这些电器对孕妈妈有影响 使用时需注意
这些电器对孕妈妈有影响 使用时需注意
现代化的家用电器给生活增加了不少便利，但是由于孕妈妈情况特殊，有些电器会产生负面影响，使用过程中尤其应该多注意。受精卵发育初期，细胞、基因、蛋白质等的复制都会受到电流的影响。遗传物质DNA由于受电磁波的影响也可能无法准确传达到遗传因子。
因此以下电器时电器，孕妈妈(尤其是前三个月)应特别谨慎。
1、电热毯——建议不用
睡在电热毯上面，相当于将整个身体都置身于电磁波之中，离电热毯数厘米处的磁场强度高达20-50MG。强电磁场对人体的危害不仅仅是睡眠不适，它更多的是会引起人体健康障碍。特别是孕妇在整个怀孕期间都比较敏感，建议不要使用电热毯。
2、电磁炉——建议少用
电磁炉是根据电磁感应现象、通过电磁场发热的，这就意味着电磁炉辐射并不小。正规品牌的电磁炉辐射限值一般都是合规的，因此对普通人影响不大。
孕妇的情况则不同。胎儿对辐射很敏感，孕妇应尽量少用电磁炉。
3、微波炉——建议少用
微波炉是利用微波的热效应、通过短时间内振动加热使食物变熟的，在这个过程中也会产生强电磁波。研究表明，离微波炉15厘米处的磁场强度达到100-300MG，极易诱发胎儿发育异常。
孕妇应少接触微波炉。如果不得不用的话，也应该至少离一米远，也可以让家人或朋友帮你加热食物。
4、电视机或电脑——正确使用
电视与电脑产生的电磁波类似，容易引发眼球疼痛、疲劳、流产、畸形儿等终端症候群。美国曾做过一项调查，发现怀孕前三个月、每天看电视或电脑4小时以上的孕妇，流产或畸形儿的比例超过60%。
因此建议孕妈妈们尽量少看电视、少用电脑，最好每天不要超过1小时。使用的时候，至少与电视机保持2米的距离，与电脑显示屏至少保持1米。
5、手机——正确使用
手机平时产生的辐射并没有人们想象中的多，但是手机在接通的那一刻所超声的辐射要比通话产生的辐射要高出20倍。因此在接电话时，应尽量避免手机手机贴近耳朵，这样可以减少80%以上的辐射。
此外，平时手机也应该放在离自己远一些的地方，避免离头部或腹部太近。尤其不应该在睡觉的时候把手机放在床头。
孕妇如何防辐射
1、注意环境通风
孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。
2、减少接触辐射的时间
如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。
3、使用防辐射工具
准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。
孕初期吃什么好 宜吃抗辐射的食物
电脑、电视等各种电器都能产生辐射,辐射对细胞分裂有破坏作用,在孕早期会损伤胚胎的微细结构,生出畸形胎宝宝的概率也大大增加。所以，孕妈妈应注意远离这些电器。此外,孕妈妈还应多食用一些富含优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食物,例如豆类、豆制品、鱼、虾、粗粮，及绿色、深色蔬菜等,能有效提高孕妈妈身体的抗辐射能力。
准妈妈必看：电器辐射排行榜
键盘及鼠标辐射指数：★
对键盘和鼠标的辐射认识有争议，网络盛传键盘和鼠标是电脑辐射最大的两个部件，但专家认为不科学，因为从理论上讲，耗电量越大的电子产品产生电磁辐射的几率越高。在键盘、鼠标、显示器、主机四者之中，显然是主机和显示器更耗电。因此可以认为键盘和鼠标的辐射不大，对孕妈咪的影响不大。
温馨提示：只要控制好使用时间，怎么使用都是安全的。
复印机、打印机辐射指数：★
有电流就会产生电磁波，有电磁波就存在辐射的问题。对于复印机，辐射并不是主要的问题，一般都在国家允许的范围。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。
温馨提示：这两种电器孕妈咪偶尔使用问题不大，办公一族经常使用就要保持30 厘米以上的距离或者穿防辐射服了。
提醒：激光打印机使用的是硒鼓，硒鼓里边全是碳粉，碳粉是有毒有害。喷墨的还能差点。
安检辐射指数：★
很多准妈妈们都有乘坐飞机的经历，做安检的时候都会忐忑不安，顾虑安检的辐射会不会影响到胎儿。安检主要是通过电磁场的辐射，对金属物进行探测。电磁的辐射小，一般不要持续6 分钟以上就不会对人体形成影响。
电视机辐射指数：★★
传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射，对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。孕妈咪沉溺于电视就会受到电磁辐射的影响。
温馨提示：看电视时最好保持2 米的距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。
手机辐射指数：★★
手机处于工作状态时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响。手机虽然辐射不高，但是跟人的关系密切，是孕妈咪们不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部。
信号不好时，辐射也会增加。
温馨提示：建议孕妈咪使用专用耳机和麦克风接听电话，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。
电脑显示器和主机辐射指数：★★★
