饭后为什么容易胃胀呢

饭后为什么容易胃胀呢

一名网友问：我饭后胃胀，不停打嗝，空腹爱放屁,好像有气在胃里，胃感到有点酸，请问这是什么原因，用中药治疗的话能服附子理中丸吗?

省二院中医内科王生健副主任医师：这种情况可能是脾胃功能及消化功能不好造成的。附子理中丸是性质比较温热的成药，一般来说视个人体质进行服用，较适合寒性体质服用。建议患者不要自己用药，应先到正规医院找专业中医检查后，再进行治疗。

吃什么容易胃胀 口香糖

曼彻斯特大学的胃肠病学专家彼得·霍韦尔教授表示，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或别的无糖食物中。糖醇能够部分被消化，一起也会发生气体。想防止胀气，在采购食物的时分，细心检查一下其中是不是富含糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中富含山梨醇，因而也要少嚼口香糖。

红枣多吃易胃胀

红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。药理研究发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。

枣皮纤维含量很高，不易消化，一次吃得太多容易胃胀。红枣含糖也较多，吃多了会加重脾胃负担，造成食积。此外，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为红枣偏热，会助火生热。有腹胀的人不能吃红枣，以免生湿积滞。水肿的人也不适合吃红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

因此，日常生活中应注意正确科学饮食，适量饮食，以免不当饮食引起疾病的发生。

喝酒吐了可以喝豆浆吗

一般情况下是可以少量喝的。

在喝酒呕吐之后，胃部比较虚弱，再加上身体由于呕吐也处于比较缺水的状态，可以吃一些清淡、易消化的流质食物。而豆浆的营养丰富，也容易消化，还能够补充身体所需的水分，促进酒精的代谢，因此在喝酒吐了之后是可以喝豆浆的。

但是注意不宜多喝，喝多了豆浆容易胃胀气，令人不舒服。

吃粽子不消化怎么办 多做运动多喝水

夏天天气热，很多人喜欢呆在空调房里，最容易得空调病。端午时节，再吃些不易消化的粽子，很容易消化不良，胃胀胃酸胃疼。要想身体好，时刻要运动。运动能让身体快速的新陈代谢，促进消化，提高身体的免疫力，出足了汗，喝多了水，不怕身体不好不消化。当然如果是粽子吃多了，不适合剧烈运动(容易胃下垂)，出去散散步就好了。

吃什么容易胃胀 酸性果汁饮品

酸性的果汁饮品会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，喝得多了就会让人感觉好像胃酸倒流一样，但是实际上就是一种干扰。在腹部多余的酸会引起其他的问题，如果是空腹状态下饮用的话消化道里就已经充满了酸性的物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛的问题。

这类的酸性果汁饮品包括了柑橘类的果汁、加了蜂蜜的柠檬水也有可能会引起腹泻的问题，因此这类的饮品应该要慎重选择。

一天之中水果什么时候吃最好 饭前不能吃什么水果

1.圣女果含有可溶性收敛剂，很容易和胃酸结合，两者结合以后我们胃里面的压力会增加，所以胃会觉得胀痛。

2.山楂也不可以空腹食用，因为山楂很酸，空腹吃很容易胃痛。

3.橘子中含有大量的有机酸，空腹食用的话很容易胃胀。

4.香蕉也不能空腹食用，其中的钾和镁元素含量高，空腹食用会影响心血管。

5.柿子遇到胃酸会产生柿石，不能消化也排不出去，空腹食用很容易头晕恶心呕吐。

方便面没泡熟可以吃吗

可以吃。

因为无论面饼还是调料都已经是经过蒸煮、油炸的熟食。半生不熟的到了肚子里后，他会在肠胃中继续澎涨，很难受的。造成消化不好。很多经常吃泡面的人，都有胃炎的。另外，吃泡面的同时尽量的少喝啤酒和碳酸饮料，容易胃胀。

胃胀气怎么办 养成吃饭好习惯

容易胃胀的人，还要注意吃饭的时候别总说话，因为这样会吸入大量空气，从而引起胃胀气。吃完饭以后，不要马上坐着，更不要让肚子窝着。很多姑娘午饭后喜欢趴在办公桌上小睡一下，要知道，这时候肠胃正在消化食物，你趴在桌上的姿势会影响肠胃工作，所以也比较容易胀气。吃饱之后，稍微走动一下散散步，做些温和轻缓的运动，都有助于消化，避免胀气。

坐月子不可以吃什么 油腻食物不能吃

产妇在坐月子期间，饮食应该注意荤素搭配，但是要以清淡为主，尤其是产后一周内应该多吃米饭，粥类，汤类和蔬菜，不要吃过于油腻的食物，吃多了油腻食物容易导致消化功能下降，而且新妈妈肠胃蠕动较弱，容易胃胀气，因此肥肉，煎炸食物，猪蹄应该尽量少吃，以免引起消化不良。

喝温开水的好处 肠胃的火力是身体恢复健康的根据

以结论来说，容易胃胀气的人消化能力是衰弱的。消化能力也就是胃的火力。胃胀气就是因为胃的火力衰弱，不管在炉子里添进多少柴火，都没有办法有效燃烧完毕的状态。吃进肚子里面的东西因为无法被燃烧消化，因此产生沈重的不适感。

胃胀气大多数都是因为平常吃太多，或经常很晚才进食，体内累积了过多未消化物（Ama）所造成。

吃什么容易胃胀 油炸食物

油炸的食物，通常都是将一样事物裹在面糊中然后进行深炸，也就是将食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。经过了油炸之后的食物都变成油腻而且高脂肪的食物，这两样物质对于腹部来说都是有害的。如果本身肠道有炎症的话，吃了油腻的食物之后，容易引起恶心或者腹泻的症状。

所以建议容易胃胀气的人应该尽量少吃油炸的食物，例如炸鸡块、炸薯条等等。想吃鸡块吃得比较健康的话，那么不妨可以改变一下烹调的方法，改成用面包糠或者焙烤的方法来进行烹调，相对的会更加的健康。

吃什么容易胃胀 巧克力

这里所说的并不是单纯的吃巧克力就会引起胃胀气的问题，适量的吃掉巧克力其实对于健康也是有一定的好处。重要的是不要过量食用，过量食用不但会有肥胖的问题，同时还会导致胃胀气。

巧克力会导致下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流的问题，尤其是患有胃食管反流疾病的患者更要注意不要吃巧克力，即使只是一小块也有可能会引起问题。