易被微生物染成黑色,形成黑苔。 中枢神经系统功能失调 精神紧张时会引起中枢神经系统功能失调时,可引起口腔内酸度增加,利于产色霉菌的生长从而出现黑苔。 感染高热 临床观察50例舌上出现黑苔的患者,36例具不同程度的发热,其中发高热者20,低热者16。大部分在发热过程