电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，基本上有点谈“脑”色变的味道了。电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，但能尽量少接触毕竟放心一点。
温馨提示：与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。
微波炉辐射指数：★★★★
微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。
温馨提示：虽然微波炉辐射大，但可防，孕妈咪使用起来还是比较安全的。
电热毯辐射指数：★★★★★
电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
温馨提示：孕妈咪睡觉不要使用电热毯。
X 线辐射指数：★★★★★
X 线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X 线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。但是，如果X 线射量在容许范围内，一般影响极小。对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X 线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。
温馨提示：孕妈咪要远离X 线，但并不是说孕妈咪绝对不能照X 光，如果需要照一张腹部X 光，对胎儿影响并不足以要求孕妈咪做人工流产。
防辐射的小招数
虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。因此，为了安全起见，准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。防护措施如下：
首先，挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。准妈妈要远离微波炉至少1米以上;与电视的距离应达到4至5米;与灯管的距离应在2至3米左右。
第二，缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。
第三，有条件的孕妇可使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
第四，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
远离电磁污染保证胎宝宝正常发育
国际推荐的电磁公众暴露限值为5千伏/米。以下是常用家电的电场强度，孕妈妈可以自己测算一下环境中的电场叠加强度。
电视
电视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈妈及胎宝宝产生一些微妙的影口向。
电脑
电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。而且，卫生学家发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈妈，流产的风险明显高于非电脑操作者。
微波炉
对于普通人来说，质量好的微波炉只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕早期的孕妈妈，微波炉仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。
手机
手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，而且使用手机时不可能与之保持一定距离，所以，更容易对孕妈妈和胎宝宝造成伤害。
尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通，产生的电磁波辐射强度要比其他场所增大好多倍。
电子雾污染是慢性杀手
电子雾污染的最大危害还在于，这种时时刻刻围绕在孕妈妈身边的杀手是无形的，看不见、听不到。一般情况下，过量的、超强度的电磁波强辐射对人体造成急性损害的并不多。大量存在的是日常工作：生活中普通电器带来的低强度电子雾污染。
各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能。它们虽然释放量极微，但不可不防。
排除隐藏的电磁波辐射
虽然我们无法逃离充满各种辐射的生活环境，但是，孕妈妈还是可以尽量不去使用一些电器，减少辐射污染。
远离高强度电磁波辐射源，如高压线、变电站、广播电视发射台、中转台等。
家中的电器尽量不要集中摆放，避免同时开启，因为同时开启会形成超剂量辐射。另外，特别注意，不要把电视、电脑、冰箱放在卧室。
家用电器不要长时间操作，不用时要及时关闭，不要让它们处于待机状态，最好拔掉电源播头。
电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，最好不要放在床头，尤其在睡觉的时候。
晚上睡觉时不要将手机放在身边，最好晚上将手机关机。
经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以减少辐射量。
使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持15厘米以上的安全距离，使用时间也不宜过长，最好不要超过半小时。
