艾叶泡澡用干的还是新鲜的比较好 干艾叶泡澡用量需要几克

艾叶泡澡用干的还是新鲜的比较好 干艾叶泡澡用量需要几克

大约10-15克。

在用干艾叶泡澡时，用量一般在10-15克，这样的食用量刚好，对人体没有很大的刺激性，也不会带来反效果，还能起到通经活络、驱寒、消肿等效果，对自身健康有一定的好处，而用量过多的话，身体会受到刺激，进而出现头晕、头痛、耳鸣等不适情况，严重者还会有眼睛干涩、乏力等情况，因此，任何东西都是好的，但是需要使用的恰到好处，才能有效的促进人体健康。

三伏天用艾叶泡澡的好处

三伏天的气温较高，蚊子虫子都比较活跃，皮肤总是有一种瘙痒的感觉，而艾叶具有很好的止痒、驱虫的效果，适当用艾叶泡泡澡不仅能够有效缓解身体的瘙痒感觉，还能对蚊虫起到一定的驱赶作用。

气温较高时人体出汗多，也比较容易疲劳，这时候适当用艾叶泡泡澡能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢，清除体内的乳酸代谢产物，能快速恢复体力，具有消除疲劳、促进睡眠的作用。

在用艾叶泡澡的时候能够血液从四肢、腹部流向心脏，降低血压，从而能够减少动脉栓塞和血栓形成的风险，对于心脑血管疾病的预防具有一定的作用，

艾叶泡澡用干的还是新鲜的比较好

都可以。

新鲜艾叶水分多，含有的挥发油成分多，药物有效成分也比较完全。但是新鲜艾叶储存期短，一般来说需要及时使用，长期储存的话需要将其晒干，而且由于水分含量大，所以为了达到相同的药效需要的量也比较多，大约为干艾叶的10倍。

干艾叶是新鲜艾叶晒干后制成的，水分含量大大减少，挥发油成分含量少，在晒干的过程中可能会有一些水溶性成分流失，但一般影响不大。

新鲜艾叶和干艾叶都可以用来泡澡，各有优点和缺点，建议可以根据个人的需要来选择。

艾叶泡澡的注意事项

艾叶大家都比较熟悉，在每年五月端五时，很多家庭都会放有艾叶，利用艾叶可以防蚊虫叮咬，还可用于预防一些疾病。艾叶泡澡也是一种保健的方法，那艾叶泡澡的注意事项有哪些?

艾叶在古代的应用不仅仅是通过口服和;医疗中心;疗法荟萃;针灸与推拿针灸来治疗疾病，也有不少文献记载应用艾叶烟熏治疗和预防疾病的。如春秋战国时期的《五十二病方》、东晋时期的葛洪《肘后备急方肘后备急方》等早期的医药著作中就有艾叶烟熏治疗的记载。而一些文学史记类书籍中也有类似记载，如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载，可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯，而且这种习惯一直延续至今。

艾叶泡澡也是人们常用于防病治病的方法。但是，并不是所有的人群都可以用其泡澡的，我们就来了解艾叶泡澡的注意事项。

阴虚血热者慎用艾叶。苦酒、香附为之使。阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。

艾叶泡澡固然很好，但是像阴虚血热的人群慎用。另外，艾叶有小毒，不可过量的服用。

长期用艾叶洗澡好不好 夏天可以用艾叶泡澡吗

可以。

艾叶泡澡一年四季都是可以使用的，并没有忌讳，且艾叶泡澡的好处居多，比如：通经活络、行气活血、消肿散结等等，且艾叶泡澡还能在一定程度上调节人体神经兴奋度，从而提高睡眠质量，对于失眠、多梦等情况有所改善，其次，能够有效的促进人体血液循环，增强机体免疫力，对于血管扩张、清除自由基等也有一定的效果。

但是夏天用艾叶泡澡的时间需注意，最好在饭后30分钟左右使用，这样的效果比较好。

宝宝用艾叶洗澡有什么好处 宝宝艾叶泡澡的注意事项

1、首先，艾草不要直接放进洗澡水中，给宝宝搓着洗。建议先将艾草加水放锅里煮，将煮好的水放到适宜的温度后，在放入洗澡水中给宝宝洗；另外，一次不要使用太多的艾草，否则会更加刺激小宝宝的皮肤，用加艾草水洗一遍后，最好再用温和的清水给宝宝冲洗。

2、6岁以前的宝宝抵抗力都还远不如成人，容易生病，日常的保健像艾叶泡澡就很适合宝宝。宝宝艾叶泡澡可以预防感冒和湿疹、增强免疫力，但是刚出生的宝宝皮肤还很娇嫩，不建议给宝宝用艾叶泡澡，等宝宝满月以后就可以用艾叶泡澡了。

3、个人推荐药店直接买艾叶回家煮水泡澡。现在市场上宝宝艾浴的产品很多，但个人感觉药店的艾草质量更可靠一些。

艾叶水臭了还能泡脚吗 干艾叶泡脚需要煮吗

需要。

干艾叶也是可以进行泡脚的，但泡脚之前需要进行煮水，煮水之后泡脚具有一定祛风散寒、温经止血以及消炎抗菌等作用，对人体的健康具有一定好处，所以干艾叶煮水的时候，主要是进行煮制比较好，干艾叶煮水可以使艾叶中的成分物质与水充分相溶，使艾叶泡脚的作用更加强大。

艾叶泡脚是干的好还是新鲜的好

建议使用干艾叶比较好。

一般来说干艾叶和新鲜艾叶都是可以用来泡脚的，但由于新鲜艾叶中含有一定量的水分，直接用来泡脚容易影响其效果；而干艾叶中的水分已经被蒸发完全，剩下的都是有效成分，用来泡脚药性比较好，所以艾叶泡脚建议使用干艾叶比较好。

艾叶泡脚要放多少艾叶

干艾叶：20克；新鲜艾叶：50克。

干艾叶是新鲜艾叶经过脱水之后得到的干制品，将干艾叶浸泡在热水里面后，艾叶会迅速的泡发，所以，干艾叶虽然重量比较轻，但是泡发后的分量并不少，艾叶泡脚的时候若可以得到新鲜的艾叶的话，用新鲜的艾叶也可以，新鲜艾叶中水分含量高，一般来说，用50克左右即可，艾叶性质温和，用艾叶泡脚可以起到温经活血、散寒除湿的功效，有利于体质的养护。

艾叶泡脚可以加冷水吗 艾叶泡脚艾叶用量多少合适

艾叶泡脚外用剂量在30克左右合适。

艾叶泡脚不同于口服，其剂量并无明确规定，一般根据放的水量来确定水剂的药液浓度，通常一盆水泡脚，放30克左右的干艾叶为宜，若是新鲜艾叶则是干艾叶的5倍比较合适，不仅可以有效达到泡脚的疗效，如：去寒湿、温经、止痛等，还能避免用量过多导致的上火等不适问题。