吃什么回奶
吃什么回奶
1、螃蟹
螃蟹是一种很常见的海鲜产品，只需要把螃蟹放入水中煮就可以了，然后进行食用，只要坚持的话，就会奶水充足了。
2、芹菜
大家应该都知道芹菜里面含有大量的纤维素，纤维素是可以帮助人体进行消化的，还具有抗癌的作用，一些高血脂的人也是可以进行食用的。
3、山楂
山楂是具有健胃消食的功能的，有一种良好的消散的功能，对于有哺乳期妈妈的回奶的问题是很有帮助的。
回奶有哪些好办法
自然回奶。就是逐渐减少喂奶的次数，或者是喂奶的时间间隔的时间加长，缩短单次喂奶的时间，这样宝宝的吸吮洗剂就会减少妈妈乳汁分泌量，同时也应该注意进食汤汁或者下奶的食物，是乳汁分泌减少然后逐渐消失的方法。
人工回奶。就是采用各种回奶的药物使乳汁分泌减少的方法，可以通过口服或者注射雄性激素的药物。如：或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3~5日。或先将乳汁吸出，用皮硝50~60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3~4次。多吃回奶的食物，韭菜、黄花菜、花椒、麦片等等。
断奶后多久没有乳汁分泌
断奶之后还有乳汁分泌怎么办?
在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
1、食物回奶法
麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
2、药物回奶法
针于那些乳汁比较丰富或者想要快速回奶的妈妈们，可考虑采取药物回奶的方式。一般地需要上医院注射相应的回奶针、吃回奶中、西药等等。
回奶药吃几天
在宝宝8个月至10个月的时候，就要开始考虑给宝宝断奶了。但断奶后随之而来的是回奶的问题，不少妈妈选择了吃回奶药回奶的方法。那么，回奶药吃几天才有效果?下面一起来看看妈友们的经验之谈吧。
妈友一：我当时吃的回奶中药，头两天涨得厉害，但是到第四天就不涨了。
妈友二：去药房买炒麦芽300g，回来熬水喝(水开后再熬5~10分钟)。每次100g喝三天，效果不明显再继续喝。很管用，大夫说这是最经济有效又不伤身体的回奶方法噢(当然也要同时注意饮食)。
妈友三：我那时是直接去药店买的麦芽回家煮水，连喝三天基本就回了，期间涨奶厉害可以适当挤掉一些。
妈友四：我那时候吃的是生麦芽煮水，4到5天就不涨了，不过应该是因人而异的吧。
香瓜哺乳期能吃吗 哺乳期的饮食禁忌
1.不能吃回奶的食物。哺乳期产妇必须要保证充足的奶水，因此千万不要吃会导致回奶的食物。例如：韭菜、麦芽等。
2.不要吃生冷或是辛辣食物。产妇在哺乳期内身体恢复还不完全，不能吃一些刺激较大的食物，不然对产妇的健康是非常不好的。
回奶要几天
一、一般断奶后几天回奶?
专家指出，断奶的妈妈不需过于紧张，一般3-7天就可以自行回奶了，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
二、专家讲解断奶后如何回奶的方法
1、自然回奶。也就是逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2、人工回奶。即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法，一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
3、涨回法。任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
4、韭菜回奶。多吃韭菜有回奶的功效。
5、食物回奶法。麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
喝白开水会影响乳汁的分泌吗
一般喝白开水不会影响乳汁的分泌。
奶水的主要原料是血液，而一般来说，奶水不足大多是跟产后妈妈气血不足，吃回奶食物或是过于劳累等原因导致，喝白开水一般是不会影响奶水分泌和质量的。
产后吃香菇会回奶吗 为什么吃香菇奶水变少了
有妈妈反应吃了香菇后奶水就变稀少了，其实并不是因为吃了香菇才会回奶，可能是以下这几个原因：
1、误吃回奶食物
很多我们生活中常见的食物都会回奶，如果奶水本来就不充足，而吃了韭菜，豆类，麦芽等这些回奶的食物，奶水会变得更加稀少。
2、情绪不稳定造成回奶
哺乳期的妈妈会因为刚做妈妈而兴奋、紧张、激动，记住这样不稳定的情绪容易使得奶水变少，妈妈们应该保持愉悦放松的心情，不要心急，奶水就会慢慢的变多的。
记住3点 轻松搞定回奶
一、如何轻松回奶
1.逐渐断奶使乳汁逐渐减少分泌
准妈妈可以逐渐给孩子断奶，通过每天减少喂养母乳的次数和奶量，同时添加其他种类的辅食或配方奶粉，使得孩子渐渐适应其他喂养方式，对母乳的依赖性有所降低，而准妈妈的母乳分泌量也会渐渐变少，回奶时就不会那么痛苦了。
2.通过食物进行回奶
比如韭菜、山楂、木耳、人参、莲藕、花椒、炒麦芽、大料、茴香等等。用食物来进行回奶，可能无法做到完全无痛回奶，但是，比起没有吃回奶食物的准妈妈而言，回奶的效果更好，需要承受的痛苦也比较少。
3.通过药物进行回奶
使用药物进行回奶有两种方式，一种是口服与外用中药回奶药，另一种是口服或注射雌激素类药物。两者的回奶效果都挺好，不过如果你有打算生育下一胎并仍然母乳喂养，那么尽量不要考虑口服或注射雌激素类药物，这可能会对日后哺乳带来一定的影响。
二、回奶期间注意事项
回奶期间并不需要特意和孩子分离开，因为孩子在断奶期间需要妈妈的安抚，情绪才可以更容易稳定下来。如果故意让母婴分离，可能会使孩子的身心健康都受到伤害。此外，给孩子断奶一定要“狠心”，不要看到孩子哭闹就心软了，这只会使得断奶无法顺利进行，而且以后还要再次受到回奶的痛苦折磨。
断奶后哪种回奶方法适合你
回奶方法
自然断奶法
1. 若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，抑制乳汁分泌。
2. 减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，或不再让宝宝吮吸母乳。
3. 少吃蛋白质含量丰富的食物和汤。
食物回奶法
麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服2～3天。
药物回奶
可上医院打回奶针、吃回奶中药等。
注意：断奶时，妈咪不可在乳头上涂辣的、苦的或带色(如紫药水)的东西，避免宝宝产生恐惧心理。