平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如青椒、胡萝卜、柑橘、草莓、猕猴桃、橄榄和动物肝脏等。维生素C有利于调节人体电磁场的紊乱状态，增强机体防御功能，起到减少电子雾污染的作用。
女人月经不调的原因 电磁波
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
准妈妈在家小心这些安全隐患
1.浴室——防滑倒
我们一般建议准妈妈洗澡时采用淋浴而不是盆浴，一方面是因为妊娠后女性阴部的自洁功能下降，盆浴时病原体易通过阴道逆行感染，另一方面是因为孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，东西多，滑倒后很容易使腹部受到撞击。准妈妈需注意，即使是淋浴，也同样要注意，因为洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不移，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。此外，建议准妈妈最好有家人在家时洗澡，万一发生意外，也好有人照顾。
2.厨房——小心煤气和电器辐射
厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中会产生多种对人体有害的气体，其中释放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时将产生的油烟，不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气，因此必须要保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。
此外，厨房小家电较多，微波炉、电磁炉等电器辐射较强，准妈妈在孕期应小心这些家电辐射的影响。
3.卧室——别用电热毯
天气寒冷时，有的家庭会使用电热毯，但是电热毯会使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，不利于人体健康，更会影响到肚子里的小宝宝，因此建议准妈妈不要使用电热毯。
4.起居室——注意家具摆放
建议将起居室里可能会影响到准妈妈行动的家具挪一下位置，比如小凳子、小架子等最好放置在角落不会搬到准妈妈的地方。如果有经常更换家具位置习惯的家庭，在怀孕期间就不要随意挪动家具位置了，以免不小心撞到。在搬重物时，准妈妈最好不要自己动手，这些体力活就让准爸爸来干吧。
孕妇防辐射可别只关注电脑
近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，凡听到“辐射”两字惟恐避之不及。下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会“草木皆兵”过于惶恐啦!
X 线辐射指数：★★★★★
X 线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X 线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。但是，如果X 线射量在容许范围内，一般影响极小。对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X 线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。
爱心提示：孕妈咪要远离X 线，但并不是说孕妈咪绝对不能照X 光，如果需要照一张腹部X 光，对胎儿影响并不足以要求孕妈咪做人工流产。
电热毯辐射指数：★★★★★
电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
爱心提示：孕妈咪睡觉不要使用电热毯。
微波炉辐射指数：★★★★
微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。
爱心提示：虽然微波炉辐射大，但可防，孕妈咪使用起来还是比较安全的。
电脑显示器和主机辐射指数：★★★
电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，基本上有点谈“脑”色变的味道了。电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，但能尽量少接触毕竟放心一点。
爱心提示：与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。
孕妇必知的辐射排行榜
X 线辐射指数：★★★★★
X 线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X 线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。
但是，如果X 线射量在容许范围内，一般影响极小。对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X 线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。
爱心提示：孕妈咪要远离X 线，但并不是说孕妈咪绝对不能照X 光，如果需要照一张腹部X 光，对胎儿影响并不足以要求孕妈咪做人工流产。
电热毯辐射指数：★★★★★
电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
爱心提示：孕妈咪睡觉不要使用电热毯。
电吹风辐射指数：★★★★
说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射大王”。电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。
爱心提示：虽然电吹风辐射很大，因为平时使用的频次少、持续时间也短，对孕妈咪影响不大，还是个很安全的电器。
微波炉辐射指数：★★★★
微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。
爱心提示：虽然微波炉辐射大，但可防，孕妈咪使用起来还是比较安全的。
电热毯可以随意折叠吗
建议不要随意的折叠电热毯。
电热毯是一种常见的电器，一般来说，电热毯是在睡前使用，电热毯是一种电器，因此需要比较注意使用安全，在电热毯的内部布满了电热丝，因为这些电热丝才能让电热毯在使用时均匀发热，如果随意对电热毯进行折叠就会对中间的电热丝造成损伤，从而会影响电热毯的正常发热使用，严重时还可能会造成短路，会增加其安全隐患，所以电热毯日常最好是平放或者卷起来放置起来。
孕妇防辐射服能防家电的辐射吗
学会正确地避免电磁辐射的入侵，极力给自己的宝宝们创建一个健康绿色的生活环境，每个孕妈妈都责无旁贷。但是一谈到如何来避免辐射，妈妈们又会一头雾水，陷入迷茫的状态。孕妇防辐射服，以其方便简单的特性迅速夺得了亿万孕妈咪的的追捧，成为他们的必备用品，但是问题也便随之而来，防辐射服什么时候穿?要不要一直穿?这些问题也开始困扰着孕妈妈们。
首先，我们知道电磁辐射是来自电脑、电磁炉、微波炉、电视、手机这些电器。在生活中我们只有远离辐射源，才能更好地保证我们的健康，然而现代生活电磁辐射无处不在，要远离这些电磁辐射相对困难，最有效、最方便的防辐射方法就是穿上防辐射服。尤其是孕妇，更需要防辐射服的保护
月经不调有哪些原因 电磁波
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
孕妇用电热毯对胎儿的影响
一、电热毯对孕妈的危害
冬季人的皮肤本身就比较干燥，如果孕妈长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，加上热原子容易给皮肤带来刺激，会使孕妈的皮肤过敏、瘙痒，长时间使用，会让皮肤过多失去水分而加重干燥瘙痒症状，导致皮肤过敏、诱发皮炎甚至嗓子干痒、大便秘结等疾患，这些症状对孕妈来说都是很大的威胁。
二、电热毯对胎儿的危害
胎儿对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位，严重时可能造成胎儿发育畸形或 流产。孕妈若长时间睡在电热毯上，会使孕妈体温升高，这很容易导致胎儿发育异常，对胎儿健康形成威胁。电磁场还会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。在 怀孕前三个月，孕妈更容易受到影响，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响。
孕妇居家小心这些安全
卧室里有电脑，安全需注意
现在几乎每个家庭都有一台电脑，爸妈们的卧室自然也有电脑了。但是电脑对孕妈咪们是有辐射的。所以说在孕妇的卧室里最好不要有电脑，如果有，请移开。再者，如果卧室有电脑，孕妇贪恋电脑上的游戏，导致晚睡也不好。
做家务也不可放松安全
很多孕妈咪们认为怀孕后做些简单的家务活儿那是没问题的，她们拿起拖把拖地，拿了垃圾袋就丢，握着水桶柄就提。这些问题虽然都是家务活中的小问题，但是如果孕妈咪们拖地时稍不注意，就可能因为地板被拖湿而导致孕妈咪摔倒;如果孕妈咪丢垃圾时，垃圾里的细菌滋生，影响了妈咪，那么可就麻烦了;如果孕妈咪提水桶时，用力过猛，会大伤元气，甚至导致流产。所以孕妈咪们做简单的家务活可以，但是一定要掂量家务活的轻重程度。
厨房里，煤气使用要谨慎
孕妈咪们怀孕后有些可能喜欢上了厨房，一来可以打发无聊的时间，二来可以准备自己爱吃的食物，何乐而不为呢!但是孕妈咪们不知道煤气和厨房里的电器对胎儿会造成不良的影响。而且油烟味太重也会影响孕妈咪们的健康。所以如果孕妈咪们实在想犒劳自己或家人，那么记得要让厨房通风哦。
孕妇防电脑辐射
不少孕妈妈担心的主要是电脑辐射，尤其是对于上班族的孕妈妈来说，长期处于电脑辐射下，更应该注意防辐射。
1、挑选质量合格的电脑。质量过关的产品对孕妇的产生的危害也较小。
2、减少电脑使用时间。一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。
3、电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，所以孕妈妈最好不要接近电脑显示器的背面和侧面。与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离是最理想的状态。
4、使用电脑时穿上防辐射服装。
对于孕妇使用电脑是否会对胎儿发育产生不良影响，目前尚未有明确的定论，孕妈妈们大可不必“谈电脑色变”。怀孕后只要正常使用电脑，控制使用时间，保持愉快的心情，电脑对胎儿发育的影响就远没有你想象的那么严重。
还有不少孕妈妈担心手机辐射会对胎儿的发育产生不利影响，那么在使用时应该注意在拨通或接听的瞬间尽量远离大脑，这个时候的电磁波最强。建议孕妈妈使用耳机或者是麦克风接听电话，并且减少通话的时间。